Tags:
10 công dụng tuyệt vời của trái dừa
Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, trừ giun, tốt cho tim. Tinh dầu dừa dùng ngoài da chữa hắc lào, viêm da. Rễ cây chữa chảy máu cam, nôn mửa...
Ảnh: duaxembentre.
Theo Health, dừa là một loại trái cây quen thuộc ở vùng nhiệt đới. Nghiên cứu cho thấy nước dừa có nhiều vitamin C, sắt, photpho, kali, magie, natri, lipid, protein, đường, các chất khoáng... Cùi dừa cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Vào mùa hè ở vùng nhiệt đới, tổ chức Y thế giới khuyến khích mọi người nên uống nước hàng ngày vừa giúp giải khát vừa có tác dụng khỏe tim, lợi tiểu, trừ giun...
Lưu ý: Không nên uống quá một quả mỗi ngày để tránh gây đầy bụng. Không uống nước dừa khi mới đi ngoài trời nắng gắt, bụng đang đói, nhất là những người có cơ địa dễ bị tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh. Vận động viên trước khi thi đấu cũng không nên uống dừa.
Một số bài thuốc hay từ dừa:
1. Viêm và lở ngứa da: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, cho thêm hạt hạnh nhân giã nát vào trộn đều rồi thoa lên vùng da bị tổn thương sẽ rất mau lành.
2. Khan tiếng: Lấy một ly nước dừa non pha với nước cốt của 8 g rau má để uống.
3. Nôn mửa: 2 chén nước dừa, một chén rượu nho, 10 giọt nước gừng, trộn đều rồi uống.
4. Lợi tiểu giải độc: Uống nước dừa non.
5. Viêm thận phù nề: Nước dừa, nước rễ cỏ tranh, nước rễ cỏ lau. Mỗi thứ 30 g, trộn đều uống.
6. Đau nhức khớp: Canh dừa rất tốt cho những người gặp vấn đề về khớp. Cách chế biến: Lấy một quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, đổ bớt một phần nước. Lấy 20 g đậu đen vo sạch trút vào quả dừa rồi đậy nắp lại, đặt lên một cái đĩa. Cho tất cả vào một cái nồi hấp cách thủy trong 4 giờ, có thể cho ít muối. Mỗi tháng dùng canh dừa từ một đến 2 lần sẽ giảm các triệu chứng đau nhức, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn.
7. Tẩy sán lá: Buổi sáng mới ngủ dậy uống nước của nửa trái dừa và ăn hết cùi (cơm dừa). Chờ ít nhất 3 tiếng đồng hồ sau mới ăn điểm tâm.
8. Dưỡng tóc mềm, mượt, nhanh mọc: Nhúng chiếc lược chải tóc vào tinh dầu dừa, chải đều nhẹ nhàng lên tóc. Búi hoặc quấn lại cho gọn nhưng đừng siết chặt. Bạn có thể trùm khăn hoặc đội mũ tắm để tinh dầu dễ hấp thụ vào tóc hơn, sau một giờ hãy gội lại với dầu gội như bình thường.
9. Tẩy tế bào chết: Trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa với tỷ lệ bằng nhau, thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút massage nhẹ nhàng, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da.
10. Làm mềm môi: Dùng bông gòn hoặc tay sạch thấm tinh dầu dừa để thoa lên môi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Theo VnExpress
Bình luận
Ý kiến của bạn
5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua
Sống khỏe - 1 giờ trướcThịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.
Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?
Sống khỏe - 4 giờ trướcMùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.
5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất
Sống khỏe - 5 giờ trướcUng thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.
Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.
Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 20 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.
Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 23 giờ trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...
Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...
Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.
Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.
Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.
