Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tự cứu mình khi "người ấy" lật mặt

GiadinhNet - Phụ nữ thường đau khổ trong tình cảm vì yêu người khác hơn yêu chính mình. Bởi thế khi gặp bất hạnh, mâu thuẫn, chồng ngoại tình, lật mặt... thì bị sụp đổ hoàn toàn vì trót lệ thuộc tất cả vào "người ấy".

Lý do khiến phụ nữ đau khổ là không biết yêu bản thân

Rất nhiều bà vợ than vãn về việc bị chồng hắt hủi, coi thường, bị hành hạ, bị phản bội… và mắc kẹt trong mối quan hệ hôn nhân, khiến họ mất hết năng lượng sống, không còn sức lực để làm việc gì khác.

Rất nhiều người trong cuộc sống là nạn nhân của thói bắt nạt, bị số đông chà đạp, đối xử tệ… khiến họ mất niềm tin vào bản thân, giá trị bản thân mà không biết nên làm gì cho phải.

Những người từng bị bỏ rơi, mất tình yêu hết lần này đến lần khác… tự cho là mình phạm quá nhiều lỗi, yếu đuối, hèn nhát... nên mới không xứng để người khác yêu, rồi mất hết phương hướng nỗ lực cho bản thân.

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 2.

Nhiều phụ nữ mất niềm tin giá trị bản thân... Ảnh minh họa.

Nhiều người - trong đó có bạn - chắc từng coi hôn nhân như toà lâu đài cổ tích, nơi có thể đạt được mọi điều mong muốn, và cứ an tâm hưởng thụ, không có bảo dưỡng, chăm sóc gì. Tới khi bị cơn bão ngoại tình quật đổ tan tành, mới hoảng hốt, đau khổ vì chẳng còn gì để bám víu. Rồi như rơi xuống vực sâu, đau đớn, phẫn uất dằn vặt, oán trách, đoạ đày thân xác mình, đánh mất giá trị bản thân... lại nghĩ đó là cách để "người ấy" cắn rứt lương tâm, hối lỗi quay về. Thậm chí con cái không quan tâm, bố mẹ cũng không để ý, công việc cũng không muốn làm… chỉ vì bị lệ thuộc tất cả hạnh phúc vào "người ấy".

Cuộc hôn nhân nào cũng phải trải qua những thăng trầm, xung đột, tổn thương nhau… Hành trình hôn nhân là câu chuyện dài nhiều tập, những cú sốc đau đớn khiến bạn quên mất rất nhiều vai trò khác (như vai trò làm mẹ, làm con, vai trò với công việc, xã hội…) chứ đâu chỉ có mỗi vai trò làm vợ, làm nàng dâu...

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 3.

Khi cơn bão ngoại tình ập đến nhiều phụ nữ rất đau khổ. Ảnh minh họa.

Cách tự cứu mình khi người ấy lật mặt

Phụ nữ thường đau khổ trong tình cảm nhìn chung vì cơ bản là đã yêu người khác hơn yêu chính mình. Lẽ ra phụ nữ phải đặt bản thân là trung tâm để phát triển và hoàn thiện, thì lại xem hạnh phúc của "người ấy" mới là mục đích sống, rồi chạy theo cảm xúc đó, quan tâm lo lắng, đặt giá trị của "người ấy" lên trên giá trị bản thân – đó là việc chưa bao giờ đúng đắn.

Lời khuyên là phụ nữ hãy học cách "kiểm soát cảm xúc bản thân" để tránh nhận về những tổn thương, tránh để sự việc đi quá xa chỉ vì mâu thuẫn, tranh cãi… Nhưng tự làm mà không có sự chỉ dẫn, hay người đồng hành thì khó có thể thay đổi, rèn luyện được bản thân, nói chi đến "một lộ trình", hay những bài học đáng giá rèn cách yêu thương bản thân từng ngày, khơi nguồn hạnh phúc, làm chủ cảm xúc... để không thấy khổ đau, tổn thương nữa.

Mỗi người sinh ra trong đời này đều mang trong mình một sứ mệnh riêng, đặc quyền tự hào riêng. Nhưng phần lớn lại quên mất nhiều vai trò, giá trị của mình. Trong khi đó trên hành trình hạnh phúc phụ nữ phải nhận diện giá trị của bản thân bạn, đã đam mê, làm rất tốt những gì thời gian qua, bạn đam mê những gì, đã cho mọi người xung quanh điều tốt đẹp gì...?

Nhiều người quá nửa đời mới ngỡ ngàng biết về khơi nguồn hạnh phúc, tìm lại giá trị, nhận ra các giá trị, vai trò của mình... để hàng ngày học cách lấp đầy bằng tình yêu thương, lòng biết ơn, lấp đầy vai trò với chồng, con và những người thương yêu mình - từ đó giúp lấy lại những năng lượng tích cực hơn, sống tử tế hơn với chính bản thân bạn.

