Lớp học cho bà bầu lần đầu xuất hiện ở Đà Nẵng
GiadinhNet - Trong thời kì thai sản, các bà mẹ mang thai thường tìm đến những trang thông tin chia sẻ kỹ năng làm mẹ, thu thập những kiến thức cần thiết chuẩn bị cho cuộc vượt cạn thuận lợi.
Một sản phụ ngoài việc tìm hiểu các thông tin chăm sóc sức khỏe cho bản thân và đứa con sắp chào đời của mình trên các phương tiện truyền thông phổ biến vẫn luôn luôn cần sự tư vấn trực tiếp bởi các bác sĩ.
Đó là những người chuyên môn hiểu được tâm lý, các tập tục, quan niệm khi sinh của ông bà để lại, kết hợp các kiến thức khoa học y tế để có những giải đáp phù hợp cho từng sản phụ. Và hơn thế, trong suốt 9 tháng thai kỳ, chế độ sinh hoạt cho bà mẹ cũng cần một chương trình tập luyện, vận động hằng ngày phù hợp, tương ứng với từng giai đoạn phát triển của thai kỳ.
Mô hình lớp học tiền sản đầu tiên tại Đà Nẵng
Khởi động từ tháng 8/2013, sau gần 2 năm triển khai, mô hình lớp học tiền sản bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng đã thu hút nhiều sự quan tâm của sản phụ.
Lớp học tiền sản tại Hoàn Mỹ Đà Nẵng có thể xem là nơi đầu tiên dành cho phụ nữ mang thai với các bài tập thực hành bên cạnh những kiến thức chăm sóc y tế, tư vấn vẫn thường thấy. Mô hình tiền sản này đã trở thành địa chỉ quen thuộc của các sản phụ vào định kỳ thứ 7 cuối cùng mỗi tháng.
Với số lượng từ 20 – 30 học viên mỗi lớp, các sản phụ khi tham gia lớp học được hướng dẫn, giải đáp thắc mắc tận tình bởi các bác sĩ chuyên khoa sản, nhi về các vấn đề liên quan đến thai kỳ như: dấu hiệu chuyển dạ và cách xử lý, dinh dưỡng trong thai kỳ, những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh…, từ đó giúp trang bị kiến thức, giáo dục và định hướng chăm sóc sức khoẻ cho cộng đồng nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng.
Chị N.T.N.A (22 tuần thai): “Tôi vô tình được người quen giới thiệu đến lớp học tiền sản tại Hoàn Mỹ Đà Nẵng, đây là lần đầu tiên tôi tham dự. Tại đây tôi có thể đặt câu hỏi trực tiếp đến bác sĩ hướng dẫn, được hướng dẫn thực hành tắm bé thật là bổ ích, điều đó giúp tôi ít bỡ ngỡ hơn khi tắm cho bé.
Chồng tôi cũng được thực hành và theo dõi rất kỹ các động tác mà nữ hộ sinh hướng dẫn. Theo cá nhân tôi, những mô hình lớp học tiền sản như thế này nên được nhân rộng, đặc biệt tại Đà Nẵng để cung cấp những kiến thức thiết thực cho bà mẹ mang thai.”
Thai phụ được tập Yoga
Song song với việc trang bị kiến thức cần thiết trong thai kỳ, người tham dự còn được thực hành những bài tập dành riêng cho thai phụ.
Các bài tập vận động được hướng dẫn bởi chuyên gia đến từ Trung tâm Thể dục Thể hình & Yoga California giúp chị em cảm thấy đỡ mệt mỏi, nặng nề trong thai kỳ. Hoặc các bài tập chăm sóc trẻ sơ sinh như tắm bé, thay băng rốn, bồng ẵm bé, .. càng giúp các ông bố, bà mẹ trẻ tự tin đón bé chào đời.
Bác sĩ CKI Huỳnh Công Tấn, Trưởng khoa Sản, Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng chia sẻ: “Chỉ có khoảng 50% bà mẹ mang thai có kiến thức tương đối đầy đủ, thậm chí có những người mang thai lần 2 vẫn không biết được những điều căn bản cần biết trong thai kỳ.
Hiện nay, chị em có thể tìm thấy rất nhiều thông tin “bầu bí” trên mạng internet song các mẹ cũng cần lưu ý chọn lọc những tài liệu chính thống và tham khảo bác sĩ chuyên môn nhiều hơn”.
