Thời kỳ vàng cho trẻ phát triển nhận thức
GiadinhNet - 3 năm đầu đời là lúc não bộ của bé phát triển nhanh nhất về cấu trúc và hoàn thiện các chức năng quan trọng.
Từ đó bé bắt đầu học hỏi, tư duy và nhận thức, làm nền tảng giúp trẻ phát huy tiềm năng trí tuệ. Thế nên, thật uổng phí nếu trong “thời kỳ vàng”, trẻ không được cha mẹ chú ý tác động, kích thích đúng mức để não phát triển tối ưu.
Sự phát triển vượt trội của não bé trong giai đoạn Vàng
Mặc dù mới ra đời não bé chỉ bằng 25% trọng lượng não người trưởng thành tuy nhiên, đến khi 1 tuổi, não bé đã tăng gấp 3 lần (khoảng 75%) và đến năm 6 tuổi, não trẻ bằng 100% não của người lớn. Trong thời gian này, sự phát triển trí não của trẻ coi như gần đạt mức độ tối đa vào 3 năm đầu đời. Đặc biệt là các vùng não phát triển ngôn ngữ, trí nhớ và tăng cường khả năng nghe, nhìn.
Trong thời kỳ này, trí não càng được kích thích tư duy thì hệ thống thần kinh càng phát triển? Từ 0-3 tuổi, số lượng từ vựng bé có thể tiếp thu và ghi nhớ lên đến 1.500 từ do vùng não phát triển ngôn ngữ gần như hoàn thiện. Cùng đó là khả năng nghe – nhìn phát triển song song. Sự phát triển đồng bộ về ngôn ngữ - trí nhớ - nghe – nhìn tại các vùng vỏ não trong giai đoạn này là tiền đề quan trọng để bé tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi về sau.
Lutein – dưỡng chất hỗ trợ phát triển nhận thức cho trẻ
Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu trẻ thiếu hụt Lutein không chỉ khiến thị giác của trẻ không phát triển tối ưu, võng mạc của mắt trẻ dễ bị tổn thương do thiếu sắc tố Caroteroid thiết yếu, dẫn đến suy giảm khả năng tiếp nhận thông tin qua mắt mà còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ trong giai đoạn đầu đời.
Cơ thể người không thể tự tổng hợp Lutein mà phải bổ sung Lutein qua các thực phẩm ăn hàng ngày. Lutein được tìm thấy ở các loại rau có màu xanh đậm (bó xôi, cải, xúp lơ xanh…), các loại củ quả như bắp ngô, ớt chuông đỏ, cà rốt, quả bơ, quả kiwi, hay lòng đỏ trứng gà.
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ là nguồn cung cấp Lutein chính cho bé. Tuy nhiên, sữa mẹ sẽ ngày càng thuyên giảm cả về số lượng và hàm lượng dưỡng chất, trong đó có Lutein. Do vậy, việc bổ sung Lutein thông qua nguồn thực phẩm bổ sung như sữa công thức hay thức ăn dặm cho trẻ có chứa hàm lượng Lutein đúng và đủ cũng sẽ là một giải pháp tối ưu mà mẹ có thể lựa chọn.
Phương pháp khoa học kích thích nhận thức của trẻ
Trong một năm đầu đời, thị giác bé phát triển gần như hoàn thiện, tạo nền tảng quan trọng trong quá trình quan sát học hỏi và hình thành tư duy nhận thức của trẻ về sau. Do đó, bố mẹ cũng cần kích thích trẻ phát triển thị giác qua việc chơi những đồ chơi có màu sắc, độ tương phản cao hay những trò chơi có hình khối để bé nhận diện màu sắc và hình ảnh
Trong qua trình quan sát, ghi nhận và xử lý thông tin, trẻ cũng thường đặt ra những câu hỏi vì sao, tại sao để mở rộng kiến thức. Bố mẹ đừng lờ đi những câu hỏi ấy mà hãy cố gắng giải thích cho bé hiểu và có thể hỏi ngược lại để xem phản ứng tư duy của bé thế nào. Trong những trường hợp như thế, không chỉ rèn luyện khả năng phản xạ, diễn đạt ngôn ngữ và còn giúp bé mở rộng tối đa sự nhận biết của mình
Và trong giai đoạn này, bé không ngừng tìm hiểu những điều mới lạ, ngoài ân cần chăm sóc và tạo điều kiện cho con được tự do khám phá, hãy luôn nhớ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ, và đừng quên Lutein, các mẹ nhé!
