Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những cặp đôi có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc thường xuyên phải "học" 6 điều này

Thứ ba, 12:15 06/06/2023 | Gia đình

GĐXH - Chúng ta ai cũng ngưỡng mộ câu chuyện tình yêu của những người chung sống cả đời bên nhau và đến khi đầu bạc vẫn dành tình cảm cho nhau như thủa ban đầu. Bí mật của họ là gì?

1. Học cách nâng cao nhu cầu của bản thân

Hôn nhân là một mối quan hệ thân mật, trong đó hai đối tác hỗ trợ lẫn nhau. Đó cũng là một quá trình định hình lại và hoàn thiện bản thân. Trong hôn nhân, chúng ta phải học cách yêu bản thân trước khi học yêu người khác.

Bởi vậy dù làm vợ hay làm chồng, không nên dồn hết tâm sức cho đối phương mà lơ đãng hay bỏ qua hạnh phúc tinh thần cá nhân mình. Đặt nhu cầu của người khác lên nhu cầu của chính mình, cuối cùng người nhận ấm ức và thiệt thòi chỉ là bạn.

Chỉ khi học được cách sống cho bản thân và làm những gì mình cần, người khác sẽ nghĩ bạn đáng được tôn trọng và yêu thương.

Những cặp đôi có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc thường xuyên phải "HỌC" 6 điều này - Ảnh 1.

Ảnh minh hoạ

2. Học cách khen ngợi lẫn nhau

Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường có thói quen khen ngợi nhau. Khen thường xuyên sẽ tạo sự tự tin cho tình yêu của bạn.

"Khi bạn nhận ra điều tích cực mà đối tác làm cho mình, bạn sẽ hiểu họ và thực sự nhận thấy những gì họ mang lại cho cuộc sống của bạn.

Nó ngăn chặn sự tiêu cực có khả năng hủy hoại các mối quan hệ. Và nó cũng ngăn bạn coi những điều bạn đời làm cho là hiển nhiên", huấn luyện viên hôn nhân Lesli Doares nói.

3. Học cách "làm trống" cảm xúc của đối phương

Một nhà tâm lý học Đại học bang Iowa, Mỹ từng làm thí nghiệm với 10 cặp vợ chồng. Người thử nghiệm yêu cầu 10 người vợ viết ra những thiếu sót của chồng. Để tăng thêm kịch tính, người thử nghiệm cố tình thêm thắt các tình tiết khác. Khi những người chồng nhìn thấy nhận xét tiêu cực về mình, họ rất tức giận.

Sau đó, mười người chồng được chia làm 2 nhóm, một nhóm được đưa vào "phòng xả tức" để có thể trút bầu tâm sự với nhau. Nhóm còn lại được chỉ định vào "phòng yên tĩnh" để họ tự ngồi trong phòng, suy nghĩ lại những gì vợ nhận xét.

Kết quả cho thấy khi gặp lại vợ mình, người chồng thuộc "Phòng yên tĩnh" ít tức giận hơn nhiều. Thí nghiệm này khẳng định sự bộc phát cảm xúc sẽ chỉ đẩy mối quan hệ với bạn đời ngày càng xa. Nếu có thể cho đối phương một không gian thở, họ có thể trở nên lý trí hơn.

Bởi vậy, dành cho bạn đời không gian "trống cảm xúc" thì mới nhận được cảm xúc tích cực. Ngược lại những người luôn đẩy bạn đời rơi vào cảm xúc tiêu cực, luẩn quẩn không lối thoát bởi sự chì chiết, dày vò thì cuộc hôn nhân nếu không tồi tệ cũng dẫn tới tan vỡ.

Những cặp đôi có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc thường xuyên phải "HỌC" 6 điều này - Ảnh 2.

Ảnh minh hoạ

4. Học cách giao tiếp với nhau

Nhà trị liệu tâm lý Toni Coleman (Mỹ) cho biết, các cặp vợ chồng giữ liên lạc trong ngày cũng giúp tinh thần của nhau luôn phấn chấn. Điều đó thể hiện qua những điện thoại, tin nhắn hoặc email chỉ để nói hỏi nhau, ví như trưa ăn gì, nghĩ gì về đối phương, kế hoạch buổi tối...

"Thật tuyệt biết bao khi biết mình là người ưu tiên đối với bạn đời - ngay cả khi xa nhau", Coleman nói.

