Làm gì khi trẻ khó tập trung, giảm chú ý sau nhiễm Covid-19?

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý Trưởng Bộ môn Nhi - Trường ĐH Y Hà Nội cho biết: Một nghiên cứu năm 2021 mới được công bố trên Tạp chí Nhi khoa của Ý trên 3.700 trẻ em sau khi bị nhiễm Covid-19 thì có khoảng 17% đang đối phó với các triệu chứng liên quan đến não.

Các triệu chứng sau khi nhiễm Covid-19 liên quan đến não phổ biến ở trẻ em bao gồm: Đau đầu; mệt mỏi; sương mù não; hay quên; mất vị giác và khứu giác, khó tập trung. Ở một vài trường hợp những triệu chứng này sẽ hết trong khoảng một tuần sau khi nhiễm virus. Tuy nhiên, một số trẻ có thể bị ảnh hưởng trí não với các triệu chứng dai dẳng như mệt mỏi, giảm chú ý, khó tập trung. Tình trạng này không chỉ một vài tháng, mà có thể kéo dài hơn 12 tháng, làm giảm khả năng học tập hoặc giao tiếp xã hội của trẻ.

Chuyên gia cho rằng có rất nhiều cơ chế để giải thích về việc Covid-19 ảnh hưởng tới trí não. Covid không chỉ ảnh hưởng tới đường hô hấp mà tấn công thẳng vào hàng rào máu não, gây tổn thương hệ thần kinh, nhẹ là mệt mỏi, nặng là giảm chú ý, giảm sự tập trung, rối loạn ý thức, rối loạn giấc ngủ.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý khoảng 17-18% trẻ sau khi bị Covid-19 có triệu chứng giảm chú ý, mất tập trung, mệt mỏi

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy cho biết, tuy chưa thể nhìn rõ những cơ chế tổn thương lâu dài trên cơ thể nhưng triệu chứng trẻ mất tập trung, suy giảm trí nhớ sau mắc Covid là một vấn đề cấp thiết mà cha mẹ cần can thiệp sớm. Bởi vậy, sau khi mắc Covid-19, nếu trẻ bị mệt mỏi và đau đầu không cải thiện, cha mẹ nên cho bé đi khám tổng quát và chăm sóc trẻ theo lời khuyên của bác sĩ. 

Bên cạnh đó, cha mẹ cùng con thực hành các bài tập thức ngủ đúng chu kỳ, tập thể dục thường xuyên và tăng cường các trò chơi rèn luyện trí não như trò chơi câu đố, hoặc học một ngôn ngữ mới. 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều rất quan trọng phục hồi và phát triển chức năng não ở trẻ sau khi bị Covid-19. Bởi mỗi giây có hơn 1 triệu kết nối thần kinh được tạo ra và cứ 1 mối nối hình thành sẽ nhanh chóng tạo ra 7,000 mối nối khác. Tuy nhiên, Covid-19 gây rối loạn đông máu rải rác, não bị thiếu cấp máu sẽ gây ra những tổn thương, rối loạn, thậm chí dẫn tới chậm phát triển.... 

Việc chăm sóc dinh dưỡng ảnh hưởng quan trọng đối với phát triển trí não cho trẻ sau khi nhiễm Covid-19. Ảnh minh hoạ

Theo PGS.TS Diệu Thúy, việc phát triển trí não đòi hỏi một nền tảng dinh dưỡng lâu dài, không có phương pháp nào để ngay lập tức làm tăng trí thông minh của trẻ. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, đòi phải phải đủ 4 nhóm chất: nhóm bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin khoáng chất. Đặc biệt, là omega động vật như từ cá; omega thực vật từ các hạt nhiều dầu như óc chó, dầu hạt lý chua đen... đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của não bộ. 

Chất xám của não chủ yếu do chất béo hình thành. Có đến 60% chất béo hình thành từ omega. ALA có trong omega thực vật khi vào cơ thể chuyển hóa thành DHA và EPA cung cấp năng lượng, bảo vệ não và tăng cường sự dẻo dai của thần kinh góp phần khắc phục tình trạng suy giảm trí nhớ. 

6 hành động nhỏ của cha mẹ là ĐÒN BẨY cực mạnh, giúp con đạt được ước mơ và mục tiêu

Nếu con cái có thể thực hiện được ước mơ và thành công, cha mẹ sẽ rất hạnh phúc và tự hào. Dưới đây là 6 hành động nhỏ của phụ huynh có thể giúp trẻ chinh phục hoài bão.

‎