Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 mẹo giải rượu hiệu quả

Thứ hai, 16:59 02/12/2013 | Sống khỏe

Ăn chuối, gừng hoặc măng tây sẽ giúp giải rượu hiệu quả.

Trang Foxnews mách bạn một số mẹo giải rượu sau:

1. Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước

Vấn đề chính khi bạn bị say là do rượu bia hấp thụ vào khiến cơ thể bị mất nước. Vì vậy, bạn có cảm giác khát nước, buồn ngủ và thậm chí choáng váng đầu óc. Hãy bổ sung lượng nước cơ thể đã bị mất bằng cách uống nhiều nước hơn, bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.

4 mẹo giải rượu hiệu quả 1
  Ảnh minh họa.

2. Ăn chuối

Ăn chuối sẽ giúp bạn bổ sung kali và magiê mà cơ thể bị mất. Thiếu magiê sẽ làm bạn mệt mỏi và chán ăn. Bên cạnh đó chuối sẽ giúp bạn bớt buồn nôn, bởi vì các thành phần có trong trái chuối khi vào cơ thể sẽ hoạt động như một loại dược phẩm tự nhiên giúp kháng axit.

3. Gừng

Khi say rượu, hãy nghiền nhỏ một ít gừng ăn sống, uống chúng chung với trà hoặc uống ở dạng viên. Gừng sẽ giúp làm dịu dạ dày của bạn.

4. Măng tây

Nhiều nghiên cứu cho thấy loại rau xanh này sẽ phá vỡ nồng độ cồn trong cơ thể bạn. Vì vậy hãy chắc chắn là ăn một ít măng tây trong bữa tối trước khi đi nhậu cùng đám bạn.

Theo VnExpress

lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 thói quen ăn uống 'phá hủy' cơ thể sau 50 tuổi, muốn sống thọ cần thay đổi ngay

5 thói quen ăn uống 'phá hủy' cơ thể sau 50 tuổi, muốn sống thọ cần thay đổi ngay

Sống khỏe - 37 phút trước

Các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ những thói quen ăn uống này sau khi bước sang tuổi 50 để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Ăn 4 món chay này coi chừng phá hỏng công sức giảm cân của bạn

Ăn 4 món chay này coi chừng phá hỏng công sức giảm cân của bạn

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Chuyên gia cho biết, ngay cả khi chọn đồ chay song cách nấu ăn không phù hợp, bạn vẫn bị tăng cân.

Dấu hiệu khi ăn cảnh báo bệnh tiểu đường 'gõ cửa'

Dấu hiệu khi ăn cảnh báo bệnh tiểu đường 'gõ cửa'

Sống khỏe - 2 giờ trước

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) đang có xu hướng trẻ hóa và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nếu nhận thấy cơ thể có dấu hiệu này, hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám sớm.

Căn bệnh khiến cánh tay người đàn ông bỗng lạnh ngắt, tím đen

Căn bệnh khiến cánh tay người đàn ông bỗng lạnh ngắt, tím đen

Y tế - 3 giờ trước

Tỉnh dậy sau giấc ngủ, ông Đ. phát hiện cánh tay phải bỗng tê bì, đau nhức rồi lạnh ngắt, tím tái dần, không còn cảm giác.

Làm xét nghiệm nào để biết buồng trứng còn tốt hay không?

Làm xét nghiệm nào để biết buồng trứng còn tốt hay không?

Sống khỏe - 3 giờ trước

Để biết khả năng sinh sản của phụ nữ, bác sĩ căn cứ vào nhiều yếu tố, trong đó buồng trứng, đặc biệt là những nội tiết liên quan, có giá trị quan trọng.

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đi tiểu đêm

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đi tiểu đêm

Sống khỏe - 13 giờ trước

Đi tiểu đêm có thể do uống nhiều nước trước khi đi ngủ nhưng cũng có thể do bệnh lý, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

4 thực phẩm đừng ăn khi đói nếu không muốn tàn phá dạ dày

4 thực phẩm đừng ăn khi đói nếu không muốn tàn phá dạ dày

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn thường xuyên ăn uống những thực phẩm này khi bụng đói, chúng sẽ tàn phá dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình.

Gặp tai nạn nguy kịch, nam thanh niên bị gãy xương sườn, tổn thương phổi được bác sĩ cứu sống

Gặp tai nạn nguy kịch, nam thanh niên bị gãy xương sườn, tổn thương phổi được bác sĩ cứu sống

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH - Kết quả chụp vi tính toàn thân cho thấy, nam thanh niên bị dị vật xuyên thành ngực làm gãy xương sườn số 8, số 10 trái, tổn thương nhu mô phổi gây chảy máu, khí trong màng phổi và thành ngực trái.

Đi xét nghiệm máu tìm ung thư, nhiều người 'mất ăn, mất ngủ'

Đi xét nghiệm máu tìm ung thư, nhiều người 'mất ăn, mất ngủ'

Sống khỏe - 17 giờ trước

Từ chỉ số xét nghiệm CEA tăng cao, anh Bình "mất ăn, mất ngủ" vì lo lắng bản thân mắc ung thư ruột.

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Sống khỏe - 18 giờ trước

Nhật Bản không chỉ là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp cao hàng đầu thế giới mà còn nổi bật vì sở hữu nhóm phụ nữ sinh đẻ thuận lợi, ít khi mắc bệnh phụ khoa.

Top