Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chiêu 'độc' cứu vãn hôn nhân nguội lạnh

Thứ bảy, 11:46 27/05/2023 | Gia đình

Có nhiều cuộc hôn nhân dần nguội lạnh theo thời gian mà nếu người trong cuộc không có biện pháp cứu vãn sẽ dễ dẫn đến đổ vỡ.

10 bài học từ một cuộc hôn nhân thất bại sẽ chỉ ra những 'thủ phạm' không ngờ và dạy bạn cách cứu vãn hôn nhân10 bài học từ một cuộc hôn nhân thất bại sẽ chỉ ra những "thủ phạm" không ngờ và dạy bạn cách cứu vãn hôn nhân

GĐXH - Khi hôn nhân thất bại, bạn sẽ nhận ra smartphone có thể là một kẻ giết người cũng như giao tiếp và tình dục quan trọng thế nào.

Phản ứng hóa học của cặp đôi thuở mới yêu khiến mối quan hệ trở nên thăng hoa. Nhưng khi thời gian trôi đi, hai người cảm thấy thoải mái hơn với nhau, họ rất dễ trở nên thụ động.

“Các mối quan hệ trở nên cũ kỹ là do cặp đôi tránh đối mặt với vấn đề”. Đó là nhận định của Franklin Porter - Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý ở New York. Dưới đây là những gợi ý việc cần làm để các cặp đôi đang cảm thấy nhàm chán trong hôn nhân có thể yêu thêm một lần nữa.

Làm điều gì đó giúp cuộc sống của nửa kia tốt đẹp hơn

Porter thường khuyến khích khách hàng của mình lên kế hoạch cho một điều gì đó bất ngờ, chẳng hạn như làm công việc nhà hoặc nấu cho nửa kia một bữa trưa ngon lành. Làm như vậy sẽ nhắc nhở bộ não của bạn rằng người này quan trọng với bạn, và việc nhìn thấy phản ứng bất ngờ của họ có thể sẽ khiến bạn cảm thấy chếnh choáng, thích thú như khi mới biết yêu.

Dành thời gian xa nhau

Ý tưởng này nghe có vẻ cũ nhưng đôi khi bạn thực sự cần có sự tách biệt để khơi lại ngọn lửa đam mê. Không nhất thiết phải lên máy bay ngao du khắp nơi trong một tháng, bạn chỉ cần dành thời gian và không gian để trở thành con người của chính bạn.

Stephen Snyder, một nhà trị liệu tình dục và mối quan hệ cho biết: “Cảm giác nhàm chán trong hôn nhân cũng giống như cảm giác hai người đang xa cách nhau. Điều này có nghĩa là cặp đôi đã thất bại trong việc phát triển với tư cách cá nhân.

Lúc này, bạn cần theo đuổi một sở thích nào đó mà nửa kia không hứng thú, chẳng hạn như lớp học nấu ăn hoặc yoga. Điều này mang đến cho đối tác của bạn cơ hội thực sự coi bạn là “người khác”, từ đó giúp đối tác nhìn bạn bằng con mắt mới mẻ và thú vị hơn”.

Tự hỏi nửa kia đang cần gì

Chiêu 'độc' cứu vãn hôn nhân nguội lạnh - Ảnh 2.

Đôi khi bạn cảm thấy mất kết nối với đối tác của mình, vấn đề không phải là thiếu đam mê mà là sự oán giận. Điều đó xuất phát từ chỗ bạn cảm thấy mình là nạn nhân.

Vì vậy, hãy dành một phút để đánh giá những gì đối phương đang trải qua và nhu cầu cụ thể của họ là gì: Họ có đói không? Có đang kiệt sức không? Họ có cần được ôm ấp không?

Những câu hỏi này đặc biệt hiệu quả để bạn tự hỏi bản thân khi hai người rơi vào trạng thái “chiến tranh lạnh” sau một cuộc tranh cãi. Tiếp đó, hãy xem liệu bạn có thể làm gì để đáp ứng nhu cầu của đối phương.

Đáp ứng nhu cầu của đối phương có thể giúp họ cảm thấy gần gũi với bạn hơn, đồng thời bạn cũng thấy sự vị tha trong mình lớn hơn, điều đó giúp bạn có cảm giác muốn yêu trở lại.

Dành thời gian vui vẻ bên nhau

Chiêu 'độc' cứu vãn hôn nhân nguội lạnh - Ảnh 3.

Các nghiên cứu cho thấy những cặp đôi hay cười với nhau thường có mối quan hệ hạnh phúc hơn và ở bên nhau lâu dài.

Vì thế, bạn nên nhìn lại bản thân khi bạn tỏ ra khó chịu với nửa kia của mình. Họ có thực sự làm điều gì đó khiến bạn khó chịu hay bạn chỉ có thể cười cho qua chuyện? Trêu chọc (một cách tử tế, hóm hỉnh và yêu thương) với cả đối phương và với chính bạn sẽ giúp giữ cho mọi thứ trở nên nhẹ nhàng.

Lên kế hoạch cho những buổi tối hẹn hò bất ngờ

Đôi khi, tất cả những gì cần thiết để giúp bạn kết nối lại với nửa kia là lên lịch cho một buổi tối hẹn hò - không con cái, không bạn bè, chỉ có hai người. Để làm cho cuộc hẹn thú vị hơn, Porter gợi ý các cặp đôi thay phiên nhau lên kế hoạch cho các buổi tối và giữ kín các chi tiết.

