Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tự cứu mình khi "người ấy" lật mặt

Thứ bảy, 20:32 18/09/2021 | Gia đình

GiadinhNet - Phụ nữ thường đau khổ trong tình cảm vì yêu người khác hơn yêu chính mình. Bởi thế khi gặp bất hạnh, mâu thuẫn, chồng ngoại tình, lật mặt... thì bị sụp đổ hoàn toàn vì trót lệ thuộc tất cả vào "người ấy".

Lý do khiến phụ nữ đau khổ là không biết yêu bản thân

Rất nhiều bà vợ than vãn về việc bị chồng hắt hủi, coi thường, bị hành hạ, bị phản bội… và mắc kẹt trong mối quan hệ hôn nhân, khiến họ mất hết năng lượng sống, không còn sức lực để làm việc gì khác.

Rất nhiều người trong cuộc sống là nạn nhân của thói bắt nạt, bị số đông chà đạp, đối xử tệ… khiến họ mất niềm tin vào bản thân, giá trị bản thân mà không biết nên làm gì cho phải.

Những người từng bị bỏ rơi, mất tình yêu hết lần này đến lần khác… tự cho là mình phạm quá nhiều lỗi, yếu đuối, hèn nhát... nên mới không xứng để người khác yêu, rồi mất hết phương hướng nỗ lực cho bản thân.

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 2.

Nhiều phụ nữ mất niềm tin giá trị bản thân... Ảnh minh họa.

Nhiều người - trong đó có bạn - chắc từng coi hôn nhân như toà lâu đài cổ tích, nơi có thể đạt được mọi điều mong muốn, và cứ an tâm hưởng thụ, không có bảo dưỡng, chăm sóc gì. Tới khi bị cơn bão ngoại tình quật đổ tan tành, mới hoảng hốt, đau khổ vì chẳng còn gì để bám víu. Rồi như rơi xuống vực sâu, đau đớn, phẫn uất dằn vặt, oán trách, đoạ đày thân xác mình, đánh mất giá trị bản thân... lại nghĩ đó là cách để "người ấy" cắn rứt lương tâm, hối lỗi quay về. Thậm chí con cái không quan tâm, bố mẹ cũng không để ý, công việc cũng không muốn làm… chỉ vì bị lệ thuộc tất cả hạnh phúc vào "người ấy".

Cuộc hôn nhân nào cũng phải trải qua những thăng trầm, xung đột, tổn thương nhau… Hành trình hôn nhân là câu chuyện dài nhiều tập, những cú sốc đau đớn khiến bạn quên mất rất nhiều vai trò khác (như vai trò làm mẹ, làm con, vai trò với công việc, xã hội…) chứ đâu chỉ có mỗi vai trò làm vợ, làm nàng dâu...

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 3.

Khi cơn bão ngoại tình ập đến nhiều phụ nữ rất đau khổ. Ảnh minh họa.

Cách tự cứu mình khi người ấy lật mặt

Phụ nữ thường đau khổ trong tình cảm nhìn chung vì cơ bản là đã yêu người khác hơn yêu chính mình. Lẽ ra phụ nữ phải đặt bản thân là trung tâm để phát triển và hoàn thiện, thì lại xem hạnh phúc của "người ấy" mới là mục đích sống, rồi chạy theo cảm xúc đó, quan tâm lo lắng, đặt giá trị của "người ấy" lên trên giá trị bản thân – đó là việc chưa bao giờ đúng đắn.

Lời khuyên là phụ nữ hãy học cách "kiểm soát cảm xúc bản thân" để tránh nhận về những tổn thương, tránh để sự việc đi quá xa chỉ vì mâu thuẫn, tranh cãi… Nhưng tự làm mà không có sự chỉ dẫn, hay người đồng hành thì khó có thể thay đổi, rèn luyện được bản thân, nói chi đến "một lộ trình", hay những bài học đáng giá rèn cách yêu thương bản thân từng ngày, khơi nguồn hạnh phúc, làm chủ cảm xúc... để không thấy khổ đau, tổn thương nữa.

Mỗi người sinh ra trong đời này đều mang trong mình một sứ mệnh riêng, đặc quyền tự hào riêng. Nhưng phần lớn lại quên mất nhiều vai trò, giá trị của mình. Trong khi đó trên hành trình hạnh phúc phụ nữ phải nhận diện giá trị của bản thân bạn, đã đam mê, làm rất tốt những gì thời gian qua, bạn đam mê những gì, đã cho mọi người xung quanh điều tốt đẹp gì...?

