Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà

Thứ năm, 11:38 11/07/2024 | Sống khỏe

Tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc chăm sóc bệnh nhân đòi hỏi sự hiểu biết và kỹ năng đặc biệt để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những lưu ý quan trọng khi chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà và bí quyết giúp hạ và ổn định huyết áp tối ưu.

Hiểu đúng về bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp, còn được gọi là huyết áp cao, xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành động mạch cao hơn mức bình thường. Một số yếu tố gây tăng huyết áp:

- Di truyền

- Chế độ ăn uống không lành mạnh

- Thiếu hoạt động thể chất

- Tình trạng căng thẳng kéo dài

- Béo phì

- Sử dụng rượu bia và thuốc lá.

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà- Ảnh 1.

Hút thuốc là một trong nhiều yếu tố làm huyết áp tăng cao

Tăng huyết áp thường không biểu hiện rõ rệt, nhưng nếu không được kiểm soát, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:

- Tai biến mạch máu não

- Suy tim

- Suy thận

- Bệnh động mạch ngoại biên

- Mờ mắt, mù vĩnh viễn.

Chính vì những nguy cơ tiềm ẩn này, việc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng để đẩy lùi bệnh, ngừa các biến chứng.

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà

Chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp cần được thực hiện một cách toàn diện, bao gồm cả thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng cần ghi nhớ khi chăm sóc bệnh nhân:

Đảm bảo người bệnh uống thuốc đều đặn theo chỉ định

Dùng thuốc tây giúp giảm chỉ số huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, phòng các biến chứng nguy hiểm. Do đó, người chăm sóc cần cho bệnh nhân uống thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ và tái khám đúng hẹn. Ngoài ra, người bệnh cũng không nên tự ý ngưng thuốc hoặc sử dụng các loại thuốc ngoài chỉ định.

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà- Ảnh 2.

Người bệnh tăng huyết áp cần tuân thủ dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Giúp người bệnh theo dõi huyết áp thường xuyên

Kiểm tra huyết áp đều đặn là cách tốt nhất để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phương pháp cải thiện kịp thời. Nên đo huyết áp cho bệnh nhân ít nhất một lần mỗi ngày, vào cùng một thời điểm để có kết quả chính xác nhất. Khi đo có thể lặp lại 3 lần liên tiếp, mỗi lần cách nhau 5 phút và lấy kết quả là huyết áp trung bình của 3 lần.

Xử trí cơn tăng huyết áp tại nhà

Ngay cả khi đang sử dụng thuốc tây hạ huyết áp, người bệnh cũng có thể gặp phải những cơn tăng huyết áp đột ngột. Vì vậy, người chăm sóc cần nắm được các biện pháp xử lý cơn tăng huyết áp kịp thời cho bệnh nhân:

- Cho người bệnh nằm nghỉ tại nơi bằng phẳng, thoáng đãng

- Để bệnh nhân thả lỏng, hít thở sâu

- Sử dụng máy đo huyết áp cho người bệnh, liên tục đo để theo dõi diễn biến.

- Nếu huyết áp tiếp tục tăng, vượt 120/80 mmHg, người bệnh có các dấu hiệu khó thở, đau ngực, yếu liệt chi… cần gọi cấp cứu ngay để đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế kịp thời.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho người bệnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là một số nguyên tắc cần tuân thủ:

- Giảm muối: Ăn nhiều muối là một trong những nguyên nhân chính gây tăng huyết áp. Vì vậy, hãy giảm muối khi chế biến thức ăn, lựa chọn thực phẩm cho người bệnh, không nên ăn quá 5g muối/ngày.

- Tăng cường rau quả: Rau quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất góp phần điều hòa huyết áp.

- Hạn chế chất béo và đường: Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và đường có thể gây tăng cân và tăng huyết áp.

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà- Ảnh 3.

Chế độ ăn khoa học giúp giảm huyết áp cao

Tạo cho người bệnh thói quen tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên thành mạch, hỗ trợ giảm huyết áp. Nên cho bệnh nhân duy trì việc tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng khác.

Bí quyết hỗ trợ giảm huyết áp với thảo dược Định Áp Vương

Tăng huyết áp gây ra bởi nhiều yếu tố, như tăng độ nhớt máu, giảm tính đàn hồi thành mạch, tuổi cao, chế độ ăn nhiều muối… Chính vì vậy, để tối ưu hiệu quả kiểm soát huyết áp, kết hợp thảo dược là giải pháp được đánh giá cao. Tiêu biểu là sản phẩm từ thảo dược Định Áp Vương, sản phẩm gần 10 năm uy tín trên thị trường, được hàng triệu người bệnh lựa chọn.

Định Áp Vương chứa bộ 5 thảo dược quý gồm cao cần tây, tỏi, hoàng bá, lá dâu tằm và nattokinase, cho tác động đa cơ chế của tăng huyết áp, hỗ trợ giảm huyết áp cao. Nhờ đó, sử dụng Định Áp Vương liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng giúp hỗ trợ giảm huyết áp, ổn định huyết áp lâu bền, hỗ trợ phòng các biến chứng do tăng huyết áp gây ra.

