Tình cảm có thể một lòng nhưng đừng "u mê" với một người
GiadinhNet – Tình cảm có thể một lòng, nhưng bạn đừng "u mê" chỉ với một ai đó. Đôi khi buông bỏ vài thứ, vài chuyện thì bạn mới mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp.
Thời hiện tại cũng có nhiều cặp vợ chồng bị tổn thương, không hạnh phúc và không đưa ra được quyết định cho mình. Hàng ngàn phụ nữ nhắn tin cho Tuệ An vì đang trong hoàn các cảnh như: Đau khổ, dằn vặt, rối loạn cảm xúc, chán ghét cuộc đời, than trách đối phương phụ bạc; Muốn giữ hôn nhân nhưng không tha thứ nổi cho nhau. Ly hôn thì tội con, mà không buông thì oán trách "nửa kia", Không thể đưa ra quyết định vì trong lòng đầy tổn thương chưa được chữa lành; Không hiểu được tận gốc nỗi đau từ đâu đến, hạnh phúc là gì...?...
Và Tuệ An đã vô cùng trăn trở đi tìm lời khuyên giúp chị em hiểu được điều gì đang xảy ra trong cuộc hôn nhân của họ để có quyết định cho riêng mình.

Cuộc sống có những người từng bước ngang qua đời ta... Ảnh minh họa.
Thực tế cuộc sống có những người từng bước ngang qua đời ta. Có người mối quan hệ lâu dài, có người ngắn ngủi, có người là bạn, có những người chưa kịp gọi là ai. Chúng ta gặp gỡ nhau, đi cùng một quãng đường, đã có kỷ niệm đẹp... Rồi hôm nay có người ở lại tiếp tục đồng hành cùng bạn, có người phải rẽ sang một hướng đi khác... Có người đã cùng bạn trải qua một đoạn duyên lành, cùng đi qua giông bão... nhưng đôi khi không còn thấy nhau lúc mưa tan...
Đích cuối cùng của cuộc hôn nhân ai cũng mong là bình an, hạnh phúc nhưng đường đến đích rất nhiều chông gai, vấp ngã... khiến nhiều người sợ sai không dám đi. Hoặc cứ chờ đợi tới khi đủ nguồn lực, hoàn hảo, có thời cơ mới dám tiến… và họ sẽ chẳng bao giờ có ngày đến đích nếu không bắt đầu ngay, không nỗ lực - kiên trì - bền bỉ từng ngày thay đổi hướng tới đích, hướng tới giải tỏa được những mâu thuẫn trong 1 gia đình để hạnh phúc, gắn kết hơn.
Tình cảm có thể một lòng, nhưng bạn đừng "u mê" chỉ với một ai đó. Đôi khi buông bỏ vài thứ, vài chuyện thì bạn mới mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp. Nhưng buông bỏ, bao dung không phải là dung túng cho họ làm bừa. Mà vì bạn sẽ thấy có rất nhiều việc phải làm, rằng cuộc đời có rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi... Cố chấp chỉ khiến bạn mãi chìm đắm trong đau khổ, bất hạnh.
Thất bại trong hôn nhân không cần phải đau khổ. Tình yêu nếu không được vun đắp thì cảm xúc sẽ nhạt nhòa, chai sạn. Bạn hãy yêu thương chính mình, đừng đem tuổi thanh xuân quý giá "u mê" mãi một người làm bạn tổn thương, đau đớn. Nếu họ cần bạn thì tự khắc ở lại, nếu họ đã không cần bạn có cố níu cũng không giữ được.

Hãy mỉm cười với những gì đã trôi qua... Ảnh minh họa.
Để đưa hôn nhân về với bình yên, bạn hãy luôn mỉm cười với những gì đã trôi qua, hãy tĩnh lặng để giũ bỏ những âu lo, phiền muộn. Ai nghĩ gì về bạn không còn quan trọng bằng việc bạn nghĩ gì về chính mình.
Nếu bạn đang có quá nhiều tổn thương do người khác gây ra mà chưa có "phương thuốc" chữa lành thì hãy tự chữa lành bằng cách:
- Thấy mệt, hãy nghỉ ngơi.
- Thấy kiệt sức, hãy thư giãn thả lỏng.
- Nếu không muốn bắt đầu một điều gì mới, thì dừng lại.
- Nếu không muốn nói chuyện, hãy im lặng.
- Nếu không muốn nghĩ, không muốn làm chuyện gì thì đừng nghĩ, đừng làm, chỉ cần thở thôi là đủ.

