Tình duyên nhóm BIGBANG: Người viên mãn, người lẻ bóng sau nhiều tin đồn
Thế giới showbiz -Bên cạnh sự nghiệp, đời tư của các thành viên nhóm BIGBANG vẫn luôn là tâm điểm chú ý của khán giả sau 2 thập kỷ hoạt động.
Lộ diện sau khi sinh con, MC Mai Ngọc tiết lộ chỉ còn 2kg nữa là về dáng như lúc chưa sinh
GĐXH - Việc giảm cân sau 5 ngày sinh con của Mai Ngọc khiến nhiều người choáng váng.
Ngày 24/4 vừa qua, MC Mai Ngọc - gương mặt quen thuộc của VTV chính thức chào đón con trai đầu lòng. Cô nhẹ nhàng viết: "Chào cả nhà, cháu là em bé Pannda ạ" kèm theo loạt ảnh xúc động ghi lại hành trình vượt cạn đầy ý nghĩa của mình.
Mới đây, nữ MC khiến cộng đồng mạng không khỏi ngỡ ngàng khi chia sẻ: "Cảm ơn các bác, các cô, chú gửi tặng 2 mẹ con nhiều hoa xinh suốt từ ở viện về đến nhà. Sau 5 ngày 4 đêm ở viện, mẹ cháu giảm 6kg, còn 2kg nữa là về như lúc chưa sinh".
Điều này khiến hội mẹ bỉm choáng váng, chỉ mới vài ngày sau sinh mà sao có thể về dáng nhanh như vậy được. Ai theo dõi Mai Ngọc sẽ biết cô có chế độ ăn uống, luyện tập cực kỳ khoa học và nghiêm túc ngay từ lúc mang bầu, có lẽ đó là lý do khiến mẹ bỉm về dáng nhanh như vậy.
Tuy nhiên, nếu theo dõi MC Mai Ngọc từ khi cô bầu bí thì đều nhận thấy nếu cô là bà bầu điều độ "số 2 thì hiếm ai số 1". Khi còn độc thân, việc ăn uống, rèn luyện có thể chưa khoa học nhưng một khi đã bước vào hành trình bầu bí, các mẹ thường sẽ có ý thức hơn trong việc giữ gìn sức khỏe của bản thân và em bé trong bụng. Với Mai Ngọc, cô thiết lập cho mình lịch trình sinh hoạt theo gợi ý và chỉ định từ bác sĩ. Việc tuân thủ thường xuyên giúp nữ MC có sức khỏe tốt hơn, cảm thấy nhẹ nhàng, thư giãn suốt thời gian mang thai.
Ăn uống khoa học, điều độ
Mai Ngọc từng tâm sự: "Bà bầu sinh hoạt điều độ, ngủ sớm, dậy sớm. Ngày ăn 6 bữa (các bữa ăn chia nhỏ, bữa hoa quả, bữa sữa, bữa ngũ cốc, sữa chua) + vitamin đầy đủ. Thể thao lành mạnh (theo sự đồng ý của bác sĩ). Chắc số 2 thì hiếm ai số 1. Chị giúp việc và mình luôn tính menu trước cho cả bữa sáng, bữa phụ và bữa tối - để lượng calo chuẩn chỉnh, giờ mỗi bữa mình cần ăn thêm 300 calo để nuôi dưỡng em bé".
Ngoài các bữa ăn chính, MC Mai Ngọc bổ sung thêm những bữa ăn phụ mang lại giá trị dinh dưỡng cao như yến chưng, sữa chua, ngũ cốc... các món ăn nhẹ nhàng giúp mẹ no lâu nhưng không bị tăng quá nhiều kg.
Các món mà Mai Ngọc thường xuyên ăn trong thai kỳ khá đơn giản nhưng quan trọng là tự làm, đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị và đảm bảo an toàn thực phẩm.
Tập luyện thể dục thể thao theo chỉ định của bác sĩ
Là một MC nên trước khi mang thai, Mai Ngọc cũng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, ăn uống điều độ để giữ gìn vóc dáng. Thế nên cô trong thời kỳ mang thai, MC Mai Ngọc vẫn làm điều này để duy trì sắc vóc trong lúc bầu bí. Cụ thể, mẹ bầu không từ bỏ việc tập luyện, cô tập pilates và gym để khoẻ mạnh hơn, giữ dáng trong suốt thai kỳ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Cùng chuyên mục
Khoảnh khắc ngọt ngào của Cường Đô la và Đàm Thu Trang
Giải trí -GĐXH - Cường Đô la đã không ngại bày tỏ tình cảm ngọt ngào trong mỗi lần ở cạnh Đàm Thu Trang. Sau 7 năm chung sống, anh vẫn giữ được sự lãng mạn bên vợ.
Tin sao 20/10: 'Công chúa Ai Cập' Hari Won và 'anh thợ chụp hình' Trấn Thành, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nhận tin vui
Giải trí -GĐXH - Vợ chồng Hari Won và Trấn Thành tiếp tục có những khoảnh khắc hạnh phúc trong chuyến du lịch Ai Cập, trong khi đó nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nhận tin vui trong ngày 20/10.
Toản (Duy Hưng) chạm mặt nhóm 'bảo kê' bãi xe ở chợ
Xem - nghe - đọc -GĐXH - Toản (Duy Hưng) bất ngờ bị một nhóm thanh niên xăm trổ chặn xe tại bãi đỗ để đòi thu "tiền bến bãi" 2 triệu đồng/tháng.
Con trai lớn nhà Lý Hải - Minh Hà gây chú ý ở tuổi 15
Giải trí -GĐXH - Hạo Nhiên (Rio) - con trai lớn nhà Lý Hải và Minh Hà đang gây chú ý với vẻ ngoài điển trai, chiều cao nổi bật khi đón sinh nhật tuổi 15.
Tập cuối phim 'Phù sa': Rơi vào đường cùng, Nghiệm bắt Phù Sa làm con tin
Xem - nghe - đọc -GĐXH - Không những không nghe lời khuyên của Phù Sa, Nghiệm đã bắt giữ cô làm con tin để chờ thời cơ chạy trốn.
MC Quỳnh Chi và con gái 2 tuổi đáng yêu trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10
Giải trí -GĐXH - Khoảnh khắc đáng yêu của MC Quỳnh Chi và con gái Mật Mật 2 tuổi gây chú ý trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.
Biển Sầm Sơn sẽ bừng sáng với không gian âm nhạc Gala Sao Mai 2026
Giải trí -GĐXH - Chương trình Gala Sao Mai quy mô toàn quốc tại Quảng trường Biển, phường Sầm Sơn với nhiều hoạt động đặc sắc.
Đinh Mạnh Ninh bùng nổ trong concert Anh trai vượt ngàn chông gai 2026
Thế giới showbiz -GĐXH - Liên tiếp góp mặt trong nhiều tiết mục đồng thời chiếm trọn spotlight với màn solo ca khúc Giã từ dĩ vãng, Chiến tướng Đinh Mạnh Ninh còn khiến toàn bộ 50.000 khán giả tại concert ATVNCG 2026 bùng nổ bởi năng lượng dồi dào, phong độ đỉnh cao cùng câu nói 'Chiến tướng đến đây!" đầy khí chất.
Hà Trần nói về con gái: 'Giữa 2 mẹ con là 34 năm, chúng tôi là 'best friends' của nhau'
Giải trí -GĐXH - Diva Hà Trần đăng tải hình ảnh con gái Nala nhân ngày Phụ nữ Việt Nam. Cô cho biết, hai mẹ con cách nhau 34 năm nhưng "đều là 'best friends' của nhau".