Những cơn đau cảnh báo sức khỏe, phụ nữ trung niên không nên bỏ qua
Ở lứa tuổi trung niên, phụ nữ có nhiều thay đổi bên trong cơ thể, vì vậy đừng bỏ qua những biểu hiện bất thường dù nhỏ nhất vì đó có thể là nguy cơ một số bệnh nguy hiểm.
Một số dấu hiệu thường gặp gây ảnh hưởng đến sức khỏe
- Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
Đau đầu là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trung niên với nhiều lý do: đau theo chu kỳ kinh, đau do vận mạch, tiền mãn kinh, mãn kinh, thay đổi nội tiết tố, do các cơn bốc hỏa… Tuy nhiên đau đầu cũng có thể là dấu hiệu của chứng tăng huyết áp, thiếu máu não…
Đau đầu kèm hoa mắt chóng mặt là biểu hiện của rất nhiều bệnh. Nhất là hay gặp ở những người làm việc trong môi trường làm việc đòi hỏi cường độ cao, căng thẳng. Nếu bị nặng hơn có thể thấy mọi vật như quay cuồng trước mắt, đầu óc choáng váng khiến đứng không vững, chân tay lạnh, toát mồ hôi, buồn nôn, tay chân bủn rủn và mắt mờ hẳn đi có thể là dấu hiệu của cơn đột quỵ.

Ở lứa tuổi trung niên, phụ nữ có nhiều thay đổi bên trong cơ thể, vì vậy đừng bỏ qua những biểu hiện bất thường dù nhỏ nhất vì đó có thể là nguy cơ một số bệnh nguy hiểm. Ảnh minh họa
- Đau lưng
Phụ nữ hay đau lưng nhưng thường chủ quan và không đi khám bác sĩ. Đau lưng kèm theo dấu hiệu chóng mặt thì có thể là do chứng thoái hóa cột sống, hội chứng thiếu máu não.
Đau lưng thường biểu hiện các bệnh khác nhau tùy từng vị trí đau, như: Đau ở chỗ thắt lưng, kèm theo nhức chân, đùi bị tê thì có thể bị bệnh lý về cột sống. Đau lưng do bệnh lao thường kèm theo tức ngực, ho kéo dài, sút cân. Đau lưng do bệnh thận chủ yếu là đau ở hai bên thắt lưng, ngoài ra còn có những triệu chứng như: đi tiểu ít, ăn uống không ngon miệng, phù nề... Nếu đau lưng nhiều ở đoạn cuối lưng, thường xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hay vận động mạnh thì có thể do thoát vị đĩa đệm.
Trong đau lưng do bệnh phụ khoa thì phần lớn là đau nhức phần xương cụt, kèm các triệu chứng như: đau bụng, kinh nguyệt không đều, nhiều khí hư. Ngoài ra, những bệnh nhiễm khuẩn đường ruột, bàng quang, niệu quản, người bệnh cũng cảm thấy đau lưng.
- Đau bụng, kinh nguyệt thất thường
Đau bụng dưới (vùng hạ vị) ở phụ nữ, không phải lúc nào cũng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn do nhiều nguyên nhân khác. Ngoài việc chú ý đến tính chất của cơn đau như: vị trí, hướng bị đau, đau nhiều hay ít, cần phải quan tâm đến thời điểm xuất hiện cơn đau. Nếu cơn đau xuất hiện giữa chu kỳ, đó là hiện tượng sinh lý thông thường (do rụng trứng), chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ khỏi đau. Nếu nghỉ ngơi mà không đỡ, cơn đau dày và nặng hơn thì có thể đau do nang ở buồng trứng, cần đi khám phụ khoa.
Đau bụng dưới có cảm giác lệch phải có thể là tín hiệu của viêm ruột thừa. Đối với phụ nữ trung niên, ruột thừa thường ở rất thấp trong khung chậu, khi viêm cấp có các cơn đau giống như đau cơ quan sinh dục.
Đau bụng không rõ nguyên nhân còn là biểu hiện của các bệnh: viêm vòi trứng, do vi khuẩn gây viêm ở âm đạo lan theo tử cung lên vòi trứng. Nếu không điều trị tận gốc, các tổn thương có thể gây ra vô sinh hoặc có thai ngoài tử cung, rất nguy hiểm.
Kinh nguyệt không đều hoặc thất thường có thể dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, hoặc là triệu chứng của bệnh buồng trứng đa nang... Trường hợp luôn có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong hơn ba năm, hoặc có các triệu chứng sức khỏe khác như lông trên cơ thể phát triển, tăng khối lượng cơ bắp thì có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormon trong cơ thể và cần đi khám để được điều trị kịp thời.