Phụ nữ sẽ hạnh phúc, an nhiên hơn rất nhiều nếu biết nhìn nhận giá trị của bản thân, thấy hạnh phúc đích thực đến từ bên trong bạn, chứ không phải bám víu bên ngoài, bám víu "người ấy". Hạnh phúc tự thân giúp bạn tự có năng lực vui, tự làm chủ chính mình. Dù "người ấy" - hay ai đó lật mặt, khó chịu, giận dữ, phản bội, làm bạn phiền não, đau khổ… thì vẫn bình an đón nhận, chứ không để cái khó chịu đó ảnh hưởng đến hạnh phúc đang có.

Phụ nữ dù thông minh, mạnh mẽ đến đâu một khi lỡ lọt vào lưới tình, đều chịu một phần thiệt thòi với những sự nhạy cảm và cơ chế sinh học khi yêu của chính mình. Nhưng không phải vì thế mà bạn trở nên tệ hơn, hay biện hộ cho sự yếu đuối.

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 4.

Rạng rỡ, xinh đẹp là có giá trị bản thân, giúp bạn không tổn hại mình khi người ấy lật mặt. Ảnh minh họa.

Khi bạn nhận thức và tìm được giá trị bản thân sẽ thấy mình vững chãi, có cái nhìn thoáng rõ trong tình cảm, biết trân quý bạn nhiều hơn. Và khi "người đó" có rời bỏ ra đi thì bạn đã biết yêu lấy chính mình, không làm gì tổn hại đến giá trị bản thân, biết học mọi thứ để nâng cấp bản thân, làm đẹp để thấy chính mình rạng rỡ xinh đẹp...

Những người đẹp không phải là những người hạnh phúc, mà những người hạnh phúc là những người đẹp. Phụ nữ đẹp sẽ biết dùng ngôn ngữ nói lên sự thật, dùng giọng nói miêu tả sự chân thành, dùng đôi tai lắng nghe lòng trắc ẩn, dùng trái tim để dành cho tình yêu thật sự. Hạnh phúc là thứ giá trị nhất xứng đáng được ở lại trong cuộc sống của bạn. Và bạn càng hạnh phúc hơn khi biết cho đi không mong cầu vụ lợi. Bạn là bản thể duy nhất xứng đáng được yêu thương, được hạnh phúc đúng nghĩa, và càng yêu thương, trân trọng giá trị bản thân bao nhiêu thì "người ấy" sẽ càng yêu thương, tôn trọng bạn hơn.

Hạnh phúc hoàn toàn nằm ở tầm kiểm soát của bạn, chứ không phải ở ai khác! Ngay cả khi bị phản bội không có nghĩa bạn đáng bị vứt đi, hay là nạn nhân… mà bạn vẫn còn nhiều người yêu thương, tôn trọng (trong đó có cả người vừa phản bội bạn). Vì vậy hãy chọn thái độ sống lạc quan, lối đi riêng để sớm lấy lại giá trị, phục hồi sự tự tin trên gương mặt, sự bình an trong tâm hồn thì trái tim sẽ đập lại những nhịp yêu thương.

Tuệ An

Chuyên gia tư vấn Hôn nhân - Gia đình


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chuyện của người phụ nữ được mẹ chồng yêu thương như con gái ruột và "4 bí quyết vàng" đằng sau ai cũng nên biết!

Chuyện của người phụ nữ được mẹ chồng yêu thương như con gái ruột và "4 bí quyết vàng" đằng sau ai cũng nên biết!

Gia đình - 1 giờ trước

Mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu sẽ trở nên dễ dàng giải quyết hơn nếu như chúng ta nắm được những bí quyết sau!

Mặc chồng phản đối, tôi và bạn khác giới tự đi du lịch bụi 15 ngày, lúc trở về, phải nhận sự trả thù tàn nhẫn nhất

Mặc chồng phản đối, tôi và bạn khác giới tự đi du lịch bụi 15 ngày, lúc trở về, phải nhận sự trả thù tàn nhẫn nhất

Chuyện vợ chồng - 5 giờ trước

Là người thích đi đây đó, tước khi kết hôn, vợ Hưng nói: “Sau này bất cứ lúc nào có thời gian rảnh, em sẽ đều đi du lịch”. Không ngờ đây cũng chính là lý do khiến cô ấy phải nhận cái kết cay đắng nhất!

