Tags:
Nếu coi "chuyện ấy" như tập gym thì mỗi lần 'lên đỉnh' sẽ tiêu được bao nhiêu năng lượng?
Khi lên đỉnh cũng là một hình thức vận động, nên chắc chắn sẽ tiêu hao được năng lượng. Câu hỏi là bao nhiêu thôi.
Tôi và nàng hợp nhau về nhiều mặt. Cùng thích tập gym, cùng mê đọc sách, cùng một gu thưởng thức âm nhạc và ẩm thực. Và dĩ nhiên là hợp nhau cả về sex. Chúng tôi cùng nhau thăng hoa.
Thế rồi một ngày nàng hỏi tôi: Này anh, lúc "lên đỉnh" thì đốt được bao nhiêu calorie?
Chẳng dám tự nhận cao siêu, nhưng tôi cho rằng mình cũng gọi là có chút hiểu biết về khoa học. Tôi biết sex là một hình thức vận động, mà đã là vận động thì phải tiêu hao năng lượng. Khi "đến đích" cũng thế. Cơ bắp gồng cứng, hơi thở gấp gáp, tim đập liên hồi, lắm lúc mồ hôi tuôn ra như suối, rõ ràng là đốt năng lượng.
Nhưng mà hỏi lúc lên đỉnh đốt được bao nhiêu thì cũng chịu thật.
Khi "lên đỉnh", chúng ta đốt được bao nhiêu năng lượng?
Trong một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLOS ONE năm 2013, các nhà khoa học có viết về số năng lượng đàn ông và phụ nữ có thể tiêu hao lúc sex. Kết quả thì về cơ bản trong cả quá trình, đàn ông đốt được 4 calorie/phút, còn các nàng là 3.
Điều này có nghĩa là nếu cuộc yêu của bạn kéo dài khoảng 10 phút dồn dập và liên tục, số năng lượng mất đi sẽ rơi vào khoảng 30 - 40 calorie, chỉ bằng 1/3 so với một set chạy bộ cùng thời gian trong phòng gym.
Giờ hãy tách quá trình lên đỉnh ra. Khoa học đã chứng minh rằng công riêng giai đoạn lên đỉnh - tính cả nhịp tim, căng cơ, đổ mồ hôi... - chỉ kéo dài khoảng 15s - 60s. Hay nói cách khác, bạn chỉ đốt được tối đa có... 4 calorie trong quá trình này thôi.
Vậy đấy, chúng ta sẽ không thể nào chỉ sex mà mong có một body đẹp. Nhưng tôi không tin rằng tác dụng sex chỉ bèo bọt đến thế. Thế là lại phải tìm tòi nghiên cứu, và đáp án hóa ra cũng không hề tệ.
Theo bác sĩ Uchenna Ossai - chuyên gia tư vấn tình dục cho LifeStyles Condoms, chuyện "lên đỉnh" có thể mang đến vô số lợi ích về mặt sức khỏe. Quá trình này giúp giảm đau, nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện sức khỏe thể chất và tâm trạng. Ngay cả stress và trầm cảm - những căn bệnh đang đe dọa cuộc sống hiện đại cũng được giảm bớt.
Và với cánh đàn ông, giải phóng được tinh trùng thường xuyên cũng được chứng minh là có thể làm giảm bớt nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Tóm lại, có thể thấy rằng sex và lên đỉnh vẫn luôn rất tuyệt, cả về cảm giác lẫn lợi ích mang lại. Chỉ là nếu bạn muốn coi sex thay cho tập gym thì coi chừng kiệt sức mà kết quả cũng chẳng đâu vào đâu.
Còn tôi và nàng, chúng tôi đi tập gym đây.
Theo Zone18 (Helino)
Bình luận
Ý kiến của bạn
5 lần 'chạm' mà đàn ông mong mỏi vợ hiểu ra
Phòng the - 18 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ đàn ông trưởng thành mạnh mẽ, lý trí và ít nhạy cảm với những cử chỉ âu yếm. Nhưng các chuyên gia tâm lý khẳng định điều ngược lại: đàn ông càng trưởng thành, họ càng trân trọng những cái chạm tinh tế từ người vợ – những cái chạm có thể làm mềm trái tim cứng rắn nhất, khiến họ muốn ở gần, muốn gắn bó và muốn yêu thương nhiều hơn.
