Cụ ông 100 tuổi hồi phục sức khỏe chỉ sau 3 ngày bị sốt rét
GiadinhNet - Khác với những người anh em trong gia đình, cụ Hà Cừu (tên gọi khác là Hà Một, SN 1915, ở thôn Phong Ngũ Tây, Điện Thắng Nam, Điện Bàn, Quảng Nam) lại mang một thân hình nhỏ bé với chiều cao chỉ được 1,1m.

Cụ Một và người cháu nội Hà Thị Linh.
Tuy thiệt thòi về vóc dáng và không biết chữ nhưng trời lại phú cho cụ biệt tài khiến người dân trong vùng phải nể phục. Đặc biệt đến bây giờ khi đã bước qua tuổi 100, cụ vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và trí tuệ minh mẫn. Cụ có thể ngồi hàng giờ để kể những câu chuyện từ cổ chí kim, khiến ai nghe cũng cảm thấy vô cùng thích thú.
Lấy được vợ nhờ câu hát Bài Chòi
Các nhà khoa học trên thế giới đã thực hiện nhiều cuộc nghiên cứu và tìm ra những tác dụng to lớn mà đi bộ đem lại. Đi bộ giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, qua đó có thể cải thiện độ mỡ trong máu và tăng cường sự dẻo dai của thành mạch để điều hòa huyết áp. Đi bộ cải thiện tuần hoàn huyết, gia tăng sự trao đổi chất, làm tăng mật độ xương nên có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các chứng loãng xương và viêm đa khớp ở tuổi già. Thông qua việc kiểm soát béo phì và làm tăng độ nhạy của tế bào đối với insulin, đi bộ là giải pháp hữu hiệu nhất để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh tiểu đường type 2. Về mặt nội tiết, đi bộ đều đặn không những làm giảm nội tiết tố stress mà còn giúp tăng tiết serotonin và dopamin, những chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm tinh thần phấn chấn, lạc quan giúp chống trầm cảm. Do đó có thể xem đi bộ là một liệu pháp chữa trầm cảm có hiệu quả chẳng khác gì các loại thuốc uống. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) mới đây cũng cho thấy, đi bộ nhanh sẽ giúp ngăn chặn các triệu chứng của căn bệnh Parkinson (mất trí nhớ) ở người lớn tuổi.
Ngày nào cũng vậy, ngôi nhà nằm trước mặt dòng sông của cụ Hà Một đều có bóng người ra vào. Họ đến đây không chỉ để hỏi thăm sức khỏe của ông cụ cao tuổi nhất trong làng mà còn đến để được nghe cụ kể chuyện về những tích xưa, người xưa của làng mình. Cụ Hà Tung (90 tuổi, cháu họ của cụ Một - PV) cho biết: “Tôi bây giờ tuy tuổi ít hơn chú Một nhưng trí nhớ thì kém xa. Nhiều chuyện xảy ra trước đây, tôi không còn nhớ rõ nữa nhưng chú ấy thì nhớ như in vậy. Người trong làng ai cũng biết đến chú và chú cũng biết hết họ. Tất cả lớn bé trong làng này, chú đều nhớ mặt cả. Nhiều khi chỉ cần nghe giọng thôi, chú đã có thể biết đó là ai rồi. Mỗi khi quên chuyện gì, tôi đều đến đây để hỏi chú Một cả”.
Được biết, cụ Hà Một vốn sinh ra và lớn lên ở ngôi làng Phong Ngũ này. Gia đình cụ có tất cả 4 anh em nhưng ai nấy đều bình thường còn, chỉ có riêng cụ khi cao đến 1,1m là không phát triển thêm được nữa. Cụ cười bảo: “Tôi thấp bé thế này cũng có cái lợi chú à. Hồi trước vùng này, giặc Pháp vào chiếm đóng, tất cả những thanh niên trong làng đều bị bắt đi lính hết còn riêng tôi không đủ chiều cao nên không bị bắt đi. Từ đó, tôi ở nhà đi ở đợ, chăn trâu thuê cho người ta. Hoàn cảnh khó khăn nên tôi phải làm tất cả mọi việc, như một người bình thường. Từ cày bừa, gặt lúa, làm nhà…, tôi đều làm được hết cả. Tôi không được bình thường nên nhiều khi bị người khác cười chê. Nhưng việc gì cũng làm được, không thua ai nên cũng không cảm thấy kém cỏi”.
Ngoài thời gian ban ngày đi chăn trâu thì tối đến, cụ Một lại ra đình làng nghe người dân hát đối đáp Bài Chòi (một nét văn hóa văn nghệ đặc trưng của đất Quảng Nam - PV). Tuy không được đi học, không biết chữ nhưng cụ lại có một trí nhớ tuyệt vời mà không ai có thể bì kịp. Mỗi lời câu hát Bài Chòi, cụ chỉ cần nghe qua một lần là nhớ và hát lại vanh vách. Và cũng chính khả năng này đã giúp cho cụ lấy được vợ. “Hồi đó, các cặp đôi tìm đến với nhau là qua những câu hát Bài Chòi rồi nên duyên chồng vợ. Vì biết mình thiệt thòi hơn người khác nên tôi ra đình làng nghe hát cho vui thôi chứ không hề có ý định ra để tìm vợ gì đâu. Nhưng không ngờ ra đó tôi gặp được ý trung nhân. Chẳng là khi ấy, bố vợ tôi thường ra đình làng hát, vì vợ đã mất từ lâu nên cụ muốn tìm một người bạn đời săn sóc nhau lúc về già. Nhiều lần, cụ bí quá không biết đối như thế nào là lại nhờ tôi nhắc cho. Cuối cùng thì cụ cũng tìm cho mình được một người ưng ý. Chính vì thế nên cụ rất quý tôi và quyết định gả con gái cho”, cụ Một kể.