Thảo Minh
Chiêu độc ép hàng xóm bán nhà: Mở tiếng chó sủa 24/7 khiến cư dân kiệt quệ
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Để ép hàng xóm bán nhà, người đàn ông đã phát loa công suất lớn suốt ngày đêm, mở nhạc vào ban ngày và tiếng chó sủa vào ban đêm.
Tránh xa 5 kiểu người mang 'khí nghèo' này để không bị kéo lùi vận mệnh!
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Trong xã hội hiện nay, không thiếu những người thu nhập hàng chục triệu nhưng vẫn luôn than thở "không sống nổi", hay những người phô diễn cuộc sống sang chảnh nhưng lại toan tính từng đồng lẻ.
Càng trưởng thành càng hiểu: Kẻ mềm mỏng thường là người chiến thắng cuối cùng
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Có những bài học cuộc sống tưởng chừng đơn giản, nhưng phải trải qua đủ va vấp, đủ mất mát, con người ta mới thật sự thấm thía.
Mang hồi môn dày cộp lên xe hoa, cô dâu bật khóc tố nhà chồng 'ki bo'
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcGĐXH - Câu chuyện không chỉ xoay quanh những con số, mà còn thổi bùng tranh luận về vai trò của hồi môn và giá trị thực sự trong hôn nhân hiện đại.
Vận trình 12 cung hoàng đạo năm 2026: Ai sẽ là người thăng hoa nhất?
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là bức tranh tổng quan về cuộc sống, tình cảm, sự nghiệp và tài chính của từng cung hoàng đạo trong năm 2026.
Cuộc sống bán nhà đi du lịch: Sự thật trần trụi đằng sau những bức ảnh triệu like
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Bán nhà, nghỉ việc và xách ba lô đi du lịch, cảm giác cuộc sống như một giấc mơ. Nhưng phía sau những bức ảnh lung linh là sự thật ít ai nói đến.
Vì sao phụ nữ ngoại tình thường dễ bị phát hiện hơn đàn ông? Lý do không chỉ nằm ở cảm xúc
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcGĐXH - Ngoại tình không phân biệt giới tính, nhưng thực tế cho thấy phụ nữ thường là người “bại lộ” sớm hơn và chịu nhiều tổn thương hơn. Tâm lý, áp lực xã hội và cách ứng xử trong các mối quan hệ chính là những yếu tố then chốt phía sau hiện tượng này.
Cãi lời bố mẹ lấy anh bác sĩ nội trú nghèo, tôi nhận cái kết... hạnh phúc
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trước10 năm trước, tôi lại nhất quyết cãi lời bố mẹ, đòi cưới bằng được một anh bác sĩ nội trú nghèo, không có gì ngoài đống sách vở chất đầy phòng trọ.
3 kiểu gia đình nên tránh đến thăm dịp Tết để cả năm được an yên, suôn sẻ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Đi chúc Tết vốn là nét đẹp văn hóa để gắn kết tình thân. Thế nhưng, không phải cánh cửa nào mở ra cũng mang lại niềm vui. Có những ngôi nhà mà khi bước vào, bạn không chỉ "hao tiền tốn của" mà còn rước thêm bực bội vào người.
Cách sống quyết định tuổi thọ: Cụ bà 103 tuổi tiết lộ 2 điều khiến hàng triệu người tỉnh ngộ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Cách sống nào mới thực sự giúp con người hạnh phúc và bình an? Danh vọng, tiền bạc hay tình yêu liệu có phải là đích đến cuối cùng?
Bán nhà ở quê lên phố, cụ bà có lương hưu cao sống những ngày tủi thân ở nhà con trai
Gia đìnhGĐXH - Tưởng rằng có lương hưu cao sẽ đảm bảo cuộc sống an nhàn, nhưng với người mẹ 72 tuổi này, tiền bạc không đủ đổi lấy hạnh phúc.