Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực phẩm cấm kỵ khi trẻ bị ho

GiadinhNet - Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn đẩy đủ dưỡng chất là biện pháp cần thiết để trẻ nhanh chóng chấm dứt cơn ho.

Nhiều cha mẹ xót xa khi cơn ho của con liên tục tái phát mặc dù đã dùng hết đợt kháng sinh này đến đợt kháng sinh khác. Theo bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, việc quá kỳ vọng vào tác dụng của những viên thuốc đắt tiền mà quên đi chế độ ăn uống chính là thủ phạm khiến cơn ho của trẻ kéo dài không dứt.

Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi con bạn bị ho:


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Không tuyệt đối kiêng tanh

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị ho. Thông thường trẻ ho sẽ kèm theo sốt, hoặc sau cơn ho bị nôn ói, tiếng thở rít... Tốt nhất, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám, chẩn đoán nguyên nhân chính xác để điều trị kịp thời và điều chỉnh chế độ ăn hợp lý.

Về chế độ dinh dưỡng, nhiều gia đình khi thấy trẻ ho là kiêng tanh hoàn toàn. Đây là một sai lầm đáng tiếc bởi trong thời gian trẻ ốm rất cần ăn uống đủ chất để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Theo các chuyên gia, chỉ nên kiêng các món tanh khi cơ thể bị ho do hen suyễn, cơ địa dị ứng, hoặc trẻ bị nôn trớ do ăn tanh. Việc quá kiêng kem sẽ khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, sức đề kháng kém nên càng dễ bị viêm nhiễm, tái phát.

Không ăn xoài, cam, quýt

Xoài, chuối, cam quýt là những món ăn bổ dưỡng, nhất là đối với trẻ. Tuy nhiên trong những ngày trẻ bị ho, nếu ăn nhiều những quả trên sẽ khiến cơn ho nặng hơn, bởi chúng gây rát cổ, kích thích cơn ho. Ngoài ra quả quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách chậm chạp) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Tuy nhiên, vỏ quýt lại có tác dụng rất tốt trong việc chữa ho, long đờm.

Không ăn đồ chiên rán

Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn vặt có vị mặn ra khỏi thực đơn của con.

Không ăn đồ ngọt

Ăn quá nhiều đồ ăn ngọt sẽ khiến cơ thể bé bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng thêm. Theo các chuyên gia, đường trắng và bột mì trắng làm giảm khả năng trị ho, gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Vì vậy, cần nghiên cứu kĩ danh sách các loại thực phẩm con ăn được và không nên ăn trong khi bé yêu bị ho hoặc cảm cúm.

Không ăn đồ lạnh, nước uống có ga

Trẻ em bị ho dị ứng không nên uống đồ uống có ga, bởi nó có thể gây ra một cơn ho kéo dài. Bạn cũng không nên ăn thức ăn cay khi bị ho vì nếu bạn đang ăn cay mà bị một cơn ho bất ngờ thì bạn sẽ dễ bị sặc và nguy hiểm. Bên cạnh đó, đồ ăn lạnh cũng tuyệt đối không nên ăn

Cách chăm sóc tốt nhất khi trẻ bị ho

- Đa dạng bữa ăn để trẻ được thay đổi khẩu vị, cho trẻ ăn các món mềm, dễ tiêu và chia thành nhiều bữa nhỏ. Lưu ý, bữa ăn luôn phải đảm bảo bốn nhóm: bột, béo đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.

- Trước khi ăn, nên cho trẻ uống vài muỗng nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớp không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.

Cần hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như: chiên, xào… Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.

Chú ý giữ ấm, vệ sinh mũi, họng cho trẻ bằng nước muối sinh lý.

 

MH (Th)/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Để đèn khi ngủ vào ban đêm có thể là thủ phạm gây ra 2 bệnh đe dọa tính mạng này

Để đèn khi ngủ vào ban đêm có thể là thủ phạm gây ra 2 bệnh đe dọa tính mạng này

Sống khỏe - 2 giờ trước

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tất cả ánh sáng mà bạn tiếp xúc vào ban đêm khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe.

