Hà Nội
23°C / 22-25°C

Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao

Thứ tư, 15:29 07/06/2023 | Sống khỏe

Lượng cholesterol trong máu cao thường được xác định thông qua kiểm tra sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, những dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên chính gương mặt.

Cholesterol tăng cao là một trong những điều kiện tiên quyết dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm cho sức khoẻ như đau tim và đột quỵ. Bởi vậy, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây xuất hiện trên gương mặt, hãy đến gặp các bác sĩ càng sớm càng tốt. 

2 dấu hiệu cảnh báo lượng cholesterol tăng cao

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), sự tăng trưởng sắc tố vàng xuất hiện trên mí mắt có thể đang cảnh báo lượng cholesterol cao. 

Theo ngôn ngữ chuyên ngành gọi đây là ban vàng mí mắt (xanthelasma) - một dạng bệnh xảy ra khi có rối loạn chuyển biến lipid, tổn thương cơ bản là các u, ban vàng xuất hiện dưới da.

Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao - Ảnh 1.

Một dấu hiệu khác của lượng cholesterol cao có thể xuất hiện trên gương mặt là đục rìa giác mạc (arcus senilis)

Theo Mayo Clinic giải thích: "Đục rìa giác mạc là một vòng tròn màu trắng, xám xuất hiện quanh giác mạc mắt với đường viền ngoài sắc nét nhưng viền bên trong mờ. 

Ban đầu chỉ là một vòng cung nên nhiều người không để ý. Cuối cùng sẽ phát triển thành một vòng tròn hoà chỉnh quanh giác mạc."

Hai dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt chứng tỏ lượng cholesterol đang ở mức cao - Ảnh 2.

Chất béo tích tụ sâu trong rìa của giác mạc là nguyên nhân gây ra đục rìa giác mạc. Nhưng đây cũng là một đặc điểm xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi.

Mặc dù vậy, bất cứ ai xuất hiện triệu chứng ban vàng mi mắt và đục rìa giác mạc đều là những dấu hiệu của lượng cholesterol trong máu cao.

Cùng với đó, theo nghiên cứu của tổ chức Tim mạch Anh (BHF), tăng cholesterol máu có tính gia đình (FH) đã ảnh hưởng đến sức khoẻ của khoảng 250.000 người Anh. Giáo sư Steve Humphries (Đại học College London, Anh) đã có những chia sẻ cụ thể về vấn đề này:

“Tăng cholesterol máu có tính gia đình là bệnh di truyền khiến đứa bé từ khi sinh ra đã có lượng cholesterol cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành của những người người tăng cholesterol máu có tính gia đình không được điều trị cao hơn tới 13 lần người thường."

Có ba dấu hiệu cơ bản của tăng cholesterol máu có tính gia đình:

- Ban vàng mí mắt

- Đục rìa giác mạc

- Cholesterol tích tụ xung quanh các đốt ngón tay hoặc gân Achilles (một cấu trúc gân cực khoẻ và kết nối các cơ ở phía sau bắp chân với xương gót).

Tổ chức Tim mạch Anh cho biết: "Điều quan trọng là xác định chứng tăng cholesterol máu có tính gia đình càng sớm càng tốt, để có thể được điều trị và hỗ trợ."

4 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Eliza Glynn, 4 loại thực phẩm được cho là "vua" giảm cholesterol sau sẽ giúp trái tim hoạt động tốt, cơ thể khoẻ mạnh:

1. Cá: 

Omega-3 trong cá là một loại chất béo không bão hoà giúp duy trì huyết áp ổn định, cải thiện lượng cholesterol và tăng cường tuần hoàn máu. Theo dịch vụ Y tế Anh (NHS), mỗi tuần chúng ta nên ăn một phần cá béo nhằm có một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khoẻ.

2. Các loại hạt

Tương tự với ca, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí cũng là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời thay thế cho các chất béo có hại. Không chỉ vậy, trong các loại hạt cũng có chứa một lượng chất xơ nhất định giúp ngăn chặn lượng nhất định cholesterol được hấp thụ vào trong cơ thể.

3. Trái bơ

Bơ chứa nhiều chất béo không bão hoà đơn có lợi cho sức khoẻ, đồng thời có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu đã bị oxy hóa. Đồng thời, trong bơ cũng chứa vitamin B6 giúp giảm homocysteine, có khả năng hạ thấp nguy cơ đột quỵ.

