Nấc cụt hết ngay trong vòng "một nốt nhạc" với 9 mẹo nghe có vẻ rất kì cục này
GiadinhNet - Đây là những cách chữa nấc cụt an toàn và hiệu quả, ghi nhớ ngay để áp dụng lúc cần nhé!
Mặc dù khoa học có thể giải thích lý do bị nấc cụt nhưng các biện pháp chữa nấc cụt vẫn còn là một bí ẩn. Dưới đây là những mẹo để thoát khỏi cơn nấc cụt khó chịu này:
1. Bịt tai
Dùng 2 ngón tay bịt tai trong 20-30 giây, hoặc ấn tay vào vùng mềm phía sau thùy tai, dưới đáy hộp sọ. Điều này sẽ gửi tín hiệu "thư giãn" thông qua dây thần kinh phế vị, kết nối với cơ hoành.
2. Uống nước từng ngụm một
Hoạt động uống nước giúp làm giãn các dây thần kinh. Súc miệng với nước cũng có tác dụng tương tự. Phương pháp này thường giúp ngăn chặn nấc cụt sau một vài ngụm nước, nhưng đôi khi bạn cũng cần phải thử một vài lần mới có thể xua tan được cơn nấc.
3. Ngậm đường
Theo một nghiên cứu, một thìa đường là một cách chữa nấc cụt phổ biến vì hạt đường to có thể gây kích ứng nhẹ thực quản hoặc kích thích dây thần kinh phế vị. Một thìa đường có hiệu quả ở 19/20 bệnh nhân.
4. Sử dụng chanh hoặc mật ong
Nhai chanh hoặc uống nước mật ong cũng sẽ làm kích thích dây thần kinh phế vị. Dây thần kinh phế vị thường được truyền từ não xuống dạ dày. Chính vì thế thực hiện cách này sẽ giúp bạn chữa hết nấc cụt nhanh chóng.
5. Thở vào 1 túi giấy
Hãy đặt một túi giấy nhỏ gần miệng và bịt chặt xung quanh. Sau đó, bạn hít sâu vào rồi thở ra vào trong túi giấy.
Cách thở vào túi giấy này được thực hiện dăm - 7 lần sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, buộc cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để có thêm oxy, giúp cơn nấc cụt biến mất.
6. Xoa bóp cổ
Đây là một trong những kỹ thuật kỳ lạ giúp thoát khỏi nấc cụt. Hãy thử xoa bóp các động mạch cảnh ở bên phải và bên trái cổ để giảm bớt nấc cụt.
7. Cúi người uống nước
Một mẹo chữa hết nấc cụt mà bạn cũng có thể thử đó là uống một ngụm nước, sau đó cúi xuống và nuốt ngụm nước ấy vào cổ họng. Cách làm này có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng bị nấc cụt trong tích tắc.
8. Nín thở
Hãy thử nín thở trong khoảng thời gian ngắn và lặp lại sau mỗi 20 phút hoặc lâu hơn để dừng cơn nấc cụt.
9. Lè lưỡi hết cỡ
Nghe có phần kì cục nhưng việc bạn đưa lưỡi ra ngoài có tác dụng lớn trong việc đánh bay nấc cụt.
Đó là bởi việc đưa lưỡi ra ngoài hết cỡ sẽ tác dụng kích thích các dây thần kinh phế vị, làm giảm sự co thắt của cơ hoành, giúp nhanh chóng hết nấc.
Lily (th)