Khen ngợi những điều tốt đẹp đối tác làm cho bạn

Porter cho rằng, các mối quan hệ giống như món kem – tạo cảm giác ngon miệng lúc đầu, nhưng cuối cùng, chúng sẽ mất đi sự hấp dẫn. Đó là bởi vì khi bạn đã quen với điều gì đó tốt đẹp, bạn có xu hướng coi đó là điều hiển nhiên.

Để tránh điều này, hãy dành 15 phút để viết ra tất cả những cách mà đối phương đã thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tốt hơn, bao gồm những điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như “Anh ấy đã rửa bát đĩa tối qua”, cũng như những điều lớn hơn, chẳng hạn như “Cô ấy đã dạy tôi yêu thương vô điều kiện”.

Nhắc nhở bản thân về mọi giá trị mà đối tác mang đến cuộc sống của bạn sẽ khiến bạn đánh giá cao khoảng thời gian hai người đã có với nhau và cảm thấy hào hứng đón nhận tất cả những điều diễn ra sắp tới.

"Đừng làm mẹ cáu" tập 22: Voi hợp sức với bà nội để cứu vãn hôn nhân của Khôi và Vy'Đừng làm mẹ cáu' tập 22: Voi hợp sức với bà nội để cứu vãn hôn nhân của Khôi và Vy

Bà Vân bày cách cho Voi kéo Khôi và Vy lại gần nhau dù cả hai không còn ở chung nhà và sắp ra tòa ly dị.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sau hôm bị bắt nạt ở trường và được tôi "giải cứu", con riêng của chồng bỗng thay đổi 180 độ

Sau hôm bị bắt nạt ở trường và được tôi "giải cứu", con riêng của chồng bỗng thay đổi 180 độ

Gia đình - 9 giờ trước

Tôi không cầm được nước mắt, ôm chầm lấy thằng bé, khẽ nói: "Cảm ơn con".

Lấy cớ ở cùng bố mẹ, em út đòi thừa kế toàn bộ bất động sản

Lấy cớ ở cùng bố mẹ, em út đòi thừa kế toàn bộ bất động sản

Gia đình - 16 giờ trước

Bố mẹ tôi khá giả nên con cái không cần nuôi, nhưng em út vẫn lấy cớ đó để đòi thừa hưởng toàn bộ bất động sản mà bố mẹ để lại.

5 cung hoàng đạo tiêu hoang số 2 thì không ai dám nhận là số 1

5 cung hoàng đạo tiêu hoang số 2 thì không ai dám nhận là số 1

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo dưới đây thường sa đà vào mua sắm 'bạt mạng', tiêu pha vô cùng hoang phí và không cần thiết.

Cha mẹ sớm chia thừa kế, anh em tôi mới thành đạt, không tranh giành gia sản

Cha mẹ sớm chia thừa kế, anh em tôi mới thành đạt, không tranh giành gia sản

Gia đình - 20 giờ trước

Gia đinh tôi êm ấm, viên mãn là nhờ cha mẹ sớm chia thừa kế, chúng tôi có vốn để khởi nghiệp; những cụ bị bỏ rơi sau khi chia tải sản chẳng qua do con cái bất hiếu.

Lấy chồng giàu được một tháng, chị gái đã khóc tức tưởi đòi ly hôn vì chuyện nghịch lý vô cùng

Lấy chồng giàu được một tháng, chị gái đã khóc tức tưởi đòi ly hôn vì chuyện nghịch lý vô cùng

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Những tưởng lấy được chồng giàu là cuộc sống của chị tôi sẽ sang trang mới. Thật không ngờ...

Biết nguồn gốc số tiền sính lễ chú rể đưa, nhà gái huỷ hôn ngay lập tức

Biết nguồn gốc số tiền sính lễ chú rể đưa, nhà gái huỷ hôn ngay lập tức

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Tưởng sắp bước vào lễ cưới trong mơ, cô dâu bất ngờ quay xe khi phát hiện sự thật chấn động phía sau số tiền sính lễ khổng lồ.

Hai người thân bị 'đuổi khéo' khỏi nhà con cái, người đàn ông U60 bừng tỉnh, vội giữ lại căn nhà cũ ở quê

Hai người thân bị 'đuổi khéo' khỏi nhà con cái, người đàn ông U60 bừng tỉnh, vội giữ lại căn nhà cũ ở quê

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Từng định bỏ hoang nhà tổ vì nghĩ chẳng còn giá trị, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ thay đổi quyết định sau khi chứng kiến bi kịch tuổi già của hai người thân sống cùng con cái nơi thành phố.

Bố mẹ chồng cho con dâu tiền mở quán trà, họ hàng nhà vợ kéo sang "ăn chùa" hết cả tháng

Bố mẹ chồng cho con dâu tiền mở quán trà, họ hàng nhà vợ kéo sang "ăn chùa" hết cả tháng

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuối cùng vợ tôi cũng hiểu, thà mất lòng trước còn hơn mất lòng sau.

Tỏ tình mỗi ngày suốt nhiều tháng, anh Tây U70 lấy được vợ đẹp ở TPHCM

Tỏ tình mỗi ngày suốt nhiều tháng, anh Tây U70 lấy được vợ đẹp ở TPHCM

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Ngoài tỏ tình, anh nỗ lực chinh phục đối phương bằng những hành động quan tâm tỉ mỉ, chân thành. Anh cũng hết lòng kính trọng mẹ chị Kimmy, yêu thương con trai riêng của chị.

Top