4. Ngũ cốc nguyên cám

Các loại ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt… là nguồn chất xơ tốt giúp giảm cholesterol xấu. Đồng thời, chúng cũng chứa lượng magie nhất định có lợi cho sức khoẻ tim mạch và giảm lượng cholesterol hấp thụ.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

Sống khỏe - 18 phút trước

Các loại hạt không chỉ chứa chất béo lành mạnh mà còn là nguồn chất xơ dồi dào. Chất xơ quan trọng cho chức năng của hệ tiêu hoá, khi chất xơ kết hợp với chất béo lành mạnh trong các loại hạt nó đặc biệt có lợi cho tim.

Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Trước khi nhập viện vì nhồi máu cơ tim, người đàn ông này có dấu hiệu bị sốt, đau tức ngực nhưng chỉ tự mua thuốc điều trị ở nhà.

Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

Sống khỏe - 3 giờ trước

Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Người phụ nữ 51 tuổi phát hiện ung thư đại tràng ngang từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người phụ nữ 51 tuổi phát hiện ung thư đại tràng ngang từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Trước khi phát hiện ung thư đại tràng ngang, người phụ nữ này thường xuyên bị đau bụng, chướng bụng nhưng nghĩ đó là cơn đau do ăn uống không tiêu nên bà tự mua thuốc uống tại nhà.

Nhờ sơ cứu đúng cách thiếu niên đuối nước ngừng thở ở biển Rạng được cứu sống

Nhờ sơ cứu đúng cách thiếu niên đuối nước ngừng thở ở biển Rạng được cứu sống

Y tế - 19 giờ trước

Tin từ BVĐK Trung ương Quảng Nam cho biết, Khoa Cấp cứu của BV đã cứu sống em L.A.T. (16 tuổi, trú tại huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam) bị đuối nước tại biển Rạng trong tình trạng hôn mê, tím tái, ngừng thở.

Bé 2 tuổi bỏng từ miệng tới dạ dày vì uống nhầm chai nước lạ

Bé 2 tuổi bỏng từ miệng tới dạ dày vì uống nhầm chai nước lạ

Y tế - 19 giờ trước

Bé gái 2 tuổi nhập viện trong tình trạng sốt, bỏng toàn bộ khoang miệng, không thể ăn uống do uống nhầm chai hóa chất thông cống.

Dinh dưỡng khoa học – 'tấm vé sức khỏe' cho người cao tuổi

Dinh dưỡng khoa học – 'tấm vé sức khỏe' cho người cao tuổi

Sống khỏe - 21 giờ trước

Hội thảo với chủ đề Trao tặng tấm vé sức khỏe từ CaloSure America - Hỗ trợ phục hồi sức khỏe và tăng cường đề kháng vừa được tổ chức mới đây tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội – Cơ sở Hoàng Mai.

Diễn viên Thái Hòa bị đột quỵ trong lúc đưa con đi học, đây là lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não

Diễn viên Thái Hòa bị đột quỵ trong lúc đưa con đi học, đây là lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Trường hợp của diễn viên Thái Hòa là một lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não, căn bệnh có thể xảy đến bất ngờ và để lại những di chứng lâu dài.

Top 8 thực phẩm giàu sắt và dinh dưỡng cho mẹ bầu

Top 8 thực phẩm giàu sắt và dinh dưỡng cho mẹ bầu

Sống khỏe - 22 giờ trước

Sắt là một trong những vi chất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Khoáng chất này không chỉ tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy đến thai nhi mà còn giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, hạn chế mệt mỏi, chóng mặt - những dấu hiệu phổ biến của thiếu máu thai kỳ.

Bé gái 8 tuổi sốc nhiễm trùng, suy gan, phổi trắng xóa sau 6 giờ nhập viện vì biến chứng sởi

Bé gái 8 tuổi sốc nhiễm trùng, suy gan, phổi trắng xóa sau 6 giờ nhập viện vì biến chứng sởi

Y tế - 23 giờ trước

GĐXH - Bé gái 8 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc nhiễm trùng, suy gan, suy hô hấp do bị sởi biến chứng.

Top