Nhiều người quá nửa đời mới ngỡ ngàng biết về khơi nguồn hạnh phúc, tìm lại giá trị, nhận ra các giá trị, vai trò của mình... để hàng ngày học cách lấp đầy bằng tình yêu thương, lòng biết ơn, lấp đầy vai trò với chồng, con và những người thương yêu mình - từ đó giúp lấy lại những năng lượng tích cực hơn, sống tử tế hơn với chính bản thân bạn.

Phụ nữ sẽ hạnh phúc, an nhiên hơn rất nhiều nếu biết nhìn nhận giá trị của bản thân, thấy hạnh phúc đích thực đến từ bên trong bạn, chứ không phải bám víu bên ngoài, bám víu "người ấy". Hạnh phúc tự thân giúp bạn tự có năng lực vui, tự làm chủ chính mình. Dù "người ấy" - hay ai đó lật mặt, khó chịu, giận dữ, phản bội, làm bạn phiền não, đau khổ… thì vẫn bình an đón nhận, chứ không để cái khó chịu đó ảnh hưởng đến hạnh phúc đang có.

Phụ nữ dù thông minh, mạnh mẽ đến đâu một khi lỡ lọt vào lưới tình, đều chịu một phần thiệt thòi với những sự nhạy cảm và cơ chế sinh học khi yêu của chính mình. Nhưng không phải vì thế mà bạn trở nên tệ hơn, hay biện hộ cho sự yếu đuối.

Tự cứu mình khi người ấy lật mặt - Ảnh 4.

Rạng rỡ, xinh đẹp là có giá trị bản thân, giúp bạn không tổn hại mình khi người ấy lật mặt. Ảnh minh họa.

Khi bạn nhận thức và tìm được giá trị bản thân sẽ thấy mình vững chãi, có cái nhìn thoáng rõ trong tình cảm, biết trân quý bạn nhiều hơn. Và khi "người đó" có rời bỏ ra đi thì bạn đã biết yêu lấy chính mình, không làm gì tổn hại đến giá trị bản thân, biết học mọi thứ để nâng cấp bản thân, làm đẹp để thấy chính mình rạng rỡ xinh đẹp...

Những người đẹp không phải là những người hạnh phúc, mà những người hạnh phúc là những người đẹp. Phụ nữ đẹp sẽ biết dùng ngôn ngữ nói lên sự thật, dùng giọng nói miêu tả sự chân thành, dùng đôi tai lắng nghe lòng trắc ẩn, dùng trái tim để dành cho tình yêu thật sự. Hạnh phúc là thứ giá trị nhất xứng đáng được ở lại trong cuộc sống của bạn. Và bạn càng hạnh phúc hơn khi biết cho đi không mong cầu vụ lợi. Bạn là bản thể duy nhất xứng đáng được yêu thương, được hạnh phúc đúng nghĩa, và càng yêu thương, trân trọng giá trị bản thân bao nhiêu thì "người ấy" sẽ càng yêu thương, tôn trọng bạn hơn.

Hạnh phúc hoàn toàn nằm ở tầm kiểm soát của bạn, chứ không phải ở ai khác! Ngay cả khi bị phản bội không có nghĩa bạn đáng bị vứt đi, hay là nạn nhân… mà bạn vẫn còn nhiều người yêu thương, tôn trọng (trong đó có cả người vừa phản bội bạn). Vì vậy hãy chọn thái độ sống lạc quan, lối đi riêng để sớm lấy lại giá trị, phục hồi sự tự tin trên gương mặt, sự bình an trong tâm hồn thì trái tim sẽ đập lại những nhịp yêu thương.

Tuệ An

Chuyên gia tư vấn Hôn nhân - Gia đình


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Gần 70 tuổi, lương hưu 40 triệu đồng/tháng, cụ bà đưa 27 triệu đồng cho con trai: Tuổi già, đừng đặt nặng chữ tiền, điều này quan trọng hơn cả

Gần 70 tuổi, lương hưu 40 triệu đồng/tháng, cụ bà đưa 27 triệu đồng cho con trai: Tuổi già, đừng đặt nặng chữ tiền, điều này quan trọng hơn cả

Gia đình - 3 giờ trước

Ở ngưỡng tuổi U70, bà Lưu đến từ Trung Quốc quyết định sống chung với con trai và duy trì mối quan hệ tình thân vô cùng tốt đẹp, hòa thuận.

