Hà Nội
23°C / 22-25°C

Có tin được không: Tiêu tiền mặt có thể giúp giảm cân

Thứ tư, 20:00 27/03/2019 |

Tiền mặt có thể giúp bạn giảm cân, hoặc tiết kiệm một khoản khi mặc cả mua đồ.

Trả bằng tiền mặt đang ngày càng kém phổ biến. Theo Trung tâm Nghiên cứu PEW, gần một phần ba người Mỹ cho biết không dùng tiền mặt năm 2018, tăng so với 24% năm 2015. Nghiên cứu này cũng chỉ ra số người Mỹ sử dụng hoàn toàn tiền mặt giảm từ 24% năm 2015 xuống 18% năm ngoái. Dù vậy, theo các chuyên gia, tiêu tiền mặt mang lại nhiều lợi ích khá bất ngờ.

1. Giảm cân


Tiêu tiền mặt có thể giúp bạn tránh xa nhiều thực phẩm không lành mạnh. Ảnh: Twenty20

Tiêu tiền mặt có thể giúp bạn tránh xa nhiều thực phẩm không lành mạnh. Ảnh: Twenty20

Tiến sĩ Brian Wansink - tác giả cuốn sách Slim By Design năm 2014 đã đưa ra một số cách giảm cân mà không cần ăn kiêng. Một trong số đó là tiêu tiền mặt.

Những người dùng tiền mặt có xu hướng ít mua nước có gas và đồ ăn vặt tại cơ quan, Wansink cho biết. Công sở, cũng như nhà hàng và cửa tiệm, là những "cái bẫy" - nơi bạn thường xuyên bị vây quanh và cám dỗ bởi những món ăn không lành mạnh. Vì thế, đừng dùng thẻ tín dụng tại những nơi đó, và bạn sẽ bớt được số calorie nạp vào người.

2. Dễ mặc cả

Nếu bạn muốn rèn giũa kỹ năng mặc cả, tiền mặt có thể là công cụ đắc lực. Năm 2017, trên Vanity Fair, tỷ phú đầu tư Mark Cuban (Mỹ) cho biết: "Tôi luôn nói với mọi người, nếu họ đi ra ngoài, đăng ký một lớp yoga chẳng hạn, mà nó có giá 30 USD. Hãy nói: "Nhìn này, tôi có 20 USD". Bạn biết không? Họ sẽ nhận luôn đấy".

3. Dễ tiết kiệm

Các nhà nghiên cứu chỉ ra việc đưa tiền mặt ra và tận mắt thấy nó biến mất là trải nghiệm rất đau lòng. Đó là lý do vì sao trả tiền mặt, thay vì thẻ tín dụng hay thẻ ATM, có thể giúp bạn tiết kiệm khá nhiều. Nếu bạn thấy xót của vì phải chia tay tiền của mình, bạn sẽ tự giảm chi.

Khi dùng thẻ, bạn sẽ ít có cảm nhận chân thực về tiền mặt hơn, vì không phải nhìn thấy chúng ra đi. Đó là lý do bạn dễ dàng quẹt thẻ mà chẳng suy nghĩ nhiều, sau đó thậm chí còn quên luôn mình vừa mua gì đó.

Vì thế, nếu muốn tuân thủ chặt kế hoạch chi tiêu, hoặc muốn cắt giảm, hãy cố gắng bỏ thẻ đi và chỉ dùng tiền mặt. Bạn nên rút một số tiền định trước để chi trong một tuần hoặc một tháng và chỉ dùng số đó thôi.

Theo Hà Thu

CNBC/VnExpress

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Cách chọn gạch lát nền nhà cho người mệnh Thổ hút tài lộc, gia đạo ấm êm

Cách chọn gạch lát nền nhà cho người mệnh Thổ hút tài lộc, gia đạo ấm êm

- 1 giờ trước

GĐXH - Khi chọn gạch lát nền trong xây dựng và thiết kế nội thất gia đình, người phương Đông rất quan tâm đến yếu tố phong thủy giúp tài vận gia chủ càng đi lên. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cách chọn gạch lát nền nhà cho người mệnh Thổ theo quan niệm phong thủy.

