Trang Trần đã trầm cảm sau khi tố dâm

- 2012 là một năm quá nhiều sóng gió cùng những chuyện đau đầu, mệt mỏi với giới người mẫu. Bản thân tôi cực kỳ buồn và tổn thương khi bắt gặp những ánh nhìn tiêu cực đối với nghề nghiệp mà mình đang làm. Tôi từng bị trầm cảm trong khoảng 4 đến 5 tháng. Thời gian ấy tôi luôn tự dằn vặt với những câu hỏi kiểu như: "Tại sao (nghẹn lời) mình nói ra sự thật cũng bị lên án là 'đu dây' để tạo dựng tên tuổi, mà không nói cũng bị người khác chỉ trích?". Lúc đó, tôi cảm thấy công sức và những nỗ lực trong suốt 5 năm qua bị gạt bỏ hết. Cũng may, nhờ những bức thư, email động viên, thông cảm từ nhiều người hâm mộ mà tôi cảm thấy như được tiếp sức để theo đuổi sự nghiệp.

- Sau thời gian vượt qua trầm cảm, hoạt động công việc nào mà chị cảm thấy có ý nghĩa và không thể nào quên?

- Tôi thích những show diễn có sự thử thách bởi tôi từng tham gia đủ chương trình quy mô lớn nhỏ khác nhau. Đối với tôi, việc được các nhà thiết kế giao những bộ đồ khó là niềm hạnh phúc, cho dù không được mở màn, kết thúc hay được dắt tay ra chào khán giả. Bản thân tôi cũng tự tin mình là người được chọn để biểu diễn những trang phục khó, đòi hỏi kỹ năng catwalk tốt. Ngoài ra, mọi người tôn trọng tôi vì thái độ làm việc nghiêm túc và không cãi cọ với ai.

Trong một show của Đỗ Mạnh Cường, tôi phải mặc bộ trang phục nặng 18 kg cùng đôi giày 3 kg. Cảm giác của tôi lúc đó như có người giật tóc mình về phía sau, không thể di chuyển nổi, phải đá chân rất cao thì mới tiến được về phía trước. Khi ấy, vừa khoác trên mình 21 kg, tôi vừa ngồi đấu tranh tư tưởng trong gần nửa tiếng. Bản thân tôi tự nhủ rằng nếu làm hỏng show lần này, tôi sẽ không bao giờ bước trên sàn catwalk nữa. Quyết định xong, tôi dành thời gian tập luyện rồi "lê lết" với bộ trang phục cùng đôi giày nặng trĩu. Đến khi bước ra sân khấu, cả khán phòng vỗ tay rồi liên tục gọi tên thân mật của tôi để cổ vũ: "Cô Khàn... Cô Khàn...!". Như được tiếp thêm sức mạnh, tôi đã nhấc được đôi giày cùng bộ quần áo nặng kinh khủng để đi một đoạn dài trên mặt đá nhám cực trơn trên sân khấu. Đến lúc bước vào trong cánh gà, tôi mới được giải toả sự xúc động và cảm thấy tin yêu hơn vào công việc mình đang làm. Sau lần ấy, tôi cảm thấy mình yêu đời hơn, đi chụp hình, tham gia sự kiện và diễn nhiều hơn.

- Kỹ năng đi catwalk là tối quan trọng đối với mọi người mẫu. Theo chị, để có những sải bước hút hồn ngay cả khi khoác lên mình trang phục nặng tổng cộng 21kg như chị từng trải nghiệm thì cần phải rèn luyện những gì?

- Để có những bước đi đẹp, việc đầu tiên phải rèn luyện là kỹ năng giữ thăng bằng. Điều quan trọng nhất là giữ được trọng tâm và đưa mũi chân về phía trước. Nếu đưa gót chân lên trước thì sẽ rất dễ bị ngã vì giày trơn, trượt. Tôi nghĩ nếu người mẫu nào không bị run chân khi trình diễn với một đôi giày bất kỳ trong show thời trang của Đỗ Mạnh Cường thì họ đã thành công một phần nào rồi.