Đau lưng kèm theo dấu hiệu chóng mặt thì có thể là do chứng thoái hóa cột sống, hội chứng thiếu máu não. Ảnh minh họa
Lời khuyên của bác sĩ
Khi thấy các triệu chứng đau, dù đau nhiều hay ít, dù có gây sốt hay không, chị em cũng nên:
- Đi khám bác sĩ chuyên khoa.
- Không tùy tiện dùng thuốc.
- Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc, tươi sống, đảm bảo chất lượng, vệ sinh.
- Rèn luyện cơ thể hằng ngày, tham gia các hoạt động có mức vận động vừa phải như đi bộ, khiêu vũ, đạp xe ít nhất là 30 phút mỗi ngày để chống lại các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, một số bệnh ung thư. Tập thể dục thường xuyên còn giúp hạ huyết áp, giúp xương và khớp khỏe hơn, giảm lo lắng và trầm cảm, giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm đau do viêm khớp.

Loại quả mùa hè rẻ tiền, giúp kiểm soát đường huyết, người bệnh tiểu đường cần biết điều này khi ăn
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Mướp đắng có liên quan đến việc hạ thấp lượng đường trong máu. Tuy nhiên, mướp đắng không phải là một phương pháp điều trị hoặc thuốc được phê duyệt cho bệnh tiểu đường.

Quần áo giặt xong quên phơi nhiều giờ có cần giặt lại?
Sống khỏe - 4 giờ trướcCó những khi bạn quên phơi chỗ quần áo đã giặt, để chúng bị "nhốt" trong máy giặt suốt nhiều giờ, trong trường hợp này có cần giặt lại?

5 bài thuốc chữa bệnh quý từ loài cỏ dại ven đường
Sống khỏe - 5 giờ trướcCỏ mần trầu là loại cỏ dại quen thuộc ở nhiều vùng tại nước ta, thường mọc hoang ở các bãi cỏ, ven đường, đồng ruộng. Nếu biết sử dụng một cách hợp lý, bất kỳ bộ phận nào của loại cỏ này cũng có những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Thời điểm ngủ nguy hại nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 6 giờ trướcNếu thường xuyên ngủ muộn, bạn có nguy cơ tăng cân, tăng mức độ căng thẳng và giảm khả năng tập trung vào sáng hôm sau.

Người phụ nữ 60 tuổi cùng lúc mắc 2 thể ung thư tuyến giáp thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân phát hiện 2 thể ung thư tuyến giáp từ chối phẫu thuật để tim các phương pháp dân gian, sử dụng sử dụng thảo dược, ăn kiêng... Sau đó, bác sĩ đã phải quyết định cắt toàn bộ tuyến giáp.

5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn
Sống khỏe - 12 giờ trướcCó một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.

Trực tiếp Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4
Y tế - 13 giờ trướcĐúng 7h ngày 11/5, tại Dinh Độc Lập, TPHCM, Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế tham dự chương trình.

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng
Sống khỏe - 13 giờ trướcNghiên cứu mới đã liên kết việc uống cà phê với việc giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng hay mỡ nội tạng.

Người đàn ông 40 tuổi phát hiện nhồi máu cơ tim dạng nguy hiểm nhất từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim được đưa vào cấp cứu trong tình trạng đau thượng vị kèm nặng tức ngực trái lan ra tay trái, nặng mỏi tay trái, vã mồ hôi, khó thở...

Sẵn sàng cho Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần 4
Y tế - 1 ngày trướcMọi công tác chuẩn bị cho 'Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam' lần thứ 4 đang được hoàn tất tại Dinh Độc Lập (TPHCM). Người dân tham gia chương trình sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành tư vấn miễn phí và nhận về nhiều phần quà sức khoẻ.

Người phụ nữ 36 tuổi nhập viện vì thai ngoài tử cung vỡ, thừa nhận một sai lầm nhiều phụ nữ Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Sản phụ có tiền sử 2 lần phẫu thuật do mang thai ngoài tử cung và 1 lần thai lưu, 2 vòi trứng đã cắt. Lần này, mang thai bằng phương pháp IVF. Tuy nhiên sau khi chuyển phôi, sản phụ không tới bệnh viện chuyên sâu để khám.