Ăn rau quả không đúng cách, trẻ vẫn bị táo bón
Chế độ ăn của con tôi có rất nhiều rau, quả nhưng cháu vẫn bị táo bón. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Xin chào bác sỹ! Bé trai nhà tôi được hơn 18 tháng, cháu nặng 10kg (cháu rất chậm tăng cân), cao 80cm; mọc 8 răng cửa, 2 răng hàm dưới, đang nứt 04 răng hàm trên.
Chế độ ăn uống của cháu bình thường: ngày 03 bữa cháo nấu (tôi thường cho nhiều rau củ); 3-4 bình 120ml-150ml sữa công thức; 02 hộp sữa chua men sống (Probi của Vinamilk); 01 quả cam vắt. Nhưng cháu nhà tôi vẫn bị táo bón, cách ngày cháu mới đi một lần.
Vậy tôi xin hỏi con tôi như vậy có bị còi xương không ạ? Có cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý hơn không ạ? Rất mong và cám ơn sự tư vấn của bác sỹ! (Trương Ngọc Bich - Bắc Giang)
 |
Trả lời:
Với chiều cao và cân nặng hiện tại, cháu hơi bị thiếu cân và chiều cao, vì ở lứa tuổi này cháu phải nặng khoảng 10,8kg và cao 82cm. Răng cháu mọc như vậy là đã đủ. Nếu cháu không có các biểu hiện rối loạn giấc ngủ như khóc đêm, giật mình, ra nhiều mồ hôi trộm, tóc sau gáy rụng, đầu bẹp…, thì không bị còi xương.
Để cải thiện tình trạng táo bón, chị cần nấu cháo cho thêm 1 củ khoai lang mỗi ngày. Các bữa cháo cần cho các loại rau có tính chất nhuận tràng như mồng tơi, rau khoai lang, rau dền. Ngoài ra, cần ăn thêm các loại quả như đu đủ, chuối tiêu, và uống thêm mỗi ngày khoảng 500ml nước ngoài sữa.
Theo Bác sỹ Lê Thị Hải
Afamily
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