Sau khi nghỉ hưu, có 5 điều đại kỵ cha mẹ không nên làm dù yêu thương con cái đến đâu

Sau khi nghỉ hưu, có 5 điều đại kỵ cha mẹ không nên làm dù yêu thương con cái đến đâu

Gia đình - 5 giờ trước

GĐXH - Sự quan tâm của cha mẹ đối với con cái dù sâu như biển cũng phải biết kiềm chế khi chúng đã có gia đình riêng.

Có 2 quý tử, ông cụ 70 tuổi vẫn chi 7 triệu/tháng thuê tôi đến viện dưỡng lão thăm nom mỗi tháng 1 lần

Có 2 quý tử, ông cụ 70 tuổi vẫn chi 7 triệu/tháng thuê tôi đến viện dưỡng lão thăm nom mỗi tháng 1 lần

Gia đình - 9 giờ trước

Thấu hiểu nỗi lòng của ông cụ, chàng trai Trung Quốc đã chấp nhận “yêu cầu” đến viện dưỡng lão thăm ông mỗi tháng một lần.

5 cung hoàng đạo bạn bè không thiếu nhưng hay một mình gặm nhấm nỗi cô đơn

5 cung hoàng đạo bạn bè không thiếu nhưng hay một mình gặm nhấm nỗi cô đơn

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Kể cả khi có nhiều bạn bè, những cung hoàng đạo này vẫn có những nỗi cô đơn không thể chia sẻ cùng ai.

Chỉ khi 70 tuổi, tôi mới nhận ra mình không nên đặt nhiều hi vọng vào 5 điều

Chỉ khi 70 tuổi, tôi mới nhận ra mình không nên đặt nhiều hi vọng vào 5 điều

Gia đình - 15 giờ trước

Khi đã 70 tuổi tôi mới thấy, nằm trên giường 3-5 năm sẽ kéo dài tuổi thọ thêm vài năm, nhưng có ích gì?

10 điều cha mẹ thông minh sẽ không cấm trẻ

10 điều cha mẹ thông minh sẽ không cấm trẻ

Nuôi dạy con - 15 giờ trước

GĐXH - Có những việc cha mẹ cấm đoán để giúp con an toàn, nhưng lại không biết rằng tất cả những trải nghiệm đó khiến trẻ học hỏi được nhiều hơn, biết cách sinh tồn với cuộc sống sau này.

70 tuổi cả đời tích cóp từng đồng mong an dưỡng tuổi già, giờ 3 con trai bắt bố ký giấy chia tài sản

70 tuổi cả đời tích cóp từng đồng mong an dưỡng tuổi già, giờ 3 con trai bắt bố ký giấy chia tài sản

Gia đình - 1 ngày trước

Tôi không tiếc các con, nhưng tôi muốn chúng tự nỗ lực như tôi của thời còn trẻ chứ không phải dựa dẫm cả đời vào bố mẹ.

Xem phim 'Sex and the City' mới thấy phụ nữ nếu cố thể hiện điều này đến một lúc sẽ ngã quỵ, không lối thoát

Xem phim 'Sex and the City' mới thấy phụ nữ nếu cố thể hiện điều này đến một lúc sẽ ngã quỵ, không lối thoát

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Nữ chính phim 'Sex and the City' đã khóc trong vòng tay của một người hoàn toàn xa lạ, người thấu hiểu và đồng cảm cùng nỗi đau trong trái tim cô.

Anh vợ mất, chị dâu lấy chồng khác, tôi đem 3 đứa cháu về nuôi: Bây giờ 70 tuổi, tôi đang hưởng một cái Tết vui vẻ con đàn cháu đống

Anh vợ mất, chị dâu lấy chồng khác, tôi đem 3 đứa cháu về nuôi: Bây giờ 70 tuổi, tôi đang hưởng một cái Tết vui vẻ con đàn cháu đống

Gia đình - 1 ngày trước

Tôi nghĩ rằng các cháu là con của anh vợ thì cũng giống như con của tôi. Tôi làm điều này không phải để đòi hỏi đền đáp bất cứ điều gì, chỉ để cầu xin một lương tâm trong sáng.

Nam thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ khiến cư dân mạng dậy sóng

Nam thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ khiến cư dân mạng dậy sóng

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Mới đây, cộng đồng mạng chia sẻ câu chuyện của chị T.D về việc một nam thanh niên trong 3 tuần lấy liền 2 người vợ. Đáng chú ý là câu nói của mẹ chú rể 'Ai cũng cần phải có danh phận, chúng tôi không làm gì sai cả' khiến dư luận bức xúc.

Top