5. Học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của nhau

Củi, gạo, mắm muối của hôn nhân sẽ thay thế cho những bông hoa khi yêu nhau và những tầm thường của cuộc sống sẽ làm tiêu hao niềm đam mê tươi mới ban đầu. Thực tế, người hạnh phúc trong hôn nhân không phải vì họ gặp được người yêu hoàn hảo, mà vì họ học cách tha thứ cho những khiếm khuyết và khám phá ra sự quý giá của nhau.

Người vợ tuy tính nết nóng nảy nhưng cũng đủ nhân hậu, dịu dàng. Người chồng hơi lầm lì, nóng tính nhưng cũng đủ chu toàn cho gia đình và yêu thương con cái. Cởi bỏ vầng hào quang ban đầu, hai người xuất hiện với vô số khuyết điểm, sự tầm thường, đây mới là bộ mặt thật của hôn nhân. Nếu muốn một mối quan hệ vợ chồng thành công, phải có khả năng chung sống với một người khác, tức là có khả năng cùng tồn tại với những khác biệt.

Vậy bản chất của hôn nhân là gì? Nhà tâm lý học Wayne Oates từng nói: "Hôn nhân là sự cam kết yêu thương. Đó là thế giới của hai người được xây dựng bằng sự bao dung và tha thứ."

Có người cũng từng nói, hôn nhân giống như hai người xa lạ bị rơi xuống một dòng sông. Người may mắn thì gặp người biết bơi như mình, cùng động viên nhau, trợ giúp nhau bơi vào bờ. Người kém may mắn hơn thì một biết bơi một không biết bơi: khéo léo cũng giúp họ cùng được sống. Người biết bơi mà gặp kẻ không biết bơi không hiểu chuyện, cũng dễ bị nhấn chìm, chết oan. Xui xẻo thì cả hai đều không biết bơi, không chết là kỳ tích, chết cả là điều dễ hiểu.

Những cặp đôi có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc thường xuyên phải "HỌC" 6 điều này - Ảnh 3.

Ảnh minh hoạ

6. Học cách nói lời yêu

Có nhiều cách khiến con người cảm thấy được yêu thương, từ dành thời gian chất lượng đến việc mua quà tặng. Các đôi hạnh phúc nhất hiểu được ngôn ngữ tình yêu của nhau và nói được ra.

Doares nói: "Một số người thích nghe lời nói, những người khác đánh giá cao hành động, trong khi có người chỉ cần một cái ôm, nụ hôn để thấy được yêu thương. Học ngôn ngữ tình yêu của bạn đời và thực hiện hàng ngày".

Gặp nhầm người không có gì ghê gớm, đáng sợ hơn là gặp nhầm người nhưng lại không kịp ra điGặp nhầm người không có gì ghê gớm, đáng sợ hơn là gặp nhầm người nhưng lại không kịp ra đi

GĐXH - Mọi người đều mong có một gia đình hòa thuận, cuộc sống hạnh phúc. Cô cũng muốn có một cuộc hôn nhân mỹ mãn những đó không phải điều dễ dàng.

Khi phụ nữ không hài lòng về chồng đến cực điểm sẽ có 5 biểu hiện không thể rõ ràng hơnKhi phụ nữ không hài lòng về chồng đến cực điểm sẽ có 5 biểu hiện không thể rõ ràng hơn

GĐXH - Khi cảm thấy chán nản với người bạn đời, với cuộc hôn nhân đã trở nên tẻ nhạt, phụ nữ sẽ có thái độ khá rõ ràng.

Loại rau giá rẻ như cho với tác dụng thần kỳ ít người biết

Tường Vy (t/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
10 món quà tặng Vu lan báo hiếu bình dị và món quà quý nhất cha mẹ nào cũng thích

10 món quà tặng Vu lan báo hiếu bình dị và món quà quý nhất cha mẹ nào cũng thích

Gia đình - 16 phút trước

GĐXH - Báo hiếu mùa Vu lan không khó tìm, bởi nằm trong từng điều yêu thương bình dị. Và sau đây là những món quà mùa Vu lan có ý nghĩa nhất, trong đó có món quà cha mẹ nào cũng thích.

5 thói quen sau nghỉ hưu người khôn ngoan tránh xa nhưng người dại dột lao vào khiến tuổi già chật vật

5 thói quen sau nghỉ hưu người khôn ngoan tránh xa nhưng người dại dột lao vào khiến tuổi già chật vật

Gia đình - 5 giờ trước

GĐXH - Tuổi nghỉ hưu đáng lẽ phải là quãng thời gian an nhàn sau cả đời vất vả. Thế nhưng, không ít người lại tự đẩy mình vào cảnh lao đao chỉ vì mắc phải những sai lầm nhỏ nhặt.

