Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tuổi nào nên học bơi ?

Thứ hai, 11:01 26/03/2012 | Gia đình

GiadinhNet - Đó là câu hỏi được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm, nhưng hiện chưa có câu trả lời thống nhất. Nhiều nước trên thế giới đã cho trẻ sơ sinh học bơi.

Nhưng ở Việt Nam, do nhiều yếu tố tác động nên độ tuổi học bơi ở trẻ thường được khuyến cáo từ 5 – 6 tuổi.
 

Để trẻ không bị hoảng loạn khi xuống nước cha mẹ phải rèn kĩ năng cho con từ trên cạn. Ảnh minh họa

 
Kiêng nước quá, trẻ khó học bơi

Ở nhiều nước trên thế giới, người ta đã có thể cho trẻ sơ sinh học bơi, vì bẩm sinh trẻ nhỏ luôn thích nước do đã quen nằm trong bụng mẹ khoảng hơn 9 tháng và đã có các phản xạ bơi lội được di truyền từ động vật có vú sang. Vì không sợ nước nên việc dạy trẻ sơ sinh bơi dễ hơn dạy trẻ lớn tuổi rất nhiều. Nhưng do thể chất non nớt, trẻ sơ sinh không học bơi ếch, bơi sải mà học làm quen với nước, học chìm đầu, chìm người vào nước để kích hoạt và duy trì các phản xạ bơi lội bẩm sinh ngay trong lúc tắm gội hàng ngày. Khi đã quen, trẻ được dạy thêm các kỹ năng lật mình, thả nổi ngửa để tồn tại lâu dài dưới nước và học bơi vào nơi nước nông hơn.

Ở Việt Nam, hiện đã có một số gia đình cho trẻ nhỏ học bơi theo cách mới này. Kết quả thu được đã đáp ứng được mong đợi của các ông bố bà mẹ. Tiếc là, có rất ít gia đình Việt Nam mạnh dạn như thế. Số đông các gia đình, khi tắm, gội cho trẻ, đã kiêng cữ nước thái quá, luôn sợ nước rơi vào mắt, lọt vào tai trẻ, vô tình làm cho trẻ trở nên sợ nước, khó học bơi sau này.
Trong khi ở nhiều nước khác, việc dạy bơi cho mọi lứa tuổi (từ trẻ sơ sinh tới người lớn) khá thuận lợi, với các giáo trình khác nhau, thì ở Việt Nam trẻ đa phần chỉ có thể học bơi khi 5-7 tuổi và việc học bơi gặp nhiều khó khăn về hạ tầng cơ sở, kinh phí, người dạy.
 
Kỹ năng vượt qua nỗi sợ nước

Việc trẻ nhỏ biết bơi cũng chưa thể đảm bảo an toàn tính mạng, bởi đã có nhiều người bơi giỏi vẫn chết đuối, đã có nhiều trẻ nhỏ chết đuối ở chỗ nước nông không bơi được, đã có nhiều vụ trẻ chết đuối tập thể do trẻ không biết bơi dìm chết trẻ biết bơi… Vì vậy, các bậc phụ huynh nên lưu ý, dạy con biết bơi chỉ là biện pháp an toàn cuối cùng trong phòng chống đuối nước. Đối với trẻ lứa tuổi tiểu học, trung học cơ sở, giáo dục phòng chống đuối nước cần được ưu tiên hàng đầu sau đó mới tới học bơi.

Trong trường hợp trẻ chưa biết bơi, khi rơi xuống nước thường khua đạp hoảng loạn để rồi phải hít thở nhiều hơn, dẫn tới nhanh sặc và chìm. Vì vậy, muốn thoát khỏi đuối nước nếu chưa biết bơi, cha mẹ nên huấn luyện trẻ (áp dụng với cả người lớn) lấy tay bịt mũi, nín thở trong 5 – 7 giây để không bị sặc nước, đồng thả lỏng cơ bắp để nước đẩy đầu nổi lập lờ sát mặt nước theo định luật Archimedes. Tiếp đó là dùng tay hoặc chân để quạt/đạp nước nhô đầu lên thở phì nhanh ra rồi há to miệng thở vào. Khi người rơi trở lại xuống nước, lại nín thở đợi nước đẩy nổi lên, rồi lại quạt tay/đạp chân thở ra thở vào… Với cách này, người không biết bơi có thể tồn tại lâu dài dưới nước chờ người đến cứu. Phải luôn nhớ “bình tĩnh thì nổi – hoảng loạn thì chìm”.
 
Để giúp trẻ không hoảng loạn khi rơi xuống nước, cha mẹ phải luyện tập kỹ năng thoát hiểm ngay trên cạn cho trẻ với các động tác sau: Hãy xả nước lên đầu, lên mặt, để biết cảm giác nước bắn vào mắt, vào tai, vào miệng như thế nào; Hãy thả mình vào bồn tắm đầy nước để cảm nhận sự bập bềnh của cơ thể trong nước; Hãy nín thở, nhúng đầu chìm vào chậu nước để biết cảm giác đầu, mặt, mũi chìm trong nước có kinh khủng không; Hãy tập thở ra bằng mũi khi đầu chìm vào chậu nước, thở vào bằng miệng khi đầu nhô khỏi chậu nước… Hãy tập luyện ngay trên cạn, mọi lúc, mọi nơi để vượt qua nỗi sợ nước.

