Giúp trẻ hấp thụ canxi trong thức ăn
GiadinhNet - Ngay từ khi mang bầu mình đã rất chú ý đến dinh dưỡng, đặc biệt các móm ăn bổ sung sắt, canxi cho bé phát triển một cách toàn diện nhất.
 |
Khi bé có thể ăn thức ăn ngoài thì mình bổ sung cho bé sữa công thức và các thức ăn giàu canxi cho bé, nhưng để bé hấp thu được toàn bộ lượng canxi có trong sữa và thức ăn mình đã áp dụng một số kinh nghiệm như sau:
- Cho bé tắm nắng vào mỗi buổi sáng trước 9h sáng để bé hấp thụ Vitamin D
- Bữa sáng của bé thay đổi theo các ngày với các món: Bún riêu cua, bột ngũ cốc, cháo xương hầm…
- Trong ngày bữa phụ của bé có thể bổ sung thêm các loại bánh tăng cường canxi, bé nhà mình đặc biết thích ăn phô mai con bò cười, sữa chua.
- Các bữa ăn chính của bé phải thay đổi thường xuyên để bé cảm thấy ngon miệng với các thức ăn cung cấp nhiều canxi như: cá, tôm, cua, thịt, trứng… Các loại rau có màu xanh đậm cũng có rất nhiều canxi như rau cải xanh, bông cải xanh, đậu…,bé có thể ăn thêm khoai lang, khoai tây
- Mỗi ngày mình cũng cho con uống thêm 1 cốc cam tươi vì mình biết cam tươi cung cấp Vitamin C rất tốt cho sức đề kháng của bé để tránh các bệnh thông thường.
Ngày sinh: 24/08/1990
Địa chỉ: Cầu Diễn, Từ Liêm, Hà Nội
Tự bạch: Là người hoà đồng, thân thiện, mong muốn chia sẻ và nhận được sự chia sẻ của các mẹ khác.
|
Để bài viết của bạn được nhiều bình chọn, bình luận và giành được giải thưởng hấp dẫn của chương trình, bạn hãy thông báo cho bạn bè, người thân vào cuối mỗi bài viết, click vào “Bình chọn” ở cuối bài của bạn hoặc bất kỳ bài viết nào yêu thích.
Hoặc tích cực tham gia chia sẻ bài viết trên Facebook, Yahoo, Google... và kêu gọi nhiều mẹ khác cùng tham gia trên chuyên mục "Mẹ chăm con khỏe” nhé.
Hãy Click vào đây để biết thêm thông tin về giải thưởng và cách thức gửi bài viết.
Nếu có khó khăn gì trong quá trình gửi bài chia sẻ, các bạn có thể điện thoại cho Ms Hường, số điện thoại: 01236831919. |
Các thuốc điều trị loét thực quản
Sống khỏe - 1 giờ trướcLoét thực quản là một dạng loét trong hệ thống tiêu hóa, làm tổn thương các mô của thực quản. Việc dùng thuốc sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây loét…
Nữ chính 'Địa đạo': 'Tôi biết cảnh nóng sẽ được chú ý'
Giải trí - 1 giờ trướcHồ Thu Anh tiết lộ đã đoán trước được sự chú ý của khán giả dành cho cảnh quay này, đồng thời bày tỏ tin tưởng vào cách xử lý của đạo diễn và ê-kíp sản xuất.
TPHCM trình diễn drone và 3D Mapping kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước: Chi tiết thời gian và địa điểm
Xã hội - 1 giờ trướcTP.HCM đã biến tháng Tư thành một lễ hội văn hóa khổng lồ, với hàng loạt sự kiện được chuẩn bị công phu, thu hút sự chú ý của hàng triệu người.
Hạ mâm cúng khi nào thì tốt?
Phong thủy - 1 giờ trướcGĐXH - Hạ mâm cúng đúng cách lễ thể hiện lòng thành kính, giữ sự tôn nghiêm và giúp việc thờ cúng trọn vẹn, thuận đạo lý tâm linh.
Người phụ nữ 65 tuổi ở Hà Nội bị đột quỵ thừa nhận một sai lầm mà rất nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp nhưng không điều trị đều đặn. Bác sĩ cho biết đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ.
30 ngày không lặp món: Cứ nhìn bảng này là biết hôm nay ăn gì!
Ẩm thực 360 - 1 giờ trướcGĐXH - “Hôm nay ăn gì?” không chỉ là câu hỏi cửa miệng, mà còn là nỗi “ám ảnh nhẹ” với hàng triệu người nội trợ hiện đại. Trong guồng quay tất bật, một danh sách món ngon mỗi ngày dễ nấu, đủ chất, tiết kiệm chính là vị cứu tinh giúp mỗi bữa cơm trở thành khoảnh khắc yêu thương trọn vẹn.
Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cân - 2 giờ trướcNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.
NS Xuân Hinh đi diễn cát-xê 4 cây vàng từ cách đây hơn 20 năm, giá hiện tại Hòa Minzy không thể trả được
Giải trí - 2 giờ trướcCát-xê của “vua hài đất Bắc” gây choáng khi có thể lên đến 4 cây vàng.
Giá vàng hôm nay (19/4) tăng mạnh
Sản phẩm - Dịch vụ - 2 giờ trướcGĐXH - Giá vàng trong nước tăng mạnh, có thương hiệu vọt lên 122,5 triệu đồng/lượng, thiết lập đỉnh cao mới ngoài dự đoán.
Sắc vóc mỹ nhân VFC sau 2 lần sinh nở đẹp như gái đôi mươi nhờ giảm 20kg
Giảm cân - 2 giờ trướcGĐXH - Lan Phương là diễn viên quen mặt của phim VFC phát sóng trên VTV, sau 2 lần sinh nở cô vẫn trẻ đẹp nhờ giảm cân hiệu quả.
Mang mệnh phú quý nên 4 con giáp này dù sinh ra trong hoàn cảnh nào thì lớn lên vẫn giàu có bậc nhất
Đời sốngGĐXH - Đời người như một quyển sách, mỗi con giáp là một trang, và có những trang viết nên câu chuyện về một cuộc hôn nhân viên mãn, tài lộc dồi dào - dẫu cho tuổi trẻ có bình thường, khi về già lại càng thêm phần sung túc.