Lưu ý thứ hai là mỗi người phải tạo ra được dấu ấn riêng. Để có bản sắc, điều trước nhất là hiểu được trang phục sẽ mặc. Hiện tại, một số bạn người mẫu trẻ quên mất nhiệm vụ chính khi xuất hiện trên sàn catwalk là biểu diễn quần áo chứ không phải phô diễn bản thân nên đã làm mất ý nghĩa của bộ trang phục... Ngoài ra, người mẫu cần phải hỏi ý kiến nhà thiết kế trước khi biểu diễn với bất kỳ bộ quần áo nào. Chủ nhân mỗi thiết kế chính là người hiểu rõ chúng nhất. Họ sẽ cho bạn biết ý đồ thiết kế là gì và bạn phải diễn sao cho hiệu quả.

Người mẫu cần cực kỳ chú trọng vào việc đi tập chương trình. Sở dĩ trước ngày biểu diễn có buổi thử đồ là để cho người mẫu biết mình có mặc vừa quần áo hay không để còn chỉnh sửa. Nếu đồ quá chật thì sẽ gây khó thở, trục lưng bị sai lệch và bước đi sẽ không đẹp. Ngoài ra, họ phải tham gia vào buổi rehearsal (diễn tập) vì đó là cơ hội để nắm bắt ánh sáng và nhạc trên sân khấu, tính toán được bước đi sao cho mình có được những khuôn hình đẹp nhất. Nhiều người mẫu hiện nay tỏ ra thiếu nghiêm túc trong chuyện này, họ nghĩ rằng đi đứng trên sân khấu là chuyện quá đơn giản. Chính vì sự chủ quan này nên thường trong một show diễn, chỉ có từ một đến hai cá nhân là toả sáng.

Học cách diễn với máy ảnh và máy quay cũng rất quan trọng. Đối với mỗi thiết bị, người mẫu lại phải có cách diễn khác nhau. Việc rèn luyện sẽ giúp cho bạn phán đoán được camera đang chiếu về phần nào trên cơ thể để đưa ra động tác và nét mặt đẹp nhất. Thêm vào đó, người mẫu cũng cần học rất nhiều khác như lịch sử sân khấu, thời trang, cách phối các gam màu, xu hướng để hỗ trợ cho việc trình diễn.

Một điều không thể thiếu nữa là tình yêu nghề. Để trở thành một người mẫu có "tiếng" thì nhanh nhưng nổi tiếng bằng cách nào và có được người khác tôn trọng không thì lại là việc khác.

- Quả thực rất nhiều điều cần học. Bản thân chị đã tôi rèn các kỹ năng đó ra sao?

- Hồi mới vào nghề, tôi diễn khá gượng gạo, không biết cách đặt tay ở đâu, trục cơ thể nằm chỗ nào và biểu cảm sao cho đẹp nhất. Tôi đã tập luyện như một... "con khùng". Lúc nào tôi cũng đi giày cao gót, kể cả đi trong nhà, đứng nấu ăn trong bếp hay ngồi giặt quần áo. Tôi tự mình làm quen với các tư thế, độ cao khác nhau để đề phòng sự cố xảy ra khi diễn trên sàn catwalk. Bản thân tôi nghĩ khi bị ngã trên sân khấu, nếu chỉ tự đứng dậy đi tiếp với khuôn mặt gượng gạo, thất thần thì mình đã thất bại. Ngoài ra, tôi còn học hỏi từ các trang web thời trang và người mẫu nước ngoài nữa.

