Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới

Thứ bảy, 12:03 01/05/2021 | Sống khỏe

Một số thói quen bất cẩn trong cuộc sống có thể vô tình dẫn đến vô sinh ở nam giới.

1. Mặc quần bó và ngồi lâu trên ghế sofa

Các chuyên gia cho rằng, quần jean không chỉ gây chèn ép cơ quan sinh sản của nam giới và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tinh hoàn mà còn gây hại cho sự tồn tại của tinh trùng vì nó quá kín và khó tản nhiệt.

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới - Ảnh 1.

Hiện nay, ngày càng có nhiều người "dính liền" với chiếc ghế sofa êm ái. Thói quen này không ngờ gây tổn thương tinh hoàn nghiêm trọng. Tư thế ngồi của như vậy khiến bìu "treo" vào giữa hai đùi một cách dễ dàng. Cùng với chất liệu êm ái của sofa, phần bìu lúc này sẽ nén xuống gây chèn ép. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch thừng tinh ở nam giới, khi đó người bệnh sẽ cảm thấy tinh hoàn bị sa xuống nặng nề.

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới - Ảnh 2.

Trong trường hợp giãn tĩnh mạch thừng tinh, các chất độc hại do quá trình trao đổi chất của tinh hoàn không thể thải ra ngoài kịp thời, không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ làm suy giảm quá trình bài tiết testosterone. Testosterone là động lực để duy trì chức năng sinh học và sản xuất tinh trùng của nam giới, nếu thiếu nó chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm chức năng sinh dục nam và vô sinh.

2. Thường xuyên tắm nước nóng

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới - Ảnh 3.

Tinh trùng sẽ phát triển bình thường trong môi trường có nhiệt độ ổn định từ 34 đến 35 độ C. Khi nhiệt độ nước quá cao sẽ vô tình "giết chết" chúng. Ví dụ, phòng tắm hơi có nhiệt độ cao lên đến 70-80 độ C không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng và dễ dẫn đến vô sinh. Chính vì vậy, hãy để ý nhiệt độ nước tắm của bạn. Nó chỉ nên ở khoảng 34 độ C.

3. Chế độ ăn không đúng cách

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới - Ảnh 4.

Ăn quá nhiều đồ cay dễ dẫn đến tình trạng sung huyết của cơ quan sinh dục nam, do đó, lượng tinh trùng sẽ giảm đi và chất lượng tinh trùng cũng thay đổi theo. Ăn uống cầu kỳ, kén ăn, thức ăn thiếu hai chất dinh dưỡng kẽm và selen dễ khiến cho tinh trùng khó được sản xuất và trưởng thành. Vậy nên, hãy ăn uống điều độ, không kén ăn, chú ý ăn nhiều thực phẩm như cá, sò, gan, đậu nành, gạo lứt… để bổ sung kẽm và selen.

4. Hít khói bếp

Nghiên cứu cho thấy, 74 loại chất hóa học có trong khói dầu bếp có thể gây đột biến tế bào, dẫn đến vô sinh. Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng, ruồi giấm ăn dầu đặc trong bếp bị đột biến nhiễm sắc thể tế bào và hệ thống sinh sản của chúng bị hư hại đáng kể.

5. Lạm dụng rượu và thuốc lá

5 thói quen “cực xấu”, rất dễ gây vô sinh ở nam giới - Ảnh 5.

Đa số nam giới thích uống rượu và hút thuốc lá. Phần còn lại khá nhạy cảm với các chất độc có trong thuốc lá, rượu bia. Việc sử dụng quá nhiều rượu và thuốc lá khiến các tế bào mần trong tinh hoàn dễ bị nhiễm độc, từ đó số lượng và chất lượng tinh trùng bị ảnh hưởng nặng nề. Ngay cả khi có thể thụ thai, tỷ lệ khiến đứa trẻ khuyết tật và dị dạng cũng rất cao.

Theo nghiên cứu và phân tích, chất nicotin có thể làm giảm tiết hormone sinh dục và giết chết tinh trùng. Những người hút 30 điếu thuốc mỗi ngày thì tỷ lệ sống sót của tinh trùng chỉ là 49%. Ngoài ra, việc bài tiết nội tiết tố androgen ở người hút thuốc ít hơn nhiều so với người không hút thuốc. Uống rượu quá nhiều và lâu năm có thể gây ngộ đọc mãn tính hoặc cấp tính, dẫn đến khoảng 70% số lượng tinh trùng bị loạn sản hoặc mất khả năng di chuyển.

