Vân Trang "Thương ngày nắng về" đột nhiên "biến mất", lý do liên quan đến vấn đề sức khỏe
GiadinhNet - Vân Trang của "Thương ngày nắng về" bị mắc COVID-19 mà không rõ nguồn lây. Hiện tại, Phan Minh Huyền sức khỏe ra sao?
Vân Trang - Phan Minh Huyền "Thường ngày nắng về" đã hoàn toàn khỏe mạnh sau 10 ngày "chiến đấu" với Covid-19, cô đã làm việc trở lại và chuẩn bị vào đoàn phim "Thương ngày nắng về" phần 2 để tiếp tục hành trình của Boss Vân Trang.
Vì mắc COVID-19, Phan Minh Huyền đã phải dời lại nhiều lịch làm việc dip đầu năm. Đến khi khỏi COVID-19 cách đây 2 ngày, Phan Minh Huyền mới chính thức "khai xuân" với một sự kiện chụp hình quảng cáo.

Vân Trang "Thương ngày nắng về" chịu khó tập luyện trong thời gian mắc COVID-19.
Phan Minh Huyền chia sẻ, 10 ngày một mình "chiến đấu" với COVID-19 của cô qua đi rất… êm đềm nhờ việc luôn suy nghĩ tích cực và lạc quan. Chính vì vậy, cô gọi đó là 10 ngày "chiến đấu trong hòa bình" với "kẻ thù có tên nhưng giấu mặt" COVID-19.
Ban đầu, khi cảm thấy mình có triệu chứng của COVID-19 là đau họng, ho, Phan Minh Huyền rất lo lắng, cũng có một chút sợ hãi. Tuy nhiên, lúc đó cô nghĩ rằng trong rủi có may vì con trai cô vẫn đang ở bên nhà ông bà nội và đang an toàn, như vậy cô loại bỏ được điều khiến mình lo lắng nhất là lo con trai mắc COVID-19.

"Boss" Vân Trang tự nấu ăn chăm sóc mình.
Chính vì vậy, Phan Minh Huyền lấy lại bình tĩnh, bắt đầu lập cho mình một kế hoạch để "chiến đấu" và "chung sống trong hòa bình" với COVID-19. Vì sống một mình nên Phan Minh Huyền lập một kế hoạch chu đáo, tốt nhất để vừa chiến thắng bệnh lại vừa không cảm thấy bị … buồn vì phải quanh quẩn 24/24h trong nhà.
Phan Minh Huyền mắc COVID-19 với triệu chứng nhẹ, chủ yếu là đau họng, ho. Ngay từ những ngày đầu mắc COVID-19, tuy hơi mệt, ho nhiều, nhưng cô không ngồi một chỗ hay nằm dài mà ngoài việc sử dụng một vài loại thuốc giảm ho, long đờm, các loại vitamin tăng sức đề kháng, súc họng bằng nước muối ấm, uống nhiều nước hoa quả… thì cô luôn giữ cho mình ở trạng thái vận động, đi lại nhẹ nhàng, tự nấu những món ăn đơn giản nhưng nhiều chất xơ, đảm bảo dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.

