Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những lý do khiến mụn lưng tiến triển dai dẳng và cách khắc phục

Chủ nhật, 07:35 07/05/2023 | Bệnh thường gặp

Mụn lưng không còn là một vấn đề hiếm gặp. Đặc biệt trong mùa hè, da đổ nhiều mồ hôi cùng nhiều nguyên nhân khác, khiến tình trạng mụn lưng càng trở nên dai dẳng. Vậy cần làm gì để hạn chế mụn lưng?

‏1. Nguyên nhân khiến việc điều trị mụn lưng không hiệu quả‏

‏Mặc cho những nỗ lực điều trị, mụn lưng vẫn tiến triển dai dẳng do một trong những nguyên nhân sau đây:‏

- Sản phẩm dùng gây bít tắc lỗ chân lông : Bất kỳ sản phẩm nào bạn dùng cho vùng da toàn thân như sữa tắm, kem dưỡng thể , kem chống nắng … đều có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn lưng.‏

- Thường xuyên mặc trang phục bó sát, không thoáng khí: Mặc quần áo bằng các chất liệu không thấm hút mồ hôi hoặc quá chật cũng có thể làm tắc nghẽn nang lông tạo mụn lưng.‏

‏- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt… là những lựa chọn không lành mạnh, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da.‏

‏- Làm sạch lưng không đúng cách: Tế bào chết trên bề mặt da nếu không được loại bỏ sẽ dần tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.‏

photo-1682566650463

‏Trong mùa hè, da đổ nhiều mồ hôi cùng nhiều nguyên nhân khác khiến tình trạng mụn lưng càng trở nên dai dẳng.‏

‏2. Cần làm gì để trị mụn lưng hiệu quả?‏

2.1. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

‏Để hạn chế mụn lưng , bạn có thể sử dụng các loại sữa tắm có thành phần AHA/BHA. Những chất này giúp da kiểm soát dầu nhờn và loại bỏ tế bào chết, từ đó giảm tắc nghẽn lỗ chân lông . ‏

‏Bên cạnh đó, khi gội đầu hoặc thoa dầu xả, bạn nên kéo tóc ra trước ngực, tránh để những sản phẩm này dính vào lưng. Khi lựa chọn kem chống nắng, thay vì dùng các loại kem chống nắng đậm đặc, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm hút nhanh, lành tính không gây kích ứng và nổi mụn. ‏

‏Vào mùa hè, không nên dùng kem, bơ hay dầu để dưỡng thể mà nên chọn các kết cấu gel, sữa, lotion… để sản phẩm thấm nhanh không gây nhờn rít. ‏

photo-1682566656707

‏Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da.‏

2.2. Vệ sinh cơ thể ngay sau buổi tập thể dục

‏Các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ trên vùng da tiết mồ hôi. Vì vậy, sau mỗi buổi tập thể dục, bạn cần vệ sinh cơ thể ngay. Việc này giúp bạn tránh được tình trạng vi khuẩn tích tụ và gây mụn ở lưng.‏

2.3. Chọn cho mình trang phục rộng rãi, thoáng mát

‏Làn da đổ nhiều mồ hôi chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

Đặc biệt là trong mùa hè nóng bức, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, ưu tiên những chất liệu thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt như linen, cotton, lụa, đũi… để không làm da bị kích ứng , dẫn đến viêm. ‏

‏Ngoài ra, nên giặt áo ngực ngay sau mỗi lần mặc và hạn chế mặc đồ quá bó sát. Những biện pháp này sẽ giúp bạn phần nào hạn chế tình trạng mụn lưng.‏

photo-1682566660126

Ưu tiên những loại trang phục rộng rãi, thoáng mát để không gây kích ứng da, dẫn đến viêm.‏

2.4. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

‏Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nếu gặp tình trạng mụn lưng, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. ‏

‏Các nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ những loại thực phẩm này khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. ‏‏Thay vào đó, hãy tạo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều rau, trái cây, thịt nạc và ngũ cốc... ‏

2.5. Thăm khám bác sĩ da liễu kịp thời

‏Nếu tình trạng mụn lưng không thuyên giảm, mặc dù đã áp dụng những biện pháp khắc phục không dùng thuốc, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc uống hoặc kem trị mụn đặc trị để kiểm soát dầu thừa trên da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

An Minh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người có lượng đường trong máu cao có 3 triệu chứng này khi đang ngủ, kiểm tra ngay xem bạn có bị không!

