Tags:
9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh
GĐXH - Tập yoga, ngủ đủ giấc, ăn nhiều chất xơ; tránh đồ uống có cồn, cà phê và thuốc lá giúp phụ nữ sau sinh cân bằng nội tiết tố.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Hưởng ứng Ngày Mãn kinh Thế giới 2026: Đừng coi đau mạn tính ở tuổi trung niên là điều phụ nữ phải cam chịu
Sống khỏe -GĐXH – Đau mạn tính ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo, không nên xem những cơn đau kéo dài là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà cần được phát hiện sớm, đánh giá đúng nguyên nhân và điều trị dựa trên bằng chứng khoa học.
Người đàn ông 49 tuổi phát hiện lao phổi sau dấu hiệu khiến nhiều người lo lắng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Ho ra máu đỏ tươi kèm mệt mỏi, đau ngực, ăn uống kém và sụt cân, người đàn ông 49 tuổi ở Vĩnh Long đi khám và được chẩn đoán mắc lao phổi kèm viêm phổi.
Sau tuổi 50: 3 dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng và 4 nguyên tắc kiểm soát không nên bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Không chỉ mệt mỏi kéo dài, thường xuyên khát nước hay nhìn mờ cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng cao. Người sau tuổi 50 cần chú ý những biểu hiện bất thường này để kiểm tra và kiểm soát đường huyết kịp thời.
Bụng to dần, sụt cân bất thường, người đàn ông 43 tuổi phát hiện khối u thận nặng 2 kg
Bệnh thường gặp -GĐXH - Bụng ngày càng to nhưng cân nặng lại giảm, người đàn ông 43 tuổi đi khám và phát hiện khối u thận phải kích thước 20 cm, chiếm phần lớn ổ bụng, đẩy lệch nhiều cơ quan nội tạng.
Càng đi bộ càng đau khớp gối: Sai lầm tập luyện người sau tuổi 50 không nên mắc
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đi bộ thường được xem là hình thức vận động đơn giản, tốt cho sức khỏe, nhưng sau tuổi 50, việc đi bộ nếu tăng quãng đường và tốc độ quá đột ngột có thể gây đau, viêm, thoái hóa khớp gối.
Người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường nguy kịch vì sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe -GĐXH - Tự ý bỏ thuốc điều trị tiểu đường, chuyển sang uống nước mía và chanh pha muối mỗi ngày, người phụ nữ 68 tuổi sụt 10 kg, suy kiệt, lơ mơ do đường huyết tăng cao tới 37 mmol/L, kèm biến chứng nhiễm trùng.
Loại củ màu tím giàu chất chống oxy hoá, người bị tiểu đường cần lưu ý khi ăn
Sống khỏe -GĐXH - Khoai lang tím cung cấp chất xơ, kali và anthocyanin có hoạt tính chống oxy hóa. Tuy nhiên, đây vẫn là thực phẩm giàu tinh bột, người mắc tiểu đường cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Dinh dưỡng sau tuổi 50: 5 thực phẩm nên ăn và 7 nhóm cần hạn chế để tuổi già sống khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi khiến nhu cầu dinh dưỡng cũng khác trước. Bổ sung 7 thực phẩm giàu protein, chất xơ và dưỡng chất thiết yếu, đồng thời hạn chế đồ ngọt, món chiên rán và thực phẩm nhiều muối giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Rửa rau thế nào cho đúng? Những thói quen tưởng sạch nhưng chưa chắc loại bỏ được nguy cơ
Sống khỏe -GĐXH - Ngâm rau với nước muối, rửa thật nhiều lần hay dùng giấm để khử khuẩn là những cách được nhiều gia đình áp dụng. Tuy nhiên, không phải mẹo nào cũng có tác dụng như mong đợi. Rửa rau đúng cách giúp loại bỏ đất cát và giảm một phần vi sinh vật trên bề mặt, nhưng không thể bảo đảm loại bỏ hoàn toàn mọi tác nhân gây hại.
Chỉ nghĩ bị viêm đường tiêu hóa, nam sinh 17 tuổi đi khám phát hiện ung thư dạ dày: Có dấu hiệu này không nên chủ quan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên đau bụng trên, đầy hơi và sụt cân nhưng cho rằng chỉ mắc bệnh tiêu hóa thông thường, nam sinh 17 tuổi đi khám được chẩn đoán ung thư dạ dày đã di căn.