Tags:
Nếu coi "chuyện ấy" như tập gym thì mỗi lần 'lên đỉnh' sẽ tiêu được bao nhiêu năng lượng?
Khi lên đỉnh cũng là một hình thức vận động, nên chắc chắn sẽ tiêu hao được năng lượng. Câu hỏi là bao nhiêu thôi.
Tôi và nàng hợp nhau về nhiều mặt. Cùng thích tập gym, cùng mê đọc sách, cùng một gu thưởng thức âm nhạc và ẩm thực. Và dĩ nhiên là hợp nhau cả về sex. Chúng tôi cùng nhau thăng hoa.
Thế rồi một ngày nàng hỏi tôi: Này anh, lúc "lên đỉnh" thì đốt được bao nhiêu calorie?
Chẳng dám tự nhận cao siêu, nhưng tôi cho rằng mình cũng gọi là có chút hiểu biết về khoa học. Tôi biết sex là một hình thức vận động, mà đã là vận động thì phải tiêu hao năng lượng. Khi "đến đích" cũng thế. Cơ bắp gồng cứng, hơi thở gấp gáp, tim đập liên hồi, lắm lúc mồ hôi tuôn ra như suối, rõ ràng là đốt năng lượng.
Nhưng mà hỏi lúc lên đỉnh đốt được bao nhiêu thì cũng chịu thật.
Khi "lên đỉnh", chúng ta đốt được bao nhiêu năng lượng?
Trong một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLOS ONE năm 2013, các nhà khoa học có viết về số năng lượng đàn ông và phụ nữ có thể tiêu hao lúc sex. Kết quả thì về cơ bản trong cả quá trình, đàn ông đốt được 4 calorie/phút, còn các nàng là 3.
Điều này có nghĩa là nếu cuộc yêu của bạn kéo dài khoảng 10 phút dồn dập và liên tục, số năng lượng mất đi sẽ rơi vào khoảng 30 - 40 calorie, chỉ bằng 1/3 so với một set chạy bộ cùng thời gian trong phòng gym.
Giờ hãy tách quá trình lên đỉnh ra. Khoa học đã chứng minh rằng công riêng giai đoạn lên đỉnh - tính cả nhịp tim, căng cơ, đổ mồ hôi... - chỉ kéo dài khoảng 15s - 60s. Hay nói cách khác, bạn chỉ đốt được tối đa có... 4 calorie trong quá trình này thôi.
Vậy đấy, chúng ta sẽ không thể nào chỉ sex mà mong có một body đẹp. Nhưng tôi không tin rằng tác dụng sex chỉ bèo bọt đến thế. Thế là lại phải tìm tòi nghiên cứu, và đáp án hóa ra cũng không hề tệ.
Theo bác sĩ Uchenna Ossai - chuyên gia tư vấn tình dục cho LifeStyles Condoms, chuyện "lên đỉnh" có thể mang đến vô số lợi ích về mặt sức khỏe. Quá trình này giúp giảm đau, nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện sức khỏe thể chất và tâm trạng. Ngay cả stress và trầm cảm - những căn bệnh đang đe dọa cuộc sống hiện đại cũng được giảm bớt.
Và với cánh đàn ông, giải phóng được tinh trùng thường xuyên cũng được chứng minh là có thể làm giảm bớt nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Tóm lại, có thể thấy rằng sex và lên đỉnh vẫn luôn rất tuyệt, cả về cảm giác lẫn lợi ích mang lại. Chỉ là nếu bạn muốn coi sex thay cho tập gym thì coi chừng kiệt sức mà kết quả cũng chẳng đâu vào đâu.
Còn tôi và nàng, chúng tôi đi tập gym đây.
Theo Zone18 (Helino)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tại sao đàn ông càng trưởng thành càng cần màn dạo đầu dài hơn?
