Vợ chồng chưa tới 40 tuổi, mỗi tháng quan hệ 3-4 lần có phải là quá ít?
GiadinhNet - Bị vợ chê không đều đặn duy trì "chuyện ấy", người chồng gần 40 tuổi đặt câu hỏi về tần suất quan hệ như thế nào được coi là "chuẩn", bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng sẽ giải đáp thắc mắc này.
Chào bác sĩ, tôi 39 tuổi còn vợ 35. Tần suất “chuyện ấy” của chúng tôi không đều đặn lắm. Có tuần thì 1-2 lần, có tuần “nằm không”. Vợ tôi thỉnh thoảng có “nói kháy” rằng vùng cấm của cô ấy “bị bỏ hoang" vì ít được quan tâm, chăm sóc.
Quả thật là mức độ hoạt động chăn gối của chúng tôi có hơi thưa hơn trước nhưng tôi thấy hoàn toàn bình thường (thủa mới cưới chúng tôi gần gũi 3-4 lần/tuần, sau đó thì khoảng 1-2 lần). Công việc mệt mỏi, nhiều khi tôi chỉ muốn ngủ hơn là “yêu”. Có những lúc tôi ham thì vợ lại không tiện, thành ra đôi khi chuyện đó bị gác sang một bên.
Một vấn đề tế nhị tôi không muốn nói ra nhưng buộc phải thừa nhận rằng, bây giờ tôi “yếu” hơn trước. Mỗi lần lâm trận xong tôi cảm thấy mất sức và phải mất khá nhiều thời gian để phục hồi.
Tôi băn khoăn không biết liệu tần suất giao ban của mình có ít quá hay không? Tầm 40 tuổi thì “yêu” bao nhiêu lần một tuần là chuẩn nhất? Như tình hình của tôi bác sĩ thấy có vấn đề gì cần cải thiện không ạ?
(Độc giả Văn Đức, 39 tuổi)
Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng trả lời:
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những băn khoăn và phiền muội của mình.
Quan hệ tình dục ít, lười "yêu" để vợ đến nỗi than lên rằng "cô bé như ruộng bỏ hoang" thì rõ ràng cánh nam giới chúng ta ít nhiều cần "tự kiểm điểm". Có lẽ, bạn nên tham khảo một số cách để tăng tần suất cũng như chất lượng cuộc yêu một cách đầy đủ hơn.
Nhiều nhà khoa học phương Tây công bố rằng ở độ tuổi sinh sản, hoạt động tình dục mỗi tuần một lần là đủ. Thông thường tần suất tình dục thay đổi theo tuổi (bắt đầu từ tuổi dậy thì): Tần suất quan hệ dày ở tuổi trẻ rồi giảm dần theo thời gian. Dù chưa có nghiên cứu cụ thể nhưng theo kinh nghiệm từ người xưa truyền lại thì tần suất quan hệ thông thường ở tuổi 40 với nam giới khỏe mạnh là khoảng 1-2 lần/tuần.
Tuy nhiên, tình dục là một trải nghiệm mang tính cá nhân, không có một "chuẩn" nào phù hợp cho mọi người. Điều quan trọng hơn là sự hòa hợp và cảm giác thỏa mãn giữa vợ chồng. Trong trường hợp một trong hai người cảm thấy "chưa đủ" thì cả hai cần chia sẻ nhiều hơn để hiểu nhu cầu của nhau và tìm cách khắc phục.
Với trường hợp của bạn, có lẽ bạn nên thay đổi lối sống để cải thiện số lượng và chất lượng "chuyện ấy". Thông thường, ở độ tuổi này, việc giảm bớt áp lực công việc, ăn uống bồi bổ, nghỉ nghơi hợp lý, kết hợp với các hoạt động thể dục thể thao và giữ tinh thần thoải mái thì khả năng sinh lý sẽ dần tốt lên.
Chúc bạn luôn khỏe và phong độ!
