Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngáp hơn 20 lần/ngày gây hại sức khỏe

Thứ hai, 15:19 16/05/2011 | Sống khỏe

GiadinhNet - Hàng ngày chúng ta ít để ý xem mình ngáp bao nhiêu lần và điều này có gây hại cho sức khỏe? Bác sỹ phòng khám Medelab sẽ trả lời bạn về việc này.

 
Hỏi: Em rất hay bị ngáp dù giấc ngủ em không thiếu. Dấu hiệu này bắt đầu từ hơn 10 năm nay rồi. Mỗi khi học bài, đọc tài liệu đặc biệt vấn đề nào càng khó hiểu thì càng nhanh ngáp (có thể sau 10 phút) kèm theo chảy nước mắt, mũi. Em có đi khám nhiều nơi nhưng không có kết quả. Xin hỏi bác sĩ, em mắc bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!

Phuong Nguyen Thi Ngoc (ngocphuongk18@yahoo.com.vn)
 
Trả lời: Nếu mỗi ngày ngáp  từ 1- 15 lần có thể là biểu hiện sinh lý bình thường. Ngáp hơn 20 lần/ngày được xem như một điều bất lợi cho sức khỏe. Hiện nay y học hiện đại vẫn còn đang tranh cãi về cơ chế ngáp và vấn đề ngáp nhiều. Khi ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi làm cho nước từ tuyến lệ tràn ngược vào trong mắt, gây hiện tượng chảy nước mắt sau đó. Có nhiều ý kiến cho rằng những người ngáp nhiều có thể mắc một chứng bệnh thần kinh hoặc rối loạn về tự kiềm chế, ám ảnh, hoặc có sự bất thường trong cấu tạo hệ hô hấp. Bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt và học tập hợp lý. Nếu đọc sách ngồi máy tính mà thấy hiện tượng ngáp nên đứng lên đi lại một chút sau đó tiếp tục công việc.
 
***

Hỏi: Tôi năm nay 46 tuổi bị đau khớp gối và tay, đi chụp X-quang thì bác sỹ bảo là bị gai. Xin cho biết cách khám và điều trị tại đâu? Xin chân thành cảm ơn.

Nguyen Trong Hung (nguyentronghung9@gmail.com)

Trả lời: Bạn nên đến bệnh viện Việt Đức hoặc Bạch Mai để được khám và điều trị. Nếu nhẹ có thể kết hợp uống thuốc và luyện tập, ăn uống. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh béo phì vì béo phì làm cho đau xương khớp gia tăng. Nếu nặng có thể sẽ tiến hành phẫu thuật nhưng sau một thời gian gai vẫn có thể "mọc" lại. Do vậy bạn nên định kỳ đi khám để theo dõi tình trạng bệnh.
 
BS Hà Thị Minh Ngọc
 
Tư vấn bởi Phòng khám Medelab, 41 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng, Hà Nội
 

Ngay từ bây giờ bạn đọc có thể gửi câu hỏi vào phần Gửi ý kiến của bạn ở phía dưới, hoặc địa chỉ: toasoan@giadinh.net.vn. Các bác sỹ của Phòng khám Medelab sẽ tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi về mọi lĩnh vực liên quan đến sức khỏe của bạn trong thời gian sớm nhất.

thuhuyen
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dấu hiệu cảnh báo suy thận: Đi bộ thấy biểu hiện này cần đặc biệt lưu ý

Dấu hiệu cảnh báo suy thận: Đi bộ thấy biểu hiện này cần đặc biệt lưu ý

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Dấu hiệu như đi nhanh mệt, chân nặng hoặc phù chân... không phải lúc nào cũng do suy thận, nhưng nếu kéo dài, người bệnh cần được khám sớm.

Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì

Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Dù mang lại cảm giác trọn vị, việc uống cạn nước phở có thể tiềm ẩn rủi ro nếu lặp lại thường xuyên, đặc biệt với một số nhóm người.

Người phụ nữ 70 tuổi nhập viện sau khi ăn nhầm gói chống ẩm trong túi bánh

Người phụ nữ 70 tuổi nhập viện sau khi ăn nhầm gói chống ẩm trong túi bánh

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - Người bệnh nữ 70 tuổi vô tình ăn phải gói chống ẩm trong túi bánh, dẫn đến rối loạn tiêu hóa chỉ sau vài giờ.

Đừng lầm tưởng gỏi cuốn là 'thần dược healthy': 4 nhóm người đại kỵ ăn đồ cuốn thường xuyên

Đừng lầm tưởng gỏi cuốn là 'thần dược healthy': 4 nhóm người đại kỵ ăn đồ cuốn thường xuyên

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Các món cuốn từ rau sống, thịt và hải sản được nhiều người ưa chuộng nhờ cảm giác nhẹ bụng, ít ngấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, đặc biệt là một số nhóm đối tượng có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.

Nam sinh 19 tuổi bị 'bàn chân rủ', dáng đi biến dạng vì 1 thói quen nhiều người Việt đang mắc phải

Nam sinh 19 tuổi bị 'bàn chân rủ', dáng đi biến dạng vì 1 thói quen nhiều người Việt đang mắc phải

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nam thanh niên bất ngờ bị tê yếu chân, không thể gấp cổ chân, dáng đi biến dạng vì thói quen ngồi khoanh chân.

Người đàn ông phát hiện ung thư gan giai đoạn muộn thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông phát hiện ung thư gan giai đoạn muộn thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Người bệnh ung thư gan giai đoạn muộn biết mình mắc viêm gan B từ trước. Tuy nhiên, do lầm tưởng bệnh đã ổn định nên không duy trì theo dõi định kỳ.

Bé 14 tuổi suy tim rơi vào sốc tim nguy kịch từ 1 triệu chứng nhiều người Việt mắc phải

Bé 14 tuổi suy tim rơi vào sốc tim nguy kịch từ 1 triệu chứng nhiều người Việt mắc phải

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GĐXH - Từ những triệu chứng ban đầu giống cảm sốt thông thường, một bệnh nhi 14 tuổi nhanh chóng rơi vào tình trạng sốc tim nguy kịch do viêm cơ tim cấp.

5 loại thực phẩm 'đại kỵ' với thuốc huyết áp: Đừng để nhồi máu cơ tim gõ cửa

5 loại thực phẩm 'đại kỵ' với thuốc huyết áp: Đừng để nhồi máu cơ tim gõ cửa

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nếu không điều chỉnh 5 thói quen ăn uống dưới đây, hiệu quả của thuốc sẽ bị triệt tiêu, thậm chí làm gia tăng đột biến các biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Người đàn ông 55 tuổi phát hiện ung thư amidan hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông 55 tuổi phát hiện ung thư amidan hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Người đàn ông được phát hiện ung thư amidan trái dù không có biểu hiện đau họng hay nuốt nghẹn. Người bệnh cho biết trước đó anh từng phẫu thuật ung thư xoang lê giai đoạn sớm.

Xu hướng lựa chọn DHA cho trẻ nhỏ: Không chỉ là hàm lượng, mà là chất lượng toàn diện

Xu hướng lựa chọn DHA cho trẻ nhỏ: Không chỉ là hàm lượng, mà là chất lượng toàn diện

Sống khỏe - 1 ngày trước

Trong những năm gần đây, nhận thức của phụ huynh về vai trò của DHA đối với sự hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của trẻ nhỏ ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố hàm lượng, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chất lượng DHA mới là tiêu chí then chốt cần được quan tâm.

Top