Đau ở 3 vùng này có thể là dấu hiệu của cholesterol cao
Khi liên tục xuất hiện tình trạng chuột rút “đau đớn” ở hông, đùi hoặc cơ bắp chân, điều đó nói rằng, việc theo dõi mức độ cholesterol của bạn là vô cùng cần thiết. Bởi nó là một trong những lý do cốt lõi của chứng xơ vữa động mạch, từ đó gây ra bệnh động mạch ngoại biên
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mức cholesterol tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, đặc biệt là các bệnh thiếu máu cơ tim, đây là một điều cực kỳ đáng lo ngại. Các bác sĩ và chuyên gia y tế tiếp tục nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống và tập thể dục, đặc biệt khi nói đến các bệnh liên quan đến tim, bao gồm cholesterol cao và huyết áp cao.
Cholesterol “xấu” tích tụ trong động mạch của bạn có thể không biểu hiện qua các triệu chứng, cũng như không phản ánh qua ngoại hình của một người. Tuy nhiên, với lượng cholesterol cao, người ta có thể phát triển các chất béo tích tụ trong mạch máu, khiến máu khó đi qua và chảy qua động mạch. Hơn nữa, đôi khi, những chất lắng đọng này có thể bị vỡ ra và hình thành cục máu đông, từ từ dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Hiểu rõ nguy cơ bị xơ vữa động mạch và PAD: Cholesterol cao không được điều trị có thể dẫn đến một số vấn đề. Như đã đề cập, nó có thể gây ra chất béo lắng đọng, còn được gọi là mảng bám, trong và trên thành động mạch, có thể thu hẹp động mạch và chặn dòng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể. Quá trình này được gọi là xơ vữa động mạch. Việc thu hẹp các động mạch và tắc nghẽn có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến phần dưới cơ thể, đặc biệt là chân, gây ra một tình trạng gọi là bệnh động mạch ngoại vi, hoặc Bệnh động mạch ngoại biên (PAD).
Đau ở 3 vùng này cần đề phòng cholesterol cao: Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) có thể gây chuột rút “đau đớn” ở hông, đùi hoặc cơ bắp chân của bạn. Lúc này, chân hoặc tay, thường là chân, không nhận đủ lưu lượng máu. Điều đó nói rằng, việc theo dõi mức độ cholesterol của bạn là vô cùng cần thiết, vì nó là một trong những lý do cốt lõi của chứng xơ vữa động mạch, từ đó gây ra PAD.
Các yếu tố có thể làm cơn đau tồi tệ hơn: Cơ quan y tế chia sẻ rằng loại đau này có thể trở nên tồi tệ hơn do một số hoạt động như đi bộ hoặc leo cầu thang. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và có thể cản trở các hoạt động hàng ngày.
Những dấu hiệu khác mà bạn không được bỏ qua: Ngoài chuột rút đau đớn ở hông, đùi và bắp chân, còn có các triệu chứng khác có thể báo hiệu PAD - kẻ giết người thầm lặng gồm: Tê hoặc yếu chân; Khó sờ thấy mạch ở chân hoặc bàn chân; Da chân sáng bóng; Thay đổi màu da ở chân; Móng chân mọc chậm hơn; Vết loét trên ngón chân, bàn chân hoặc chân không lành; Đau khi sử dụng cánh tay, chẳng hạn như đau và chuột rút khi đan, viết hoặc làm các công việc chân tay khác; Rối loạn cương dương; Rụng tóc hoặc mọc tóc chậm hơn ở chân
Làm thế nào để giảm nguy cơ bị cholesterol cao: Lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giảm nguy cơ mắc cholesterol cao. Thay vì ăn quá nhiều chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa, hãy chuyển sang ăn rau xanh, trái cây lành mạnh và cung cấp nước, ngũ cốc giàu chất xơ, v.v; Tập thể dục thường xuyên; Bỏ thuốc lá và giảm uống rượu; duy trì cân nặng hợp lý.
Ăn đúng từ hôm nay, dạ dày sẽ 'biết ơn' bạn cả đời nếu biết đến những thực phẩm này
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Chỉ cần thay đổi nhỏ trong bữa ăn mỗi ngày, bạn đã có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày và giữ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Nam thanh niên nhập viện gấp vì tiêu cơ vân cấp do tập gym kéo dài 2 giờ/lần tập
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Anh L. được chẩn đoán mắc bệnh tiêu cơ vân cấp sau khi tập gym với cường độ cao, kéo dài 2 giờ/lần tập.
Thủ môn Bùi Tiến Dũng đứt dây chằng đầu gối, chấn thương gặp phải sẽ mất bao lâu để hồi phục?
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Với chấn thương đứt dây chằng, cựu thủ thành U23 Việt Nam phải lên bàn mổ để phẫu thuật trong ít ngày tới. Anh sẽ phải nghỉ ít nhất 8 tháng để hồi phục chấn thương.
Người đàn ông suýt chết vì thoát vị bẹn, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Dù phát hiện thoát vị bẹn từ lâu nhưng bệnh nhân không điều trị, đến khi nhập viện thì đại tràng sigma đã bị hoại tử, thủng, dịch phân chảy ra ổ bụng gây viêm phúc mạc nặng.
Người đàn ông 44 tuổi phát hiện ung thư bàng quang sau 5 ngày xuất hiện dấu hiệu báo bệnh này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện tiểu máu 2 lần chỉ trong vòng 5 ngày, người đàn ông nghĩ mình bị viêm tiết niệu, nhưng đi khám không ngờ phát hiện mắc ung thư bàng quang.
Người phụ nữ bị rò rỉ, vỡ túi ngực sau 14 năm nâng ngực: Túi ngực có thời hạn được bao lâu?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi phát hiện bị vỡ túi ngực, bà Hân không có dấu hiệu đau, sưng hay biến dạng ngực.
Lá gan của cô gái bị virus 'gặm nhấm' thành ung thư
Bệnh thường gặp - 1 ngày trước20 tuổi, M.A bàng hoàng khi biết mình mắc ung thư gan và mầm bệnh âm thầm gặm nhấm lá gan từ trước đó rất lâu.
Đi khám vì đau bụng, bác sĩ lấy ra 30 viên sỏi mật trong người bệnh nhân 31 tuổi ở Phú Thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình mổ, các bác sĩ phát hiện nhiều viên sỏi mật kích thước khác nhau, màu đen, nằm đầy trong túi mật của người bệnh.
12 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư: Bí quyết dinh dưỡng ai cũng nên biết
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Những nghiên cứu mới nhất ghi nhận 12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Khám phá bí quyết ăn uống khoa học để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột, nhiều người mắc mà không biết
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Ăn rồi nhưng luôn cảm thấy đói, đường huyết tăng, táo bón đầy hơi, da nổi mụn... là một trong những nguyên nhân do bạn đang ăn quá nhiều tinh bộ trong chế độ ăn của mình.
12 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư: Bí quyết dinh dưỡng ai cũng nên biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Những nghiên cứu mới nhất ghi nhận 12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Khám phá bí quyết ăn uống khoa học để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
