Cụ bà 93 tuổi ở Tuyên Quang tiết lộ bí quyết sống thọ: Không giận dỗi, ghen ghét

Hàng năm, các gia đình người Tày ở huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang, thường tổ chức lễ mừng thọ cho các cụ có tuổi thọ từ 80 trở lên.

Về mặt hình thức, đây là lễ cúng cầu sức khỏe cho người cao tuổi theo phong tục của người Tày. Tuy nhiên, ý nghĩa không khác lễ mừng thọ của người Kinh.

Chị Ma Thị Dung (30 tuổi, huyện Chiêm Hóa) cho biết, người Tày ở mỗi địa phương sẽ có cách tổ chức lễ mừng thọ khác nhau. Ở thôn Làng Đẩu, xã Hòa Phú, huyện Chiêm Hóa, mọi người làm lễ cúng cầu sức khỏe hay còn gọi là lễ cúng mừng tuổi mới cho các cụ vào mùa xuân.

“Sau tết Nguyên đán, mẹ tôi đến nhà thầy cúng, nhờ xem ngày tốt để làm lễ mừng tuổi mới cho bà nội.

Đúng ngày tốt đã chọn, thầy cúng sẽ đến nhà tôi, làm lễ cầu cho bà mạnh khỏe. Ngoài ra, thầy cúng còn làm những nghi lễ khác như giải hạn, giữ vía, cúng thổ công,...

Thầy cúng sẽ làm lễ từ sáng cho đến trưa, có khi làm lễ cả ngày từ sáng đến chiều. Mọi nghi lễ đều hướng đến mong ước gia đình bình an, bà sống lâu cùng con cháu.

Không chỉ con cháu trong gia đình, chúng tôi còn mời họ hàng, hàng xóm đến tham gia buổi lễ.

Lễ cúng không chỉ nhằm tiếp nối phong tục tập quán của dân tộc mà còn giúp bà tôi vui vẻ, tinh thần thoải mái. Đây cũng là dịp để bà được gặp mặt đầy đủ con cháu”, chị Dung chia sẻ.

Trước hôm làm lễ, những người già trong làng sẽ đến giúp gia đình chị Dung chuẩn bị đồ cúng. Đồ cúng của người Tày chủ yếu làm từ tre, thân cây chuối, lá chuối, giấy,…

Theo lệ thường, gia đình chị sẽ làm thịt một con lợn để làm lễ và làm cơm mời người thân, họ hàng.

Vào ngày cúng, mọi người đến rất đông để giúp gia đình chuẩn bị cơm. Thông thường phụ nữ sẽ giúp nấu cơm, nhặt rau, chuẩn bị đồ tráng miệng, gói cơm, rửa bát, dọn dẹp đồ đạc... còn đàn ông sẽ giúp nấu những món ăn khác.

Bí quyết sống thọ

Năm nay, bà nội chị Dung là cụ Hà Thị Ý thọ 93 tuổi, một trong những người cao tuổi nhất ở xã Hòa Phú. Hiện, cụ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và sống cùng con dâu ở thôn Làng Đẩu.

Cụ Ý là mẹ Việt Nam anh hùng, có con trai hy sinh vào năm 1979 tại Cao Bằng. Hàng năm, chính quyền địa phương đều đến tặng quà và chúc Tết cụ.

Chị Dung tự hào: “Bà tôi không ngại khó, không sợ khổ. Bà làm được tất cả mọi việc và nấu ăn rất ngon.

Ông mất sớm, con trai hy sinh, bà cố nén đau thương lo cho gia đình. Mẹ tôi bận việc ruộng nương thì bà dạy tôi nấu nướng.

Trong mấy đứa cháu, bà quý và tin tưởng tôi nhất, chỉ có tôi mới được đụng vào tủ của bà. Hồi tôi học cấp 3, hàng tháng bà đều dúi cho tôi một ít tiền”.

Chiếc tủ mà chị Dung được bà cho phép xem là nơi lưu giữ truyền thống gia đình. Bên trong, bà cất những kỷ vật của chồng, con trai…

Lúc chị Dung sinh con, cụ Ý không ngại vất vả, giúp đỡ và dạy cháu gái cách làm mẹ.

Đáp lại tình cảm của bà, chị thường xuyên về thăm dù đã lập gia đình. Lần nào về, chị cũng kiểm tra xem bà và mẹ có thiếu thức ăn hay vật dụng gì không. Nếu thiếu, chị sẽ đi mua ngay lập tức.

Thỉnh thoảng, chị đưa con về ăn cơm và ngủ cùng bà. Bây giờ, cụ Ý rất thích ăn cơm cháu gái nấu. Đó là những món ngày trước bà từng nấu cho chị Dung ăn.

Những ngày chị Dung không về, mẹ chị sẽ là người nấu ăn cho cụ Ý. Thức ăn chủ yếu là những thứ nhà trồng và nuôi được như rau xanh, gà, cá… Mỗi bữa, cụ Ý ăn được gần 2 bát cơm.

Bí quyết sống thọ của cụ Ý là không bao giờ giận dỗi, ghen ghét người khác. Bởi vậy, người trong làng rất quý cụ.

Mỗi tuần, các cụ già trong làng lại rủ nhau đến nhà cụ Ý chơi và ngủ lại. Cụ sống vui, sống khỏe là niềm vui, hạnh phúc của chị Dung và gia đình.

Người sống thọ thường làm 4 điều này ban đêm: Chỉ cần có 1 thói quen trong số đó thì xin chúc mừng

Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.