Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thực phẩm tốt cho chuyện "yêu" của phụ nữ

Thứ năm, 16:06 17/11/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Phụ nữ thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này sẽ kích thích ham muốn.

Mật ong

Mật ong được coi là một loại thuốc kích thích tình dục cổ xưa do có chứa boron. Đây là một loại khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa hormone giới tính nữ estrogen, đóng vai trò quan trọng đối với ham muốn tình dục ở nữ giới. Mật ong giàu vitamin B, có khả năng làm tăng mức testosterone trong máu, giúp thúc đẩy ham muốn tình dục lẫn sự cực khoái ở cả nam giới và phụ nữ.

Quả dâu tây

Từ lâu chị em vẫn rỉ tai nhau, quả dâu tây có lợi cho chức năng tình dục không chỉ cho mình mà còn tốt cho cả ông xã. Nhìn màu đỏ từ quả dâu tây bắt mắt ai cũng muốn thưởng thức.

Không chỉ đẹp, quả dâu tây còn có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch.

Những thực phẩm tốt cho chuyện "yêu" của phụ nữ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

Đậu nành và các món ăn từ đậu nành

Đậu nành và các món được làm từ đậu nành như váng đậu nành, tàu hũ, tào phớ, đậu hũ,… có tác dụng trong việc tăng cường sức khoẻ và sinh lý nữ. Bởi thành phần chính từ đậu nành là isoflavones hay còn gọi là estrogen thực vật có cấu trúc như như hormone sinh dục nữ estrogen. Đây là loại hormone tiết ra từ buồng trứng, giúp tăng cường sinh lý nữ, đặc biệt giúp làm chậm lại quá trình mãn kinh của chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Chocolate

Các nhà nghiên cứu cho biết, chocolate giúp kích thích sản xuất phenylethylamine và serotonin trong cơ thể. Cả hai hợp chất được biết đến với tác dụng nâng cao tâm trạng ở người. Tình trạng căng thẳng là một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra sự sụt giảm đột ngột về mức độ quan tâm và ham muốn trong tình dục, đặc biệt là ở phụ nữ.

Cần tây

Cần tây chứa rất nhiều khoáng tố, chất dinh dưỡng như protein, canxi, sắt, photpho và các loại vitamin như vitamin C, caroten (tiền vitamin A). Đây cũng là thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não. Đặc biệt, cần tây còn chứa Androstenol và Androstenone, hợp chất này giúp tăng cường ham muốn cho chị em. Khi ăn vào, cần tây sẽ tác động trực tiếp lên hệ tuần hoàn các cơ quan trong cơ thể, giúp tăng nồng độ các nội tiết tố nhờ đó sinh lý nữ được cải thiện, nhu cầu sinh lý tăng cao hơn.

Rượu vang đỏ

Uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống rượu vang đỏ có xu hướng gia tăng ham muốn tình dục cao hơn so với phụ nữ thích dùng thức uống có cồn khác hoặc không dùng.

Rượu vang đỏ có thể giúp tăng ham muốn của phụ nữ bằng cách kích thích một phần trong não được gọi là vùng dưới đồi, nằm ngay phía trên thân não của bạn. Phần não này giúp điều chỉnh các chức năng cơ bản của con người bao gồm nhiệt độ cơ thể, đói bụng, nồng độ hormone và ham muốn tình dục.

Quả chuối

Chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, chuối cũng chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ vợ chồng. Để tăng cường sức khỏe, để cải thiện chuyện ấy, mỗi ngày bạn có thể ăn từ 1-2 quả chuối. Ăn chuối điều độ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Quả bơ

Bơ không những giàu chất khoáng mà còn giúp chị em cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Vì vậy, ăn bơ giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng và tăng ham muốn ở cả hai giới. Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu a-xít béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp hai người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy.

Rau bina

Rau bina chính là loại thực phẩm "vàng" trong việc tăng cường sinh lý nữ. Theo kết quả nghiên cứu thì trong rau bina có chứa lượng lớn acid folic (vitamin B9), giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nữ giới.

Đặc biệt, trong rau bina có chứa lượng lớn sắt, sẽ cải thiện tình trạng thiếu máu, thúc đẩy quá trình sản xuất hồng câu để tăng cường chức năng sinh lý ở nữ giới và nâng cao thể trạng để đủ sức chinh phục mọi cuộc "yêu".

Phương Nghi (t/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Quá trình xuất tinh diễn ra thế nào?

Quá trình xuất tinh diễn ra thế nào?

