Thực đơn cơm tối dễ nấu, dân dã, ngon miệng

Thực đơn cơm tối hôm nay có các món:

Thịt luộc mắm tôm

Cá kho

Canh rau tập tàng nấu cua

Cà pháo

Tráng miệng: Quả dứa (thơm)

Thịt luộc mắm tôm

Nguyên liệu: 400g thịt ba rọi rút sườn, 1 chén mắm tôm, 1/2 củ tỏi, đường, quả quất, ớt, củ hành tím, lát gừng, ít muối, ít giấm, hành ngò, 1 ít dưa cải muối chua và rau sống dưa leo.

Cách chế biến:

Thịt ba rọi rút sườn sơ chế rửa sạch sẽ. Nấu sôi nước, cho thịt ba rọi, củ hành tím, lát gừng, ít muối, ít giấm vào luộc, nước sôi lên vớt sạch bọt. Nấu lửa vừa tầm 20 phút là thịt chín. 

Thời gian nấu có thể thay đổi tùy vào miếng thịt bạn luộc dày hay mỏng, to hay nhỏ nha. Hoặc bạn có thể dùng đũa xuyên qua thịt kiểm tra xem, thịt đã chín thì vớt ra âu nước lạnh. Khi luộc thịt chỉ nên luộc khi vừa chín sẽ ngon ngọt mà không bị khô.

Cắt thịt miếng vừa ăn xếp lên đĩa với dưa cải chua.

Trong lúc chờ thịt chín, chẻ hành lá ngâm nước để trang trí.

Làm mắm tôm: pha mắm tôm với đường và nước quất, rồi cho tỏi ớt bằm vào, nếm lại cho vừa khẩu vị.

Sau đó trang trí hành lá lên đĩa thịt, món này ăn kèm cà pháo, dưa cải chua, rau sống và dưa leo.

Cá kho tiêu

Nguyên liệu: 350g cá (có thể dùng cá lóc, cá bống, cá thu…), ít thịt mỡ, 3 muỗng dầu ăn, 1 muỗng dầu hào, 2 củ hành tím, 3g cafe tiêu xay, 2 muỗng mắm, 2 muỗng mật ong (hoặc 1,5 muỗng đường phèn), 1/2 trái ớt sừng, ít nước màu hàng, hành ngò.

Cách chế biến:

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ, để ráo.

Làm nóng chảo, cho dầu ăn, thịt mỡ và hành tím đã giã nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm, tắt bếp. Rồi cho thêm: dầu hào, mắm, mật ong, tiêu, màu hàng, ớt sừng cắt lát vào nấu sôi lên thành sốt, để nguội xíu rồi ướp với cá tầm 30 phút cho thấm gia vị.

Cho nồi cá lên bếp kho lửa nhỏ vừa, vớt thật sạch bọt nếu có nhé! Kho cá cho đến khi nước cá kho kẹo lại, thả ít hành lá cắt khúc vào, tắt bếp. Múc cá kho ra đĩa, trang trí ít hành ngò.

Canh rau tập tàng nấu cua

Nguyên liệu: 300g rau tập tàng, 1 trái mướp non, 200g cua xay, 1 củ hành tím, 1 ít tiêu xay và muối hồng.

Cách chế biến:

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ, để ráo.

Cua xay thêm nước lọc vào khuấy đều rồi chắt gạn lấy phần nước, bỏ xác cua, sau đó cho hành tím đã giã dập bằm nhỏ vào cùng ít tiêu và muối hồng.

Rau nhặt bỏ phần lá già, rửa cho sạch và ngâm nước muối pha loãng, sau đó rửa lại cho sạch sẽ. để ráo. Mướp gọt vỏ cắt miếng mỏng.

Nấu sôi phần nước cua, vớt phần cua nổi lên ra ra chén riêng để khi cho rau vào sẽ không làm nát phần riêu cua.

Tiếp theo là cho rau tập tàng vào, đợi sôi lên lại thì cho mướp vào. Khi tất cả đã chín tới thì nêm muối, bột ngọt (tùy sở thích). Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, thả riêu cua vào sôi lên thêm lần nữa thì múc canh ra tô.