Sau khi "quan hệ", chị em cần vệ sinh như thế này mới đúng cách, làm sai sẽ rước bệnh nguy hiểm
Để phòng tránh các bệnh phụ khoa, sau khi quan hệ tình dục, cả 2 cần vệ sinh vùng kín đúng phương pháp.
Cách vệ sinh vùng kín đúng sau khi quan hệ
Vùng kínluôn trong tình trạng ẩm ướt, "tối tăm" nên có nhiều vi khuẩn, nếu sau khi "quan hệ" không vệ sinh, vi khuẩn sẽ càng tăng lên, xâm nhập vào niệu đạo và gây viêm nhiễm hệ tiết niệu, viêm nhiễm vùng kín gây nguy hiểm đến sức khỏe của nữ giới.
Lời khuyên cho các cặp đôi là nên vệ sinh bộ phận sinh dục sau khi quan hệ tình dục từ 20 – 30 phút; không nên vệ sinh sớm quá (ngay sau khi quan hệ) vì lúc này cơ quan sinh dục vừa hoạt động rất mạnh, chưa trở lại trạng thái bình thường nên có thể làm tổn thương vùng kín nếu bạn vệ sinh sớm. Bạn cũng không nên vệ sinh quá muộn bởi lúc này vi khuẩn có hại đã có đủ thời gian để thâm nhập vào trong âm đạo rồi.

Cách tốt nhất để vệ sinh vùng kín sau khi "quan hệ" là nên dùng nước sạch vệ sinh thật nhẹ nhàng
Cách tốt nhất để vệ sinh vùng kín sau khi "quan hệ" là nên dùng nước sạch vệ sinh thật nhẹ nhàng từ trên âm vật xuống dưới, tốt nhất bạn nên tắm bằng vòi hoa sen. Chú ý tới những nếp gấp sinh dục bởi đây là nơi chất cặn bẩn và vi khuẩn khu trú mà bạn có thể dễ dàng bỏ qua.
Không được thụt rửa vào sâu trong âm đạo. Điều này sẽ khiến môi trường âm đạo nữ giới dễ bị mất cân bằng pH, khiến chức năng bảo vệ kém. Với nam giới, chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng ở bao quy đầu, rãnh quy đầu và dương vật, vùng bìu.
Khi vệ sinh cũng cần chú ý, không nên dùng lực quá mạnh vì vùng kín là bộ phận tương đối mỏng manh. Ngoài ra, cần chú ý vệ sinh từ sau ra trước để không đưa vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo gây bệnh phụ khoa.
Không nên quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt
Thời kỳ kinh nguyệt sức đề kháng của phụ nữ rất kém, lúc này nếu quan hệ tình dục vào thời điểm này rất dễ gây ra các cơn co thắt tử cung bất thường do hưng phấn tình dục dẫn đến kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt là do nội mạc tử cung bong ra, ở giai đoạn này tử cung và âm đạo mỏng manh và nhạy cảm hơn, các bệnh phụ khoa bao gồm viêm nội mạc tử cung, viêm âm đạo cũng có thể xuất hiện do tạp khuẩn.
Ngay cả khi đã hết kinh cũng không nên quan hệ tình dục, nếu không sẽ dễ gây ra hiện tượng chảy máu nhiều lần. Vào cuối kỳ kinh, trên bề mặt buồng tử cung vẫn còn một phần mạch máu và tuyến bị vỡ, sẽ chảy ra một ít máu. Thời điểm này, tuy nội mạc tử cung mới bắt đầu phát triển nhưng bề mặt chưa được bao phủ bởi biểu mô, lúc này vết thương vẫn chưa được phục hồi hoàn toàn, nếu quan hệ tình dục có thể dẫn đến tổn thương.
Theo Khoevadep

Làm thế nào để lời nói tạo nên sự kết nối cảm xúc mạnh mẽ khi thân mật?
Phòng the - 8 giờ trướcGĐXH - Lời nói có thể làm tăng sự gần gũi và đam mê, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, chúng cũng có thể tạo ra khoảng cách vô hình. Dưới đây là những cách để lời nói trở thành cầu nối cảm xúc, giúp bạn và đối phương hiểu nhau sâu sắc hơn trong những khoảnh khắc thân mật.

