Sống tử tế với chính mình thì mới có quan hệ tốt với vợ chồng, con cái và mọi người
GiadinhNet – Nhiều người gặp chuyện không may chỉ biết kêu trời, mà không biết đó là do không biết sống tốt với chính bản thân mình. Bởi có sống tử tế với bản thân thì mới sống tử tế được với người khác, và mới được người khác đối đãi tử tế lại, để có thể xây dựng những mối quan hệ giá trị với vợ chồng, con cái, cha mẹ, đồng nghiệp...
Nhiều người không biết sống tử tế cho chính bản thân mình
Nhiều người hay than vãn sao số mình khổ thế, sao gặp nhiều chuyện xấu thế, sao mình không may mắn như những người khác, sao không có "quý nhân phù trợ" mà toàn gặp người sống không tử tế với mình... Ấy là bởi họ chưa biết sống tử tế với chính mình nên mọi người xung quanh cũng không đối xử tử tế với họ.
Chị Thanh Hoa (Hà Nội) chia sẻ, mẹ chị là thợ xây, chuyện bị gạch rơi vào người, giẫm phải đinh, đá bắn vào mắt và tiếp xúc vôi vữa, gạch đá là chuyện hàng ngày. Có lần mẹ bị gạch rơi vào đầu, phải vào bệnh viện khâu tới gần chục mũi. Thế mà vết thương chưa lành hẳn mẹ đã vội đi làm lại.
Bố chị mưu sinh bằng nghề sơn nước nên thoải mái giờ giấc hơn mẹ, nhưng đó là nghề nguy hiểm với người lớn tuổi như bố, vì luôn phải treo mình ở các vị trí chênh vênh trên dây, trên giàn giáo, quần áo, mặt mũi lấm lem... để kiếm 6-7 triệu đồng/tháng. Và cứ nghỉ việc là không có tiền. Có lần bố bị tai nạn do vật liệu xây dựng rơi vào người, phải cắt bỏ 3 ngón chân và chi phí nằm viện tốn hàng trăm triệu vì không có chế độ bảo hiểm gì cả.
Cả bố mẹ đều làm tự do, rất vất vả kiếm sống, vì vậy họ cố gắng chắt bóp nuôi anh em chị ăn học để có công việc tốt hơn. Anh trai chị được bố mẹ chạy vạy cho vào làm văn phòng ở một công ty, tuy có vất vả và áp lực thật nhưng an toàn hơn và quan trọng là có các chế độ bảo hiểm đầy đủ. Chị được xin đi làm công nhân, lương thấp và gò bó nên mấy lần muốn nghỉ để ra làm ngoài. Bố chị nói về sự vất vả khi lao động tự do, khuyên chị nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định.
Nhiều người mệt mỏi với guồng quay của cuộc sống. Ảnh minh họa.
Mỗi ngày gia đình chị Hoa thức dậy bắt đầu guồng máy làm việc từ sáng tới tối, tạo thành thói quen: Sáng dậy, đi làm, về nghỉ ngơi, lười gặp gỡ bạn bè, gác lại mọi sở thích của bản thân, quên lãng đi những trò điên rồ, sáng tạo tự mua vui cho chính mình.
Chưa bao giờ guồng quay ấy ngừng lại, bản thân chị là thanh niên, đang tuổi cập kê nhưng đi làm về chỉ thích ở nhà xem tivi, chơi điện thoại, sống ảo... không biết ngoài kia có quá nhiều thứ cần trải nghiệm, học hành và quan tâm. Ngày cuối tuần thì ngủ nướng, không quan tâm đến việc đi chơi, hay gặp gỡ vài người bạn… để lấy lại cân bằng cho chính mình và thu về những lời khuyên thú vị.
Guồng quay cuộc sống, áp lực công việc do chính mọi người tự tạo ra, vì không làm chủ được guồng quay ấy nên chả ai dám "đình công" 1 ngày (bởi còn nghĩ đến sáng mai ăn gì, tiền điện, tiền nhà… ai sẽ đóng), và đương nhiên các thành viên chưa bao giờ được sống tử tế với chính mình.