Tôi còn xem lại các bộ hình chụp xấu hoặc video quay lại buổi trình diễn của mình để rút kinh nghiệm. Ngày đó, mọi người thường hay chê khả năng biểu cảm của tôi như: "Em đi rất đẹp nhưng mặt em lúc nào cũng sưng lên như đâm lê ấy!" (cười). Tôi đã phải học cách làm cho khuôn mặt và đôi mắt trở nên nhẹ nhàng nhưng vẫn sắc lạnh bằng cách tự tập trước gương. Trước khi bước ra sàn catwalk khoảng 15 phút, tôi nằm nhắm mắt thư giãn, không nói chuyện nhiều để các lớp trang điểm không bị nhăn.

Gần sát lúc diễn, tôi dậm lại mặt bằng giấy khô chứ không dùng phấn vì mặt trông sẽ bị "bì", khởi động chân tay nhẹ nhàng để không bị chuột rút. Quan sát các người mẫu "đàn chị" đi trước, tôi học được cách quên đi nỗi lo cơm áo gạo tiền và những muộn phiền trong cuộc sống chỉ để tâm trí cho sàn diễn.

- Chị nói về nghề với sự say sưa và tâm trạng đầy hứng khởi. Suốt quãng đường 5 năm với hàng trăm bộ ảnh và các show trình diễn khác nhau, có kỷ niệm nào vui khiến chị phải nhớ mãi, thậm chí tâm niệm chúng sẽ là "chuyện kể đầu giường" cho con cháu nghe sau này?

- Một lần, tôi phải đi chụp hình cho một tạp chí thời trang ở hồ Ba Bể. Do yêu cầu của concept là phải đứng tạo dáng giữa hồ nên dù thời tiết lúc bấy giờ rất lạnh, bản thân lại không biết bơi, tôi vẫn buộc phải đi ra đó. Trong lúc đang chụp hình thì đột ngột có chiếc tàu chở hàng tiến gần, sóng đánh mạnh tới nỗi chiếc thuyền độc mộc bé xíu liên tục chao đảo. Miệng kêu "Cứu" liên hồi, tôi cố gắng với vào thành tàu để "thoát thân" nhưng kết cục là nửa người vẫn chìm trong nước lạnh. Chân tay tôi lúc đó xước xát, bầm dập rất nhiều.

Chưa hết, tôi phải đi tiếp vào trong thung lũng để... trèo cây. Yêu cầu chụp hình lần này là phải bám một tay vào thân cây và để phần còn lại của cơ thể rơi tự do. Đang rơi dở chừng thì... "Toạc!", thân cây mục ra và tôi rơi bụp xuống đất, khắp người ê ẩm. Sau đó, tôi tiếp tục chui vào hang rồi trèo lên một triền đá cao chụp ảnh. Chân đi đôi bốt ngất ngưởng, trèo lên đến nơi mắt tôi hoa lên khi nhìn xuống dưới. Mặc dù rất sợ nhưng vì đã nhận lời chụp hình nên vẫn cố gắng hoàn thành công việc một cách tốt nhất.

Lần chụp hình đó, không chỉ tôi mà cả hai bạn diễn là Trần Thu Hằng và Kim Minh cũng trở thành "nạn nhân" của núi rừng. Thậm chí, Trần Thu Hằng còn bị một con lợn rừng húc. Tuy có khổ cực một chút nhưng đó là kỷ niệm khó quên của mỗi chị em khi làm nghề. Chỉ buồn là những chuyện ấy thì ít người biết nên khi trình diễn trên sân khấu, mọi người lại để ý rồi chê "Người mẫu gì mà chân đầy sẹo".

- Vậy khi gặp những lời chê bai, chị phản ứng thế nào?

- Hồi đầu, tôi hay buồn phiền và tủi thân vì những lời bình luận tiêu cực. Tuy vậy, sau này tôi cũng dần học được cách trân trọng những tình cảm và nhận xét tích cực từ phía khán giả để có thể tiếp tục theo đuổi sự nghiệp. Bản thân tôi nghĩ chỉ cần có 10% khán giả ủng hộ mình đã là một niềm hạnh phúc rồi.