Ngồi lâu dễ bị ung thư tuyến tiền liệt
Giadinh.net - Người hoạt động nhiều, tế bào miễn dịch trong cơ thể sẽ gia tăng theo tần suất hoạt động để ngăn ngừa dịch bệnh, viêm tấy. Nhưng có những công việc buộc phải ngồi nhiều và cơ thể của những người làm công việc đó sẽ không sản sinh đủ tế bào miễn dịch, khiến họ rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đặc biệt, đàn ông ngồi nhiều còn dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
 |
|
Ảnh minh họa. |
Mức độ hoạt động thể chất có liên quan tới sự phát triển các khối u ác tính. Những người làm nghề giáo viên, văn phòng... có nguy cơ bị ung thư cao hơn những người hay đi lại như công nhân, thợ thuyền, nhân viên phục vụ...
Trường Đại học Athens, Hy Lạp đã tìm hiểu 320 người bị bệnh và so sánh với nhóm đàn ông khỏe mạnh khác. Kết quả cho thấy, những anh chàng làm công việc văn phòng nhàn rỗi tăng 30% khả năng bị ung thư và tăng 40% khả năng phát triển tình trạng BPH - tình trạng tuyến tiền liệt bị to ra, làm cho tiểu tiện khó khăn. Dù không bị đe dọa đến tính mạng nhưng vẫn phải phẫu thuật.
Các nhà khoa học cũng đưa ra giải pháp giúp những người phải làm việc trong tư thế ngồi, đó là: Hãy tận dụng mọi cơ hội để đứng lên và đi lại. Ví như hãy cố tình đặt điện thoại ở xa để mỗi khi nghe buộc phải đứng dậy một lát. Hoặc làm việc 30 phút nên đứng lên đi lại 5 – 10 phút cho cơ thể thư giãn.
Ngoài ra, nên ăn nhiều súp lơ xanh vì nó có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh trên. Quan trọng hơn cả là phải tiêu diệt các tế bào bệnh vừa hình thành, muốn vậy các môn thể thao như đi xe đạp, chạy bộ, bơi và các bài tập thể dục sẽ giúp ích rất nhiều để giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Vy Hà
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Những ai đang dùng chỉ nha khoa cần đặc biệt lưu ý điều này
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đánh răng đều đặn 2-3 lần mỗi ngày nhưng vẫn gặp tình trạng hơi thở có mùi, thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu dễ chảy máu hoặc sâu răng tái đi tái lại. Theo các chuyên gia nha khoa, nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc đánh răng chưa đủ kỹ mà ở một bước rất nhiều người bỏ quên: làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ
Sống khỏe - 14 giờ trướcChế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Phát hiện chất gây ung thư cực độc trong dạ dày người phụ nữ vì một thói quen nhiều gia đình Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Một người phụ nữ khoảng 60 tuổi ở Trịnh Châu vừa trải qua cú sốc sức khỏe nghiêm trọng chỉ vì thói quen tưởng như vô hại.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo mùa hè?
Sống khỏe - 20 giờ trướcKhông chỉ giúp giải nhiệt, chanh leo (chanh dây) còn là loại trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe trong mùa hè.
Phòng bệnh đái tháo đường: 4 điều cần điều chỉnh để kiểm soát đường huyết hiệu quả
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng chính là “chìa khóa vàng” giúp phòng ngừa đái tháo đường và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcBàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?
Người đàn ông 49 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Suy thận âm thầm tiến triển, nhiều người chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng vô hại.
Lời khuyên cho những ai ăn sữa chua hàng ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐây là loại thực phẩm lành mạnh được nhiều người sử dụng thường xuyên vì những tác động tích cực đối với sức khỏe.
Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"
Sống khỏe - 1 ngày trướcThay vì chờ đợi những cơn tức ngực trở nên rõ ràng, bạn có thể đã ở giai đoạn bệnh tim mạch nặng, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.
Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏeBàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?
