Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngáp hơn 20 lần/ngày gây hại sức khỏe

Thứ hai, 15:19 16/05/2011 | Sống khỏe

GiadinhNet - Hàng ngày chúng ta ít để ý xem mình ngáp bao nhiêu lần và điều này có gây hại cho sức khỏe? Bác sỹ phòng khám Medelab sẽ trả lời bạn về việc này.

 
Hỏi: Em rất hay bị ngáp dù giấc ngủ em không thiếu. Dấu hiệu này bắt đầu từ hơn 10 năm nay rồi. Mỗi khi học bài, đọc tài liệu đặc biệt vấn đề nào càng khó hiểu thì càng nhanh ngáp (có thể sau 10 phút) kèm theo chảy nước mắt, mũi. Em có đi khám nhiều nơi nhưng không có kết quả. Xin hỏi bác sĩ, em mắc bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!

Phuong Nguyen Thi Ngoc (ngocphuongk18@yahoo.com.vn)
 
Trả lời: Nếu mỗi ngày ngáp  từ 1- 15 lần có thể là biểu hiện sinh lý bình thường. Ngáp hơn 20 lần/ngày được xem như một điều bất lợi cho sức khỏe. Hiện nay y học hiện đại vẫn còn đang tranh cãi về cơ chế ngáp và vấn đề ngáp nhiều. Khi ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi làm cho nước từ tuyến lệ tràn ngược vào trong mắt, gây hiện tượng chảy nước mắt sau đó. Có nhiều ý kiến cho rằng những người ngáp nhiều có thể mắc một chứng bệnh thần kinh hoặc rối loạn về tự kiềm chế, ám ảnh, hoặc có sự bất thường trong cấu tạo hệ hô hấp. Bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt và học tập hợp lý. Nếu đọc sách ngồi máy tính mà thấy hiện tượng ngáp nên đứng lên đi lại một chút sau đó tiếp tục công việc.
 
***

Hỏi: Tôi năm nay 46 tuổi bị đau khớp gối và tay, đi chụp X-quang thì bác sỹ bảo là bị gai. Xin cho biết cách khám và điều trị tại đâu? Xin chân thành cảm ơn.

Nguyen Trong Hung (nguyentronghung9@gmail.com)

Trả lời: Bạn nên đến bệnh viện Việt Đức hoặc Bạch Mai để được khám và điều trị. Nếu nhẹ có thể kết hợp uống thuốc và luyện tập, ăn uống. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh béo phì vì béo phì làm cho đau xương khớp gia tăng. Nếu nặng có thể sẽ tiến hành phẫu thuật nhưng sau một thời gian gai vẫn có thể "mọc" lại. Do vậy bạn nên định kỳ đi khám để theo dõi tình trạng bệnh.
 
BS Hà Thị Minh Ngọc
 
Tư vấn bởi Phòng khám Medelab, 41 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng, Hà Nội
 

Ngay từ bây giờ bạn đọc có thể gửi câu hỏi vào phần Gửi ý kiến của bạn ở phía dưới, hoặc địa chỉ: toasoan@giadinh.net.vn. Các bác sỹ của Phòng khám Medelab sẽ tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi về mọi lĩnh vực liên quan đến sức khỏe của bạn trong thời gian sớm nhất.

thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tôn vinh tân Phó Giáo sư của ngành Y Nghệ An

Tôn vinh tân Phó Giáo sư của ngành Y Nghệ An

Sống khỏe - 10 giờ trước

Chiều 20/11, Bệnh viện Mắt Nghệ An tổ chức lễ kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam và vinh danh tân Phó Giáo sư Trần Tất Thắng - Giám đốc Bệnh viện.

2 vật dụng nguy cơ đưa hạt vi nhựa vào cơ thể nhanh nhất, nhiều người Việt vẫn vô tư sử dụng

2 vật dụng nguy cơ đưa hạt vi nhựa vào cơ thể nhanh nhất, nhiều người Việt vẫn vô tư sử dụng

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Vi nhựa không sẵn có trong tự nhiên mà sinh ra từ các hoạt động sử dụng, tiêu dùng, sản xuất có sử dụng đồ nhựa của con người.

