Ngáp hơn 20 lần/ngày gây hại sức khỏe

 

Hỏi: Em rất hay bị ngáp dù giấc ngủ em không thiếu. Dấu hiệu này bắt đầu từ hơn 10 năm nay rồi. Mỗi khi học bài, đọc tài liệu đặc biệt vấn đề nào càng khó hiểu thì càng nhanh ngáp (có thể sau 10 phút) kèm theo chảy nước mắt, mũi. Em có đi khám nhiều nơi nhưng không có kết quả. Xin hỏi bác sĩ, em mắc bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!

Phuong Nguyen Thi Ngoc (ngocphuongk18@yahoo.com.vn)

 

Trả lời: Nếu mỗi ngày ngáp  từ 1- 15 lần có thể là biểu hiện sinh lý bình thường. Ngáp hơn 20 lần/ngày được xem như một điều bất lợi cho sức khỏe. Hiện nay y học hiện đại vẫn còn đang tranh cãi về cơ chế ngáp và vấn đề ngáp nhiều. Khi ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi làm cho nước từ tuyến lệ tràn ngược vào trong mắt, gây hiện tượng chảy nước mắt sau đó. Có nhiều ý kiến cho rằng những người ngáp nhiều có thể mắc một chứng bệnh thần kinh hoặc rối loạn về tự kiềm chế, ám ảnh, hoặc có sự bất thường trong cấu tạo hệ hô hấp. Bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt và học tập hợp lý. Nếu đọc sách ngồi máy tính mà thấy hiện tượng ngáp nên đứng lên đi lại một chút sau đó tiếp tục công việc.

 

***

Trả lời: Bạn nên đến bệnh viện Việt Đức hoặc Bạch Mai để được khám và điều trị. Nếu nhẹ có thể kết hợp uống thuốc và luyện tập, ăn uống. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh béo phì vì béo phì làm cho đau xương khớp gia tăng. Nếu nặng có thể sẽ tiến hành phẫu thuật nhưng sau một thời gian gai vẫn có thể "mọc" lại. Do vậy bạn nên định kỳ đi khám để theo dõi tình trạng bệnh.

 

 

 

Ngay từ bây giờ bạn đọc có thể gửi câu hỏi vào phần Gửi ý kiến của bạn ở phía dưới, hoặc địa chỉ: toasoan@giadinh.net.vn. Các bác sỹ của Phòng khám Medelab sẽ tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi về mọi lĩnh vực liên quan đến sức khỏe của bạn trong thời gian sớm nhất.