Phòng the - 6 giờ trước

Nam giới đạt được cực khoái thông qua một loạt các liên quan đến một số cơ quan, nội tiết tố, mạch máu và dây thần kinh cùng hoạt động. Kết quả điển hình là xuất tinh ra chất lỏng có thể chứa tinh trùng thông qua các cơn co thắt cơ mạnh.

Yết hầu, điểm nhạy cảm kích thích ham muốn tình dục ở nam giới

Yết hầu, điểm nhạy cảm kích thích ham muốn tình dục ở nam giới

Phòng the - 1 ngày trước

Nam giới cũng có những điểm nhạy cảm khi tiếp xúc gây kích thích, làm tăng ham muốn tình dục. Biết cách chạm vào những điểm nhạy cảm của bạn tình cũng sẽ giúp cuộc "yêu" thêm thăng hoa.

Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có bị yếu sinh lý?

Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có bị yếu sinh lý?

Phòng the - 2 ngày trước

Sữa đậu nành có thể là một thức uống bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn, cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng khác thường ít calo hơn sữa. Nhưng nam giới có nên uống nhiều sữa đậu nành?

Kích thước âm đạo có quan trọng trong "chuyện ấy"?

Kích thước âm đạo có quan trọng trong "chuyện ấy"?

Phòng the - 3 ngày trước

Nhiều chị em lo lắng về kích thước âm đạo của họ, nhất là sau khi sinh con vì sợ ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục và lo lắng vì nguyên nhân đó khiến chồng thờ ơ, lạnh nhạt chuyện ấy.

Dị ứng bao cao su và lựa chọn thay thế

Dị ứng bao cao su và lựa chọn thay thế

Phòng the - 4 ngày trước

Dù là một biện pháp tránh thai an toàn và dễ sử dụng nhưng vẫn có những người bị dị ứng với bao cao su. Tại sao lại bị dị ứng và nên lựa chọn những giải pháp nào để thay thế?

'Chuyện ấy' vào buổi sáng tốt hơn vào ban đêm?

'Chuyện ấy' vào buổi sáng tốt hơn vào ban đêm?

Phòng the - 4 ngày trước

Nhiều người có xu hướng tưởng tượng tình dục tuyệt vời nhất của họ diễn ra vào đêm khuya trong một khung cảnh lãng mạn mặc dù có một số lý do khoa học cho rằng, tình dục buổi sáng có thể tốt hơn tình dục buổi tối.

Tình dục tốt cho sức khỏe nhưng quan hệ quá nhiều coi chừng 'tác dụng phụ'

Tình dục tốt cho sức khỏe nhưng quan hệ quá nhiều coi chừng 'tác dụng phụ'

Phòng the - 5 ngày trước

Tình dục không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc mà thực tế một đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, chuyện ấy cũng có những 'tác dụng phụ' nếu cặp đôi 'quá liều'.

Những kiêng kỵ khi "yêu" vào dịp Tết cặp đôi đặc biệt phải nhớ

Những kiêng kỵ khi "yêu" vào dịp Tết cặp đôi đặc biệt phải nhớ

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Nhiều người cho rằng, Tết là dịp vợ chồng cần làm mới cuộc hôn nhân nên phải dành nhiều thời gian để “yêu”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy, đây lại là thời điểm cần phải chú ý nhiều nhất. Vì thế, những lưu ý sau đây sẽ là thông tin hữu ích cho mỗi cặp vợ chồng khi tết đến.

Bác sĩ nam khoa khuyên gì trước thông tin 'Cắt bao quy đầu trị xuất tinh sớm, phòng ung thư dương vật'?

Bác sĩ nam khoa khuyên gì trước thông tin 'Cắt bao quy đầu trị xuất tinh sớm, phòng ung thư dương vật'?

Phòng the - 6 ngày trước

Hiện nay khá nhiều quảng cáo nhấn mạnh rằng cắt bao quy đầu có thể phòng được ung thư dương vật và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bài viết cung cấp những lời khuyên của các bác sĩ nam khoa để bạn đọc tham khảo.

Tranh cãi về việc "yêu" vào thời khắc giao thừa, sự thực thế nào?

Tranh cãi về việc "yêu" vào thời khắc giao thừa, sự thực thế nào?

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Vào thời khắc Giao thừa, nhiều người có ý làm “chuyện ấy” để “xông giường”, để cả năm vợ chồng hòa hợp, vui vẻ, hạnh phúc. Nhưng cũng có nhiều người lại kiêng quan hệ trong đêm Giao thừa, cho rằng đây là điều đại kỵ. Thực hư điều này thế nào?

Top