Chồng tự tay nấu loạt mâm cơm cữ cho vợ sau sinh khiến hội chị em khen hết lời
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ khi nhìn những mâm cơm cữ anh Cường nấu cho vợ mình sau sinh.
Sau khi sinh con, chế độ ăn của sản phụ vô cùng quan trọng. Đây là 1 trong những yếu tố quyết định đến việc phục hồi cơ thể sau sinh, chất và lượng sữa dành cho bé. Vì thế, các bác sĩ thường khuyên mẹ sau sinh ăn uống khoa học, đủ chất.
Mới đây, anh Lưu Cường (Hà Nội) đã chia sẻ loạt mâm cơm cữ anh nấu cho vợ suốt nhiều tháng qua và nhận về không ít lượt trầm trồ của hội chị em. Anh Cường chia sẻ: "Tháng đầu ở cữ luôn đảm bảo từng bữa ăn cho vợ để nguồn sữa mẹ luôn ổn định nhất.
Đây là 1 số bữa cơm cữ mình nấu cho vợ khi cô ấy còn trong cữ (khoảng 3 tháng sau sinh). Vì tháng đầu nên mình chưa dám cho vợ ăn đồ tanh, gà, cá, các loại rau mùa nên thực đơn hơi hạn hẹp".
Có thể thấy những bữa cơm cữ anh Cường nấu cho vợ đều có từ 1-2 món rau, 1 món mặn và hoa quả tráng miệng theo mùa.
Tuy anh chồng trẻ nhận rằng những món ăn anh nấu cho vợ không đa dạng thực đơn, nhưng mọi người nhìn vào vẫn thấy rất thơm ngon, hấp dẫn. Không những thế món ăn cũng khá đa dạng. Nào là tôm rang thịt, canh sườn hầm củ, bắp, rồi thịt rang, xá xíu... đặc biệt anh luôn khéo chuẩn bị món tráng miệng theo mùa để vợ được bổ sung thêm 1 lượng vitamin từ hoa quả.
Người đàn ông này đã lên mạng tìm hiểu và hỏi bác sĩ phụ sản những món ăn bổ dưỡng cho vợ sau sinh. Đồng thời anh cũng giúp vợ kiêng những món gây ra tình trạng mất sữa hay ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Ngoài ra, vì nấu ăn chưa giỏi nên anh Cường thường xuyên tham khảo công thức nấu và cách chế biến trên mạng xã hội. Với anh, món ăn ngon cần phải trình bày đẹp mắt, hấp dẫn nữa.
Anh Cường luôn cố gắng chế biến đa dạng món cho vợ.
"Nguyên liệu nấu ăn mình mua 100% ở siêu thị, vì mình ở chung cư. Khi mua sắm thực phẩm mình cũng chú ý nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng.
Công việc của mình khá chủ động về thời gian nên mình có thể sắp xếp để nấu ăn cho vợ. Mình thường lên thực đơn vào buổi tối hôm trước. Sáng hôm sau mình sẽ đi siêu thị mua đồ cho một ngày. Mỗi bữa mình nấu mất khoảng 30-45 phút. Khi lên thực đơn, mình rất chú trọng về dinh dưỡng. Mình ưu tiên các món hầm, thực phẩm họ đậu vừa dễ ăn, vừa có giá trị dinh dưỡng cao. Mình có một list danh sách những thực phẩm gây mất sữa, để tránh không mua phải như: bắp cải, lá lốt, đồ muối chua..." - anh Cường cho hay.
Không chỉ nấu ăn cho vợ trong thời gian ở cữ, mà anh chồng trẻ còn chế biến nhiều món ngon cho bà xã khi cô hết giai đoạn "nằm ổ". Anh chia sẻ, vợ thích ăn gì là anh nấu món đó. Anh Cường thường chế biến ngon nhất có thể để vợ ăn ngon miệng hơn. Nhờ đó mà con "tắm" trong sữa mẹ, ngoan ngoãn lên cân đều đặn, còn vợ anh cũng mau chóng phục hồi sức khỏe.
Có lẽ ảnh hưởng nhiều từ vợ, nấu nướng quen tay nên một bữa cơm cữ, anh Cường đều chế biến rất nhanh.
"Chẳng biết các ông bố bận rộn ra sao, nhưng hãy dành thời gian cho người vợ mang nặng đẻ đau sinh cho mình 1 đứa con. Vợ mình không cần gì quá to lớn đâu, những lúc này các chị em cần quan tâm, chăm sóc của chúng mình. Các anh chồng đừng để vợ mình quanh quẩn 1 tháng với bát cơm thịt lợn rim, rau ngót và món quốc dân cho bà đẻ là cháo móng giò. Cho các ông ăn vài bữa thế xem chịu được không?
