Tiết kiệm điện năng là gì? 10 cách tiết kiệm điện năng vào mùa nắng nóng nên biết để đỡ vơi túi tiền
GĐXH - Trong bối cảnh khó khăn về cung cấp điện hiện nay, tiết kiệm điện chính là giải pháp cấp bách và quan trọng. Càng tiết kiệm, số tiền chi/tháng cho điện năng càng giảm.
Tiết kiệm điện năng là gì?

Tiết kiệm điện năng chính là việc bạn sử dụng ít điện đi.
Tiết kiệm điện năng hiểu đơn giản là sử dụng điện ít đi nhưng vẫn đảm bảo tính hiệu quả. Bằng cách giảm sử dụng các thiết bị điện có thể giúp chúng ta tiết kiệm điện năng nhiều nhất.
Vì sao phải tiết kiệm điện năng?
Theo Bộ Công thương cảnh báo, nếu như không có điện, mọi hoạt động dừng lại. Chính lúc đó, con người sẽ không thể phát triển, sản xuất bị đình trệ,..
Điện là loại tài nguyên được chuyển hóa từ nhiều loại tài nguyên không tái tạo sang. Mà các loại tài nguyên này không phải là vô tận, thậm chí có loại đang cạn kiệt dần. Từ đó dẫn đến điện không phải là nguồn tài nguyên vô tận để sử dụng lãng phí.
Mặt khác, nguồn cung về điện hiện chưa đáp ứng đủ tốc độ tiêu thụ điện hàng năm. Do vậy, tiết kiệm điện là vô cùng cần thiết.
Dưới đây là những lưu ý được đưa ra để tiết kiệm điện cho hiệu quả:
Tiết kiệm điện tại cơ quan

Nếu sử dụng điện tiết kiệm sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí trong gia đình.
Thông thường các cơ quan làm việc, các công ty đều cần sử dụng rất nhiều điện năng. Điện được sử dụng để làm máy móc hoạt động, ánh sáng cho phòng làm việc. Ngoài ra, các thiết bị máy lọc nước, máy điều hoà,.. cũng phải hoạt động nhờ điện.
Vì vậy, cách tiết kiệm điện năng duy nhất chính là quy định thời gian sử dụng thiết bị điện. Việc chúng ta cần làm:
- Ngắt điện các phòng làm việc khi không có người.
- Điều hòa nên sử dụng vào mùa hè. Mùa đông chỉ nên bật lúc 18h và tắt lúc 6h sáng.
- Máy tính chỉ bật nguồn sử dụng khi làm việc.
- Không đun nấu bằng điện tại cơ quan.
Tạo thói quen tiết kiệm điện khi ở nhà
Các thiết bị điện không sử dụng, nếu vẫn cắm điện cũng sẽ tiêu hao điện năng. Vì vậy, hãy gỡ bỏ các thiết bị điện khi không dùng đến để tiết kiệm điện.
Một số thiết bị điện nên lưu ý để sử dụng tiết kiệm:
- Nồi cơm điện
- Tủ lạnh.
- Quạt điện.
- Máy điều hoà;
- TV,...
Ngoài ra, chúng ta có thể ngắt thiết bị điện khi không còn nhu cầu sử dụng. Đây là cách tiết kiệm điện hiệu quả nhất. Bởi vì cách làm này sẽ giúp giảm đi lượng điện tiêu hao của các thiết bị điện. Từ đó nó giúp làm giảm lượng điện sử dụng chung. Từ đó tiết kiệm điện sử dụng.
Ưu tiên sử dụng các thiết bị tiết kiệm điện
Hiện tại các loại thiết bị tiết kiệm điện như đèn chiếu sáng được sản xuất rất nhiều. Vì vậy để tiết kiệm điện thì tốt nhất bạn ưu tiên lựa chọn các sản phẩm này. Như vậy điện năng sử dụng hàng tháng chắc chắn sẽ giảm mạnh.
Một số ví dụ về cách tiết kiệm điện khi sử dụng thiết bị có thể kể đến như:
- Thay thế bóng đèn cũ bằng các loại bóng đèn mới có lượng tiêu hao điện năng ít hơn. Tuy nhiên vẫn phải đảm bảo đủ độ sáng.