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng, không cần chuẩn bị quá nhiều trước khi bước vào "cuộc yêu". Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này chỉ đúng ở giai đoạn tuổi trẻ. Khi bước sang ngưỡng 30–40 tuổi, đặc biệt từ tuổi trung niên trở đi, đàn ông lại cần màn dạo đầu nhiều hơn bao giờ hết – cả về mặt sinh lý lẫn cảm xúc.
Dạo đầu kiểu mới – bí quyết tăng hưng phấn mà không cần mạo hiểm tư thế
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều cặp đôi lầm tưởng rằng muốn có cảm giác “bùng nổ”, họ phải thử tư thế mới, tư thế khó hoặc sự mạo hiểm đầy kịch tính. Nhưng thực tế, các chuyên gia tình dục học khẳng định: bí mật của sự thăng hoa không nằm ở những động tác táo bạo, mà ở cách bạn khơi dậy cảm xúc ngay từ màn dạo đầu.
Gãy dương vật – nỗi ám ảnh của quý ông và lời cảnh báo từ bác sĩ chuyên khoa
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - "Gãy dương vật" nghe hài, nhưng thực tế lại là một trong những tai nạn đau đớn nhất mà nam giới có thể gặp phải trong đời.
Quan hệ sai tư thế: 'Tai nạn phòng the' đáng sợ khiến nhiều quý ông phải vào viện cấp cứu
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Mỗi năm, các bệnh viện lớn tiếp nhận hàng chục ca chấn thương dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế.
3 trụ cột giúp nam giới tăng sức bền 'phòng the'
Phòng the - 4 ngày trướcKhả năng duy trì phong độ và sự dẻo dai trong phòng the không chỉ phụ thuộc vào yếu tố tâm lý mà cần có nền tảng vững chắc từ sức khỏe thể chất tổng thể.
Vì sao sự dịu dàng có sức hấp dẫn hơn cả kỹ thuật trong phòng ngủ?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong các cuộc trò chuyện về tình yêu và hôn nhân, người ta thường nhấn mạnh đến “kỹ năng” hay “bí quyết giữ lửa”. Nhưng ít ai nhận ra rằng, điều khiến một người khao khát và gắn bó lâu dài không phải là kỹ thuật điêu luyện, mà là cảm giác được yêu thương – được chạm tới bằng sự dịu dàng.
Phòng đột quỵ khi quan hệ tình dục trong thời tiết lạnh
Phòng the - 6 ngày trướcHoạt động tình dục làm tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời. Đột quỵ liên quan đến quan hệ tình dục tuy hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra, nhất là với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, đặc biệt trong thời tiết lạnh...
5 thói quen nhỏ giúp vợ chồng duy trì ham muốn và gắn bó cảm xúc sau nhiều năm chung sống
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chỉ vài hành động tưởng chừng đơn giản lại có thể “thắp lại lửa” trong mối quan hệ sau nhiều năm gắn bó.
Bí mật của những cặp đôi duy trì đam mê suốt 20 năm hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Người ta vẫn thường nói “Tình yêu thì dễ, giữ được đam mê suốt đời mới khó”. Sau nhiều năm chung sống, khi những háo hức ban đầu dần lùi xa, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra họ vẫn yêu nhau, nhưng cảm xúc đã khác. Tuy nhiên, vẫn có những đôi vợ chồng bên nhau hơn 20 năm mà ánh mắt vẫn ấm, nụ cười vẫn tươi, và những cử chỉ thân mật vẫn như thuở ban đầu. Bí mật nằm ở đâu?
10 thói quen giúp nam giới duy trì sinh lực và cảm xúc ổn định trong hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, phong độ của người đàn ông không chỉ đến từ thể lực mà còn từ sự cân bằng nội tiết, tinh thần và cảm xúc. Theo các chuyên gia nam học, việc duy trì sinh lực và ham muốn bền vững không cần đến thuốc hay thực phẩm chức năng đắt tiền — mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhưng đều đặn mỗi ngày.
Mất ham muốn do vợ quá khỏe
Phòng theGĐXH - Nam bệnh nhân 37 tuổi, đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội với lý do ham muốn tình dục giảm nhiều.