Lời cảnh tỉnh sau vụ bé gái 1 tuổi liệt mặt vì nằm quạt sai cách

Lời cảnh tỉnh sau vụ bé gái 1 tuổi liệt mặt vì nằm quạt sai cách

Sống khỏe - 4 giờ trước

GiadinhNet - Dù đã được cảnh báo về nguy cơ liệt mặt, méo miệng hoặc mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp do các thói quen dùng quạt sai cách. Tuy nhiên, nhiều người, nhất là trẻ nhỏ vẫn gặp họa.

Cá rất ngon bổ nhưng có 4 loại không nên ăn vì chứa hàm lượng thủy ngân cao, dễ gây ngộ độc và ung thư

Cá rất ngon bổ nhưng có 4 loại không nên ăn vì chứa hàm lượng thủy ngân cao, dễ gây ngộ độc và ung thư

Sống khỏe - 4 giờ trước

Cá là loại thực phẩm nổi tiếng ngon bổ nhưng có 4 loại cá không nên ăn vì cực nguy hiểm, có thể gây ngộ độc và cả ung thư. Bạn có biết là những loại nào không?

13 triệu chứng 'báo động đỏ' bệnh ung thư, bạn nhất định phải lưu ý

13 triệu chứng 'báo động đỏ' bệnh ung thư, bạn nhất định phải lưu ý

Sống khỏe - 7 giờ trước

Việc phát hiện ra bệnh ung thư ở giai đoạn đầu có thể làm tăng cơ hội hồi phục và thậm chí là sống sót, do đó, việc lưu ý các cảnh báo ban đầu là vô cùng quan trọng.

Hy hữu: Nam thanh niên 'sống chung' cùng cành cây trong phổi suốt hơn chục năm liền

Hy hữu: Nam thanh niên 'sống chung' cùng cành cây trong phổi suốt hơn chục năm liền

Y tế - 9 giờ trước

GiadinhNet – Theo các bác sĩ, do dị vật kích thước lớn và tồn tại quá nhiều năm trong phổi nên đã gây ra rất nhiều ổ viêm nhiễm, ổ mủ tồn dư cư trú trong khoang phổi.

Phát hiện mới về hậu Covid-19

Phát hiện mới về hậu Covid-19

Sống khỏe - 10 giờ trước

Nghiên cứu có quy mô lớn nhất thế giới phát hiện sau hai năm, nguy cơ bị sương mù não ở người mắc Covid-19 không cao hơn so với những bệnh lý đường hô hấp khác.

Ngủ dưới nền nhà, bé 13 tuổi bị rắn độc cắn nguy kịch

Ngủ dưới nền nhà, bé 13 tuổi bị rắn độc cắn nguy kịch

Sống khỏe - 12 giờ trước

Bé trai nhập viện trong tình trạng yếu, liệt tứ chi, sụp mi, đồng tử 2 bên giãn 5 mm, phản xạ ánh sáng âm tính kèm suy hô hấp nặng phải bóp bóng qua nội khí quản.

Bỗng nhiên choáng, mắt thấy 'sao vàng' khi đang ngồi đứng dậy báo hiệu bệnh gì?

Bỗng nhiên choáng, mắt thấy 'sao vàng' khi đang ngồi đứng dậy báo hiệu bệnh gì?

Sống khỏe - 13 giờ trước

GiadinhNet - Nhiều người nghĩ rằng đó là do đường huyết thấp, thực tế còn có những nguyên nhân khác, báo hiệu những bệnh khác mà bạn không được chủ quan.

Lý do đàn ông có nguy cơ mắc ung thư cao hơn phụ nữ

Lý do đàn ông có nguy cơ mắc ung thư cao hơn phụ nữ

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

Nguy cơ ung thư thanh quản, dạ dày, thực quản của nam giới cao hơn nữ giới từ 3 tới 10 lần.

4 sai lầm khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả

4 sai lầm khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả

Sống khỏe - 1 ngày trước

Nếu bạn không thấy kết quả từ quy trình chống lão hóa da, có thể bạn đang mắc phải 1 trong 4 sai lầm phổ biến dưới đây. Nhận biết được sai lầm sẽ giúp bạn điều chỉnh lại thói quen chăm sóc da, giúp da tươi trẻ, đàn hồi.

Top