Nơi tuyến đầu thầm lặng - những ‘ánh đỏ’ giữ bình yên trong cuộc chiến vô hình

Nơi tuyến đầu thầm lặng - những ‘ánh đỏ’ giữ bình yên trong cuộc chiến vô hình

Y tế - 10 giờ trước

GĐXH - Trong cuộc chiến phòng chống HIV/AIDS, nơi những rủi ro có thể xuất hiện từ một vết thương nhỏ hay giọt máu bất ngờ, những cán bộ, chiến sĩ Công an nhân dân vẫn thầm lặng chiến đấu. Từ các mũi trinh sát phòng chống ma túy đến cán bộ trại giam, y tế,… họ đối mặt áp lực đặc thù mà không cho phép mình chùn bước. Bên cạnh những nguy cơ nghề nghiệp là đời sống riêng đầy vất vả, nhưng họ vẫn kiên định dựa vào kiến thức khoa học, giữ vững sự bình tĩnh để bảo vệ cộng đồng. Dẫu lặng lẽ và ít khi lên tiếng, những “ánh đỏ” ấy vẫn ngày ngày thắp lên, trở thành điểm tựa giữa cuộc chiến không tiếng súng.

Mặt tự nhiên mất cân đối, người phụ nữ 38 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện ung thư

Mặt tự nhiên mất cân đối, người phụ nữ 38 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện ung thư

Sống khỏe - 13 giờ trước

GĐXH - Chữa trị ung thư tuyến mang tai cũng như ung thư vùng đầu – cổ không chỉ dừng ở mục tiêu loại bỏ khối u ung thư mà còn hướng đến điều trị toàn diện.

Chuyện người trong cuộc: Người phụ nữ thay đổi định kiến, xóa tan kỳ thị về HIV/AIDS ở Đồng Hỷ

Chuyện người trong cuộc: Người phụ nữ thay đổi định kiến, xóa tan kỳ thị về HIV/AIDS ở Đồng Hỷ

Y tế - 15 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ có cái tên là Đàm Thị Tâm, đã quá quen thuộc với người dân xã Minh Lập, huyện Đồng Hỷ, nay là xã Đồng Hỷ, tỉnh Thái Nguyên.

Không chỉ ăn mặn, làm điều ngược lại cũng có thể gây hỏng thận

Không chỉ ăn mặn, làm điều ngược lại cũng có thể gây hỏng thận

Sống khỏe - 19 giờ trước

Từ một trường hợp cấp cứu mới đây, các bác sĩ đưa ra cảnh báo không chỉ ăn mặn, mà ăn quá nhạt và uống nước quá nhiều cũng có thể gây hỏng thận.

Hiểu về viêm thanh quản và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Hiểu về viêm thanh quản và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Sống khỏe - 20 giờ trước

Viêm thanh quản không chỉ đơn thuần là một bệnh lý gây khàn tiếng hay mất tiếng tạm thời. Nếu không được nhận diện đúng và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành mạn tính và để lại nhiều biến chứng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về viêm thanh quản và các phương pháp cải thiện hiệu quả

Người đàn ông 41 tuổi phát hiện bệnh tiểu đường từ dấu hiệu cảnh báo bệnh, nhưng người Việt thường bỏ qua

Người đàn ông 41 tuổi phát hiện bệnh tiểu đường từ dấu hiệu cảnh báo bệnh, nhưng người Việt thường bỏ qua

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Chị Lý cho biết vài năm nay chị hay bị mệt, khát nước, đi tiểu thường xuyên nhưng nghĩ do thận yếu vì bước vào tuổi trung niên nên không đi kiểm tra.

5 tác dụng bất ngờ nhờ khi nhâm nhi ly trà gừng vào buổi sáng

5 tác dụng bất ngờ nhờ khi nhâm nhi ly trà gừng vào buổi sáng

Sống khỏe - 23 giờ trước

Với vị cay, tính ấm và nhiều hoạt chất sinh học, gừng mang lại hàng loạt lợi ích từ làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn cho đến giảm viêm và cải thiện tuần hoàn.

Top