Kinh nghiệm thiền của huấn luyện viên giúp đội bóng nhí Thái Lan thế nào?
Ekapol từng thiền trong nhiều năm và anh đã hướng dẫn cho đội bóng nhí tránh tiêu hao năng lượng và tĩnh tâm khi bị mắc kẹt trong hang.
Tại một ngôi đền mạ vàng ở miền núi phía bắc Thái Lan, Ekapol Chanthawong mài giũa kỹ năng đã giúp ích cho anh khi bị mắc kẹt trong hang: thiền định. Trước khi trở thành huấn luyện viên cho đội bóng trong hang, Ekapol đã đi tu trong khoảng 10 năm. Anh thường đến chùa ở và thiền với các nhà sư, theo AP.
"Cháu tôi có thể thiền đến một giờ", cô của Ekapol, Tham Chanthawong, nói. "Việc đó chắn chắn đã giúp nó và các cháu bé bình tĩnh".
Quả thực, phát ngôn viên chính phủ Thái Lan Werachon Sukondhapatipak nói rằng huấn luyện viên là chỗ dựa tinh thần cho đội bóng nhí. Cậu ấy "khuyên các cháu nằm xuống, cố gắng thiền, không di chuyển cơ thể quá nhiều, không lãng phí năng lượng. Tất nhiên, bằng cách thiền, lũ trẻ sẽ luôn tĩnh tâm, không nghĩ vẩn vơ".
Đội Lợn hoang được thành lập ba năm trước để thi đấu các giải cấp tỉnh. Hầu hết cầu thủ từ các dân tộc thiểu số và cộng đồng nghèo khó. Nhiều cậu bé tham gia từ khi 8, 9 tuổi. Ekapol, 25 tuổi, ngày nào cũng chờ đợi các em đến tập luyện sau giờ học.
13 ngày đã trôi qua kể từ khi Ekapol và các thiếu niên bị kẹt trong hang Tham Luang Nang Non. Họ được phát hiện vào ngày 2/7 sau 9 ngày hoàn toàn bị cắt đứt với thế giới bên ngoài. Paul Auerbach, chuyên gia tại Đại học Stanford đánh giá những đứa trẻ có thể lo âu, sợ hãi và cảm thấy vô vọng.
Tuy nhiên, các video được đặc nhiệm công bố cho thấy đội bóng dường như có tinh thần tốt, các em tươi cười trước máy quay.
Thách thức của ba phương án giải cứu đội bóng. Video: BBC.
Các chuyên gia nói rằng phương pháp thiền của Ekapol có thể hiệu quả. "Tôi cho rằng việc đó hữu ích - ngay cả khi nó chỉ như một cách để khiến các em cảm thấy huấn luyện viên đang làm gì đó để giúp mình. Cảm thấy được yêu thương và chăm sóc là điều quan trọng nhất đối với lũ trẻ", Michael Poulin, giáo sư tâm lý học tại Đại học bang New York, đánh giá.
Spiegel đồng ý rằng thiền có thể giúp những người bị mắc kẹt quản lý trạng thái tinh thần, "cho phép những suy nghĩ sợ hãi và tiêu cực đi qua như một cơn bão tan hơn là chống chọi lại nỗi sợ hãi".
Ngoài ra, đội bóng còn có một số lợi thế là tuổi trẻ và tinh thần đoàn kết của nhóm. "Thanh thiếu niên thích giao tiếp với người xung quanh, việc có bạn bè và huấn luyện viên ở bên khiến các em cảm thấy yên tâm hơn", David Spiegel, giáo sư Đại học Stanford cho biết. Đội bóng nhí là một nhóm thân thiết đã nhiều lần phiêu lưu cùng nhau như tắm thác, đạp xe trên đường núi, đi bè trên sông và khám phá hang động.
Aisha Wiboonrungrueng, phụ huynh của một trong các bé kẹt trong hang, chắc chắn rằng tính cách bình tĩnh của Ekapol đã có tác động đến trạng thái tâm lý của các thiếu niên.
