Tags:
Bí quyết phòng the chốn thâm cung (4): Bí quyết phòng the của nàng Tây Thi
GiadinhNet - Phương pháp yoni không quá khó tập đối với phụ nữ và thực tế có thể tranh thủ tập ở bất kỳ nơi đâu.
Tây Thi - Vẻ đẹp trầm ngưu
Một trong những đại mỹ nhân của Trung Quốc phải kể đến Tây Thi. Nàng không chỉ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" mà khả năng giường chiếu do được tôi luyện đã khiến Tây Thi vượt qua biết bao cung tần mỹ nữ khác, trở thành thân cận của Phạm Lãi và được tôi luyện trở thành gián điệp tiếp cận Phù Sai. Cô đã làm Phù Sai mê mẩn để rồi trở thành cái tên làm khuynh đảo vương triều những năm về trước.
Tương truyền ngay từ nhỏ, Tây Thi đã đẹp. Nhan sắc của nàng được ví như Trầm ngưu, tức làm cá phải ngừng bơi mà lặn xuống nước vì tự thấy xấu trước nhan sắc của nàng. Nhưng vẻ đẹp sẽ không phải là tất cả nếu như bản thân nàng không luyện bí kíp phòng the. Có giai thoại kể rằng, Tây Thi đã được dành hơn một năm để luyện nghệ thuật phòng the bởi những cung nữ giàu kinh nghiệm và cả những người có nghề trong thanh lâu được mời vào cung để luyện cùng Tây Thi.
Ảnh minh họa
Phương pháp Yoni
Phương pháp mà Tây Thi thường xuyên luyện tập mỗi ngày có tên là yoni. Đây là phương pháp gần giống với phương pháp mà các mỹ nhân Trung Hoa đã từng thực hiện trước đó. Tuy nhiên nó cũng được biến tấu cho phù hợp với cơ thể và thói quen của Tây Thi.
Theo đó, động tác đơn giản là ngồi thẳng, hít vào nhưng xẹp bụng, nhíu hậu môn và giữ càng lâu càng tốt. Như thế luyện cho các cơ khép của âm đạo, phần phụ co bóp đàn hồi tốt, khi hành sự sẽ dẻo dai hơn vì máu đưa đến nhiều. Động tác này tập khi làm việc hoặc giải lao tranh thủ 5 – 10 phút, tập càng nhiều càng tốt.
Phương pháp yoni không quá khó tập đối với phụ nữ và thực tế có thể tranh thủ tập ở bất kỳ nơi đâu. Nó giống với phương pháp co thắt âm đạo kegel. Điểm khác biệt duy nhất của hai phương pháp này là kegel cho phép các tư thế: đứng, ngồi, nằm để luyện tập thì phương pháp yoni của Tây Thi đòi hỏi phải "tĩnh hơn" và tập trung hơn.
Ai hợp với phương pháp yoni?
Tất cả phụ nữ đều phù hợp luyện tập phương pháp này, tuy nhiên theo đánh giá của nhiều chuyên gia sức khỏe thì phương pháp này đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau sinh, phụ nữ béo hoặc phụ nữ từng nhiều lần bị sa dạ con... Khi tập phương pháp này tất cả các vấn đề như trĩ, sa dạ con, sa thành âm đạo đều được khắc phục.
Phương Nghi (t/h)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Quan hệ 3–4 lần mỗi đêm có làm 'yếu sinh lý'? Sự thật khác xa lời đồn khiến nhiều người bất ngờ
Phòng the - 14 giờ trướcGĐXH - Nhiều nam giới từng nghe hoặc truyền tai nhau rằng “quan hệ nhiều sẽ hao sinh lực”, thậm chí có thể dẫn đến yếu sinh lý về sau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học hiện đại, quan niệm này không hoàn toàn chính xác. Trong nhiều trường hợp còn gây hiểu lầm, khiến không ít người rơi vào lo lắng không cần thiết.
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng theGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