Những lưu ý khi thiết kế hè nhà để tạo sinh khí tốt cho ngôi nhà

Những lưu ý khi thiết kế hè nhà để tạo sinh khí tốt cho ngôi nhà

- 2 giờ trước

GĐXH - Khi thiết kế hè nhà, cần xem xét kỹ các yếu tố về công năng, thẩm mỹ và sự phù hợp với tổng thể kiến trúc của công trình. Một số điểm cần lưu ý khi thiết kế hè nhà sẽ có trong bài viết dưới đây.

Sam gây tranh cãi khi liên tục đăng ảnh che mặt ông xã, vợ chồng cô hiện sống trong căn hộ thế nào?

Sam gây tranh cãi khi liên tục đăng ảnh che mặt ông xã, vợ chồng cô hiện sống trong căn hộ thế nào?

- 2 giờ trước

GĐXH - Hành động liên tục che mặt ông xã của Sam khiến nhiều khán giả cảm thấy khó chịu và cho rằng nữ diễn viên đang không tôn trọng chồng.

Top những cây leo ban công dễ trồng, giàn đẹp ấn tượng cho ngôi nhà

Top những cây leo ban công dễ trồng, giàn đẹp ấn tượng cho ngôi nhà

- 8 giờ trước

GĐXH - Cây leo có thể tạo ra một không gian cảnh quan đẹp mắt và xanh mát. Bên cạnh đó, các loại cây leo còn có công dụng giảm nhiệt độ, che chắn ánh nắng, làm sạch không khí và mang đến cảm giác thư thái và thoải mái.

Gia chủ mệnh Thổ chọn cửa màu gì để phát triển công danh, tốt cho sức khỏe?

Gia chủ mệnh Thổ chọn cửa màu gì để phát triển công danh, tốt cho sức khỏe?

- 21 giờ trước

GĐXH - Căn nhà có thể đón được nguồn năng lượng phong thủy tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào màu sắc của cửa. Những người thuộc mệnh Thổ nên tham khảo nội dung trong bài viết sau để chọn màu cửa phù hợp.

Những vật liệu xây dựng người mệnh Thổ nên tránh lựa chọn khi xây nhà

Những vật liệu xây dựng người mệnh Thổ nên tránh lựa chọn khi xây nhà

- 22 giờ trước

GĐXH - Xây dựng một ngôi nhà không chỉ vững chắc về mặt kiến trúc mà còn hài hòa với phong thủy. Sau đây là những vật liệu xây dựng người mệnh Thổ không nên lựa chọn khi xây nhà.

Lưu ý chọn cây ban công để tránh ảnh hưởng đến vận may và sức khỏe của các thành viên trong gia đình

Lưu ý chọn cây ban công để tránh ảnh hưởng đến vận may và sức khỏe của các thành viên trong gia đình

- 1 ngày trước

GĐXH - Ban công là khu vực giao thoa giữa không gian sống trong nhà và thế giới bên ngoài. Chọn cây trồng ban công hợp phong thủy giúp làm tăng sinh khí, tạo nên không gian hài hòa và mang lại tài lộc, sức khỏe cho gia đình.

Những điều cần biết khi mua gương nhà tắm có đèn để không phải hối hận

Những điều cần biết khi mua gương nhà tắm có đèn để không phải hối hận

- 1 ngày trước

GĐXH - Gương nhà tắm có đèn mang lại hiệu ứng ánh sáng và thẩm mỹ cao. Tuy nhiên, để gương có thể phát huy tối đa vai trò, tránh mang lại hiệu ứng ngược, bạn đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng khi chọn mua gương có đèn cho nhà tắm.

Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 12/5 - 18/5/2025 để rước lộc

Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 12/5 - 18/5/2025 để rước lộc

- 1 ngày trước

GĐXH – Từ ngày 12/5 - 18/5/2025, thực hiện các công việc lớn như động thổ, khai trương, xuất hành, mọi người nên tham khảo các khung giờ đẹp dưới đây.

Nhà ở theo ngũ hành cho gia chủ mệnh Mộc để có sức khỏe tốt

Nhà ở theo ngũ hành cho gia chủ mệnh Mộc để có sức khỏe tốt

- 1 ngày trước

GĐXH - Đối với người thuộc mệnh Mộc, việc sắp xếp không gian sống cần được tính toán kỹ lưỡng nhằm thúc đẩy vượng khí, củng cố tài lộc, duy trì sức khỏe và tạo nên sự hài hòa bền vững trong gia đạo.

Top