Giúp trẻ hấp thụ canxi trong thức ăn
GiadinhNet - Ngay từ khi mang bầu mình đã rất chú ý đến dinh dưỡng, đặc biệt các móm ăn bổ sung sắt, canxi cho bé phát triển một cách toàn diện nhất.
 |
Khi bé có thể ăn thức ăn ngoài thì mình bổ sung cho bé sữa công thức và các thức ăn giàu canxi cho bé, nhưng để bé hấp thu được toàn bộ lượng canxi có trong sữa và thức ăn mình đã áp dụng một số kinh nghiệm như sau:
- Cho bé tắm nắng vào mỗi buổi sáng trước 9h sáng để bé hấp thụ Vitamin D
- Bữa sáng của bé thay đổi theo các ngày với các món: Bún riêu cua, bột ngũ cốc, cháo xương hầm…
- Trong ngày bữa phụ của bé có thể bổ sung thêm các loại bánh tăng cường canxi, bé nhà mình đặc biết thích ăn phô mai con bò cười, sữa chua.
- Các bữa ăn chính của bé phải thay đổi thường xuyên để bé cảm thấy ngon miệng với các thức ăn cung cấp nhiều canxi như: cá, tôm, cua, thịt, trứng… Các loại rau có màu xanh đậm cũng có rất nhiều canxi như rau cải xanh, bông cải xanh, đậu…,bé có thể ăn thêm khoai lang, khoai tây
- Mỗi ngày mình cũng cho con uống thêm 1 cốc cam tươi vì mình biết cam tươi cung cấp Vitamin C rất tốt cho sức đề kháng của bé để tránh các bệnh thông thường.
Ngày sinh: 24/08/1990
Địa chỉ: Cầu Diễn, Từ Liêm, Hà Nội
Tự bạch: Là người hoà đồng, thân thiện, mong muốn chia sẻ và nhận được sự chia sẻ của các mẹ khác.
|
Để bài viết của bạn được nhiều bình chọn, bình luận và giành được giải thưởng hấp dẫn của chương trình, bạn hãy thông báo cho bạn bè, người thân vào cuối mỗi bài viết, click vào “Bình chọn” ở cuối bài của bạn hoặc bất kỳ bài viết nào yêu thích.
Hoặc tích cực tham gia chia sẻ bài viết trên Facebook, Yahoo, Google... và kêu gọi nhiều mẹ khác cùng tham gia trên chuyên mục "Mẹ chăm con khỏe” nhé.
Hãy Click vào đây để biết thêm thông tin về giải thưởng và cách thức gửi bài viết.
Nếu có khó khăn gì trong quá trình gửi bài chia sẻ, các bạn có thể điện thoại cho Ms Hường, số điện thoại: 01236831919. |
Bị con rể ép đi viện dưỡng lão để chiếm nhà phố: Cú đáp trả đanh thép của bà mẹ vợ cao tay
Tâm sự - 41 phút trướcGĐXH - "Mẹ ạ, mẹ ở một mình trong căn nhà rộng thế này thật là lãng phí". Câu nói tưởng chừng như quan tâm của con rể lại là khởi đầu cho một âm mưu chiếm đoạt tài sản tinh vi trị giá hàng chục tỷ đồng.
23 trường quân đội công bố kế hoạch tuyển sinh đại học, cao đẳng 2026
Giáo dục - 42 phút trướcBộ Quốc phòng công bố kế hoạch tuyển sinh đại học, cao đẳng quân sự hệ chính quy năm 2026 với hơn 5.420 chỉ tiêu tại 23 học viện, trường sĩ quan trong toàn quân.
Bí quyết sống thọ của người thông thái: Buông bỏ 8 điều này, hậu vận tự khắc bình yên
Gia đình - 54 phút trướcGĐXH - Để sống thọ, sống khỏe, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe khuyên bạn nên ghi nhớ bí quyết "8 không" – một chiếc chìa khóa vạn năng để mở ra cánh cửa hậu vận an yên.
Liên tiếp 2 người sốc phản vệ nguy kịch: Men gan tăng gấp 10 lần do truyền dịch tại nhà
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ đã nhiều lần cảnh báo việc truyền dịch, truyền đạm không có chỉ định và theo dõi y tế có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
NSND Minh Châu: 'Trấn Thành rất giỏi trong việc nắm bắt tâm lý khán giả'
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - NSND Minh Châu dù đã ở tuổi 70 nhưng bà vẫn tâm huyết với nghề và cũng có nhiều trăn trở với điện ảnh Việt. Trong câu chuyện về thực trạng điện ảnh Việt Nam, nữ nghệ sĩ gạo cội dành lời khen cho đạo diễn Trấn Thành.
Xe máy điện giá 27,5 triệu ở Việt Nam trang bị công nghệ ô tô, đi 181km/lần sạc, rẻ hơn Vision, chỉ như xe số Wave Alpha
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Xe máy điện mới chỉ từ 27 triệu đồng, đi tối đa 181 km/lần sạc và tích hợp nhiều công nghệ hỗ trợ như ô tô.
Giải quyết mâu thuẫn bằng rựa: 1 thiếu niên tử vong, 7 thanh niên bị tạm giữ
Pháp luật - 1 giờ trướcPhòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Quảng Ngãi đã nhanh chóng truy xét, tạm giữ khẩn cấp 7 thanh niên liên quan vụ án giết người xảy ra rạng sáng 4/3 trên địa bàn tỉnh khiến một thiếu niên 17 tuổi tử vong.
NSND Đức Long độc thân ở tuổi U70: 'Không nhà lầu xe hơi, tôi dùng thẻ xe bus dành cho người già'
Giải trí - 3 giờ trướcGĐXH - NSND Đức Long chia sẻ về cuộc sống độc thân ở tuổi U70: "Tôi không cô đơn, cũng không buồn... Với tôi, nỗi sợ hãi lớn nhất chính là không được hát, ngoài ra tôi không sợ gì cả!".
3 công thức nước uống dùng đều đặn vào sáng - chiều - tối giúp dễ dàng loại bỏ chất thải và làm sạch đường ruột
Ăn - 3 giờ trướcKhông chỉ ngon miệng, 3 công thức nước uống này còn được biết đến như "nước làm sạch đường ruột", đặc biệt hiệu quả trong việc giúp thúc đẩy cặn bã ra ra khỏi ruột.
Bộ Công thương hỏa tốc yêu cầu kiểm tra, kiểm soát hoạt động kinh doanh xăng dầu
Bảo vệ người tiêu dùng - 3 giờ trướcGĐXH - Trước diễn biến phức tạp của tình hình quốc tế, đặc biệt là căng thẳng leo thang tại Trung Đông tác động mạnh đến thị trường năng lượng toàn cầu, Bộ Công Thương đã có văn bản hỏa tốc đề nghị các địa phương tăng cường kiểm tra, kiểm soát hoạt động kinh doanh xăng dầu và khí LPG nhằm kịp thời phát hiện, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm, bảo đảm ổn định thị trường trong nước.
Nhan sắc NSƯT Lê Vi sau nhiều năm sinh sống ở Pháp
Giải tríGĐXH - Về Hà Nội đón Tết cùng mẹ (NSƯT Lê Mai) và 2 chị gái Lê Khanh - Lê Vân sau nhiều năm sinh sống ở Pháp, NSƯT Lê Vi gây chú ý với nhan sắc ở tuổi U60.