Khi bị tổn thương, stress.... hãy cười toe toét trước gương 5 lần/ngày... Ảnh minh họa.
Và nếu bạn đang tổn thương, stress, căng thẳng, tiêu cực, trầm cảm... với cuộc sống của mình, thì hãy thực hành bài tập sau trong 7 ngày liên tục: Cam kết cười toe toét trước gương 5 lần/ngày, mỗi lần tối thiểu 1 phút và duy trì ít nhất 1 tuần.
Những việc trên nghe qua thì như là trò ngốc, nhưng hãy là kẻ ngốc mà hạnh phúc, còn hơn cứ cho mình là thông minh mà suốt ngày buồn chán, đau khổ. Tuệ An đã áp dụng cách này nhiều năm về trước để thay đổi cảm xúc của mình, và đến nay vẫn đang làm mỗi ngày.
Không phải lúc nào thời gian cũng cần phải lấp đầy, hãy cảm nhận trọn vẹn sự tĩnh lặng, sự không làm gì cả, sự bình an... chỉ cần cảm nhận bạn đang ở với bạn là đủ.... Phụ nữ sinh ra đã là một bông hoa, vậy hãy luôn hướng về phía mặt trời để có cuộc đời hạnh phúc.
Tuệ An
Chuyên gia tư vấn Hôn nhân - Gia đình

Lấy chồng 10 năm chưa một lần được về ngoại ăn Tết, cô vợ quyết "vùng lên" vào năm thứ 11
Chuyện vợ chồng - 58 phút trướcCon gái đi lấy chồng rồi, phải chăng bố mẹ mình sẽ luôn ở sau bố mẹ chồng trong danh sách ưu tiên?

Chồng tối nào cũng rời khỏi nhà, tôi nghi ngờ bám theo rồi bật khóc
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcMột tối, tôi bế con sang nhờ chị hàng xóm trông giúp. Đợi chồng phóng xe đi, tôi liền bám theo. Anh đi được một đoạn thì dừng lại, mở cốp xe ra lấy một thứ khiến tôi nhòe mắt.

Nợ chồng chất sau xây nhà, chồng vô ơn với bên ngoại khiến tôi ấm ức
Chuyện vợ chồng - 8 giờ trướcHàng tháng, bố mẹ vẫn chu cấp cho các con nhưng chồng tôi dường như không biết trân trọng điều đó.

Từng nhận 28 cây vàng, 1,2 tỷ hồi môn, 2 năm sau cô dâu Thanh Hóa trải lòng về sóng gió hôn nhân
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcCó kinh tế tốt, nhà chồng hậu thuẫn, Quỳnh Như bước vào cuộc hôn nhân với tâm thế tràn đầy hy vọng. Nhưng cô nhanh chóng bị “vỡ mộng”.

Đi công tác về nhà muộn một tiếng, vợ bật khóc vì hành động kinh khủng từ chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcDù mối quan hệ hôn nhân rất nghẹt thở nhưng cô vợ lại không dám ly hôn.

10 câu nói thường ngày gây hại cho hôn nhân mà các cặp vợ chồng nên tránh
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Có những câu nói mà mức độ tổn thương nó mang đến còn lớn hơn tất cả mọi thứ. Để rồi sau đó cuộc hôn nhân sứt mẻ cũng chỉ vì điều này.

Cụ bà 73 và bạn trai 38 muốn tổ chức hôn lễ nhưng bị gia đình cô dâu phản đối kịch liệt
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Bất chấp sự phản đối của gia đình và những dị nghị của người ngoài, người đàn ông 38 tuổi vẫn tiến tới mối quan hệ yêu đương với "bạn gái" lớn hơn mình 35 tuổi.

Bí quyết chung sống hòa bình với em chồng... khó ưa
Gia đình - 1 ngày trướcNếu gặp phải em chồng đành hanh, khó ưa.., bạn nên làm thế nào?

Độc lạ hôn nhân: Ông chồng quyết im lặng với vợ suốt 20 năm, lý do đằng sau gây sốc
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcĐiều gì đã khiến ông chồng này quyết im lặng với vợ suốt 2 thập kỷ?

Những kiểu đàn ông sẽ 'giết chết' hạnh phúc gia đình
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia tâm lý, trong cuộc sống gia đình, người đàn ông đa phần sẽ là trụ cột chính. Vì lẽ đó, cách sống, phong thái của đàn ông sẽ quyết định gia đình đó có hạnh phúc hay không. Chị em phụ nữ khi lựa chọn "nửa kia" của mình có lẽ nên lưu tâm đến những kiểu đàn ông này nếu không muốn thất vọng.

Cưới chồng trẻ, cụ bà phải áp đặt lệnh cấm 'quan hệ vợ chồng' do thường xuyên phải đến bệnh viện cấp cứu
Chuyện vợ chồngGĐXH - Bà đã bất chấp tất cả, thậm chí từ mặt con trai ruột để được kết hôn với tình yêu cuộc đời. Nhưng mọi thứ lại nhanh chóng kết thúc...