Theo thống kê sơ bộ, một năm có khoảng 6.000 trẻ nhỏ chết  đuối. Nguyên nhân không phải các em không biết bơi mà chủ yếu là do các em không biết nhận diện, tránh xa những nơi sông nước nguy hiểm và làm những việc không nên làm.

Hiện Trung tâm E-Bơi và nhiều trung tâm dạy bơi, cung thiếu nhi ở các địa phương có các khóa học giúp bố mẹ biết cách dạy trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bơi, các lớp học phòng chống đuối nước cho trẻ em lứa tuổi từ mẫu giáo tới lớp 12, các khóa học bơi trên cạn, dưới nước... Mỗi khóa học có số tiền giao động từ 600.000 – 2.000.000 đồng.
 
TS. Phạm Anh Tuấn - Giám đốc Trung tâm E-Bơi (Hà Nội)
thuctap
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 thói quen âm thầm 'phá hỏng' cuộc đời, nhiều người vẫn mắc phải mỗi ngày

7 thói quen âm thầm 'phá hỏng' cuộc đời, nhiều người vẫn mắc phải mỗi ngày

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ trộm" đánh cắp thời gian và sự tập trung một cách tinh vi nhất.

Đừng coi thường hàng xóm: 4 kiểu người này có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Đừng coi thường hàng xóm: 4 kiểu người này có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Chuyện vợ chồng - 4 giờ trước

GĐXH - Hàng xóm không chỉ là người ở gần mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cuộc sống mỗi ngày của bạn theo cách ít ai để ý.

Tuổi già có tiền nhưng không bình yên: Cụ bà bật khóc khi 3 con tranh nhau đón về nuôi

Tuổi già có tiền nhưng không bình yên: Cụ bà bật khóc khi 3 con tranh nhau đón về nuôi

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Tuổi già là quãng thời gian người già mong được an yên bên con cháu. Thế nhưng với bà Điền, số tiền tiết kiệm lớn lại khiến cuộc sống tuổi già của bà trở nên đầy áp lực.

Người EQ thấp thường đăng gì trên mạng xã hội? Kiểu thứ 3 ai cũng từng thấy

Người EQ thấp thường đăng gì trên mạng xã hội? Kiểu thứ 3 ai cũng từng thấy

Gia đình - 16 giờ trước

GĐXH - Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng, người EQ thấp thường có xu hướng đăng tải những nội dung lặp lại, thiếu kiểm soát và đôi khi gây khó chịu cho người đọc.

3 dấu hiệu đàn ông dễ ngoại tình: Nhận ra sớm để không tổn thương

3 dấu hiệu đàn ông dễ ngoại tình: Nhận ra sớm để không tổn thương

Chuyện vợ chồng - 16 giờ trước

GĐXH - Không phải lúc nào sự thay đổi cũng vô hại. Có những biểu hiện tưởng nhỏ nhưng lại nói lên rất nhiều điều trong một mối quan hệ.

Muốn cha mẹ về già sống an yên: Con cháu đừng dại nhắc 3 chuyện nhạy cảm

Muốn cha mẹ về già sống an yên: Con cháu đừng dại nhắc 3 chuyện nhạy cảm

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Về già, con người không chỉ thay đổi về thể chất mà còn trở nên nhạy cảm hơn trong cảm xúc. Những lời nói của con cháu đôi khi lại khiến người lớn tuổi suy nghĩ.

Những con giáp nữ hay yêu mù quáng, dễ hy sinh tất cả vì tình

Những con giáp nữ hay yêu mù quáng, dễ hy sinh tất cả vì tình

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Theo tử vi, ba con giáp nữ dưới đây thường đặt tình yêu lên trên lý trí, sẵn sàng hy sinh tất cả nên cũng dễ rơi vào trạng thái bi lụy, khó dứt.

Không phải ngoại tình: Đây mới là thứ âm thầm phá vỡ hôn nhân

Không phải ngoại tình: Đây mới là thứ âm thầm phá vỡ hôn nhân

Chuyện vợ chồng - 20 giờ trước

GĐXH - Sự thiếu tôn trọng không ồn ào nhưng lại là nguyên nhân khiến nhiều mối quan hệ dần rạn nứt theo thời gian.

Không cãi vã, không ly hôn, không chung phòng: Góc khuất '3 không' và nỗi niềm của tuổi trung niên

Không cãi vã, không ly hôn, không chung phòng: Góc khuất '3 không' và nỗi niềm của tuổi trung niên

Chuyện vợ chồng - 21 giờ trước

GĐXH - Nhiều cặp vợ chồng khi bước vào tuổi trung niên trông bên ngoài thì bình lặng, cuộc sống ổn định, nhưng sâu bên trong lại ẩn chứa một nỗi niềm không thể thốt nên lời.

Bệnh viện Tâm Anh đứng top 1 Đông Nam Á về hỗ trợ sinh sản, điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân quốc tế

Bệnh viện Tâm Anh đứng top 1 Đông Nam Á về hỗ trợ sinh sản, điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân quốc tế

Gia đình - 1 ngày trước

Với hơn 100.000 lượt khám mỗi năm và tỷ lệ có thai cộng dồn đạt 90,3%, cùng đội ngũ chuyên gia chuyên môn cao và làm chủ kỹ thuật hiện đại, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được vinh danh “Top 1 Hệ thống Bệnh viện Hỗ trợ sinh sản hàng đầu ASEAN 2026”.

Top