Cô chịu khó xông hơi để nhanh khỏi bệnh.
Phan Minh Huyền nói bị bệnh nào thì điều đầu tiên cần thiết cũng là bổ sung dưỡng chất đầy đủ thì cơ thể mới có đủ sức mạnh chống lại bệnh tật. Vì vậy dù mệt đến đâu cô cũng cố gắng ăn uống đầy đủ. Việc vận động nhẹ nhàng giúp cô cảm thấy dễ thở hơn, vẫn giữ được trạng thái linh hoạt, năng động thường ngày, không làm cô có cảm giác mình là một người bệnh.
Cứ như vậy, kế hoạch "chiến đấu" với COVID-19 của Phan Minh Huyền chính là quên đi việc mình bị mắc COVID-19 đi và giữ một nhịp sống bình thường hàng ngày. Buổi sáng tỉnh dậy, cô đi bộ quanh nhà, tập hít thở nhẹ nhàng, sau đó ăn sáng và uống các loại thuốc cần thiết, giải quyết công việc qua online; buổi trưa cô sẽ tự nấu cho mình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng, ưu tiên nhiều rau xanh, uống thuốc, uổng nhiều nước, ăn hoặc uống nước ép các loại nước hoa quả bổ sung vitamin…
Buổi chiều, cô dành nhiều thời gian để nghiên cứu kịch bản phần 2 của "Thương ngày nắng về" kỹ lưỡng. Phan Minh Huyền chia sẻ, thời gian này hóa ra lại may mắn vì cô có thêm nhiều thời gian để nghiên cứu kịch bản, chuẩn bị cho ngày trở lại trường quay một cách tốt đẹp nhất. Chiều tối, Phan Minh Huyền sẽ dành 1- 2 tiếng đồng hồ để đạp xe, tập luyện các môn thể dục mình yêu thích một cách nhẹ nhàng nhằm giữ vóc dáng và rèn luyện sức khoẻ. Buổi tối, Phan Minh Huyền rất tích cực xông tinh dầu cho thông thoáng mũi, họng, đồng thời thư giãn tinh thần. Sau đó cô sẽ đắp mặt dưỡng da làm đẹp và thưởng thức các bộ phim mà thời gian vừa qua do quá bận rộn cô không có điều kiện theo dõi.

Cuối cùng, Minh Huyền đã chiến thắng COVID-19 một cách nhanh chóng.
Nhờ đó diễn viên Phan Minh Huyền đã trải qua 10 ngày chiến thắng COVID-19 không chỉ không hề nhàm chán mà còn "thu hoạch" được rất nhiều kết quả tốt đẹp. Chỉ sau 5 ngày Phan Minh Huyền đã thấy khỏe mạnh, tuy nhiên cô vẫn tự cách ly trong nhà đến khi khỏi hoàn toàn mới đi làm trở lại.
Nhờ tập luyện đều đặn mà cô vượt qua được triệu chứng mệt mỏi, khó thở do COVID-19, thậm chí còn giảm size vòng 2 dù ăn nhiều hơn một chút ngày thường để đảm bảo sức khoẻ; việc xông hơi và chăm sóc da mặt giúp Phan Minh Huyền thấy làn da của mình sáng, đẹp, láng mượt hơn hẳn trước đây, giống như làn da được detox sau một thời gian dài chịu tác động của hóa trang trong quá trình quay phim. Cùng với đó, điều đặc biệt là Phan Minh Huyền có một khoảng thời gian tĩnh lặng để suy nghĩ nhiều hơn về những kế hoạch cho tương lai.
"Tôi nghĩ để sớm khỏe mạnh khi bị nhiễm COVID-19 chính là bạn phải sở hữu một tinh thần mạnh mẽ, lạc quan, luôn nhìn về những điều tích cực mà mình sẽ làm khi khỏi bệnh. Bạn đừng ngồi một chỗ hay than thở, hãy luôn vận động nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, làm những gì mình thích, xem những gì mình muốn và hãy nghĩ đây là cơ hội để chăm sóc bản thân mình kỹ hơn và tận dụng nó một cách triệt để thì chuỗi ngày tự cách ly "chiến đấu" với Covid-19 sẽ rất nhẹ nhàng", Phan Minh Huyền chia sẻ.
Trong những ngày cách ly, tự điều trị, Phan Minh Huyền bày tỏ đó cũng là quãng thời gian cô cảm nhận được sâu sắc hơn về tình thân, khi nhận được rất nhiều sự quan tâm, động viên, và sẵn sàng hỗ trợ thực phẩm, thuốc thang bồi dưỡng sức khoẻ… từ người thân, bạn bè.


