Bắp cải cuộn thịt quen quá rồi, thử cách mới lạ miệng, ngon cơm

| Ăn

Mùa đông là mùa bắp cải, không thử món này thì quá phí luôn!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bắp cải cuộn cá ngừ:

1. Nguyên liệu cơ bản:

- Bắp cải: ¼ bắp

- Cơm: 1 chén

2. Gia vị:

- Cá ngừ đóng hộp: 1 hộp (100g)

- Tương Ssamjang Hàn Quốc: 2 muỗng canh

- Vừng: 1 lượng thích hợp

Cách làm bắp cải cuộn cá ngừ chuẩn ngon

Bước 1: Cắt lá ngoài của bắp cải thành 4 phần và tiếp tục cắt lõi ở giữa thành hình vuông.

Học người Hàn cách làm món bắp cải cuộn vừa đơn giản, vừa thơm ngon - Ảnh 1.

Bước 2: Cho bắp cải vào xửng hấp khoảng 5 phút.

Học người Hàn cách làm món bắp cải cuộn vừa đơn giản, vừa thơm ngon - Ảnh 2.

Bước 3: Đặt cơm, cá ngừ đóng hộp và tương Ssamjang vào giữa bắp cải. (Mẹo: Nếu bạn xếp cơm thành hình tròn, cơm sẽ dễ giữ hình dạng và gọn gàng hơn)

Học người Hàn cách làm món bắp cải cuộn vừa đơn giản, vừa thơm ngon - Ảnh 3.

Bước 4: Cuối cùng, rắc vừng rang lên trên là bạn có thể thưởng thức ngay được rồi.

Học người Hàn cách làm món bắp cải cuộn vừa đơn giản, vừa thơm ngon - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Với món bắp cải cuộn cá ngừ đóng hộp này bạn có thể dễ dàng thực hiện chưa đến 15 phút. Một món ăn vừa nhanh chóng, vừa ngon miệng lại đủ dưỡng chất. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua vào ngày đầu tuần bận rộn.

Ý kiến của bạn
Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Ăn -

GĐXH - Sườn nướng thường bị khô, dai hoặc thịt vẫn bám chặt vào xương nếu nướng ở nhiệt độ quá cao. Một trong những kỹ thuật được nhiều người yêu thích là quy tắc 3-2-1: nướng mở, bọc kín rồi nướng mở lần cuối để thịt mềm mọng bên trong và có lớp vỏ đậm vị bên ngoài.

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

Ăn -

GĐXH - Một trường hợp đang khiến nhiều người chú ý là anh Trương (31 tuổi, Trung Quốc), người đã phải chạy thận hơn 5 năm và vừa được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối. Điều khiến các bác sĩ đặc biệt lo ngại là thói quen ăn uống kéo dài suốt nhiều năm của anh.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.