Thức uống từ loại quả này không chỉ làm trắng da mà còn dưỡng dạ dày, chị em phụ nữ nên dùng nhiều hơn
Nước táo sung khô là bí mật giúp làn da của chị em ngày càng trẻ đẹp.
Trong kho tàng bí mật làm đẹp của chị em phụ nữ, có một thức uống tự nhiên vừa kỳ diệu lại vô cùng dễ làm, đó chính là nước táo nấu cùng sung khô. Quả táo, với hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống oxy hóa cao, không chỉ mang đến làn da trắng sáng mà còn cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong. Sung khô, một thành phần quen thuộc trong các bài thuốc dân gian, được biết đến với khả năng bồi bổ dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và làm dịu cảm giác không thoải mái trong bụng.
Khi kết hợp hai loại quả này trong một thức uống, chúng tạo nên một công thức hoàn hảo để nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, đem lại ngoại hình rạng rỡ và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, nước táo nấu cùng sung khô có thể dùng hàng ngày, là thức uống hoàn hảo để thay thế các loại nước giải khát có đường, là lựa chọn thông minh cho những ai muốn vừa giữ dáng vừa giữ gìn sức khỏe.

Không chỉ thu hút bởi hương vị ngọt ngào, dịu nhẹ, mà còn là một bài thuốc quý giúp làm đẹp nhan sắc, nước táo nấu cùng sung khô chính là "người bạn" đắc lực cho mọi phụ nữ hiện đại. Hãy thử tận hưởng và cảm nhận sự thay đổi tích cực mà thức uống này mang lại, không chỉ trên làn da mà còn trên cảm giác khoẻ khoắn mỗi ngày.
Hướng dẫn cách làm nước táo sung khô
Nguyên liệu cần thiết làm nước táo sung khô
- 1 quả táo, 3 quả sung khô, 1 quả táo đỏ, đường phèn.
Cách thực hiện nước táo sung khô
Bảo vệ sức khỏe gia đình bằng cách loại bỏ những tác động có hại từ dư lượng thuốc trừ sâu, quả táo sau khi được gọt sạch vỏ, loại bỏ phần lõi và cắt thành từng miếng đều đặn, trở thành bước đầu tiên trong việc chuẩn bị một thức uống bổ dưỡng. Bên cạnh đó, hãy chuẩn bị thêm 3 quả sung khô, làm sạch chúng cùng với 1 quả táo đỏ đã bỏ hạt để tăng thêm phần hấp dẫn.

Hãy đặt những nguyên liệu này vào nồi, đổ thêm một lượng nước vừa đủ để chúng có thể hòa quyện khi đun nấu. Khi nước sôi trên bếp lửa to, hãy nhớ giảm lửa xuống và tiếp tục quá trình đun nấu thêm 5 phút nữa, để mùi vị thơm ngon có thời gian lan tỏa. Táo đỏ và quả sung vốn đã mang vị ngọt tự nhiên, nên lượng đường phèn bạn cần thêm vào sẽ ít hơn, hoặc nếu bạn ưa chuộng sự nhẹ nhàng, vị ngọt vừa phải thì có thể không cần thêm đường.

Nước táo đun sôi không chỉ là thức uống thơm ngon gây thương nhớ, mà còn là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe, rất phù hợp với người già và trẻ nhỏ. Nó giúp cung cấp năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc cơ thể.

Bạn cũng có thể thêm táo đỏ, kỷ tử hoặc nguyên liệu khác vào nước táo, hương vị nấu chín sẽ rất ngọt. Nước táo đun sôi là thức uống rất tốt cho sức khỏe, thích hợp cho người già và trẻ em uống thường xuyên. Đừng quên, sau khi thưởng thức hương vị nước táo, hãy ăn luôn cả quả táo đã được nấu mềm để tận dụng triệt để mọi chất dinh dưỡng có sẵn, tránh lãng phí và đem lại lợi ích tối đa cho cơ thể mỗi người.

Chúc bạn thực hiện nước táo sung khô thành công!

Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Món cá hấp tía tô lạ miệng, mang đến hương vị quê nhà bình dị. Món này dễ làm, không tốn nhiều thời gian nên ngày thường muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình hãy chọn món cá hấp tía tô này - vừa thơm ngon lạ miệng, vừa thêm một ký ức thật đẹp cho cả nhà quanh đĩa cá nóng hổi.

Lựu vào chính vụ, làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyết
Ăn - 14 giờ trướcGĐXH – Ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể thử làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyết từ quả lựu vào chính vụ dưới đây.

Loại quả rẻ bèo, bán đầy ở chợ Việt, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Loại quả rẻ bèo này rất giàu kali. Kali giúp chống lại tác động tiêu cực của natri, từ đó ngăn ngừa huyết áp cao.

6 món chay 'quen mà lạ'
Ăn - 22 giờ trướcMì Ý xốt kem, salad chanh dây, nấm xốt bơ tỏi, súp bí đỏ... sẽ trở nên mới mẻ, lạ miệng hơn khi được bổ sung vị béo ngậy từ sữa đặc thuần chay.

Mùa thu, đừng quên thưởng thức món ngon hỗ trợ thải độc gan, kháng khuẩn và dưỡng nhan với loại rau độc đáo này
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Loại rau này tốt cho gan do nó có chứa chất sulfide và mùi hương đặc trưng, tác dụng trong việc khai thông khí gan.

Cách làm tóp mỡ cháy tỏi chỉ nghe đã thấy thèm
Ăn - 1 ngày trướcTóp mỡ cháy tỏi là món ăn dễ làm, không mất nhiều thời gian, nguyên liệu và thao tác không cầu kỳ nhưng lại rất ngon, ăn vặt lẫn ăn cơm đều hợp.

Loại củ rẻ như cho, chứa nhiều tinh bột kháng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Mặc dù có vẻ ngoài khiêm tốn, khoai sọ thực sự là một "siêu thực phẩm" giá rẻ mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhờ hàm lượng tinh bột kháng nhiều trong loại củ này.

Với 3 nguyên liệu cực rẻ bạn dễ dàng nấu được món kho siêu ngon khiến cả nhà reo lên thích thú
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn vừa ngon miệng, dễ nấu lại rất hao cơm. Bạn nhất định nên nấu dư một ít cơm khi làm món ăn này nhé!

Chủ tiệm hải sản nói thẳng: 'Chỉ người không biết mới mua 4 loại tôm này, cực hại sức khỏe, nhớ tránh xa'
Ăn - 2 ngày trướcĐể chọn được những con tôm tươi ngon, chất lượng cho bữa cơm gia đình, mọi người cần ghi nhớ 4 lưu ý dưới đây của người bán hải sản.

Loại quả 'trường thọ' cực nhiều ở chợ Việt, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, có 2 cách chế biến dễ dàng thực hiện
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Quả đào không chỉ có hương vị ngọt ngào, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bất ngờ trước 11 mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa nhìn cực ấm cúng
Ẩm thực 360GĐXH - Mỗi ngày, hàng triệu mâm cơm được dọn ra trong những căn bếp Việt. Ẩn sau đó không chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là câu chuyện văn hóa, kinh tế, và cả sự chuyển động của xã hội hôm nay.