Rụng tóc, không phải lúc nào cũng đáng lo
Việc rụng tóc là tự nhiên và bình thường, trừ khi nó ảnh hưởng đến công việc hoặc sự hiện diện xã hội của bạn.
Trong vài năm gần đây, vấn đề rụng tóc thậm chí còn xuất hiện trong các bộ phim Bollywood. Các anh hùng trong những bộ phim này trải qua nhiều cuộc phiêu lưu khác nhau để cố gắng giữ nguyên mái tóc của họ. Tuy hài hước nhưng những bộ phim này phản ánh khá chính xác quan điểm của xã hội về bệnh hói sớm.
Ngoài ra, trạng thái tâm trí của nhân vật chính khi bị rụng tóc được mô tả khá chính xác - bắt đầu từ sự thiếu tự tin đơn thuần cho đến khi nỗi sợ hãi hoàn toàn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Tiến sĩ Sejal Saheta, bác sĩ da liễu nổi tiếng Ấn Độ, chia sẻ: ‘Tóc và lông mọc ở khắp mọi nơi trên da người ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân. Nhưng nhiều sợi mịn đến mức chúng hầu như không thể nhìn thấy được. Đầu người lớn trung bình có khoảng 100.000 đến 150.000 sợi tóc và rụng tới 100 sợi mỗi ngày. Vì vậy, tìm thấy một vài sợi tóc lạc trên lược chải tóc của bạn không nhất thiết phải là một nguyên nhân đáng báo động’.

Rụng tóc là một quá trình tự nhiên.
Rụng tóc, theo nghĩa này, là một quá trình tự nhiên và là một phần của chu kỳ phát triển của tóc. Tóc của chúng ta phát triển theo 3 giai đoạn, đó là anagen (giai đoạn tăng trưởng), catagen (giai đoạn nghỉ ngơi) và telogen (giai đoạn rụng). Khi giai đoạn telogen của chu kỳ trở nên nhanh hơn nhiều so với giai đoạn anagen, bạn bắt đầu thấy ảnh hưởng của việc rụng tóc, mật độ tóc giảm hoặc các mảng hói bắt đầu xuất hiện.
Các kiểu rụng tóc khác nhau như thế nào?
1. Rụng tóc Androgenetic: Điều này thường được gọi là hói kiểu nam hoặc nữ. Nó có bản chất di truyền và thường được hình thành khi một người già đi.
2. Telogen Effluvium: Đây là khi tình trạng rụng tóc cấp tính xảy ra đột ngột. Lý do cho điều này có thể khác nhau phần lớn, từ căng thẳng đến giảm chế độ ăn kiêng cho đến nhiều lý do khác.
3. Rụng tóc Areata: Bệnh nhân mắc chứng này phát triển các đốm hói không chỉ trên da đầu mà đôi khi còn xuất hiện trên râu. Đây là một tình trạng tự miễn dịch do căng thẳng gây ra.
4. Sẹo rụng tóc: Đây là loại rụng tóc không thể phục hồi, có thể do bỏng hoặc một số bệnh ngoài da và không thể điều trị được.

Phát hiện một vài sợi tóc lạc trên lược chải tóc không nhất thiết phải là một nguyên nhân đáng báo động.
Khi nào bạn nên lo lắng về tình trạng rụng tóc?
‘Loại rụng tóc phổ biến nhất, cụ thể là Androgenetic Alopecia (rụng tóc kiểu nam và nữ) nói chung là một quá trình diễn ra từ từ, ban đầu sự rụng tóc có thể chậm nhưng tăng dần đều. Trong trường hợp này, điều tốt nhất nên làm là theo dõi mô hình phát triển của tóc trên đầu của bạn’, Tiến sĩ Saheta nói.
Điều thú vị cần lưu ý là đối với nam và nữ, kiểu rụng tóc về cơ bản có thể khác nhau và do đó, người ta nên xem xét các biến thể dưới đây trước khi đi đến kết luận rằng họ đang bị rụng tóc.
Các bác sĩ da liễu sử dụng một thang điểm khác để đánh giá mức độ rụng tóc ở phụ nữ. Các thang điểm được sử dụng phổ biến nhất là thang điểm Ludwig và thang điểm SInclair cho bệnh rụng tóc. Những thang điểm này xác định rụng tóc dựa trên sự mỏng đi có thể cảm nhận được của phần tóc trên chỏm tóc, trở nên rõ ràng hơn khi phần tóc được tách ra khỏi trung tâm.
Bạn nên gặp ai nếu nghi ngờ mình bị rụng tóc?
Tiến sĩ Saheta gợi ý bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, người thực sự có thể xác định mức độ rụng tóc và phương pháp điều trị phù hợp. Tốt nhất là bạn nên kiểm tra chính xác trình độ y tế của bác sĩ điều trị trước khi gặp họ.