Nguyên nhân uống thuốc tránh thai gây khô hạn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Sử dụng thuốc tránh thai có thể gây khô hạn do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và progestin. Đây là hai hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và cân bằng tự nhiên của âm đạo.
Những kiểu 'chạm' phụ nữ nên tránh để chồng không tụt cảm xúc
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, sự thân mật giữa vợ và chồng không đến từ những điều lớn lao mà nằm ở những cái chạm rất nhỏ, rất đời thường. Nhưng chính những cái chạm tưởng như vô hại ấy đôi khi lại khiến cảm xúc của người đàn ông tụt dốc mà người vợ không hay biết.
Những chạm tinh tế khiến đàn ông 'tan chảy'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn tin rằng đàn ông là phái mạnh, ít cảm xúc và khó rung động. Thế nhưng, theo các chuyên gia tâm lý – tình dục học, càng trưởng thành, đàn ông càng nhạy với những chạm mang tính kết nối hơn là những kích thích mạnh mẽ.
Suy sinh dục nam, những phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong cuộc sống hàng ngày
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Suy sinh dục nam là một vấn đề phổ biến mà nhiều nam giới gặp phải. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục mà còn tác động đến tâm lý.
Phụ nữ tiền mãn kinh có mất ham muốn tình dục không?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Giai đoạn tiền mãn kinh là thời kỳ quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ khi khả năng sinh sản của họ sắp kết thúc. Trong giai đoạn này, phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về cả ngoại hình và tâm sinh lý.
5 dấu hiệu cho thấy chồng đang cần dạo đầu nhưng không dám nói
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ đàn ông luôn “sẵn sàng”, không cần chuẩn bị hay dạo đầu. Nhưng theo các bác sĩ nam học, điều này chỉ đúng khi nam giới còn trẻ. Càng trưởng thành, họ càng cần sự kích thích tinh tế và lâu hơn để cơ thể và cảm xúc thật sự hòa nhịp. Vấn đề là rất nhiều người đàn ông lại ngại nói ra, sợ bị hiểu lầm là “yếu”, “kém phong độ” hoặc sợ vợ thất vọng.
Tại sao đàn ông càng trưởng thành càng cần màn dạo đầu dài hơn?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng, không cần chuẩn bị quá nhiều trước khi bước vào "cuộc yêu". Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này chỉ đúng ở giai đoạn tuổi trẻ. Khi bước sang ngưỡng 30–40 tuổi, đặc biệt từ tuổi trung niên trở đi, đàn ông lại cần màn dạo đầu nhiều hơn bao giờ hết – cả về mặt sinh lý lẫn cảm xúc.
Dạo đầu kiểu mới – bí quyết tăng hưng phấn mà không cần mạo hiểm tư thế
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều cặp đôi lầm tưởng rằng muốn có cảm giác “bùng nổ”, họ phải thử tư thế mới, tư thế khó hoặc sự mạo hiểm đầy kịch tính. Nhưng thực tế, các chuyên gia tình dục học khẳng định: bí mật của sự thăng hoa không nằm ở những động tác táo bạo, mà ở cách bạn khơi dậy cảm xúc ngay từ màn dạo đầu.
Gãy dương vật – nỗi ám ảnh của quý ông và lời cảnh báo từ bác sĩ chuyên khoa
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - "Gãy dương vật" nghe hài, nhưng thực tế lại là một trong những tai nạn đau đớn nhất mà nam giới có thể gặp phải trong đời.
Dạo đầu kiểu mới – bí quyết tăng hưng phấn mà không cần mạo hiểm tư thế
Phòng theGĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều cặp đôi lầm tưởng rằng muốn có cảm giác “bùng nổ”, họ phải thử tư thế mới, tư thế khó hoặc sự mạo hiểm đầy kịch tính. Nhưng thực tế, các chuyên gia tình dục học khẳng định: bí mật của sự thăng hoa không nằm ở những động tác táo bạo, mà ở cách bạn khơi dậy cảm xúc ngay từ màn dạo đầu.
