Tags:
Có tin được không: Tiêu tiền mặt có thể giúp giảm cân
Tiền mặt có thể giúp bạn giảm cân, hoặc tiết kiệm một khoản khi mặc cả mua đồ.
Trả bằng tiền mặt đang ngày càng kém phổ biến. Theo Trung tâm Nghiên cứu PEW, gần một phần ba người Mỹ cho biết không dùng tiền mặt năm 2018, tăng so với 24% năm 2015. Nghiên cứu này cũng chỉ ra số người Mỹ sử dụng hoàn toàn tiền mặt giảm từ 24% năm 2015 xuống 18% năm ngoái. Dù vậy, theo các chuyên gia, tiêu tiền mặt mang lại nhiều lợi ích khá bất ngờ.
1. Giảm cân
Tiêu tiền mặt có thể giúp bạn tránh xa nhiều thực phẩm không lành mạnh. Ảnh: Twenty20
Tiến sĩ Brian Wansink - tác giả cuốn sách Slim By Design năm 2014 đã đưa ra một số cách giảm cân mà không cần ăn kiêng. Một trong số đó là tiêu tiền mặt.
Những người dùng tiền mặt có xu hướng ít mua nước có gas và đồ ăn vặt tại cơ quan, Wansink cho biết. Công sở, cũng như nhà hàng và cửa tiệm, là những "cái bẫy" - nơi bạn thường xuyên bị vây quanh và cám dỗ bởi những món ăn không lành mạnh. Vì thế, đừng dùng thẻ tín dụng tại những nơi đó, và bạn sẽ bớt được số calorie nạp vào người.
2. Dễ mặc cả
Nếu bạn muốn rèn giũa kỹ năng mặc cả, tiền mặt có thể là công cụ đắc lực. Năm 2017, trên Vanity Fair, tỷ phú đầu tư Mark Cuban (Mỹ) cho biết: "Tôi luôn nói với mọi người, nếu họ đi ra ngoài, đăng ký một lớp yoga chẳng hạn, mà nó có giá 30 USD. Hãy nói: "Nhìn này, tôi có 20 USD". Bạn biết không? Họ sẽ nhận luôn đấy".
3. Dễ tiết kiệm
Các nhà nghiên cứu chỉ ra việc đưa tiền mặt ra và tận mắt thấy nó biến mất là trải nghiệm rất đau lòng. Đó là lý do vì sao trả tiền mặt, thay vì thẻ tín dụng hay thẻ ATM, có thể giúp bạn tiết kiệm khá nhiều. Nếu bạn thấy xót của vì phải chia tay tiền của mình, bạn sẽ tự giảm chi.
Khi dùng thẻ, bạn sẽ ít có cảm nhận chân thực về tiền mặt hơn, vì không phải nhìn thấy chúng ra đi. Đó là lý do bạn dễ dàng quẹt thẻ mà chẳng suy nghĩ nhiều, sau đó thậm chí còn quên luôn mình vừa mua gì đó.
Vì thế, nếu muốn tuân thủ chặt kế hoạch chi tiêu, hoặc muốn cắt giảm, hãy cố gắng bỏ thẻ đi và chỉ dùng tiền mặt. Bạn nên rút một số tiền định trước để chi trong một tuần hoặc một tháng và chỉ dùng số đó thôi.
Theo Hà Thu
CNBC/VnExpress
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Lý do Dương Triệu Vũ bán gấp biệt thự gần 18 tỷ đồng ở Mỹ
Ở - 15 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Dương Triệu Vũ rao bán căn nhà gần 300 m2 tại khu East Orlando, bang Florida với mức giá gần 18 tỷ đồng do cần giao dịch sớm.
Giờ cúng và cách chuẩn bị mâm cỗ cúng ông Công ông Táo để một năm mới an lành, ấm no và hạnh phúc
Ở - 15 giờ trướcGĐXH - Cúng ông Công ông Táo diễn ra vào ngày 23 tháng Chạp hàng năm. Việc chuẩn bị một mâm cỗ cúng tươm tất, trang trọng là cách để gia chủ bày tỏ lòng biết ơn đối với các vị thần, đồng thời cầu mong một năm mới an lành, ấm no và hạnh phúc.
Mẹo chọn đào đẹp và phong thủy cho ngày Tết 2026
Ở - 21 giờ trướcGĐXH - Theo quan niệm dân gian ngày Tết cắm đào trong nhà thì cả gia đình sẽ đón nhận may mắn và niềm vui trong năm mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được cách lựa chọn mua đào đẹp, hợp phong thủy.
Loại cây trồng trong phòng ngủ giúp an thần, lọc không khí
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Để có được giấc ngủ trọn vẹn ngoài bố trí ánh sáng, chọn nệm, gối êm ái thì cây xanh cũng giữ vai trò quan trọng.
Thực hư thông tin Đình Bắc sở hữu biệt thự 37 tỷ nhìn như cung điện
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ngôi nhà của Đình Bắc mang đặc trưng của vùng quê nghèo miền Trung, nơi nuôi dưỡng ý chí kiên cường của chàng tiền đạo trẻ. Không gian sống đơn sơ nhưng ấm áp, là điểm tựa tinh thần vững chắc nhất sau những trận cầu rực lửa trên sân cỏ.
Khi chưa lập bàn thờ trong nhà thì cúng Thần tài ở đâu?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Không có bàn thờ Thần tài thì cúng ở đâu là vấn đề nhiều người tò mò khi chưa kịp lập bàn thờ trong nhà. Ở bài viết này, sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này cũng như những câu hỏi về bàn thờ Thần tài.
Bí kíp bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh ngày Tết
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Vào những ngày Tết, nhu cầu dự trữ thực phẩm tăng lên đáng kể so với ngày thường. Do đó, nếu không biết cách bảo quản thực phẩm rất dễ khiến chúng nhanh bị thối, hư hỏng.
Những ngày giờ đẹp cúng ông Công ông Táo và bao sái ban thờ đón Tết Bính Ngọ 2026
Ở - 2 ngày trướcGĐXH – Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết, nếu chúng ta chưa rút tỉa chân nhang trước Tết Lập Xuân 4/2 (17/12 âm) thì chúng ta chỉ được phép cúng ông Công ông Táo sớm nhất vào ngày 20/12 âm, sau đó thì bao sái dọn dẹp và rút tỉa chân nhang.
Ong làm tổ ở ban công nhà chung cư là điềm báo gì?
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Ong thường làm tổ ở vườn hoặc những nơi có cây cối mát mẻ để lấy mật. Việc ong làm tổ ở ban công là một hiện tượng có phần không tự nhiên, mang những yếu tố liên quan đến phong thủy và tâm linh.
Gợi ý các cây cảnh trong phòng ngủ hợp mệnh 12 con giáp để mang lại vượng khí, phát tài
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Cây xanh mang ý nghĩa phong thủy phòng ngủ rất lớn. Vì vậy khi có ý định trồng cây cảnh trong không gian này, theo quan niệm phong thủy, bạn nên tìm cây phù hợp bản mệnh để gặp được nhiều điều may mắn trong cuộc sống.
Loại cây trồng nhả khí ô xy ban đêm, đặt trong phòng ngủ tốt cho phong thủy, giúp luôn có một giấc ngủ ngon
ỞGĐXH - Việc sử dụng cây xanh trong phòng ngủ đã không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại cây xanh là rất quan trọng bởi vào ban đêm CO2 mà nó thải ra có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.