- Sử dụng các thiết bị máy móc tốn ít điện năng như: điều hòa, máy giặt tiết kiệm điện…
Theo giới chuyên gia, Việt Nam đối mặt nguy cơ thiếu điện trong tương lai gần. Vì vậy, việc khuyến khích tiết kiệm điện càng phải được thực hiện nghiêm túc. Nước đông dân và đang phát triển như Việt Nam thì vài chục năm nữa vẫn luôn trong tình trạng thiếu điện.
Đặc biệt, trong những ngày hè nóng nực, thời gian qua, nhiều địa phương đã phải cắt điện sinh hoạt để ưu tiên điện sản xuất và cho các thành phố lớn. Để không phải gặp cảnh cắt điện luân phiên, tiết kiệm điện, tắt các thiết bị điện khi không sử dụng, cải tiến máy móc trang thiết bị tiêu tốn ít điện năng là điều người dân, doanh nghiệp nên làm.
Việc tiết kiệm điện năng cũng có thể giúp doanh nghiệp tăng tính cạnh tranh trong thị trường. Nếu doanh nghiệp tắt các thiết bị không cần thiết, có thể giúp tăng hiệu quả sản xuất. Qua đó, chi phí được giảm thiểu khá nhiều và tính cạnh tranh sẽ được nâng lên.
Lợi ích của việc tiết kiệm điện
Theo EPA ( Cục Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ), cho biết nếu như bạn sử dụng năng lượng điện hiệu quả, chính là một trong những cách nhanh nhất để tiết kiệm chi phí. Đồng thời, đó cũng là cách để giảm tải khí thải nhà kính, và tạo thêm việc làm cho người dân. Nhiều lợi ích của việc tiết kiệm năng lượng điện gồm:
- Môi trường: Sử dụng điện hợp lý có thể giảm phát thải khí nhà kính (GHG) và các chất ô nhiễm khác.
- Kinh tế : Nâng cao hiệu quả sử dụng năng lượng có thể giảm hóa đơn tiện ích cá nhân, tạo việc làm và giúp ổn định giá điện cũng như sự biến động.
- Lợi ích của hệ thống tiện ích: Hiệu quả năng lượng có thể mang lại lợi ích lâu dài bằng cách giảm nhu cầu điện tổng thể, do đó giảm nhu cầu đầu tư vào cơ sở hạ tầng truyền tải và phát điện mới.
- Quản lý rủi ro: Hiệu quả năng lượng cũng giúp đa dạng hóa danh mục tài nguyên tiện ích và có thể là một hàng rào chống lại sự không chắc chắn liên quan đến giá nhiên liệu biến động.
10 cách tiết kiệm điện năng mùa nắng nóng

10 cách tiết kiệm điện năng mùa nắng nóng. Ảnh: EVNSPC
Trong những ngày nắng nóng gần đây, việc tiêu thụ điện trở nên quá tải. Vậy nên, ông Đặng Nguyên Phương - Trưởng Ban Kinh doanh EVNSPC - đã chỉ ra 10 cách để tiết kiệm điện và giảm chi phí tiền điện mùa nắng nóng:
Tăng cường cây xanh trong nhà
Giữa thời tiết nắng nóng, nhiệt độ từ 35-40 độ C, những chậu cây xanh mướt chính là "liều thuốc giải nhiệt" cho không khí cũng như tinh thần của bạn, đồng thời tạo nên không gian xanh làm dịu bớt đi tác động của ánh nắng gay gắt chiếu vào nhà.
Sử dụng rèm cửa để tránh ánh sáng
Khi thời tiết quá nắng, việc kéo rèm vào sẽ giúp không khí trong nhà mát mẻ, thoáng đãng hơn. Thay vì các loại rèm mỏng, vẫn rọi được ánh sáng vào nhà, bạn nên cân nhắc chọn mua loại rèm có màu sắc trung tính với chất liệu màu trắng bên trong vải tráng nhựa. Loại rèm xếp li này có thể giảm khí nóng lên đến 33%.