Anh em kết nghĩa "cạch mặt" vì con hai nhà bỗng yêu nhau: Chàng 28, nàng 18 và chuyện tình hơn 40 năm của người đàn ông "chăm vợ không ai bằng"

Anh em kết nghĩa "cạch mặt" vì con hai nhà bỗng yêu nhau: Chàng 28, nàng 18 và chuyện tình hơn 40 năm của người đàn ông "chăm vợ không ai bằng"

Gia đình - 6 giờ trước

'Suốt mấy chục năm chứng kiến chuyện tình yêu của bố mẹ, mình chưa từng thấy bố nặng lời với mẹ. Chỉ cần mẹ dỗi là bố đã đứng ngồi không yên', Thu Thủy kể.

Mẹ chồng bị bệnh, cần mấy trăm triệu chữa bệnh, em chồng yêu cầu tôi bán nhà, tôi nói 1 câu khiến chú ấy phải câm nín

Mẹ chồng bị bệnh, cần mấy trăm triệu chữa bệnh, em chồng yêu cầu tôi bán nhà, tôi nói 1 câu khiến chú ấy phải câm nín

Gia đình - 19 giờ trước

Khi cả gia đình phải đối mặt với vấn đề bệnh tật của mẹ chồng, em chồng đã nghĩ ra một cách. Chú ấy nói vợ chồng Mai là con trưởng thì phải cáng đáng, dù có phải bán nhà!

Vụ mất tích khiến mọi cha mẹ có con ở tuổi vị thành niên giật mình: Đừng để con gặp nạn vì bỏ qua điều này

Vụ mất tích khiến mọi cha mẹ có con ở tuổi vị thành niên giật mình: Đừng để con gặp nạn vì bỏ qua điều này

Nuôi dạy con - 22 giờ trước

Đối mặt với những vấn đề như thất bại trong chuyện tình cảm, các chàng trai tuổi mới lớn vốn đã dễ bị tổn thương rất có thể sẽ chọn cách trốn tránh.

Hoảng hốt khi thấy trạng thái mê man của con trai lúc 2 giờ sáng, bà mẹ sợ hãi cảnh tỉnh các bậc phụ huynh vì sai lầm của chính mình

Hoảng hốt khi thấy trạng thái mê man của con trai lúc 2 giờ sáng, bà mẹ sợ hãi cảnh tỉnh các bậc phụ huynh vì sai lầm của chính mình

Nuôi dạy con - 23 giờ trước

Julie - Một nhà văn sống ở New Forest, Hants nói rằng cô ấy cảm thấy khủng khiếp vì là người gián tiếp tạo ra “thảm họa” cho con trai.

Về nhà mẹ đẻ ăn cỗ, bố mẹ nấu 6 món nhưng chồng tôi tỏ vẻ chê bai, tôi nói 1 câu anh ta liền ngoan ngoãn ăn hết

Về nhà mẹ đẻ ăn cỗ, bố mẹ nấu 6 món nhưng chồng tôi tỏ vẻ chê bai, tôi nói 1 câu anh ta liền ngoan ngoãn ăn hết

Gia đình - 1 ngày trước

Chứng kiến thái độ đầy khó chịu của chồng cùng phong thái “đo lọ nước mắm, đếm củ dưa hành”, My hoàn toàn thất vọng. Cuối cùng, cô nghiêm túc nhìn chồng nói 1 câu

Khi trái tim phụ nữ thay đổi, có 3 điều họ không thể giấu

Khi trái tim phụ nữ thay đổi, có 3 điều họ không thể giấu

Gia đình - 1 ngày trước

Phụ nữ khi thay lòng đổi dạ sẽ có những biểu hiện rất rõ ràng. Nếu bạn nhìn thấy ở cô ấy những dấu hiệu sau, có lẽ bạn sẽ cần lưu tâm đến mối quan hệ hiện thời của hai người hơn đấy!

Dọa "trả vợ về nơi sản xuất", tôi tái mặt khi nghe bố vợ nói chỉ một câu...

Dọa "trả vợ về nơi sản xuất", tôi tái mặt khi nghe bố vợ nói chỉ một câu...

Gia đình - 1 ngày trước

Vợ tôi là một người phụ nữ vụng về, tôi biết từ hồi yêu rồi, cũng không coi đó là nhược điểm quá lớn. Nhưng vì chúng tôi sống chung với bố mẹ nên nhiều lúc cô ấy khiến mẹ tôi phiền lòng, bực bội.

Cầu hôn ở Bắc Cực, làm đám cưới ở Nam Cực, cặp vợ chồng hạnh phúc với cuộc sống xê dịch

Cầu hôn ở Bắc Cực, làm đám cưới ở Nam Cực, cặp vợ chồng hạnh phúc với cuộc sống xê dịch

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Bán hết nhà cửa để đi vòng quanh thế giới, cặp vợ chồng đã có những trải nghiệm có 1 không 2 trên đời.

Top