9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh

Thứ năm, 11:48 21/09/2023 | Sống khỏe

GĐXH - Tập yoga, ngủ đủ giấc, ăn nhiều chất xơ; tránh đồ uống có cồn, cà phê và thuốc lá giúp phụ nữ sau sinh cân bằng nội tiết tố.

9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh - Ảnh 1.

 

Kim Anh
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Chanh xanh và chanh vàng: Loại nào nhiều vitamin C hơn, dùng thế nào tốt cho sức khỏe?

Chanh xanh và chanh vàng: Loại nào nhiều vitamin C hơn, dùng thế nào tốt cho sức khỏe?

Sống khỏe -

GĐXH - Chanh xanh và chanh vàng đều là những loại quả quen thuộc, có thể dùng để pha nước, làm gia vị hoặc tăng hương vị món ăn. Nhưng nếu xét về dinh dưỡng, loại nào tốt hơn? Câu trả lời không chỉ nằm ở màu sắc mà còn phụ thuộc vào giống quả, cách sử dụng và nhu cầu của mỗi người.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.