Ở tuổi 54, Lý Hùng khiến chị em trầm trồ vì body săn chắc
Với anh em diễn viên Lý Hùng - Lý Hương, vận động là phần không thể thiếu để bắt đầu một ngày mới.
Những ngày không đi diễn, Lý Hùng thường dậy lúc 6h30, đi bộ từ nhà ra Trung tâm văn hóa thể thao Tân Bình, TP.HCM.
Với Lý Hùng, việc khởi động là phần không thể thiếu trước mỗi buổi tập.
Các bài khởi động giúp anh tăng nhiệt độ cơ thể, cải thiện hiệu suất tập luyện và ngăn ngừa chấn thương.
Anh bắt đầu ngày mới bằng việc kết hợp xen kẽ đi bộ, chạy bộ trong hơn 1 tiếng trước khi tập gym.
Những ngày có lịch diễn, nam tài tử thường thu xếp chạy bộ quanh công viên vào buổi chiều, từ 14h30 - 16h.
Thỉnh thoảng, Lý Hùng còn thực hiện vài động tác hít xà đơn hoặc đẩy người bằng tay sau đơn giản.
Sau 1 tiếng chạy bộ kết hợp đi bộ, Lý Hùng tiếp tục chạy với máy tại phòng gym CLB Thể dục thể thao Bàu Cát. Tại đây, anh gặp em gái - diễn viên
Dù cùng tập tại Trung tâm văn hóa thể thao Tân Bình, hai anh em hiếm khi tập chung vì mỗi người có chế độ tập luyện khác nhau. Lý Hương thường dậy lúc 6h30, tập khoảng 1 tiếng rưỡi mỗi ngày.
Hai anh em đều quan niệm sức khỏe là vàng.
Lý Hùng cho hay: "Là con nhà võ, tôi đam mê vận động từ bé. Ngay cả khi lịch trình bận rộn, cơ thể mệt mỏi, tôi luôn duy trì tập luyện tối thiểu 4 buổi/tuần. Nếu không vận động, tôi thấy bứt rứt, khó chịu".
Lý Hùng tập các bài ngực, bụng, chân... chia đều các buổi trong tuần. Ở tuổi 54, tài tử tập gym để giữ gìn sức khỏe. Anh nói: "Tôi muốn giữ cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tôi không tập gym để thể hiện hay 'độ' 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn".
Nếu phần lớn nghệ sĩ, doanh nhân chọn tập phòng gym cao cấp với dịch vụ 5 sao, anh em Lý Hùng và Lý Hương duy trì thói quen tập luyện tại phòng gym gần nhà.
Anh giải thích: "Với tôi, thời gian rất quan trọng. Nhà tôi ngay cạnh Trung tâm văn hóa thể thao Tân Bình, việc di chuyển chỉ mất 30 giây. Phòng gym ở đây có đầy đủ máy móc, thiết bị nên tôi không có nhu cầu đi đâu xa để tập với dịch vụ 5 sao. Tôi muốn dành thời gian tập trung cho công việc".
Hộp phấn 21 năm giữa Hữu Châu và Lương Thế Thành
Giải trí - 50 phút trướcGĐXH - Hơn 21 năm qua, Lương Thế Thành vẫn giữ hộp phấn má hồng được nghệ sĩ Hữu Châu tặng thuở mới vào nghề, kỷ vật nhỏ nhưng chứa đựng tình đồng nghiệp sâu nặng.
Phim 'Mưa đỏ' được chiếu miễn phí trên toàn quốc
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Tuần phim chào mừng Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ XXIV diễn ra từ ngày 15 đến 20/11 trên toàn quốc, trong đó có chiếu miễn phí bộ phim “Mưa đỏ”.
Phim có Phương Oanh dẫn đầu bảng xếp hạng phim Việt trên VTV
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Phim "Gió ngang khoảng trời xanh" có sự góp mặt của diễn viên Phương Oanh đạt hơn 6,2 triệu khán giả đã theo dõi trong 7 ngày qua trên sóng và các nền tảng số của VTV.
Tài tử Hứa Thiệu Hùng qua đời ở tuổi 77
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Sáng 28/10, truyền thông đưa tin diễn viên Hứa Thiệu Hùng – gương mặt quen thuộc điện ảnh Hong Kong (Trung Quốc) đã qua đời sau thời gian chống chọi với bệnh ung thư.
Đăng nói rõ không có tình cảm với 'tiểu tam' Linh, Trúc Lam được 'phi công' quan tâm đặc biệt
Xem - nghe - đọc - 2 giờ trướcGĐXH - Đăng tuyên bố giữa anh và Linh không có mối quan hệ gì đã khiến nữ đối tác tức giận, trong khi đó cậu em đồng nghiệp Lâm tỏ ra quan tâm đặc biệt với Trúc Lam.
Người đẹp quê Phú Thọ gây thương nhớ trong đám cưới Đỗ Thị Hà: 5 năm làm bạn thân với hoa hậu, kín tiếng đời tư
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Người đẹp Hoàng Tú Quỳnh gây thương nhớ với khán giả trong đám cưới Đỗ Thị Hà bởi sắc vóc cùng nụ cười tỏa nắng.
Chung kết 'Đường lên đỉnh Olympia 2025' lập kỷ lục hơn 6,6 triệu khán giả
Xem - nghe - đọc - 5 giờ trướcGĐXH - Trận chung kết "Đường lên đỉnh Olympia 2025" gây ấn tượng khi thu hút hơn 6,6 triệu khán giả theo dõi trên sóng và các nền tảng số của VTV.
'Ông hoàng' vai phản diện làng phim miền Nam - Mai Sơn Lâm: Không diễn để được khán giả khen
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - Mai Sơn Lâm quen mặt với khán giả phía Nam bởi chuyên trị vai phản diện. Dù bị ghét vì vai ác nhưng anh vẫn cho rằng đó là "phần thưởng" của mình.
Đăng áp lực khi 'tiểu tam' tiếp cận Mỹ Anh, Kim Ngân rời thành phố về quê trong nước mắt
Xem - nghe - đọc - 6 giờ trướcGĐXH - Trong tập 34 "Gió ngang khoảng trời xanh", Đăng bất ngờ khi "tình một đêm" đang ăn trưa cùng với vợ, trong khi đó Kim Ngân trở về quê sau thất bại trong tình yêu và công việc.
Con gái Việt Hương trên phim hé lộ tình cảm 9 năm với bạn trai Việt kiều, chia sẻ bí quyết yêu lâu không tan vỡ
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Băng Di trong phim "Cục vàng của ngoại" đã có 9 năm hẹn hò với bạn trai Việt kiều và để "giữ lửa" tình yêu, cô có một cách không phải người phụ nữ nào cũng làm được.
Con trai Jennifer Phạm được mẹ và cậu đưa đi chọn trường Đại học ở Mỹ
Giải tríGĐXH - Bảo Nam - con trai Jennifer Phạm được cậu và mẹ đưa đi chọn trường Đại học ở Mỹ, đây là giai đoạn quan trọng nên gia đình luôn đồng hành và quan tâm đến Bảo Nam.