Hạn chế sử dụng nhiều thiết bị điện cùng một lúc trong giờ cao điểm
Trong khoảng thời gian cao điểm từ 9 giờ 30 đến 11 giờ 20 sáng và 17 giờ đến 20 giờ tối, các hộ gia đình chỉ nên sử dụng những thiết bị cần thiết và những thiết bị tiết kiệm điện đã được chứng nhận.
Dùng cửa sổ để đón không khí mát vào ban đêm
Đêm xuống, nhiệt độ sẽ giảm đáng kể so với nhiệt độ ban ngày. Vì vậy, thay vì sử dụng điều hòa suốt đêm, mở cửa sổ trong lúc ngủ sẽ tận dụng được luồng khí mát từ gió trời và điều hòa không khí trong nhà của bạn.
Thay đổi thói quen sử dụng thiết bị làm mát
Đối với máy điều hòa: Cứ tăng lên 1 độ C bạn có thể tiết kiệm được 2-3% điện năng, vì vậy nên để điều hòa ở mức nhiệt trên 26 độ C đối với ban ngày, tắt điều hòa vào ban đêm và mở cửa đón khí trời. Đây là một trong những cách tiết kiệm điện cho máy lạnh.
Đối với quạt: Rút phích cắm điều khiển từ xa và tắt quạt sau khi sử dụng.
Sử dụng tủ lạnh đúng cách
Đặt tủ cách tường ít nhất 10 cm. Đảm bảo nhiệt độ bên trong tủ dao động từ 3-6 độ C và âm 15 đến âm 18 độ C với chế độ đông lạnh.
Đặc biệt hạn chế mở tủ lạnh vào những ngày này vì mỗi lần mở, tủ lạnh lại gặp một luồng khí nóng khiến chúng phải cân bằng lại nhiệt độ đã thiết lập. Điều này gây tốn nhiều điện năng hơn.
Để ý đến chỉ số hiệu suất năng lượng
Trước khi sắm sửa một thiết bị điện, bạn cần tìm hiểu các chỉ số đánh giá hiệu suất năng lượng EER để có thể chọn mua thiết bị tiết kiệm điện tốt nhất.
Chỉ số này càng cao thì hiệu suất năng lượng ước tính sử dụng càng tăng. Vì vậy bạn nên mua các thiết bị mới với phần ghi chú có chữ " Tiết kiệm năng lượng"
Lau sạch định kỳ thiết bị điện
Làm sạch các thiết bị, lau hết bụi bẩn giúp các thiết bị điện tăng gấp đôi công năng của nó khiến đèn sáng hơn, quạt thổi mạnh hơn.
Cách tiết kiệm điện này khiến bạn có thể giảm bớt số lượng đèn điện, quạt gió hoạt động trong nhà mà vẫn đáp ứng được hiệu quả làm mát và soi sáng.
Rút nguồn thiết bị điện khi không sử dụng
Có một sự thật rằng, các thiết bị điện như máy tính, TV, loa đài… ngay cả khi đã tắt đều có thể tốn điện năng. Tuy điện năng tiêu tốn tại thời điểm đó không cao nhưng xét về lâu về dài, số tiền bạn phải bỏ ra cũng nhiều đáng kể. Vì vậy, nên lưu ý rút nguồn các thiết bị khi không sử dụng.
Lắp bóng đèn tiết kiệm điện
Thay vì mỗi phòng lắp một thiết bị chiếu sáng, việc dùng chung một bóng sẽ tiết kiệm tối đa lượng điện mà bạn sử dụng.
Đối với các thiết bị điện dùng trong gia đình, bạn nên chọn loại bóng đèn led, không nên dùng đèn sợi đốt vừa gây nóng bức vừa tốn điện năng. Ngoài ra, nên tận dụng ánh sáng tự nhiên để tiết kiệm điện.