Các bác sĩ da liễu sử dụng một thang điểm khác để đánh giá mức độ rụng tóc ở phụ nữ.
Các lựa chọn điều trị nếu bạn được chẩn đoán là bị rụng tóc
Bác sĩ da liễu của bạn nói chung sẽ tuân theo phương pháp điều trị sau: Hành động đầu tiên là cải thiện lối sống của bạn. Điều này bao gồm giảm hút thuốc, cải thiện chế độ ăn uống, mô hình tập thể dục,...
Bác sĩ da liễu điều trị cũng có thể kê đơn thuốc dựa trên thuốc minoxidil có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc và cũng kê đơn một số loại thuốc ảnh hưởng đến mức nội tiết tố và do đó làm chậm quá trình rụng tóc.

Để giảm rụng tóc, hành động đầu tiên là cải thiện lối sống của bạn.
Tiến sĩ Saheta lưu ý rằng việc rụng tóc là tự nhiên và bình thường, trừ khi nó ảnh hưởng đến công việc hoặc sự hiện diện xã hội của bạn. Bạn không nên thực hiện các bước quyết liệt. Chấp nhận sinh lý tự nhiên có lẽ là giải pháp tốt nhất cho hầu hết các vấn đề về thẩm mỹ, bao gồm cả rụng tóc.

3 tư thế ngủ 'vàng' giúp tăng oxy, cải thiện hô hấp - học ngay, đừng bỏ lỡ
Sống khỏe - 43 phút trướcGĐXH - Ba tư thế ngủ này chủ yếu tập trung vào việc tập hít thở sâu khi não bộ đã được thư giãn và cơ bắp thả lỏng.

9 dấu hiệu ban đầu cảnh báo cơ thể đang cần vitamin D
Sống khỏe - 47 phút trướcVitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.

Bé 1 tháng tuổi suýt mất mạng vì bố mẹ tự chữa bệnh tiêu chảy cho con theo "bài thuốc dân gian truyền miệng"
Y tế - 13 giờ trướcMay mắn, bé đã được đưa đến bệnh viện kịp thời, sau khi được xử trí cấp cứu, dùng thuốc giải độc đặc hiệu và theo dõi sát, tình trạng bé đã dần ổn định.

Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcĐi tắm mùa hè mà mắc phải 7 sai lầm này thì sức khỏe dần bị bào mòn.

5 sai lầm chết người khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcRất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Suy thận cấp có chữa khỏi được không? 3 nhóm người có nguy cơ cao, cần cảnh giác!
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Suy thận cấp có thể chữa khỏi triệt để. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng.

5 loại trái cây mùa hè nên tránh hoặc hạn chế khi cơ thể 'nóng trong'
Sống khỏe - 1 ngày trướcMột số loại trái cây mùa hè hấp dẫn có tính 'nóng' nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến nóng trong người, tăng nhiệt độ cơ thể, nhiệt mụn và nổi mụn. Dưới đây là 5 loại trái cây có thể nên tránh hoặc hạn chế ăn nhiều vào mùa hè.

Người phụ nữ 63 tuổi bị vỡ bàng quang vì thường xuyên phải làm việc 'bất đắc dĩ' này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân bị vỡ bàng quang tự phát có tiền căn đột quỵ nhồi máu não khiến bà yếu liệt tay chân, phải nằm tại chỗ, mọi sinh hoạt đều phụ thuộc vào con cháu...

Nam thanh niên nhập viện cấp cứu vì bị chích điện liên tục
Y tế - 1 ngày trướcMột nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu vì khó thở nghiêm trọng sau khi bị lừa ra nước ngoài qua mạng, nơi anh liên tục chịu tra tấn thể xác, thậm chí bị chích điện.

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, nguyên nhân phổ biến gây bệnh Buerger (viêm tắc mạch máu) là do hút thuốc lá. Trong khi đó, bệnh nhân đã hút thuốc lá trong nhiều năm qua, trung bình 2 gói một ngày.

Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.