Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngáp hơn 20 lần/ngày gây hại sức khỏe

Thứ hai, 15:19 16/05/2011 | Sống khỏe

GiadinhNet - Hàng ngày chúng ta ít để ý xem mình ngáp bao nhiêu lần và điều này có gây hại cho sức khỏe? Bác sỹ phòng khám Medelab sẽ trả lời bạn về việc này.

 
Hỏi: Em rất hay bị ngáp dù giấc ngủ em không thiếu. Dấu hiệu này bắt đầu từ hơn 10 năm nay rồi. Mỗi khi học bài, đọc tài liệu đặc biệt vấn đề nào càng khó hiểu thì càng nhanh ngáp (có thể sau 10 phút) kèm theo chảy nước mắt, mũi. Em có đi khám nhiều nơi nhưng không có kết quả. Xin hỏi bác sĩ, em mắc bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!

Phuong Nguyen Thi Ngoc (ngocphuongk18@yahoo.com.vn)
 
Trả lời: Nếu mỗi ngày ngáp  từ 1- 15 lần có thể là biểu hiện sinh lý bình thường. Ngáp hơn 20 lần/ngày được xem như một điều bất lợi cho sức khỏe. Hiện nay y học hiện đại vẫn còn đang tranh cãi về cơ chế ngáp và vấn đề ngáp nhiều. Khi ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi làm cho nước từ tuyến lệ tràn ngược vào trong mắt, gây hiện tượng chảy nước mắt sau đó. Có nhiều ý kiến cho rằng những người ngáp nhiều có thể mắc một chứng bệnh thần kinh hoặc rối loạn về tự kiềm chế, ám ảnh, hoặc có sự bất thường trong cấu tạo hệ hô hấp. Bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt và học tập hợp lý. Nếu đọc sách ngồi máy tính mà thấy hiện tượng ngáp nên đứng lên đi lại một chút sau đó tiếp tục công việc.
 
***

Hỏi: Tôi năm nay 46 tuổi bị đau khớp gối và tay, đi chụp X-quang thì bác sỹ bảo là bị gai. Xin cho biết cách khám và điều trị tại đâu? Xin chân thành cảm ơn.

Nguyen Trong Hung (nguyentronghung9@gmail.com)

Trả lời: Bạn nên đến bệnh viện Việt Đức hoặc Bạch Mai để được khám và điều trị. Nếu nhẹ có thể kết hợp uống thuốc và luyện tập, ăn uống. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh béo phì vì béo phì làm cho đau xương khớp gia tăng. Nếu nặng có thể sẽ tiến hành phẫu thuật nhưng sau một thời gian gai vẫn có thể "mọc" lại. Do vậy bạn nên định kỳ đi khám để theo dõi tình trạng bệnh.
 
BS Hà Thị Minh Ngọc
 
Tư vấn bởi Phòng khám Medelab, 41 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng, Hà Nội
 

Ngay từ bây giờ bạn đọc có thể gửi câu hỏi vào phần Gửi ý kiến của bạn ở phía dưới, hoặc địa chỉ: toasoan@giadinh.net.vn. Các bác sỹ của Phòng khám Medelab sẽ tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi về mọi lĩnh vực liên quan đến sức khỏe của bạn trong thời gian sớm nhất.

thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lòng lợn có thể gây nguy hiểm nếu chế biến và ăn theo cách này

Lòng lợn có thể gây nguy hiểm nếu chế biến và ăn theo cách này

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH – Theo các chuyên gia, nếu vô tình ăn phải nội tạng của lợn bệnh, nhất là lòng chưa được nấu chín, nguy cơ nhiễm liên cầu lợn, ký sinh trùng hoàn toàn có thể xảy ra, gây hại cho người dùng.

Dấu hiệu đường huyết tăng cao vào ban đêm, người bệnh tiểu đường có dấu hiệu này cần cảnh giác

Dấu hiệu đường huyết tăng cao vào ban đêm, người bệnh tiểu đường có dấu hiệu này cần cảnh giác

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

GĐXH - Người bệnh tiểu đường nên nắm rõ dấu hiệu tăng đường huyết vào ban đêm để có biện pháp kịp thời phòng tránh biến chứng.

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên: 'Ngòi nổ' âm thầm hủy hoại tâm hồn trẻ

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên: 'Ngòi nổ' âm thầm hủy hoại tâm hồn trẻ

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Trầm cảm ở tuổi vị thành niên luôn để lại những hệ lụy đau lòng. Câu chuyện từ 2 ca lâm sàng tại bệnh viện được các chuyên gia phân tích, cảnh báo thực sự đáng suy ngẫm.

Đi khám zona thần kinh, người phụ nữ ở Phú Thọ bất ngờ phát hiện khối u tim khổng lồ

Đi khám zona thần kinh, người phụ nữ ở Phú Thọ bất ngờ phát hiện khối u tim khổng lồ

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Bị zona thần kinh vùng thành ngực và đau nhiều ở khu vực bị zona, người bệnh đi khám thì phát hiện khối u nhầy khổng lồ, nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Men gan thấp nguy hiểm không? Người có dấu hiệu này cần cảnh giác

Men gan thấp nguy hiểm không? Người có dấu hiệu này cần cảnh giác

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Bác sĩ cho biết men gan cao hay men gan thấp đều có thể cảnh báo bệnh gan tiến triển nặng và chức năng gan suy giảm.

Cách tăng tác dụng của hoa đu đủ đực trị bệnh

Cách tăng tác dụng của hoa đu đủ đực trị bệnh

Sống khỏe - 8 giờ trước

Hoa đu đủ đực có nhiều hoạt tính thực vật phong phú, được sử dụng chữa bệnh từ rất lâu. Bên cạnh đó, khi kết hợp loại hoa này với các dược liệu có cùng công dụng sẽ làm tăng tác dụng trị bệnh như ung thư, bệnh hô hấp hay bệnh tiết niệu...

Mắc tay chân miệng, bé gái 14 tháng tuổi ở Hà Nội phải lọc máu liên tục

Mắc tay chân miệng, bé gái 14 tháng tuổi ở Hà Nội phải lọc máu liên tục

Y tế - 10 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi được đưa đến viện trong tình trạng có nhiều vết loét trong vòm họng, nốt phỏng nước rải rác vùng mông kèm tình trạng suy hô hấp, suy tuần hoàn.

Bé 14 tuổi ở Phú Thọ đang khỏe mạnh, bất ngờ bị liệt 2 chân từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 14 tuổi ở Phú Thọ đang khỏe mạnh, bất ngờ bị liệt 2 chân từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Trước khi vào viện 3 ngày vì mắc bệnh viêm tủy ngang hiếm gặp, bé 14 tuổi bất ngờ xuất hiện cảm giác tê bì ở chân, tình trạng này nhanh chóng lan rộng khiến em không thể cử động...

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

Sống khỏe - 12 giờ trước

Những người uống vitamin, thực phẩm bổ sung hàng ngày vào mỗi buổi sáng đang bỏ qua một quy tắc quan trọng, có thể âm thầm làm giảm lợi ích của các chất dinh dưỡng quan trọng này mà không hề hay biết...

Hiểu về viêm amidan mạn tính và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Hiểu về viêm amidan mạn tính và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Sống khỏe - 13 giờ trước

Viêm amidan mạn tính là giai đoạn chuyển tiếp của viêm amidan cấp tính. Các triệu chứng viêm amidan mạn tính thường kéo dài dai dẳng và gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và công việc của người mắc. Vậy đâu là giải pháp đối phó với tình trạng này hiệu quả?

Top