Mang túi xách nặng có thể gây trầm cảm

| Sống khỏe

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Quốc gia Singapore và Hồng Kông đã tiến hành nghiên cứu về tác động tình cảm và tinh thần của con người khi liên tục phải mang túi xách nặng.

Theo các nhà khoa học khi phải xách 1 chiếc túi nặng trong một khoảng thời gian khá lâu thì những suy nghĩ sẽ càng trở nên tiêu cực hơn và thậm chí có thể dẫn tới trầm cảm. Chính các nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa trọng lượng của túi xách và tâm lý con người.
 
Về mức độ sinh lý, khi mang đồ nặng con người khó thể hiện quan điểm của mình trong các vấn đề. Tuy nhiên một thực tế khá thú vị là dù bạn đang phải xách 1 chiếc túi khá nặng nhưng nếu bạn tự nhủ rằng nó không nặng và suy nghĩ về những điều tích cực hơn thì khi đó các tác động tiêu cực cũng đồng thời giảm xuống.
 
Ví dụ, bạn hãy tự nhủ rằng trên tay mình không phải chiếc túi bình thường mà là túi xách Louis Vuitton sành điệu và thời thượng thì khi đó bạn sẽ thấy tích cực và dễ chịu hơn. Hay cố gắng đừng nghĩ về trọng lượng mà bạn đang phải gánh trên vai, thay vào đó hãy nghĩ về những quả bóng bay đang phiêu du dưới ánh nắng mặt trời ấm áp. Những suy nghĩ tích cực đó sẽ phần nào khiến bạn cảm thấy “dễ thở” hơn 1 chút trong cuộc sống hối hả ngày nay.
 
Theo ANTĐ
lehuong
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Cùng chuyên mục

Măng tươi có độc không? 3 nhóm người có thể bổ sung vào thực đơn nhưng cần nhớ kỹ điều này

Măng tươi có độc không? 3 nhóm người có thể bổ sung vào thực đơn nhưng cần nhớ kỹ điều này

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Măng tươi là thực phẩm quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt, từ canh măng, măng luộc đến măng xào. Tuy nhiên, những lo ngại về độc tố trong măng khiến không ít người e ngại khi sử dụng. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, giảng viên Đại học Y Hà Nội, măng có thể góp mặt trong chế độ ăn đa dạng, nhưng cần được sơ chế, chế biến đúng cách và sử dụng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người.

Cá trắm cỏ quen thuộc trên mâm cơm có giá trị dinh dưỡng gì? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt cho sức khỏe

Cá trắm cỏ quen thuộc trên mâm cơm có giá trị dinh dưỡng gì? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt cho sức khỏe

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Không cần lựa chọn những loại cá đắt tiền, cá trắm cỏ vẫn có thể góp phần cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, giảng viên Đại học Y Hà Nội, giá trị dinh dưỡng của cá không chỉ nằm ở bản thân thực phẩm mà còn phụ thuộc vào cách chế biến và sự cân đối trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Thực dưỡng quân bình âm dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Thực dưỡng quân bình âm dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Y tế -

GĐXH – Ngày 17/10, Hội thảo khoa học “Thực dưỡng Quân Bình Âm Dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng” đặt ra nhiều vấn đề về dinh dưỡng, lối sống và phương pháp thực dưỡng Ohsawa. Các chuyên gia đã tập trung thảo luận làm rõ triết lý của trường phái này, đồng thời gợi mở việc tiếp cận thực dưỡng trên cơ sở khoa học và phù hợp với nhu cầu sức khỏe của mỗi người.

Nữ runner 25 tuổi đột ngột ngã quỵ khi chạy gần về đích: 6 nhóm người cần thận trọng khi chạy bộ

Nữ runner 25 tuổi đột ngột ngã quỵ khi chạy gần về đích: 6 nhóm người cần thận trọng khi chạy bộ

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Một nữ runner 25 tuổi được truyền thông Hàn Quốc đưa tin đã đột ngột mất ý thức khi chỉ còn cách vạch đích khoảng 500 m tại Seoul Race 2026. Sự việc là lời nhắc nhở về việc nhận biết dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ và chủ động đánh giá sức khỏe trước khi vận động cường độ cao.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.