Tags:
Đột quỵ ngày Tết, giải pháp nào giúp người huyết áp cao "tự vệ"?
Thống kê cho thấy, các ca đột quỵ do tăng huyết áp có xu hướng gia tăng trong và sau Tết nguyên đán. Người bệnh tăng huyết áp nên làm thế nào để kiểm soát huyết áp, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên từ chủ tịch hội đột quỵ Việt Nam.
Cảnh báo: tăng nguy cơ đột quỵ ở người tăng huyết áp dịp Tết
Tết nguyên đán là dịp để các gia đình cùng nhau du xuân, thăm họ hàng, người thân…. Dù trong bối cảnh dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp và những hoạt động này đã được tiết chế nhưng vẫn khiến sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng. Những xáo trộn trong ăn uống và sinh hoạt cũng như "mải vui" khiến việc dùng thuốc không được đúng - đủ, đều có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát huyết áp và làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Đây là thông tin cảnh báo được GS. TS Nguyễn Văn Thông - Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam đưa ra trong chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Đông Tây y kết hợp trong kiểm soát huyết áp, ngừa đột quỵ dịp Tết" do Báo Sức khỏe & Đời sống kết hợp cùng nhãn hàng Hạ áp Ích Nhân tổ chức vào ngày 24/01 vừa qua.
Theo thông tin chia sẻ từ GS. TS Nguyễn Văn Thông: "Thống kê hàng năm cho thấy, tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp nhập viện do đột quỵ trong và sau Tết tăng khoảng 15 - 30% so với bình thường".
Có 2 loại đột quỵ chính:
- Đột quỵ do chảy máu: Đối với người tăng huyết áp, đặc biệt là người cao huyết áp lâu năm mạch máu đã bị xơ vữa, khi huyết áp tăng cao khó tránh khỏi tình trạng vỡ mạch do ở não có nhiều mạch máu nhỏ, khả năng chịu áp lực kém.
- Đột quỵ do tắc mạch: Đa số thực phẩm Tết có chứa lượng cholesterol lớn, hàm lượng cholesterol trong máu quá cao sẽ làm lắng đọng trên thành động mạch, gây ra xơ cứng động mạch, gây tăng huyết áp, thậm chí hình thành các cục máu đông gây tắc mạch, dẫn đến đột quỵ.
Đó là lý do tại sao việc kiểm soát tăng huyết áp là rất quan trọng để giảm nguy cơ bị đột quỵ, đặc biệt trong dịp lễ Tết. Chính vì vậy, theo GS. Nguyễn Văn Thông, để có thể yên tâm sống khỏe với huyết áp cao, người bệnh cần lưu ý:
- Dinh dưỡng: Nên hạn chế các món ăn có chứa nhiều mỡ, nhiều muối như thịt đông, dưa hành, củ kiệu… Với bánh chưng, bánh tét,… chỉ nên giới hạn ở 100gr/ngày vào bữa sáng và trưa
- Bia rượu: Người bệnh tăng huyết áp mỗi ngày không nên uống quá 50ml rượu mạnh, hoặc 125ml rượu vang, hoặc 300ml bia.
- Dùng thuốc: Trước Tết, người bệnh nên kiểm tra huyết áp và dự trữ lượng thuốc đủ để sử dụng trong 2-4 tuần. Trong Tết, mang theo máy đo huyết áp và thuốc bên mình mỗi ngày, uống thuốc đúng - đủ - đều. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược để hạ và ổn định huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ.
Đông Tây y kết hợp đúng cách giúp kiểm soát huyết áp, ngừa đột quỵ dịp Tết
Theo GS. TS Nguyễn Văn Thông, tăng huyết áp là bệnh mạn tính, nếu muốn ổn định huyết áp và phòng ngừa đột quỵ, người bệnh phải sử dụng thuốc điều trị huyết áp lâu dài kết hợp điều chỉnh lối sống theo chỉ định của bác sĩ.
Thuốc Tây có tác dụng nhanh trong hạ huyết áp nhưng nhiều người bệnh vẫn có tâm lý e ngại khi phải sử dụng lâu dài, dẫn đến tình trạng tự ý giảm hoặc ngừng thuốc gây ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Xu hướng Đông Tây y kết hợp trong điều trị tăng huyết áp đang được áp dụng nhằm phát huy được thế mạnh của cả y học cổ truyền và y học hiện đại, nâng cao hiệu quả kiểm soát huyết áp lâu dài và phòng ngừa tai biến.
GS. Nguyễn Văn Thông cho hay: "Y học cổ truyền Việt Nam có rất nhiều phương thuốc hay hỗ trợ điều trị chứng tăng huyết áp như: địa long, hòe hoa, Nattokinase và các vị thuốc khác trong bài "Giáng áp hợp tễ"...
- Địa long với enzyme Fibrinolytic giúp hỗ trợ thủy phân mạnh mẽ, hỗ trợ làm đứt các sợi huyết Fibrin – tác nhân chính hình thành nên cục máu đông, giúp hỗ trợ hạ huyết áp. - Nattokinase: là enzym giúp hỗ trợ nâng cao hiệu quả tiêu hủy huyết khối, nhờ đó hỗ trợ giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng chảy máu, đồng thời giúp hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông tái hình thành.
- Hòe hoa chứa hàm lượng rutin cao từ 6 – 30% với tác dụng hỗ trợ tăng độ bền của thành mạch máu từ đó hỗ trợ giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. - Bài Giáng áp hợp tễ giúp huyết áp hạ xuống dần và ổn định không bị dao động. Đồng thời, còn có tác dụng an thần, nâng cao thể trạng, giúp giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, giúp bệnh nhân ngủ ngon, tinh thần thư thái… Khi kết hợp các dược liệu này sẽ hỗ trợ tăng cường sức bền thành mạch, hỗ trợ giảm huyết áp cao và hỗ trợ giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, để người bệnh tăng huyết áp có thể yên tâm đón Tết Nhâm Dần vui khỏe!
Tuệ Linh
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 11 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
