Lợi ích khi thủ dâm đúng cách
Tần suất thủ dâm mỗi tuần tốt nhất nên từ 1-2 lần. Nếu thủ dâm đúng cách sẽ mang đến những lợi ích cho sức khỏe, ngược lại lạm dụng thủ dâm có thể khiến nam giới suy kiệt về tinh thần và trí lực.
Một trong những hành vi tình dục phổ biến ở nam giới là thủ dâm . Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến hành vi thủ dâm ở nam giới. Tuy nhiên, nam giới cần phải lưu ý hai vấn đề là thủ dâm đúng cách và độ tuổi phù hợp để thủ dâm.
Thế nào là thủ dâm đúng cách?
Thủ dâm không phải là hành vi xấu, sai trái hay vi phạm đạo đức. Đây là hoạt động sinh lý bình thường ở nam giới bằng cách tự tạo khoái cảm cho bản thân có thể bằng tay, các bộ phận cơ thể người, vật dụng hỗ trợ…
ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành tư vấn thủ dâm đúng cách cho nam giới.
Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý ranh giới giữa việc biết thủ dâm, thủ dâm nhiều và nghiện thủ dâm rất mong manh. Trong trường hợp nam giới thực hiện đúng cách sẽ mang đến những lợi ích cho sức khỏe. Thủ dâm đúng cách là tần suất từ 1-2 lần/tuần.
Nếu nam giới nghiện thủ dâm, ngày nào cũng thủ dâm hoặc nhiều lần trong ngày có thể gây ra ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe nói chung và cả chức năng sinh lý.
Thủ dâm có lợi gì?
- Khi thủ dâm nam giới có thể tự tạo ra những hưng phấn, khoái cảm gần tương đương hoặc tương đương với việc quan hệ tình dục mà không cần phụ thuộc vào các yếu tố như: thời gian, không gian.
- Nam giới đạt được khoái cảm mà không cần đối tác giúp giải tỏa tinh trùng trong cơ thể. Nhiều nam giới không xuất tinh đều đặn có thể gây ra tình trạng thường xuyên nghĩ tới chuyện quan hệ tình dục khiến phân tâm trong công việc, học tập, cuộc sống.
- Với những nam giới có nhu cầu cao, thủ dâm có thể xem là phương pháp an toàn so với việc quan hệ tình dục không an toàn có nguy cơ lây nhiễm bệnh.
- Thủ dâm đúng cách cũng là phương pháp để điều trị yếu sinh lý ( xuất tinh sớm ) và xem đó như một bài tập kéo dài thời gian xuất tinh. Nhiều nam giới xuất tinh sớm có thể thủ dâm trước khi quan hệ tình dục để giúp quá trình quan hệ tình dục kéo dài hơn.
- Về bản chất đây vẫn là quá trình giúp nam giới xuất tinh và tạo ra những khoái cảm, hormone tốt cho sức khỏe và giúp nam giới ngủ ngon.
Thủ dâm đúng cách mang đến lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho nam giới.
Độ tuổi nào có thể thủ dâm?
Có rất nhiều trường hợp thủ dâm từ rất sớm như 8 tuổi, 12 tuổi thậm chí "nghiện" từ khi chưa trưởng thành. Vậy độ tuổi thủ dâm phù hợp được khuyến cáo nhất là trên 18 tuổi, bởi đây là độ tuổi có đủ kiến thức, tâm lý vững vàng để làm chủ được hành vi của bản thân. Nam giới cần có đủ kiến thức để biết được tác hại, tác dụng của thủ dâm. Giới hạn trên độ tuổi để thực hiện thủ dâm phụ thuộc vào từng thể trạng.
Nam giới không nên lạm dụng thủ dâm bởi gây ra các tổn hại cho sức khỏe như tổn hao tinh lực, tinh thần, trí tuệ thậm chí có thể gây nguy cơ yếu sinh lý như rối loạn xuất tinh , rối loạn cương dương , giảm ham muốn… Thay vào đó nên tìm các đối tác thực sự để xây dựng các mối quan hệ mang đến cảm giác hạnh phúc, thăng hoa.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời
Phòng the - 26 phút trướcGĐXH - Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!
Phòng the - 19 giờ trướcGĐXH - Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là hôn nhân, tình dục đôi khi vô tình bị biến thành… nghĩa vụ.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản – nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng theGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