Đặc biệt, sản phẩm tiên phong ứng dụng công nghệ lượng tử tiên tiến, giúp loại sạch bụi bẩn, tạp chất từ nguồn dược liệu đầu vào, mang đến viên uống chất lượng cao, không gây tác dụng phụ ngay cả khi sử dụng lâu dài.

Lưu ý khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà- Ảnh 4.

TPBVSK Định Áp Vương - Hỗ trợ giảm huyết áp

Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, Định Áp Vương là sản phẩm cho người cao huyết áp được 92,8% người dùng hài lòng đến rất hài lòng về hiệu quả..

Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp đòi hỏi sự kiên trì, hiểu biết về bệnh lý cũng như các biện pháp hỗ trợ. Bên cạnh tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt, sử dụng thảo dược Định Áp Vương là một giải pháp giúp hỗ trợ giảm huyết áp cao tốt.

Mai Anh

*Định Áp Vương có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bệnh trĩ và các phương pháp điều trị hiệu quả

Bệnh trĩ và các phương pháp điều trị hiệu quả

Sống khỏe - 59 phút trước

GĐXH - Bệnh trĩ gặp ở mọi lứa tuổi bao gồm nhiều thể loại như trĩ nội, trị ngoại, trĩ hỗn hợp và trĩ vòng và ở các mức độ khác nhau. Từ trước tới nay có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả. Vì vậy, cần phải xem xét để lựa chọn những phương pháp hiệu quả và phù hợp nhất đối với mỗi người bệnh.

Chỉ cần đi ngủ vào khung giờ này, bệnh tật “không dám bén mảng”, lão hóa tự động tránh xa

Chỉ cần đi ngủ vào khung giờ này, bệnh tật “không dám bén mảng”, lão hóa tự động tránh xa

Sống khỏe - 6 giờ trước

Ít ai biết rằng, ngủ đúng giờ đúng giấc cũng là một cách đơn giản để trẻ đẹp và phòng ngừa bệnh tật, thậm chí còn hơn cả uống thuốc bổ.

Sụt cân nhanh có phải ung thư thận?

Sụt cân nhanh có phải ung thư thận?

Sống khỏe - 8 giờ trước

Ung thư thận là kết quả của một số tế bào thận phát triển không kiểm soát, dẫn đến một khối ác tính. Các triệu chứng của ung thư thận thường rất mờ nhạt và không điển hình, đến khi chúng xuất hiện thường xuyên, rõ rệt thì bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Thanh niên 21 tuổi bất ngờ phải chạy thận, huyết áp tăng cao vì thói quen sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Thanh niên 21 tuổi bất ngờ phải chạy thận, huyết áp tăng cao vì thói quen sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

GĐXH - Đau đầu, mất ngủ, uống thuốc giảm đau thuốc giảm đau nhiều lần nhưng không khỏi, thanh niên 21 tuổi đến viện khám mới biết mình bị huyết áp tăng cao và suy thận từ lâu mà không biết.

Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy

Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy

Sống khỏe - 10 giờ trước

Liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy dần trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn để tìm về giá trị sống nguyên bản, nâng niu sức khỏe, chăm chút tinh thần giữa cơn bão bê tông hóa.

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Sống khỏe - 10 giờ trước

Có câu nói 'ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ' nhưng nếu muốn sống lâu hơn nên ăn một nắm hạt. Vậy các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe và tuổi thọ?

Người đàn ông 57 tuổi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt ân hận vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 57 tuổi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt ân hận vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 23 giờ trước

GĐXH - Sau khi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt, người đàn ông 57 tuổi thừa nhận đã vô cùng ân hận vì không nghe lời khuyên của vợ là đi khám sớm.

Cách giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc gan

Cách giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc gan

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại, chẳng hạn như một số loại thuốc, độc tố hoặc hóa chất. Những tổn thương này có thể làm suy giảm chức năng gan và trong các trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy gan.

Bé gái bị thoát vị hoành kèm theo dị tật phổi biệt lập

Bé gái bị thoát vị hoành kèm theo dị tật phổi biệt lập

Y tế - 1 ngày trước

Thông tin từ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ, bệnh viện vừa phối hợp với chuyên gia Bệnh viện Nhi Trung ương phẫu thuật thoát vị hoành kèm theo dị tật phổi biệt lập cho bé gái 9 tháng tuổi.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Khi tóc bạc sớm, chúng ta thường lựa chọn giải pháp nhuộm tóc. Tuy nhiên, nhuộm tóc thường xuyên lại mang đến nhiều bất lợi cho sức khỏe. Do đó lựa chọn thực phẩm có lợi giúp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm không phải đạt hiệu quả ngay lập tức nhưng đây là biện pháp an toàn.

Top