Tags:
9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh
GĐXH - Tập yoga, ngủ đủ giấc, ăn nhiều chất xơ; tránh đồ uống có cồn, cà phê và thuốc lá giúp phụ nữ sau sinh cân bằng nội tiết tố.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Hai thanh niên 23 tuổi suy thận giai đoạn cuối: Dấu hiệu cảnh báo người trẻ không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Suy thận mạn không chỉ gặp ở người cao tuổi. Những trường hợp người mới ngoài 20 tuổi phải điều trị thay thế thận cho thấy bệnh lý này có thể gây hậu quả nghiêm trọng khi không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Theo chuyên gia, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người trẻ cần chú ý đến huyết áp, những thay đổi bất thường của nước tiểu và chủ động kiểm tra chức năng thận khi có yếu tố nguy cơ.
Người đàn ông 56 tuổi nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Không đau ngực, không khó thở, người đàn ông 56 tuổi ở Vĩnh Long đi khám phát hiện nhồi máu cơ tim cấp.
Rối loạn tiêu hóa, đi ngoài ra máu, người đàn ông 47 tuổi phát hiện ung thư trực tràng
Sống khỏe -GĐXH - Sau khoảng hai tuần rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân lẫn máu, ông S. được phát hiện ung thư trực tràng thấp, khối u chỉ cách rìa hậu môn khoảng 2 cm.
Người đàn ông 61 tuổi 3 lần ngừng tim trong nửa giờ vì nhồi máu cơ tim cấp
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bị nhồi máu cơ tim cấp biến chứng rung thất, sốc tim, nam bệnh nhân 61 tuổi, quốc tịch Đài Loan, đã ba lần ngừng tim chỉ trong khoảng 30 phút.
Quả sa kê có lợi ích gì với sức khỏe? 3 giá trị dinh dưỡng đáng chú ý
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sa kê là loại quả giàu tinh bột, có thể dùng để chế biến nhiều món ăn quen thuộc trong gia đình. Bên cạnh việc cung cấp năng lượng, loại quả này còn chứa chất xơ, kali và vitamin C. Tuy nhiên, để tận dụng giá trị dinh dưỡng của sa kê, cần chú ý cách chế biến và khẩu phần ăn phù hợp.
Lần đầu tiên thực hiện thành công nắn chỉnh vẹo cột sống không ghép xương tại Việt Nam
Y tế -GĐXH - Bé gái 12 tuổi được chỉnh cong vẹo cột sống bằng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống không ghép xương, giúp giảm góc cong từ 48° xuống còn 10° ngay sau mổ.
Nam thanh niên 34 tuổi xuất huyết tiêu hóa, nôn ra máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người đàn ông bị xuất huyết tiêu hóa có biểu hiện đau vùng thượng vị, ợ chua, ăn uống kém nhưng chủ quan không đi khám để kiểm tra.
Ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi: Khi nào cần đi khám?
Sống khỏe -GĐXH - Sau một đêm dài ngủ đủ 7–8 tiếng, nhưng thay vì cảm giác tươi mới, bạn lại thức dậy với một cơ thể nặng trĩu, đầu óc mơ hồ và cạn kiệt năng lượng. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài, đó rất có thể là lời cảnh báo ngầm về chất lượng giấc ngủ bị sụt giảm nghiêm trọng hoặc sự xuất hiện của các bệnh lý tiềm ẩn cần được thăm khám kịp thời.
Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao, giàu omega-3, có lợi cho sức khỏe, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe -GĐXH - Cá trích là loại cá bình dân, giàu axit béo omega-3, protein và vitamin B12. Bổ sung cá trích vào chế độ ăn cân đối có thể giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tim mạch, xương khớp và hệ thần kinh.
Đồ chiên rán hấp dẫn vị giác nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Thường xuyên ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và bệnh tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo cần chú ý đến lượng ăn, chất lượng dầu và cách chế biến để hạn chế những tác động bất lợi đối với sức khỏe.