“Núi đôi” tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?
Có lẽ bạn không rõ nhưng “núi đôi” săn chắc hay chảy xệ, nhũ hoa màu hồng nhạt hay nâu sẫm... cho biết khá nhiều điều về sức khỏe của chính bạn đấy.
Hãy cùng xem vẻ ngoài của “bộ đôi năng động” tiết lộ điều gì nhé!
Kích thước tăng
Kích thước ngực tăng thường là do tăng cân (vì ngoài mô tuyến, ngực còn được cấu tạo từ phần lớn là tế bào mỡ), mang thai (do các ống dẫn sữa lên để cho con bú), thuốc tránh thai và/hoặc thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Bạn không cần lo lắng gì về hiện tượng này mà chỉ cần mua áo ngực mới phù hợp hơn.
Kích thước giảm
Kích thước của “núi đôi” giảm có thể là do giảm cân hoặc nồng độ estrogen giảm, có thể là do sắp mãn kinh hoặc ngưng dùng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, nếu ngực nhỏ đi không phải do những nguyên nhân trên, có hiện tượng rụng tóc, mụn và mọc lông mặt, hãy tiến hành xét nghiệm Hội chứng Buồng trứng đa nang (PCOS), đây là hội chứng do nồng độ hormone testosterone và DHEA cao. Ngoài ra, nghiên cứu của British Journal of Cancer cũng nhận thấy uống cà phê là một nguyên nhân khác làm giảm kích thước ngực.

Ngực rộng
Khuôn ngực rộng là do yếu tố ADN. Mặc dù có một vài nghiên cứu cho rằng khuôn ngực càng rộng thì nguy cơ mắc ung thư vú càng cao nhưng hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng chứng mình điều này.
Hình dáng thay đổi
ADN định hình dáng ngực nhưng nó cũng sẽ thay đổi theo thời gian. Hình dạng và vẻ ngoài của “núi đôi” phụ thuộc vào tuổi tác và quá trình sinh nở, cho con bú. Sau giai đoạn cho con bú và khi có tuổi, dây chằng sẽ giãn ra, các mô liên kết bị phá vỡ và da mất đi độ đàn hồi khiến ngực có thể bị chảy xệ. Phụ nữ nên dùng áo ngực tốt, tập các bài thể dục như chống đẩy và tập trung vào phần ngực để giúp “núi đôi” săn chắc hơn.
Xuất hiện chỗ u lồi
Trong kỳ kinh nguyệt, ngực có thể xuất hiện những chỗ u lồi do thay đổi nội tiết tố. Ở phụ nữ có kinh nguyệt, những thay đổi lành tính này là bình thường. Các khối u xuất hiện quanh vùng ngực dưới nách và/hoặc trên núm vú có thể gây đau đớn, đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt nhưng không đáng lo ngại nếu đối xứng. Nếu cảm thấy lo lắng, hãy khám bác sĩ để được tư vấn.
Mô ngực dày
Nếu bạn nằm trong số một nửa phụ nữ có mô ngực dày thì việc phát hiện khối u bằng phương pháp nhũ ảnh sẽ khó hơn. Nguyên nhân là do mô ngực dày và khối u đều có màu trắng khi chụp X-quang. Phụ nữ có mô ngực dày nên khám bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn bằng chụp cộng hưởng từ hoặc siêu âm.
Ngực đau nhức
Có nhiều nguyên nhân khiến ngực đau nhức và phần lớn đều lành tính. Đau hai bên ngực là thường là do nội tiết tố hoặc hấp thu quá nhiều caffeine. Các tác nhân khác gồm có thay đổi do tiền kinh nguyệt, áo ngực không phù hợp, chấn thương nhẹ ở lồng ngực (do va chạm hoặc các bài tập cường độ mạnh) và thậm chí là do mang giỏ xách quá nặng trên vai trong thời gian dài.
Đau ngực cũng có thể là do thiếu hụt sắt - nhân tố quy định hormone tuyến giáp. Trong một nghiên cứu năm 2004, một nửa số phụ nữ giảm được cơn đau ngực sau khi bổ sung 6 mg sắt vào chế độ ăn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu có triệu chứng đau một bên ngực, vì đây có thể là dấu hiệu của ung thư.
Núm vú ngược
Hiện tượng núm vú ngược cũng khá phổ biến và bình thường. Nhưng nếu nhũ hoa bỗng nhiên lõm vào trong thì hãy đi khám bác sĩ ngay vì ung thư vú là một nguyên nhân gây co rút núm vú.

