Có tin được không: Tiêu tiền mặt có thể giúp giảm cân
Tiền mặt có thể giúp bạn giảm cân, hoặc tiết kiệm một khoản khi mặc cả mua đồ.
Trả bằng tiền mặt đang ngày càng kém phổ biến. Theo Trung tâm Nghiên cứu PEW, gần một phần ba người Mỹ cho biết không dùng tiền mặt năm 2018, tăng so với 24% năm 2015. Nghiên cứu này cũng chỉ ra số người Mỹ sử dụng hoàn toàn tiền mặt giảm từ 24% năm 2015 xuống 18% năm ngoái. Dù vậy, theo các chuyên gia, tiêu tiền mặt mang lại nhiều lợi ích khá bất ngờ.
1. Giảm cân

Tiêu tiền mặt có thể giúp bạn tránh xa nhiều thực phẩm không lành mạnh. Ảnh: Twenty20
Tiến sĩ Brian Wansink - tác giả cuốn sách Slim By Design năm 2014 đã đưa ra một số cách giảm cân mà không cần ăn kiêng. Một trong số đó là tiêu tiền mặt.
Những người dùng tiền mặt có xu hướng ít mua nước có gas và đồ ăn vặt tại cơ quan, Wansink cho biết. Công sở, cũng như nhà hàng và cửa tiệm, là những "cái bẫy" - nơi bạn thường xuyên bị vây quanh và cám dỗ bởi những món ăn không lành mạnh. Vì thế, đừng dùng thẻ tín dụng tại những nơi đó, và bạn sẽ bớt được số calorie nạp vào người.
2. Dễ mặc cả
Nếu bạn muốn rèn giũa kỹ năng mặc cả, tiền mặt có thể là công cụ đắc lực. Năm 2017, trên Vanity Fair, tỷ phú đầu tư Mark Cuban (Mỹ) cho biết: "Tôi luôn nói với mọi người, nếu họ đi ra ngoài, đăng ký một lớp yoga chẳng hạn, mà nó có giá 30 USD. Hãy nói: "Nhìn này, tôi có 20 USD". Bạn biết không? Họ sẽ nhận luôn đấy".
3. Dễ tiết kiệm
Các nhà nghiên cứu chỉ ra việc đưa tiền mặt ra và tận mắt thấy nó biến mất là trải nghiệm rất đau lòng. Đó là lý do vì sao trả tiền mặt, thay vì thẻ tín dụng hay thẻ ATM, có thể giúp bạn tiết kiệm khá nhiều. Nếu bạn thấy xót của vì phải chia tay tiền của mình, bạn sẽ tự giảm chi.
Khi dùng thẻ, bạn sẽ ít có cảm nhận chân thực về tiền mặt hơn, vì không phải nhìn thấy chúng ra đi. Đó là lý do bạn dễ dàng quẹt thẻ mà chẳng suy nghĩ nhiều, sau đó thậm chí còn quên luôn mình vừa mua gì đó.
Vì thế, nếu muốn tuân thủ chặt kế hoạch chi tiêu, hoặc muốn cắt giảm, hãy cố gắng bỏ thẻ đi và chỉ dùng tiền mặt. Bạn nên rút một số tiền định trước để chi trong một tuần hoặc một tháng và chỉ dùng số đó thôi.
Theo Hà Thu
CNBC/VnExpress
Bát hương lụi tàn chứ không uốn cong là điềm báo gì?
Ở - 46 phút trướcGĐXH - Một số quan niệm cho rằng bát hương phải xoăn tàn mới gọi là có lộc. Vậy nên khi thấy bát hương lụi, nhiều người lo lắng đây báo hiệu việc gia đình đang bị tán lộc. Điều này có đúng hay không, hãy tham khảo bài viết sau đây.
Cách xử lý khi chuột phá bàn thờ Thần tài
Ở - 12 giờ trướcGĐXH - Bàn thờ Thần tài là chốn linh thiêng phù hộ độ trì cho con đường làm ăn buôn bán của gia chủ. Bàn thờ Thần tài đặt dưới đất nên hay gặp chuột phá. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách hạn chế vấn đề nhức nhối này.
Con gái Đàm Thu Trang phụ giúp mẹ trang trí biệt thự đón Tết
Ở - 14 giờ trướcGĐXH - Đàm Thu Trang và con gái - Suchin trang trí mai đỏ, đèn, tiểu cảnh chào Tết 2026 ở biệt thự tại TP HCM.
Giờ đẹp thắp hương Rằm tháng Chạp ngày mai và quy tắc “2 nên – 3 không” trên bàn thờ” để gọi tài lộc
Ở - 14 giờ trướcGĐXH – Rằm tháng Chạp là ngày rằm cuối cùng của năm âm lịch, mang ý nghĩa khép lại năm cũ và đón vận khí mới. Để cầu bình an, may mắn và tài lộc, gia chủ nên thắp hương đúng giờ đẹp Rằm tháng Chạp nhằm giữ trọn sự trang nghiêm, hanh thông phúc khí.
Mách bạn cách bảo quản gạo cả năm không lo mối mọt, cực kỳ an toàn
Ở - 14 giờ trướcGĐXH - Cách bảo quản gạo không bị mọt luôn được nhiều gia đình quan tâm, đặc biệt trong điều kiện khí hậu nhiệt đới ẩm như Việt Nam. Bài viết này chia sẻ cách bảo quản gạo hiệu quả, để lâu cả năm mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Loại cây đặt trong nhà ngày Tết giúp thanh lọc không khí, nâng cao sức khỏe, tăng tuổi thọ
Ở - 16 giờ trướcGĐXH - Lựa chọn những cây nên đặt trong nhà một cách phù hợp sẽ giúp thanh lọc không khí, loại bỏ khí độc, để có một căn phòng thông thoáng, trong lành từ đó tăng chất lượng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Lý do Dương Triệu Vũ bán gấp biệt thự gần 18 tỷ đồng ở Mỹ
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Dương Triệu Vũ rao bán căn nhà gần 300 m2 tại khu East Orlando, bang Florida với mức giá gần 18 tỷ đồng do cần giao dịch sớm.
Giờ cúng và cách chuẩn bị mâm cỗ cúng ông Công ông Táo để một năm mới an lành, ấm no và hạnh phúc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Cúng ông Công ông Táo diễn ra vào ngày 23 tháng Chạp hàng năm. Việc chuẩn bị một mâm cỗ cúng tươm tất, trang trọng là cách để gia chủ bày tỏ lòng biết ơn đối với các vị thần, đồng thời cầu mong một năm mới an lành, ấm no và hạnh phúc.
Mẹo chọn đào đẹp và phong thủy cho ngày Tết 2026
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Theo quan niệm dân gian ngày Tết cắm đào trong nhà thì cả gia đình sẽ đón nhận may mắn và niềm vui trong năm mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được cách lựa chọn mua đào đẹp, hợp phong thủy.
Loại cây trồng trong phòng ngủ giúp an thần, lọc không khí
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Để có được giấc ngủ trọn vẹn ngoài bố trí ánh sáng, chọn nệm, gối êm ái thì cây xanh cũng giữ vai trò quan trọng.
Loại cây trồng nhả khí ô xy ban đêm, đặt trong phòng ngủ tốt cho phong thủy, giúp luôn có một giấc ngủ ngon
ỞGĐXH - Việc sử dụng cây xanh trong phòng ngủ đã không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại cây xanh là rất quan trọng bởi vào ban đêm CO2 mà nó thải ra có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.