"Hãy nhìn cách chúng ngồi chờ đợi rất bình tĩnh. Không đứa trẻ nào khóc lóc hay than vãn. Thật đáng kinh ngạc", cô nói, nhắc đến khoảnh khắc đội bóng được thợ lặn tìm thấy.
Theo Vnexpress
Con trai lớp 7 nhảy lầu từ tầng 17, ông bố giở cặp sách của con ra xem thì ngã quỵ trước 1 xấp giấy
Chuyện đó đây - 7 giờ trước“Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho bản thân mình”, người cha đau đớn nhớ lại.
Phát hiện bất ngờ về cơn bão lớn nhất kéo dài suốt 190 năm trong Hệ Mặt trời
Tiêu điểm - 15 giờ trướcCác quan sát mới về Vết Đỏ Lớn của sao Mộc được Kính thiên văn Hubble ghi lại đã cho thấy cơn bão 190 năm tuổi này lắc lư như thạch và thay đổi hình dạng giống như một quả bóng bị bóp méo.
Dọn tủ đồ của chồng, người phụ nữ tìm thấy 'kho báu' trị giá 4 tỷ đồng
Tiêu điểm - 20 giờ trướcTrong lúc dọn tủ đựng đồ của người chồng quá cố, người phụ nữ đã vô cùng sửng sốt khi tìm "kho báu" có giá trị lên tới gần 4 tỷ đồng
Bỏ gần 500 tỷ đồng xây 'biệt thự trên trời' rộng 12.000m2, xa hoa trong từng viên gạch nhưng chủ nhân không thể ở: Vì sao?
Tiêu điểm - 1 ngày trước“Cung điện trên mây” này nằm ở độ cao 122 mét trên nóc tòa nhà cao tầng giữa trung tâm thành phố.
Đến thăm bố, người phụ nữ bất ngờ rơi khỏi tầng 9 và cái kết khiến người thân bối rối
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcVụ việc khiến người thân của nạn nhân không khỏi đau lòng. Tuy nhiên, sau những mất mát thì một điều kỳ diệu cũng bất ngờ xuất hiện.
Tỷ phú Ấn Độ qua đời, để lại phần lớn tài sản trị giá 3000 tỷ đồng cho chó cưng và 2 người giúp việc
Tiêu điểm - 1 ngày trướcCâu chuyện về di chúc của tỷ phú Ratan Tata đã gây bất ngờ lớn khi ông quyết định để lại phần lớn tài sản cho chú chó cưng của mình. Hành động này là minh chứng cho tấm lòng nhân hậu và tình yêu thương động vật của vị doanh nhân tài ba.
Hồ nước lớn nhất thế giới thu hẹp nhanh đến mức khó có thể phục hồi
Tiêu điểm - 2 ngày trướcHồ Caspi đang thu hẹp nhanh chóng, đứng trước nguy cơ không thể phục hồi do biến đổi khí hậu và ô nhiễm.
Đền cổ Ả Rập 2.000 tuổi bất ngờ 'hiện hình' gần bờ biển Ý
Tiêu điểm - 2 ngày trướcNhững người đến từ vương quốc huyền bí và xa hoa Nabataea của người Ả Rập đã để lại dấu tích văn minh của họ bên bờ Địa Trung Hải.
Người đàn ông 63 tuổi 'hóa' chàng trai 24 tuổi sau tai nạn giao thông, nghĩ mình sắp kết hôn
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcTỉnh dậy sau cơn hôn mê, người đàn ông 63 tuổi tin rằng mình mới 24 tuổi và đang chờ kết hôn với vị hôn thê 19 tuổi.
Quét laser, thành phố ma thế kỷ 18 lộ ra giữa rừng Amazon
Tiêu điểm - 3 ngày trước"Bóng ma" của một thành phố đổ nát đã bất ngờ xuất hiện khi các nhà khoa học quét một vùng rừng mưa nhiệt đới bằng công cụ LiDAR.
Vì sao Isaac Newton và Albert Einstein đều cho rằng thời gian chỉ là 'ảo ảnh'?
Chuyện đó đâyThời gian từ lâu đã là một khái niệm mà con người suy ngẫm, trải nghiệm và coi trọng.