Thức uống từ loại quả này không chỉ làm trắng da mà còn dưỡng dạ dày, chị em phụ nữ nên dùng nhiều hơn
Nước táo sung khô là bí mật giúp làn da của chị em ngày càng trẻ đẹp.
Trong kho tàng bí mật làm đẹp của chị em phụ nữ, có một thức uống tự nhiên vừa kỳ diệu lại vô cùng dễ làm, đó chính là nước táo nấu cùng sung khô. Quả táo, với hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống oxy hóa cao, không chỉ mang đến làn da trắng sáng mà còn cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong. Sung khô, một thành phần quen thuộc trong các bài thuốc dân gian, được biết đến với khả năng bồi bổ dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và làm dịu cảm giác không thoải mái trong bụng.
Khi kết hợp hai loại quả này trong một thức uống, chúng tạo nên một công thức hoàn hảo để nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, đem lại ngoại hình rạng rỡ và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, nước táo nấu cùng sung khô có thể dùng hàng ngày, là thức uống hoàn hảo để thay thế các loại nước giải khát có đường, là lựa chọn thông minh cho những ai muốn vừa giữ dáng vừa giữ gìn sức khỏe.

Không chỉ thu hút bởi hương vị ngọt ngào, dịu nhẹ, mà còn là một bài thuốc quý giúp làm đẹp nhan sắc, nước táo nấu cùng sung khô chính là "người bạn" đắc lực cho mọi phụ nữ hiện đại. Hãy thử tận hưởng và cảm nhận sự thay đổi tích cực mà thức uống này mang lại, không chỉ trên làn da mà còn trên cảm giác khoẻ khoắn mỗi ngày.
Hướng dẫn cách làm nước táo sung khô
Nguyên liệu cần thiết làm nước táo sung khô
- 1 quả táo, 3 quả sung khô, 1 quả táo đỏ, đường phèn.
Cách thực hiện nước táo sung khô
Bảo vệ sức khỏe gia đình bằng cách loại bỏ những tác động có hại từ dư lượng thuốc trừ sâu, quả táo sau khi được gọt sạch vỏ, loại bỏ phần lõi và cắt thành từng miếng đều đặn, trở thành bước đầu tiên trong việc chuẩn bị một thức uống bổ dưỡng. Bên cạnh đó, hãy chuẩn bị thêm 3 quả sung khô, làm sạch chúng cùng với 1 quả táo đỏ đã bỏ hạt để tăng thêm phần hấp dẫn.

Hãy đặt những nguyên liệu này vào nồi, đổ thêm một lượng nước vừa đủ để chúng có thể hòa quyện khi đun nấu. Khi nước sôi trên bếp lửa to, hãy nhớ giảm lửa xuống và tiếp tục quá trình đun nấu thêm 5 phút nữa, để mùi vị thơm ngon có thời gian lan tỏa. Táo đỏ và quả sung vốn đã mang vị ngọt tự nhiên, nên lượng đường phèn bạn cần thêm vào sẽ ít hơn, hoặc nếu bạn ưa chuộng sự nhẹ nhàng, vị ngọt vừa phải thì có thể không cần thêm đường.

Nước táo đun sôi không chỉ là thức uống thơm ngon gây thương nhớ, mà còn là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe, rất phù hợp với người già và trẻ nhỏ. Nó giúp cung cấp năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc cơ thể.

Bạn cũng có thể thêm táo đỏ, kỷ tử hoặc nguyên liệu khác vào nước táo, hương vị nấu chín sẽ rất ngọt. Nước táo đun sôi là thức uống rất tốt cho sức khỏe, thích hợp cho người già và trẻ em uống thường xuyên. Đừng quên, sau khi thưởng thức hương vị nước táo, hãy ăn luôn cả quả táo đã được nấu mềm để tận dụng triệt để mọi chất dinh dưỡng có sẵn, tránh lãng phí và đem lại lợi ích tối đa cho cơ thể mỗi người.

Chúc bạn thực hiện nước táo sung khô thành công!

Cách làm món bánh thơm nức từ loại quả mùa thu giúp cải thiện thị lực, ổn định huyết áp, ai ăn cũng tấm tắc khen
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH – Món bánh này không chỉ ngon mà còn giúp cải thiện thị lực và ổn định huyết áp. Chỉ bằng những nguyên liệu dễ kiếm cùng loại quả mùa thu này, hãy cùng trổ tài vào bếp và chiêu đãi cả nhà.

Cách làm gà kho nước dừa thơm ngon, đơn giản
Ăn - 17 giờ trướcGà kho nước dừa là món ăn quen thuộc của người dân Nam Bộ, món ăn có vị đậm đà của thịt gà hòa quyện cùng nước dừa thơm béo, ngon khó cưỡng.

Cùng HTM Homes & FRANKE đưa tinh hoa truyền thống vào gian bếp chuẩn châu Âu qua workshop Mooncake
Ăn - 18 giờ trướcHTM Homes & FRANKE vừa khép lại một buổi workshop Mooncake "Mãn Nguyệt Đoàn Viên" đầy cảm xúc vào ngày 06/09/2025 tại showroom hiện đại của HTM Homes. Ngay từ khi mở đơn đăng ký, sự kiện đã chứng tỏ sức hút đặc biệt khi toàn bộ slot tham dự được lấp đầy chỉ sau 36 giờ.

Loại quả hỗ trợ kiểm soát đường huyết, vừa giúp giữ dáng đẹp da, vừa siêu dinh dưỡng lại dễ dàng chế biến
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Lợi ích nổi bật nhất của loại quả này là khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Các hợp chất trong lặc lè, đặc biệt là charantin, vicine và polypeptide-p, có tác dụng tương tự như insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn.

Miền Tây có 3 món bún tên cực lạ, nhưng nghe là muốn thử mà thử là... 'nghiện' luôn
Ăn - 23 giờ trướcẨm thực miền Tây vốn nổi tiếng bởi sự phong phú và sáng tạo. Trong đó, có những món bún mang tên lạ tai nhưng hương vị lại khiến thực khách nhớ mãi không quên.

Loại củ rẻ bèo ở chợ, giúp ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đường tự nhiên trong khoai tây ở dạng rất dễ chuyển hóa. Điều này giúp chúng được hấp thu từ từ vào máu, cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn?
Ăn - 1 ngày trướcLiệu mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn, câu hỏi này thường gây ra nhiều tranh luận thú vị.

Mẹo ướp cá đơn giản cực thơm ngon
Ăn - 1 ngày trướcCác mẹo ướp cá đơn giản này giúp món ăn thơm ngon, đậm vị khó cưỡng; hãy khám phá và áp dụng thử để nâng tầm ẩm thực gia đình bạn.

5 loại nước tự nhiên giúp thải độc gan từ củ, quả mùa thu rẻ tiền và dễ làm
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi do thay đổi thời tiết, gan phải làm việc nhiều hơn để thải độc. Khám phá 5 loại nước tự nhiên giúp thải độc gan từ củ, quả mùa thu.

Cây người Việt thường chỉ ăn hạt, không ngờ lá cũng 'quý như nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc um tùm
Ăn - 2 ngày trướcLá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khoẻ.

Bất ngờ trước 11 mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa nhìn cực ấm cúng
Ẩm thực 360GĐXH - Mỗi ngày, hàng triệu mâm cơm được dọn ra trong những căn bếp Việt. Ẩn sau đó không chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là câu chuyện văn hóa, kinh tế, và cả sự chuyển động của xã hội hôm nay.