Phụ nữ mô ngực dày chụp nhũ ảnh khó hơn
Chất dịch
Trong một số trường hợp, núm vú có chất dịch có thể là dấu hiệu của ung thư, nhưng có nhiều nguyên nhân khác gây ra hiện tượng này. Nhũ hoa có thể tiết dịch sau khi kích thích tình dục, hoặc là do vấn đề nội tiết tố nếu tiết dịch ở cả hai bên. Còn các nguyên nhân khác như nồng độ Prolactin có trong thuốc uống, tuyến giáp hoạt động kém, giãn ống tuyến vú hoặc trường hợp tệ nhất là do khối u tuyến yên. Có một loại u lành tính là mụn cóc gây chảy dịch có máu ở núi đôi. “Núi đôi” có thể tiết dịch khi bạn mang thai và ngực bắt đầu sản xuất sữa. Lưu ý nên tiến hành kiểm tra nếu dịch “núi đôi” có máu và chỉ ở một bên ngực, xuất hiện cùng với thay đổi ở da và nghi ngờ ung thư vú.
Thay đổi màu sắc
Một số bệnh ung thư vú có thể khiến “núi đôi” có sự thay đổi về màu sắc. Nhưng phần lớn thay đổi màu sắc của ngực có thể là dấu hiệu của việc mang thai, khi nhũ hoa và quầng vú rộng ra và tối màu đi. Nhũ hoa có thể tối màu hơn hoặc phồng hơn khi bạn già đi.
Theo Trần Trâm
Người lao động
Người làm văn phòng có nguy cơ sốc nhiệt cao hơn tưởng tượng
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Sốc nhiệt không chỉ là một hiện tượng của cơ thể con người, mà nó còn là một mối nguy hiểm tiềm tàng trong thời tiết nắng nóng, và đặc biệt dễ xảy ra ở người làm văn phòng.
Ăn gan lợn thế nào để bổ dưỡng mà không gây hại?
Sống khỏe - 6 giờ trướcGan lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng sắt, vitamin A và protein cao. Tuy nhiên, việc ăn gan lợn quá thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách cũng có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Từ 101kg xuống 67kg sau 9 tháng, nữ giáo viên thoát béo phì nhờ 1 lựa chọn bất ngờ
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Từng nặng 101kg, thất bại với ăn kiêng và suýt chọn hút mỡ, người phụ nữ 44 tuổi bất ngờ “lột xác” sau phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, giảm 34kg và cải thiện sức khỏe rõ rệt.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6: Đưa lối sống lành mạnh đến gần hơn với người dân
Y tế - 7 giờ trướcNgày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 khai mạc trong không khí sôi động, rực rỡ sắc màu. Hàng nghìn người dân cùng 20 đội chơi tham gia các hoạt động vận động, khám tư vấn sức khỏe và trình diễn tập thể, lan tỏa tinh thần sống khỏe, năng động và gắn kết cộng đồng.
Người dân hào hứng khám sức khỏe miễn phí tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6
Y tế - 7 giờ trướcSKĐS - Hàng nghìn người dân TPHCM đã tham gia thăm khám, kiểm tra thể trạng và nhận tư vấn dinh dưỡng miễn phí từ các chuyên gia, bác sĩ tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 tại Dinh Thống Nhất.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư trực tràng mà người trên 50 tuổi không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Người bệnh 74 tuổi nhập viện với dấu hiệu đi ngoài ra máu, đau bụng âm ỉ, được chẩn đoán ung thư trực tràng giai đoạn tiến triển.
5 dấu hiệu cảnh báo đường ruột "có vấn đề", điểm thứ 2 đặc biệt cần lưu ý
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người thường nghĩ rằng đau bụng hay đầy hơi chỉ là vấn đề ăn uống thông thường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, đây đôi khi lại là tín hiệu cho thấy hệ vi sinh đường ruột đang mất cân bằng.
Mùa hè nên ăn trứng thế nào để không tăng cholesterol? Chuyên gia khuyến cáo cách ăn an toàn nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa hè nắng nóng, việc ăn trứng đúng cách và đúng lượng đóng vai trò quan trọng để phát huy lợi ích và hạn chế rủi ro.
Một dấu hiệu cảnh báo ung thư rất dễ nhận ra nhưng nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đổ mồ hôi khi ngủ chỉ đơn giản là do thời tiết nóng bức hoặc phòng ngủ bí khí. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, mồ hôi ra nhiều bất thường đến mức phải thay quần áo hoặc ga giường giữa đêm thì đây có thể là dấu hiệu sức khỏe đáng lưu ý, thậm chí liên quan đến ung thư.
Loại rau là 'nhân vật phụ' trong mâm cơm nhưng lại có công dụng khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau mùi không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), mùi có thể hỗ trợ giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể.
Loại quả nhiều người chê 'nhạt nhẽo' lại là kho dưỡng chất 'vàng' cho tim mạch và đôi mắt
Bệnh thường gặpGĐXH - Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, bí ngòi không chỉ là thực phẩm dễ chế biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ thị lực, tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và bổ sung chất chống oxy hóa, bí ngòi được xem là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày.