Tags:
9 cách cân bằng nội tiết tố sau sinh
GĐXH - Tập yoga, ngủ đủ giấc, ăn nhiều chất xơ; tránh đồ uống có cồn, cà phê và thuốc lá giúp phụ nữ sau sinh cân bằng nội tiết tố.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Nam thanh niên 34 tuổi xuất huyết tiêu hóa, nôn ra máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người đàn ông bị xuất huyết tiêu hóa có biểu hiện đau vùng thượng vị, ợ chua, ăn uống kém nhưng chủ quan không đi khám để kiểm tra.
Ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi: Khi nào cần đi khám?
Sống khỏe -GĐXH - Sau một đêm dài ngủ đủ 7–8 tiếng, nhưng thay vì cảm giác tươi mới, bạn lại thức dậy với một cơ thể nặng trĩu, đầu óc mơ hồ và cạn kiệt năng lượng. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài, đó rất có thể là lời cảnh báo ngầm về chất lượng giấc ngủ bị sụt giảm nghiêm trọng hoặc sự xuất hiện của các bệnh lý tiềm ẩn cần được thăm khám kịp thời.
Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao, giàu omega-3, có lợi cho sức khỏe, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe -GĐXH - Cá trích là loại cá bình dân, giàu axit béo omega-3, protein và vitamin B12. Bổ sung cá trích vào chế độ ăn cân đối có thể giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tim mạch, xương khớp và hệ thần kinh.
Đồ chiên rán hấp dẫn vị giác nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Thường xuyên ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và bệnh tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo cần chú ý đến lượng ăn, chất lượng dầu và cách chế biến để hạn chế những tác động bất lợi đối với sức khỏe.
Người đàn ông 68 tuổi phát hiện ung thư phổi di căn từ những dấu hiệu người Việt dễ bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thường xuyên chóng mặt, đau đầu âm ỉ, sốt nhẹ và ho khan, người đàn ông 68 tuổi ở Hà Nội đi khám và được phát hiện ung thư phổi, nghi di căn não.
Người phụ nữ 39 tuổi mắc hội chứng thận hư sau 7 tháng dùng thuốc trị rụng tóc không rõ nguồn gốc
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sau khoảng 7 tháng sử dụng thuốc uống và thuốc tiêm trị rụng tóc không rõ nguồn gốc, người phụ nữ 39 tuổi xuất hiện khó tiểu, phù toàn thân, tăng 7 kg. Đi khám, chị được chẩn đoán mắc hội chứng thận hư thứ phát, chức năng thận suy giảm nhanh.
Tim phải "gồng mình" mỗi ngày ra sao khi chức năng bơm máu suy giảm?
Sống khỏe -Khi khả năng bơm máu suy giảm, cơ thể buộc phải bù trừ kéo dài khiến tim quá tải, dẫn đến mệt mỏi, khó thở và giảm khả năng vận động.
7 nạn nhân nghi ngộ độc khí clo đang được cứu chữa tích cực
Y tế -GĐXH - Sau sự cố phát tán khí độc tại một cơ sở thu gom phế liệu ở Hà Nội ngày 19/10, Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức hội chẩn khẩn cấp, huy động nhiều chuyên khoa cấp cứu 7 người bệnh.
Đo huyết áp tại nhà: 5 lỗi nhỏ có thể khiến kết quả sai lệch
Sống khỏe -GĐXH - Đo huyết áp ngay sau khi uống cà phê, ngồi sai tư thế, dùng vòng bít sai kích cỡ hay chỉ đo một lần rồi kết luận... là những lỗi rất phổ biến khiến kết quả đo huyết áp tại nhà sai lệch. Việc nắm vững quy trình đo chuẩn xác sẽ giúp người dân theo dõi sức khỏe tim mạch hiệu quả và cung cấp dữ liệu tin cậy cho bác sĩ.
Khuyến khích phụ nữ chủ động trong cuộc chiến chống ung thư vú
Sống khỏe -GĐXH - Thống kê từ Bệnh viện K cho thấy, Việt Nam ghi nhận khoảng 25.000 ca mắc mới và 10.000 ca tử vong vì ung thư vú mỗi năm. Đáng lo ngại, hơn 60% bệnh nhân chỉ tới khám khi bệnh đã ở giai đoạn muộn (giai đoạn III, IV), khiến tỷ lệ sống sau 5 năm chỉ đạt khoảng 74%, thấp hơn đáng kể so với các nước phát triển.