Nhà quay phim 'Cánh đồng hoang' hé lộ nhiều bí mật sau 46 năm
Giải trí - 25 phút trướcGĐXH - "Cánh đồng hoang" - bộ phim kinh điển của điện ảnh Việt được thực hiện với 1 nguồn kinh phí khiêm tốn ở thời điểm lúc bấy giờ là chưa đến 300 nghìn đồng.

Nữ NSƯT quê Hà Tĩnh - giọng ca nổi tiếng trong làng nhạc đỏ, tuổi trung niên có cuộc sống bình yên
Giải trí - 33 phút trướcGĐXH - NSƯT Tố Nga là nữ nghệ sĩ quê Hà Tĩnh có nhiều đóng góp cho làng nhạc đỏ và nhạc dân gian. Ở tuổi trung niên, sau những sóng gió cuộc đời, chị hiện tại có những khoảng lặng bình yên bên gia đình.

Hình ảnh cuối cùng của hoa hậu Myanmar 28 tuổi qua đời vì động đất
Thế giới showbiz - 47 phút trướcSili Mee - Hoa hậu Du lịch Myanmar - qua đời trong động đất ở Mandalay có phong cách sống cân bằng và trái tim hướng thiện.

Dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2024 được rèn luyện kỹ năng đứng, ngồi, cười
Giải trí - 2 giờ trướcBên cạnh các kỹ năng về thuyết trình, catwalk, ứng xử, vũ đạo, Top 41 Hoa hậu Việt Nam 2024 còn được rèn luyện về phong thái, từ cách ngồi, đứng, cách cười chuẩn hoa hậu.

Người đẹp Hải Phòng là học trò của cố NSND Tường Vi gây chú ý Hoa hậu Việt Nam
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Nguyễn Ngọc Anh - học trò của cố NSND Tường Vi, đang là thí sinh nhỏ tuổi nhất gây được chú ý tại Hoa hậu Việt Nam 2024.

Lily Chen không ngại làm xấu mình trong phim 'Mẹ Biển'
Xem - nghe - đọc - 2 giờ trướcGĐXH - Lily Chen là một trong những mảnh ghép nói về số phận người dân miền biển được khai thác, phác họa chân thực qua bộ phim truyền hình 'Mẹ Biển'.

Hieuthuhai vượt mặt Hòa Minzy
Xem - nghe - đọc - 3 giờ trướcTrưa 4/4, MV "Nước mắt cá sấu" của Hieuthuhai vượt qua "Bắc Bling" của Hòa Minzy để giữ vị trí số một danh sách âm nhạc thịnh hành.

Phim của Bùi Thạc Chuyên nhận nhiều lời khen, khán giả vẫn tranh cãi cái kết
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối" của Bùi Thạc Chuyên đang có doanh thu ấn tượng ngoài phòng vé. Song song với độ hot, phim cũng nhận nhiều ý kiến tranh cãi từ khán giả.

Nữ MC quê Nghệ An tuổi 26 đã sở hữu xe Mercedes vài tỷ, mua nhà, mua đất tặng bố mẹ
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - Từng được biết đến là "hot girl 7 thứ tiếng" năm 17 tuổi, hiện tại cuộc sống của MC Khánh Vy ở tuổi 26 khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Thái Hòa phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối': Khán giả chưa chán, tôi đã chán tôi trước rồi
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Thái Hòa mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi chuyển mình từ hài kịch sang chính kịch với vai Bảy Theo phim "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối". Để khắc họa nhân vật người lính du kích, nam diễn viên sinh năm 1974 đã phải giảm cân, lăn lộn như những người lính.

Con gái Phương Oanh - Shark Bình chưa tròn 1 tuổi đã có nhiều điểm giống mẹ
Giải tríGĐXH - Cặp song sinh nhà Phương Oanh - Shark Bình luôn là tâm điểm của khán giả vì vẻ ngoài quá đáng yêu. Đặc biệt, Jenny - bé gái chưa tròn 1 tuổi nhưng đã lộ tính cách giống mẹ.