Người có lượng đường trong máu cao có 3 triệu chứng này khi đang ngủ, kiểm tra ngay xem bạn có bị không!

Bệnh thường gặp - 4 ngày trước

GĐXH - Lượng đường trong máu cao không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn báo hiệu những vấn đề sức khỏe khác.

Giờ chính xác bạn nên đi ngủ để có sức khỏe tốt nhất

Giờ chính xác bạn nên đi ngủ để có sức khỏe tốt nhất

Bệnh thường gặp - 1 tuần trước

Vào mùa hè, thời điểm bạn nên lên giường đi ngủ vào khoảng 22h để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Dấu hiệu sớm ung thư dạ dày dễ nhầm lẫn với viêm dạ dày

Dấu hiệu sớm ung thư dạ dày dễ nhầm lẫn với viêm dạ dày

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Những dấu hiệu của ung thư dạ dày giai đoạn sớm dễ nhầm lẫn với viêm dạ dày. Ung thư dạ dày có thể chữa được nếu phát hiện ở giai đoạn sớm.

Thói quen xấu khi ngủ gây hại tim

Thói quen xấu khi ngủ gây hại tim

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Khi làm việc quá sức, cơ thể không được nghỉ ngơi dễ đẫn đến cơ bắp đau nhức, viêm khớp, xương... Khi ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém sẽ gây hại cho tim.

Hạn chế nhiễm khuẩn hô hấp cho trẻ mùa nắng nóng

Hạn chế nhiễm khuẩn hô hấp cho trẻ mùa nắng nóng

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Mùa hè thời tiết nóng ẩm, là điều kiện rất tốt cho vi khuẩn sinh sôi và truyền bệnh. Hơn nữa, mùa hè khi hoạt động, mồ hôi ra nhiều, nếu không kịp thời thay quần áo, mồ hôi sẽ ngấm ngược, dễ gây viêm đường hô hấp và viêm phổi.

Giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng chế độ ăn lành mạnh

Giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng chế độ ăn lành mạnh

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả khả năng phát triển một số bệnh ung thư.

Bác sĩ chỉ ra 8 thói quen xấu dễ gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới

Bác sĩ chỉ ra 8 thói quen xấu dễ gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Những thói quen xấu hàng ngày có tác động không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của nữ giới, thậm chí là gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

Các triệu chứng ung thư nhiều người bỏ qua

Các triệu chứng ung thư nhiều người bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Chẩn đoán sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn nhưng không phải ai cũng biết các triệu chứng phổ biến của 6 bệnh ung thư nguy hiểm nhất.

Cảnh giác với viêm da dị ứng

Cảnh giác với viêm da dị ứng

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Viêm da dị ứng là bệnh lý da liễu hình thành khi cơ thể tiếp xúc với dị nguyên gây hại từ môi trường. Lúc này, trên da người bệnh sẽ xuất hiện nhiều nốt mẩn ngứa, sưng đỏ, đôi khi phát ban hoặc nổi mề đay dày đặc. Đây là một trong những bệnh lý mãn tính có thể chuyển biến từ mức độ nhẹ đến nặng

Thường xuyên đau vùng thắt lưng cảnh báo bệnh gì?

Thường xuyên đau vùng thắt lưng cảnh báo bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 1 tháng trước

Đau vùng thắt lưng là bệnh thường gặp ảnh hưởng đến chất lượng sống. Tuy nhiên đây cũng là triệu chứng của nhiều bệnh lý ác tính như ung thư.

Top