Cảnh báo: Tăng huyết áp đột ngột do nắng nóng có thể dẫn tới tử vong

3 tác nhân gây tăng huyết áp đột ngột trong ngày hè

Nguy cơ tăng huyết áp đột ngột do nắng nóng

1. Cơ thể mất nước nhanh chóng

Mùa hè làm gia tăng sự bài tiết mồ hôi khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng bị đẩy mạnh. Cơ thể mất một lượng nước lớn khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao. Làm cho máu bị cô đặc, ảnh hưởng đến các bộ phậm như tim, thận, não.

Tim của người cao huyết áp vốn thường xuyên phải gắng sức để tăng cường độ co bóp, đẩy máu qua những vùng mạch máu hẹp do tổn thương của việc huyết áp cao, nay thêm gánh nặng. Từ đó làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

2. Nhiệt độ cao ảnh hưởng đến tim

Nhiệt độ tăng cao làm cho người bệnh cao huyết áp phải đối mặt với 1 loạt khó chịu thường thấy như: bứt rứt, khó chịu, chóng mặt, nhức đầu… Các hiện tượng này nếu như không điều trị kịp thời, dễ dẫn đến đau tim, nhồi máu cơ tim.

Thời tiết nắng nóng còn làm cho người bệnh khó tìm được 1 giấc ngủ ngon. Tình trạng thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém sẽ tăng áp lực lên tim, dẫn tới huyết áp tăng.

Nắng nóng còn ảnh hưởng rất lớn đến tim, dẫn tới huyết áp tăng

3. Ngại vận động

Do trời nắng nóng nên người bệnh ngại vận động, thường xuyên ngồi trong phòng lạnh bật máy điều hòa với nhiệt độ thấp. Điều này đặc biệt nguy hại do sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và môi trường sẽ gây tình trạng mạch máu đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời co lại, hoặc đang co lại bị giãn nở đột ngột… Điều này khiến huyết áp không ổn định, dễ bị tăng, hạ không kiểm soát.

3 cách kiểm soát huyết áp trong ngày hè

1. Có chế độ sinh hoạt phù hợp

Khi nắng nóng, người bệnh không nên hoạt động nhiều ngoài trời để đề phòng giãn mạch quá mức dẫn đến tụt huyết áp. Nên uống nhiều nước và uống đều đặn để giảm được độ kết dính trong máu.

Chế độ sinh hoạt điều độ giúp kiểm soát huyết áp trong ngày hè

Tranh thủ lúc thời tiết mát trong ngày, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, phân bổ hợp lý về cường độ và thời gian tập, nên vận động toàn thân với nhịp độ chậm vừa, như các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền, lên xuống cầu thang, đi xe đạp chậm, đi bộ…

2. Chế độ ăn uống dành riêng mùa nắng nóng

Về dinh dưỡng, người bệnh luôn cần tuần thủ nguyên tắc: hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, muối không quá 6g/ 1 ngày và đồ kích thích như rượu bia café thuốc lá…

Nên ăn những thực phẩm như: ngũ cốc thô, cá, gia cầm, đậu, rau quả, trái cây tươi, sữa và những sản phẩm từ sữa ít béo; ăn nhiều thực phẩm giàu chất kali như cà chua, khoai lang, nho, các loại đậu; nên ăn cá, thịt trắng như thịt gà, thịt gia cầm bỏ da…

Mùa nóng người cao huyết áp nên sử dụng các thực phẩm làm mát cơ thể

Thời tiết nắng nóng thì ưu tiên những loại thực phẩm có khả năng làm mát cơ thể như đậu đen, sắn dây…

3. Giải pháp hữu hiệu để ổn định huyết áp trong ngày hè

Để ổn định huyết áp ngày hè, người bệnh nên thường xuyên đo huyết áp để kiểm soát bên cạnh việc uống thuốc đầy đủ và đúng giờ.

Cùng với đó, để hạ huyết áp lâu dài và ổn định cũng như phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của huyết áp cao, người bệnh nên sử dụng giải pháp Đông –Tây y kết hợp.

Trong Đông y có bài Giáng áp hợp tễ, được đề cập trong cuốn “Thiên gia diệu phương”, với tác dụng điều hòa công năng tạng Tâm, Can, Thận, giúp hạ huyết áp từ từ và ổn định. Đồng thời, giúp an thần và làm giảm hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, ù tai, giúp người bệnh huyết áp cao ngủ ngon, tinh thần thư thái và hạn chế được các tác dụng phụ của thuốc tây như hoa mắt, ho khan, đau đầu, mất ngủ…

Giải pháp toàn diện cho người bệnh huyết áp cao

Kết hợp với Địa long có enzyme Fibrinolytic giúp thủy phân mạnh mẽ, làm đứt các sợi huyết Fibrin – tác nhân chính hình thành nên cục máu đông, giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nattokinase tiêu hủy khối mà không gây ra các biến chứng chảy máu như dùng các thuốc kháng đông và tiêu huyết khối thông thường.

Hòe hoa chứa hàm lượng rutin cao từ 6 – 30% với tác dụng tăng độ bền của thành mạch máu, tăng sức dẻo dai chịu đựng của mao mạch, hạn chế nguy cơ vỡ, đứt mạch máu.

Tất cả các dược liệu quý ấy được tổng hợp và điều chế thành TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân với công dụng nổi bật là hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp cũng như phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu lâm sàng tại viện y học cổ truyền trung ương kiểm định hiệu quả

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Để tìm mua sản phẩm gần nhà bạn nhất: BẤM VÀO ĐÂY hoặc đặt mua online giao hàng miễn phí tận nhà.

Ngoài ra, để biết thêm các biện pháp phòng và điều trị cao huyết áp, người bệnh có thể truy cập website huyetapcao.vn hoặc gọi về số hotline miễn cước: 18006316 để được chuyên gia tư vấn.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

PV