Đàn ông thời 4.0 rồi hãy bỏ nỗi sợ khi vào bếp nấu ăn. Chúng mình kiếm tiền chăm lo cho cuộc sống gia đình nhưng cũng nên xắn ống tay lên và vào bếp. Chẳng biết món ăn mình nấu ngon hay không, nhưng thấy vợ đang gạ đẻ thêm đứa nữa" - anh chồng trẻ bộc bạch.
Hội An – 'thủ phủ sống chậm' miền Trung: Ăn gì, chơi gì, mua gì dịp lễ để không tiếc chuyến đi?
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là điểm đến, Hội An là một cảm giác – nơi mà thời gian dường như trôi chậm lại. Ẩm thực ở đây không quá cầu kỳ nhưng đủ tinh tế để khiến người ta nhớ mãi. Những món ăn, con phố, ánh đèn… tất cả tạo nên một “bản sắc rất riêng” mà không nơi nào có thể sao chép.
3 món ngon từ thịt gà chống ngán ngày nghỉ lễ
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH – Với hướng dẫn dưới đây, bạn có thể tham khảo 3 món ngon chế biến từ thịt gà giúp đổi vị, chống ngán hiệu quả trong những ngày nghỉ lễ.
Thích ăn cá rán, tôi quyết học bằng được bí quyết chiên cá "bất bại": Da giòn rụm mà không bị rách, thịt lại thơm ngon
Ăn - 14 giờ trướcThực ra, chiên cá không khó ở kỹ thuật tay chân mà khó ở sự "kiên nhẫn".
Ăn gì ở Huế? Nghệ thuật ẩm thực từ cung đình đến dân gian
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Không ồn ào như những thành phố du lịch khác, Huế chinh phục du khách bằng sự tinh tế: Từ món ăn nhỏ xinh đến cách người dân giữ gìn hương vị truyền thống.
Bí mật loại rau tên là bộ phận của một con vật, xưa là rau dại nay thành đặc sản nổi tiếng
Ăn - 22 giờ trướcLý do loại rau dại mọc đầy biển này lại có giá “ngất ngưởng” là bởi rau đá hoàn toàn tự nhiên, không thể gieo trồng như các loại rau sản xuất công nghiệp khác.
Loạt món ăn đặc sản không thể bỏ qua khi thăm các danh lam thắng cảnh Ninh Bình 2026
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Những món ăn đặc sản mang hương vị độc đáo, đậm đà dưới đây sẽ là điểm nhấn không thể bỏ qua trong hành trình khám phá Ninh Bình dịp lễ 30/4 – 1/5.
Ăn gì ở Nha Trang? 'Bản giao hưởng' hương vị miền biển
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Điểm hấp dẫn của Nha Trang không nằm ở sự cầu kỳ mà ở sự chân thực: từ món ăn giản dị đến cách người dân giữ gìn hương vị truyền thống. Mỗi món ăn đều kể một câu chuyện về biển, về con người miền Trung – mộc mạc nhưng sâu sắc.
Vũng Tàu – 'tọa độ vàng' sát Sài Gòn dịp nghỉ lễ: Ăn gì, mua gì làm quà để chuyến đi trọn vị biển?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Điểm hấp dẫn của Vũng Tàu không nằm ở sự xa xôi mà ở cảm giác “đi là tới, ăn là mê”. Từ món bánh khọt giòn tan, nồi lẩu cá đuối nóng hổi đến ly cà phê nhìn ra biển. Tất cả tạo nên một hành trình ẩm thực vừa gần gũi vừa đáng nhớ.
Thực đơn món ăn ngon tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh sỏi thận. Do đó, việc xây dựng thực đơn cho người bị sỏi thận là điều vô cùng cần thiết.
Đừng đem sườn đi xào chua ngọt nữa, thử ngay cách luộc ủ muối này đảm bảo cả nhà vét sạch nồi
Ăn - 1 ngày trướcĐổi vị cho bữa cơm gia đình với món sườn ủ muối thảo mộc thanh mát, đậm đà. Thịt sườn chắc ngọt, nước dùng đem nấu canh hay nấu bún đều ngon tuyệt vời. Cùng vào bếp ngay nhé!
Loại lá mọc dại trong vườn nhà, thơm hơn chả lá lốt, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho người tuổi trung niên
ĂnGĐXH – Lá này vẫn thường mọc dại ở trong góc vườn của nhiều gia đình. Đem chúng cuốn chả hay nấu canh mang lại hương vị thơm ngon, độc đáo hơn chả lá lốt mà tốt cho xương khớp của người tuổi trung niên.
