Sức khỏe
5 mẹo giúp chị em mang thai sinh thường dễ dàng
MediaGĐXH - Theo các chuyên gia, việc sinh thường đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, tuy nhiên để có thể sinh thường an toàn, dễ dàng mẹ bầu cần trang bị tốt những kiến thức cũng như chuẩn bị tốt về sức khỏe.
Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý
MediaGĐXH - Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
Cảnh báo ung thư tụy khi đột ngột giảm cân, đau bụng dữ dội
MediaGĐXH - Mất cảm giác thèm ăn, đau bụng, túi mật phình to, phân lỏng, sậm màu và có mùi, đột ngột giảm cân không rõ lý do… là những triệu chứng của bệnh nhân ung thư tụy di căn.
Giảm cân, thanh lọc cơ thể nhờ những loại nước uống detox này
MediaGĐXH - Để giảm cân, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe, vóc dáng, làn da… bạn có thể áp dụng các công thức nước detox đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Cắt bỏ tinh bột để giảm cân, cẩn thận giảm thọ
MediaGĐXH - Giảm cân không xấu, nhưng giảm cân hại sức khỏe là điều rất đáng lên án. Nhiều người chọn nhịn ăn, cắt giảm tinh bột để giảm cân, nhưng không biết rằng việc nạp không đủ tinh bột có thể gây suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ.
Giảm cân, phòng ngừa ung thư nhờ nước ép, trà mướp đắng
MediaGĐXH - Ngoài công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, mướp đắng còn là loại quả giúp ngừa ung thư, ổn định đường máu, kiểm soát mỡ máu, phòng chống thoái hóa võng mạc mắt, làm đẹp da, bổ gan và giúp thanh nhiệt cơ thể.
Tại sao bệnh nhân tiểu đường khó giảm cân?
MediaGĐXH - Bệnh nhân đái tháo đường thường khó giảm cân do một số nguyên nhân như tình trạng kháng insulin khiến họ luôn cảm thấy đói, đồng thời một số loại thuốc kiểm soát đường huyết cũng có thể gây tăng cân.
Giảm cân an toàn, hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường
MediaGĐXH - Bệnh nhân tiểu đường muốn giảm cân nhanh, tuy nhiên điều đó có thể gây ra biến chứng hạ đường huyết vô cùng nguy hiểm, nếu không xử lý kịp có thể khiến người bệnh rơi vào tình trạng hôn mê sâu và tử vong.
Nên lựa chọn chạy bộ hay đạp xe để giảm cân?
MediaGĐXH - Chạy bộ và đạp xe là hai phương pháp luyên tập giảm cân được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên giữa hai bộ môn này, đâu mới là môn tập tốt hơn cho việc giảm cân?
Hà Nội siết chặt kiểm tra, tăng cường phòng chống dịch cúm gia cầm lây sang người
MediaGĐXH - Trước tình hình dịch cúm gia cầm đã lây sang người gây tử vong tại Campuchia. Mới đây, UBND TP Hà Nội đã ban hành Công văn yêu cầu UBND các quận, huyện, thị xã tăng cường chỉ đạo công tác tuyên truyền phòng, chống dịch cúm từ gia cầm lây sang người.
Giảm cân và phòng chữa bệnh hiệu quả nhờ đi bộ đúng cách
MediaGĐXH - Đi bộ là một trong những phương pháp giảm cân đơn giản và ít tốn kém nhất, ai cũng có thể thực hiện được. Bên cạnh đó, việc duy trì luyện tập lâu dài còn rất có lợi cho sức khỏe, phòng chữa bệnh hiệu quả.
Vài thay đổi nhỏ mỗi ngày, giúp chị em giảm cân, đẹp dáng
MediaGĐXH - Nhiều chị em vạch ra những kế hoạch giảm cân khắc nghiệt, rồi chỉ thời gian ngắn đã đầu hàng với chính mình. Theo các chuyên gia, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ mỗi ngày, chị em cũng có thể giảm cân an toàn, hiệu quả.
Uống nhiều nước ép trái cây để giảm cân – lợi bất cập hại
MediaGĐXH - Nhiều người áp dụng chế độ giảm cân với nước ép, sinh tố hay các loại nước detox vì tiện dụng và quan niệm ăn hoa quả nhiều có lợi cho cơ thể. Thế nhưng theo các chuyên gia, điều này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ.
5 loại cá giàu dưỡng chất lại rất tốt để ăn giảm cân
MediaGĐXH - Cá không chỉ là loại thực phẩm cung cấp lượng lớn protein và các dưỡng chất dồi dào, không những thế một số loại ít calorie còn rất tốt cho việc giảm cân.
5 loại thực phẩm có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân
MediaGĐXH - Để giảm cân thành công, bạn cần kết hợp tập luyện, nghỉ ngơi, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp tăng sức đề kháng mà không lo tăng cân. Dưới đây là những thực phẩm mỗi người có thể ăn nhiều nhưng không tăng cân.
Ăn chuối có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả
MediaGĐXH - Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng, ít năng lượng, chứa nhiều chất xơ và tinh bột kháng đồng thời cũng rất có lợi trong việc giảm cân.
5 quan niệm sai lầm về giảm cân mà chị em hay mắc phải
MediaGĐXH - Giảm cân, đẹp dáng là mối quan tâm của nhiều chị em, tuy nhiên trong quá trình giảm cân nhiều chị em thường mắc những sai lầm không đáng có, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bản thân.