Được biết, lớp học tiền sản vào tháng 5 được tổ chức tại Hội trường bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng lúc 8h00 ngày 27.06.2015 (theo định kỳ thứ 7 cuối cùng mỗi tháng). Để đăng ký tham gia lớp học tiền sản, các sản phụ có thể đăng ký qua số điện thoại: 05113.991.451 hoặc 05113.652.883 - email: contactus.danang@hoanmy.com
Đức Hoàng/Báo Gia đình & Xã hội
6 nhóm thực phẩm 'bổ hơn thuốc bổ': Ăn đúng mỗi ngày, cơ thể tự khỏe từ bên trong
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Không cần thuốc bổ đắt tiền, nhiều chuyên gia khẳng định chỉ cần bổ sung đúng 6 nhóm thực phẩm quen thuộc này mỗi ngày, cơ thể đã có thể tăng đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật và khỏe bền lâu.
Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM
Y tế - 1 ngày trướcLá gan hiến tặng trong ngày cuối năm từ người đàn ông chết não ở TPHCM đã giúp hồi sinh sự sống cho một phụ nữ tại Hà Nội.
Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Đây là nội dung được nhấn mạnh và trao đổi tại Hội thảo khoa học quốc gia về cấp cứu ngoại viện do Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan vừa tổ chức ngày 30/12 tại Hà Nội.
Báo động đỏ cứu sống người nước ngoài 50 tuổi bị ngừng tim đột ngột sau khi chơi Pickleball
Y tế - 2 ngày trướcGĐXH - Khi đang chơi pickleball cùng nhóm bạn tại một sân thể thao, người đàn ông này bắt đầu có dấu hiệu đau ngực, khó thở. Thời điểm vừa tới cổng viện, người bệnh bất ngờ ngã gục và ngừng tim, rơi vào tình trạng nguy kịch.
Món canh khoai tây đang 'hot' trên mạng: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Canh khoai tây nấu rau cần đang được nhiều người truyền tai nhau như món ăn thanh mát, dễ nấu. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo món canh “hot trend” này có thể gây bất lợi cho một số nhóm người nếu dùng không đúng cách.
Củ cải trắng tốt thật, nhưng ăn sai cách với 4 thực phẩm này có thể phản tác dụng, hại sức khỏe
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Củ cải trắng được xem là “thần dược” mùa lạnh nhờ hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp củ cải trắng với một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây rối loạn tiêu hóa mà nhiều người không ngờ tới.
Loại thực phẩm thay thịt đỏ giúp giảm mỡ bụng rõ rệt, nghiên cứu chỉ ra ăn mỗi ngày cân nặng cũng đi xuống
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể tạo khác biệt lớn. Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, loại thực phẩm quen thuộc này khi dùng để thay thịt đỏ có thể giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Cứu sống bé 15 tuổi sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng tổn thương thận, gan, tụy
Y tế - 3 ngày trướcGĐXH - Sau gần 4 tuần điều trị với 5 đợt lọc máu liên tục, hỗ trợ đa cơ quan và sử dụng kháng sinh phổ rộng, tình trạng của trẻ dần cải thiện.
Mùa đông nên ăn gì để giảm cân? Gợi ý thực phẩm giúp giữ dáng mà không phải nhịn ăn
Sống khỏe - 5 ngày trướcGĐXH - Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân vì cảm giác thèm ăn và ít vận động hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần ép mình ăn kiêng khắc nghiệt. Vậy nên ăn gì trong mùa lạnh để vừa đủ năng lượng, vừa hạn chế tích mỡ?
Bảo tồn nguồn gene cây dược liệu góp phần chăm sóc sức khỏe và phát triển kinh tế
Sống khỏe - 6 ngày trướcGĐXH - Ngày 26/12, Viện Dược liệu (Bộ Y tế) tổ chức Hội thảo khoa học “Bảo tồn và lưu trữ nguồn gene cây dược liệu giai đoạn 2021–2025” tại Hà Nội, nhằm tổng kết kết quả thực hiện, chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn và định hướng các giải pháp nâng cao hiệu quả công tác bảo tồn trong giai đoạn tiếp theo.
6 món thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn
Sống khỏeGĐXH - Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm vào buổi tối có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ tăng cơ hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn buổi tối vừa lành mạnh vừa phù hợp cho người muốn cải thiện vóc dáng.