[PODCAST LÀM BẠN CÙNG CON] Trầm cảm - cơn bão ngầm ở trẻ vị thành niên

[PODCAST LÀM BẠN CÙNG CON] Trầm cảm - cơn bão ngầm ở trẻ vị thành niên

Gia đình - 6 giờ trước

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 10-20% trẻ vị thành niên từng trải qua ít nhất một rối loạn tâm thần, trong đó trầm cảm là phổ biến nhất. Tại Việt Nam, tỉ lệ này dao động 5-8% nhưng nhiều trường hợp bị bỏ sót do người lớn nhầm lẫn với dấu hiệu “khủng hoảng tuổi mới lớn”, hoặc đơn giản là không tin con mình bị trầm cảm. Nhận diện được cơn bão ngầm này thực sự rất quan trọng để giúp trẻ tránh được những cái kết thương tâm.

Top cung hoàng đạo có tố chất lãnh đạo thiên bẩm, sinh ra để làm 'thủ lĩnh'

Top cung hoàng đạo có tố chất lãnh đạo thiên bẩm, sinh ra để làm 'thủ lĩnh'

Gia đình - 9 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những người vốn sở hữu bản lĩnh, trách nhiệm và sự quyết đoán nổi bật, khiến họ dễ dàng trở thành "thủ lĩnh" trong mọi môi trường.

Hai con thành đạt, nhà sang nhất làng, cụ ông bật khóc: 'Tôi chẳng cần chúng giàu đến thế'

Hai con thành đạt, nhà sang nhất làng, cụ ông bật khóc: 'Tôi chẳng cần chúng giàu đến thế'

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Ai nhìn vào cuộc sống tuổi già của ông đều phải ghen tỵ. Nhưng chính ông phải thừa nhận mọi thứ bên trong không màu hồng như thế.

Đi ăn sáng, cô gái gặp lại mối tình đầu sau 16 năm, cái kết đẹp như phim

Đi ăn sáng, cô gái gặp lại mối tình đầu sau 16 năm, cái kết đẹp như phim

Gia đình - 12 giờ trước

Cộng đồng mạng xúc động khi biết câu chuyện tình yêu đẹp như phim ở TP Huệ Châu, tỉnh Quảng Đông.

Mẹ già 109 tuổi ra tận ga tàu đón con gái U80 khiến nhiều người xúc động

Mẹ già 109 tuổi ra tận ga tàu đón con gái U80 khiến nhiều người xúc động

Gia đình - 22 giờ trước

Đoạn video ghi lại hình ảnh cụ bà 109 tuổi ra ga Giới Thủ (TP Phụ Dương, An Huy) đón con gái U80 đã khiến nhiều người xúc động.

Nghỉ hưu 7 năm rồi tôi mới hiểu: Con cái không phải chỗ dựa, chỉ có tiền mới an toàn

Nghỉ hưu 7 năm rồi tôi mới hiểu: Con cái không phải chỗ dựa, chỉ có tiền mới an toàn

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Nghỉ hưu lẽ ra là khoảng thời gian an nhàn sau nhiều năm cống hiến, nhưng với bà Phi, quãng đời này lại trở thành chuỗi ngày mệt mỏi.

Ra đi khi tuổi đời còn quá trẻ, chàng trai khiến cha mẹ bật khóc trước sự thật về 5 thẻ ngân hàng

Ra đi khi tuổi đời còn quá trẻ, chàng trai khiến cha mẹ bật khóc trước sự thật về 5 thẻ ngân hàng

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Khi anh ra đi đột ngột ở tuổi 24, sự thật đằng sau 5 chiếc thẻ ngân hàng mà anh để lại đã khiến cha mẹ nghẹn ngào trong nước mắt.

Những cung hoàng đạo là 'thỏi nam châm' hút vận may

Những cung hoàng đạo là 'thỏi nam châm' hút vận may

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong chiêm tinh học, một số cung hoàng đạo được xem là "số đỏ" hay gặp vận may. Điều đặc biệt là họ không chờ may mắn đến, mà chủ động tạo ra nó nhờ sự lạc quan, bản lĩnh và quyết đoán.

Top