Hà Nội mỗi ngày: Phát hiện 186 trường hợp vi phạm trật tự đô thị, môi trường chỉ trong một ngày
Thời sự - 5 giờ trướcGĐXH - Trong ngày 24/01/2026, lực lượng chức năng Công an TP Hà Nội đã phát hiện 186 trường hợp vi phạm trật tự đô thị, trật tự công cộng và vệ sinh môi trường thông qua hệ thống camera giám sát và tiếp nhận phản ánh trực tiếp tại hiện trường.
Hà Nội: Chợ cóc trong ngõ 70 Nguyễn Hoàng vẫn tiếp tục hoạt động rầm rộ
Đời sống - 5 giờ trướcGĐXH - Khu chợ cóc nằm sau trong ngõ 70 đường Nguyễn Hoàng, phường Từ Liêm, Hà Nội vẫn tiếp tục hoạt động rầm rộ, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về ô nhiễm môi trường, nguồn gốc thực phẩm.
Con giáp Thìn sẽ có những thay đổi lớn trong tháng Chạp 2025
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH – Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà đã dự báo tử vi tháng Chạp 2025 cho con giáp Thìn. Khám phá dự báo tình duyên, tài lộc, sự nghiệp và cách khai tài vận trong bài viết này.
Không phải con giáp nào cũng thuận lợi đầu năm 2026: 3 cái tên cần đề phòng
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh những con giáp đón vận may ngay từ đầu năm, tháng Giêng năm Bính Ngọ 2026 cũng là giai đoạn nhắc nhở một vài con giáp nên chậm lại, quan sát kỹ hơn để tránh những rắc rối không đáng có.
Bóc gỡ đường dây cá độ bóng đá 'khủng'
Pháp luật - 7 giờ trướcGĐXH - Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa phối hợp với các đơn vị liên quan phá đường dây đánh bạc quy mô lớn, số tiền giao dịch khoảng hơn 90 tỷ đồng.
Thời tiết dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 mới nhất: Xuất hiện yếu tố gây bất lợi cho các kế hoạch ngày Tết
Thời sự - 9 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết, dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 sắp tới, thời tiết tại nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt là Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ khả năng có mưa, rét đậm, rét hại do ảnh hưởng của không khí lạnh.
"Báo chốt" giao thông, 2 đối tượng ở Thái Nguyên bị phạt hơn 6 triệu/người
Pháp luật - 10 giờ trướcGĐXH - Công an tỉnh Thái Nguyên đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 2 trường hợp "báo chốt" giao thông trái quy định của pháp luật. Mức phạt là 6.250.000 đồng/trường hợp.
Hà Nội: Cấm ô tô quay đầu trên đường Cổ Linh từ ngày 25/1 để xây hầm chui
Thời sự - 12 giờ trướcGĐXH - Để phục vụ thi công dự án hầm chui tại nút giao Cổ Linh (phường Long Biên, Hà Nội), bắt đầu từ ngày 25/1, cơ quan chức năng sẽ cấm ô tô quay đầu tại khu vực chân cầu vượt và điều chỉnh luồng tuyến cho đến khi có thông báo mới.
Giới trẻ và du khách xứ Huế đua nhau 'lên đồ' xuống phố chụp ảnh Tết sớm
Đời sống - 15 giờ trướcGĐXH - Những ngày cuối năm, giới trẻ tại TP Huế diện áo dài đến các địa điểm nổi tiếng để lưu giữ những khoảnh khắc, chào đón mùa xuân mới đang đến gần.
Chạy trốn công an khi chở thuốc lá lậu trị giá hơn 6 tỷ đồng
Pháp luật - 16 giờ trướcGĐXH - Khi lực lượng chức năng có hiệu lệnh dừng xe, tài xế bất ngờ tăng ga, lạng lách trên đường để bỏ trốn. Sau hơn 2km truy đuổi tài xế mới chịu dừng xe.
14 vị trí cấm dừng, đỗ xe từ 2026 mà mọi tài xế nên biết nếu không muốn 'thủng ví'
Đời sốngGĐXH - Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 nêu rõ nhiều vị trí người điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ không được dừng xe đỗ xe. Dưới đây là các vị trí cấm dừng, đỗ xe tài xế nên biết để không bị phạt.