Đặt câu hỏi
Vì sao nhiều cặp vợ chồng xa cách suốt năm nhưng lại gần nhau hơn trong mấy ngày Tết?
Phòng the - 19 giờ trướcGĐXH - Có một nghịch lý rất quen thuộc trong đời sống hôn nhân: suốt cả năm, nhiều cặp vợ chồng sống cạnh nhau nhưng lại xa nhau về cảm xúc; vậy mà chỉ cần vài ngày Tết, sự gần gũi bỗng trở lại một cách tự nhiên, nhẹ nhàng, thậm chí khiến chính họ cũng ngạc nhiên.
Tết là lúc ham muốn dễ trở lại nhất – nếu vợ chồng biết làm điều này trước Giao thừa
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết, nhiều cặp vợ chồng bỗng nhận ra một điều rất lạ: dù cả năm bận rộn, mệt mỏi, cảm xúc nguội lạnh, nhưng chỉ cần Tết đến, sự gần gũi lại dễ dàng quay về hơn.
7 điều đặc biệt lưu ý cho cặp đôi nếu muốn 'yêu' vào đêm giao thừa
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia sức khỏe tình dục, việc quan hệ vào thời điểm này không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như nhiều người vẫn nghĩ. Thậm chí, trong một số trường hợp, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý.
Muốn được 'nồng nàn' trong những ngày Tết, phụ nữ cần làm gì?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Tết bớt áp lực, ham muốn tự khắc quay về!
5 điều cần nhớ trong giao tiếp, để hấp dẫn chốn phòng the?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, giao tiếp được xem là “chiếc cầu nối” quan trọng giữa cảm xúc và sự hòa hợp thể chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các cặp đôi duy trì được sự chia sẻ cởi mở thường có đời sống tình cảm bền vững và ít xảy ra rạn nứt.
Nghệ thuật tạo cảm xúc khiến đàn ông luôn khao khát gần gũi
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, sự hòa hợp phòng the không chỉ là nhu cầu bản năng mà còn là yếu tố quan trọng giúp duy trì gắn kết cảm xúc lâu dài. Nhiều nghiên cứu tâm lý – sinh lý học cho thấy, với đàn ông, sự hấp dẫn không chỉ đến từ ngoại hình hay kỹ năng thể chất, mà còn nằm ở khả năng tạo cảm xúc và sự tinh tế của người phụ nữ.
Những sai lầm khi trò chuyện ban đêm khiến mâu thuẫn dễ bùng phát
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ban đêm vốn là khoảng thời gian dễ khiến con người trở nên nhạy cảm hơn. Sau một ngày dài làm việc, nhiều cặp đôi hoặc các thành viên trong gia đình thường chọn buổi tối để trò chuyện, chia sẻ hoặc giải quyết những khúc mắc tồn đọng.
4 món ăn nam giới nên tránh xa để giữ vững phong độ phòng the
Phòng the - 1 tuần trướcPhong độ phòng the của phái mạnh không đơn thuần chỉ đến từ chế độ tập luyện thể chất hay tâm lý, mà còn chịu tác động trực tiếp và sâu sắc từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
10 phút trò chuyện trước khi ngủ giúp cải thiện hôn nhân thế nào?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, khoảnh khắc trước khi đi ngủ của nhiều cặp vợ chồng thường trôi qua khá vội vàng.
Những hành động nhỏ ban ngày giúp cải thiện đời sống phòng the ban đêm
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều cặp vợ chồng cho rằng chất lượng đời sống phòng the phụ thuộc chủ yếu vào kỹ năng hoặc cảm xúc tại thời điểm gần gũi.
7 cách giúp thúc đẩy ham muốn tình dục của phụ nữ
Phòng theGĐXH - Ham muốn tình dục ở phụ nữ thường không vận hành theo cách đơn giản hay tức thời như nhiều người vẫn nghĩ.
