5 bí quyết giữ làn da căng mịn

Chủ nhật, 17:28 19/11/2023 | Sống khỏe

GĐXH - Rửa mặt thường xuyên, thoa kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, tránh tiếp xúc ánh nắng, uống nhiều nước, ăn uống cân bằng, quản lý căng thẳng giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

5 bí quyết giữ làn da căng mịn - Ảnh 1.

 

Kim Anh
Ăn trứng vào bữa sáng đừng quên 4 thực phẩm này: Không chỉ no lâu mà còn giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn

Ăn trứng vào bữa sáng đừng quên 4 thực phẩm này: Không chỉ no lâu mà còn giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn

Sống khỏe -

GĐXH - Trứng là lựa chọn quen thuộc trong bữa sáng nhờ giàu protein và dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn trứng riêng lẻ, bạn có thể bỏ lỡ nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp trứng với yến mạch, quả bơ, rau chân vịt hay táo cùng bơ hạnh nhân sẽ giúp tăng khả năng hấp thu vitamin, duy trì năng lượng và hỗ trợ tim mạch, não bộ hiệu quả hơn.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.