Theo Báo Giao thông

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nam nhân viên văn phòng ngừng tim khi đang chơi cầu lông

Nam nhân viên văn phòng ngừng tim khi đang chơi cầu lông

Y tế - 3 giờ trước

Đang chơi cầu lông cùng đồng nghiệp, người đàn ông 32 tuổi bất ngờ choáng váng, khó thở, đau ngực dữ dội rồi nhanh chóng mất ý thức.

5 loại trái cây nếu ăn đúng cách sẽ giúp não bộ minh mẫn, nhớ lâu hơn

5 loại trái cây nếu ăn đúng cách sẽ giúp não bộ minh mẫn, nhớ lâu hơn

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, một số loại trái cây quen thuộc còn giúp nuôi dưỡng não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung nếu bổ sung đúng cách mỗi ngày.

Rượu giả gây ngộ độc 7 người ở Hải Phòng, 1 người tử vong

Rượu giả gây ngộ độc 7 người ở Hải Phòng, 1 người tử vong

Sống khỏe - 6 giờ trước

Mẫu rượu chứa tới 30,3% methanol (cồn công nghiệp) được xác định là rượu giả, gây ngộ độc 7 người, khiến một người tử vong.

6 loại nước ép này nếu uống đúng cách, huyết áp có thể giảm tự nhiên

6 loại nước ép này nếu uống đúng cách, huyết áp có thể giảm tự nhiên

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Không cần tìm đến thuốc ngay, một số loại nước ép quen thuộc nếu dùng đúng cách có thể hỗ trợ hạ huyết áp an toàn, tốt cho tim mạch và sức khỏe lâu dài.

Áp lực mùa thi, nam sinh 15 tuổi hai lần nhập viện vì loét dạ dày

Áp lực mùa thi, nam sinh 15 tuổi hai lần nhập viện vì loét dạ dày

Mẹ và bé - 8 giờ trước

GĐXH - Nam sinh phải nhập viện cấp cứu vì đi ngoài phân đen kèm chóng mặt, bác sĩ chẩn đoán loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, tái phát chỉ sau vài tháng điều trị.

Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có thai lại? Lời giải từ chuyên gia

Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có thai lại? Lời giải từ chuyên gia

Sống khỏe - 8 giờ trước

Nhiều chị em lo lắng việc dùng thuốc tránh thai lâu năm sẽ gây vô sinh, khiến hành trình có con trở nên gian nan. Hãy cùng chuyên gia giải mã sự thật về thuốc tránh thai để gỡ bỏ áp lực và chuẩn bị lộ trình đón bé yêu tốt nhất.

Loại củ được ví như 'thuốc bổ mùa đông', người Việt nên ăn để hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư

Loại củ được ví như 'thuốc bổ mùa đông', người Việt nên ăn để hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Khoai lang chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm và góp phần hạn chế sự hình thành, phát triển của tế bào ung thư.

Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư

Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư

Sống khỏe - 11 giờ trước

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.

Loại thịt này bị bỏ quên suốt nhiều năm, giàu selen, giàu đạm, chất béo tốt hơn cả ức gà, nằm trong top 10 "thịt lành mạnh nhất thế giới"

Loại thịt này bị bỏ quên suốt nhiều năm, giàu selen, giàu đạm, chất béo tốt hơn cả ức gà, nằm trong top 10 "thịt lành mạnh nhất thế giới"

Sống khỏe - 14 giờ trước

Không phổ biến như thịt gà hay thịt vịt, nhưng loại thịt này lại sở hữu nhiều chỉ số dinh dưỡng khiến giới chuyên môn phải nhìn lại. Ăn đúng cách, đây có thể là lựa chọn đáng cân nhắc cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.

3 kiểu dùng gối "bẻ cong" xương khớp, khiến nhiều người còn trẻ mà tối ngày đau nhức, xương yếu hơn người già

3 kiểu dùng gối "bẻ cong" xương khớp, khiến nhiều người còn trẻ mà tối ngày đau nhức, xương yếu hơn người già

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Nằm gối theo 3 kiểu dưới đây không chỉ xương khớp mà hệ tim mạch, hô hấp cũng bị "tra tấn".

Top