Ăn thế nào để khơi dậy cảm xúc khi cả hai đã rơi vào nhàm chán?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh lý ở nam và nữ. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thực phẩm không chỉ ảnh hưởng đến nội tiết tố mà còn tác động trực tiếp đến ham muốn tình dục, khả năng sinh sản và chất lượng đời sống chăn gối.

Chuyện phòng the sẽ hỏng ngay lập tức nếu để điều này chi phối
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Cuộc sống hiện đại với những đòi hỏi về công việc, tài chính, gia đình và các yếu tố xã hội khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và áp lực. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn có tác động trực tiếp đến chuyện chăn gối trong mối quan hệ vợ chồng.

5 điều nàng thích nghe nhưng không bao giờ dám nói ra khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong chuyện chăn gối, không chỉ hành động mà cả lời nói cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm xúc thăng hoa. Phụ nữ thường nhạy cảm và tinh tế, nhưng đôi khi họ lại không trực tiếp bày tỏ những điều mình mong muốn nghe từ đối phương.

Làm sao để duy trì hứng thú dài lâu?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Mối quan hệ tình cảm không chỉ đòi hỏi sự yêu thương mà còn cần sự nỗ lực duy trì hứng thú và sự đam mê trong suốt thời gian dài. Tuy nhiên, cách mà nam và nữ duy trì hứng thú lâu dài trong mối quan hệ lại có sự khác biệt rõ rệt.

Cách chăm sóc vùng kín hiệu quả chị em nên biết
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chăm sóc vùng kín là việc làm quan trọng giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên không ít chị em phụ nữ còn lúng túng trong vấn đề này. Bài viết sau đây sẽ bật mí giúp bạn cách chăm sóc đơn giản mà hiệu quả nhất.

Khơi gợi ham muốn thật dễ dàng khi hiểu 5 điều này
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ham muốn tình dục là một phần tự nhiên trong mối quan hệ nam nữ, nhưng cách đàn ông và phụ nữ thể hiện nó lại có sự khác biệt rõ rệt. Sự khác biệt này không chỉ đến từ yếu tố sinh học mà còn chịu ảnh hưởng từ tâm lý, văn hóa và cách mỗi giới được nuôi dạy.

Những nguyên nhân gây đau rát sau khi quan hệ, cách xử lý
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Đau rát sau khi quan hệ hoặc trong khi quan hệ là hiện tượng không hiếm gặp ở nữ giới. Dưới đây là những thông tin quan trọng về tình trạng quan hệ bị đau rát ở cả nam và nữ cùng cách xử lý phù hợp.

5 cách giúp bạn đời cảm thấy an toàn và dễ dàng khơi gợi hứng thú
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong mọi mối quan hệ, đôi khi đối phương có thể cảm thấy e dè, lo lắng, hoặc không hoàn toàn thoải mái để thể hiện bản thân. Tâm lý e dè này có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, như sự tự ti, những trải nghiệm trong quá khứ, hoặc đơn giản là sự chưa hiểu rõ về nhau.

7 điều đừng nói khi cả hai gần gũi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, việc chia sẻ cảm xúc về chuyện chăn gối là điều quan trọng để cả hai hiểu nhau hơn và có đời sống tình dục viên mãn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nói ra mong muốn và cảm xúc của mình một cách tinh tế. Những sai lầm trong giao tiếp có thể vô tình làm tổn thương đối phương, gây hiểu lầm hoặc khiến cảm xúc bị nguội lạnh.

Chu kỳ ham muốn của đàn ông mạnh nhất vào lúc nào
Phòng theGĐXH - Các chuyên gia nhấn mạnh, nhu cầu tình dục của nam giới cao hơn phụ nữ. Vậy, khi nào đàn ông ham muốn nhất? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin dưới đây.