Hãy dành thời gian cho bản thân mình nhiều hơn. Ảnh minh họa.
Thế nào là sống tử tế cho mình?
Chúng ta đã quá quen với cuộc sống bận rộn và sự bận rộn gắn liền với suy nghĩ về địa vị xã hội: Tôi bận rộn, vì thế tôi quan trọng. Nhưng họ luôn mong cầu được người khác đối xử tử tế với mình?
Bạn đã bao giờ tự hỏi: "Mình đã tử tế với chính mình chưa?" Có lúc nào bạn cảm thấy mình thật ngốc nghếch, xấu xí và làm những điều thật điên rồ?; Có lúc nào bạn cảm thấy tự ti vì mình có thật nhiều khuyết điểm? Bạn có hay làm những điều khiến bản thân mình thấy vui nhưng cơ thể thì không hề thoải mái chút nào (như ăn uống không hợp lý, suy nghĩ tiêu cực, lười tập thể dục, thức khuya...)? Bạn có bao giờ tự hỏi rằng mình dành thời gian cho ai nhiều nhất mỗi ngày chưa?
Muốn có câu trả lời chính xác nhất, bạn hãy nhìn vào gương. Mối quan hệ quan trọng nhất cuộc đời chính là mối quan hệ với chính mình. Đã tới lúc cần hạn chế sự bận rộn đó lại, dành cho bản thân những phút giây không làm gì – đó chính là một trong những cách để sống tử tế hơn với chính mình.
Có sống tử tế với chính mình thì bạn mới sống tử tế được với người khác. Chỉ khi có mối quan hệ tốt đẹp với bản thân, bạn mới có thể xây dựng những mối quan hệ giá trị với người khác như vợ chồng, con cái, cha mẹ hay đồng nghiệp...
Bạn đừng quá ép bản thân phải liên tục lao vào các mối quan hệ, công việc, tiệc tùng, tham dự nhiều sự kiện xã hội… Bởi dành thời gian cho bản thân nhiều hơn mới là cách tốt nhất để bạn có thể phục hồi năng lượng và nghiền ngẫm những điều đã qua.
Kể cả khi bạn cảm thấy mình còn nhiều những khuyết điểm, nhưng vẫn chấp nhận và yêu thương, coi nó như một phần không thể thiếu trong con người mình, cũng như bất kỳ ai trong vũ trụ này.
Ai cũng xứng đáng được vui vẻ, hạnh phúc. Ảnh minh họa.
Ai cũng xứng đáng có được hạnh phúc bằng cách này hay cách khác, chỉ là có biết cách khơi nguồn được hạnh phúc của chính mình hay không? Muốn được hạnh phúc, được người khác yêu thương và cư xử tốt với mình, trước hết bạn hãy tập ôm lấy chính mình, ôm cả những khiếm khuyết trên cơ thể và trong tâm hồn, và hãy tập cài não mình bằng "câu thần chú":
"Tôi chấp nhận bản thân dù vẫn còn nhiều lúc mắc sai lầm".
"Tôi xứng đáng được hạnh phúc và tôi yêu thương chính mình".
Nếu bạn đang cảm thấy hạnh phúc thì chúc mừng bạn. Nhưng nếu chưa cảm thấy hạnh phúc thì đừng buồn, đừng lo lắng nhé, bởi đó chỉ là hạnh phúc đến muộn hơn so với những người khác mà thôi.
Vậy đó, luôn đối đãi tử tế với chính mình dần dần bạn sẽ trở nên tốt hơn, trở thành một phiên bản tích cực hơn. Còn guồng quay công việc thì bạn cần học cách sắp xếp thời gian biểu phù hợp, cân bằng sở thích, đam mê của bản thân và các mối quan hệ ngoài xã hội. Bạn hãy dành nhiều thời gian nhất mỗi ngày cho chính bạn.
Tuệ An
Chuyên gia tư vấn Hạnh phúc Gia đình
(CEO Công ty TNHH Tư vấn và Đào tạo Hạnh phúc)