Lấy vợ một thời gian và có với nhau được một người con trai thì vợ cụ Một không may mắc bệnh rồi qua đời. Sau lần ấy, cụ cảm thấy vô cùng buồn chán nên lại ra đình làng nghe hát giải khuây. Cứ như thế, những câu hát Bài Chòi trở thành niềm an ủi cho cụ để rồi càng về sau, bao nhiêu bài hát đều được cụ thuộc lòng. Tất cả những câu hát đối mọi người đưa ra đều được cụ hát đáp lại mà không cần phải mất chút thời gian nào để suy nghĩ. Hầu như cả làng trên xóm dưới, không ai có thể đối lại được cụ. Chính khả năng này đã giúp cụ lọt vào mắt xanh của một thiếu nữ khác trong vùng. Để rồi không lâu sau đó, hai người kết duyên với nhau.
Những thói quen đặc biệt
“Tôi cũng phải công nhận rằng tôi có sức đề kháng rất tốt. Dù thời tiết có thay đổi đột ngột như thế nào thì cũng không ảnh hưởng gì cả. Cách đây hơn chục năm, có lần tôi vào rừng cắt cỏ cho bò bị muỗi chích rồi lên cơn sốt rét. Vậy mà thuốc thang, nghỉ ngơi chỉ 3 ngày, tôi đã hồi phục. Lần sốt rét trước đây là lần mà tôi bị đau nặng nhất, cũng là duy nhất. Nhiều người hỏi tại sao tôi lại khỏe mạnh như thế, tôi cũng biết trả lời thế nào nữa. Chắc có lẽ do mình ăn uống, lao động điều độ nên mới được như vậy. Đặc biệt tôi có thói quen hay uống cà phê vào buổi sáng. Hồi còn đi làm trong trang trại bò sữa ở Đà Lạt, tôi thường đến đồn điền cà phê xin một bao nhỏ về phơi khô rồi giã ra nấu uống. Mấy chục năm qua, tôi không bỏ được thói quen này và đến bây giờ cũng vậy. Bây giờ, tôi thường dậy lúc khoảng 5h sáng rồi ra sân đi bộ vài vòng cho khỏe chân, sau đó pha ly cà phê ngồi uống. Sáng nào không có cà phê là không chịu được chú à”, cụ Một cho biết.
Bây giờ đã bước qua tuổi 100 nhưng cụ Một có thể đi bộ từ đầu thôn đến cuối thôn mà vẫn cảm thấy bình thường. Cụ bảo rằng đi như thế vừa khỏe người vừa thăm được bà con trong vùng nên rất thích. Mỗi lần ngồi một chỗ trong nhà là cụ cứ cảm thấy bí bách, khó chịu. Con cháu thấy cụ tuổi cao, khuyên cụ ở nhà chứ đi lại nhiều lỡ xảy ra chuyện gì nhưng cụ nhất quyết không chịu. “Tôi còn khỏe thế này thì làm sao xảy ra chuyện gì được mà đứa nào cũng lo. Mà có xảy ra chuyện gì thì có bà con hàng xóm đó rồi, còn sợ gì nữa chứ”, cụ cười hóm hỉnh.
Chị Hà Thị Linh (44 tuổi, cháu nội cụ Một - PV) cho biết: “Mỗi lần chúng tôi khuyên nội ở nhà nghỉ ngơi, ông lại bảo rằng mình khỏe mạnh được như thế này là nhờ đi bộ như thế đấy. Nghe vậy, không ai dám cản ông nữa cả. Tất cả con, cháu, chút, chít… bây giờ cũng cả trăm người rồi nhưng ông đều nhớ cả. Ông thương con cháu lắm nên đứa nào cũng mến. Những lúc con cháu đi đâu thì không nói chứ mỗi lần về nhà quây quần bên nhau là ông lại nhắc nhở rằng anh em phải biết quý mến nhau, chăm chỉ lao động để có sức khỏe, niềm vui”.
Duy Khánh / Gia đình và Xã hội
Sai lầm nhiều người mắc khi mỡ máu cao: Chỉ chăm chăm ăn yến mạch, trong khi 3 bữa sáng này mới thực sự hiệu quả
Sống khỏe - 2 giờ trướcĂn đúng cách, kết hợp khoa học các nhóm thực phẩm, có thể giúp giảm lipid máu và duy trì sức khỏe lâu dài.
Loại thịt ăn nhiều có nguy cơ 'kích hoạt' tế bào ung thư, người Việt nên ăn có kiểm soát
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Thói quen tiêu thụ thịt chế biến sẵn có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành và phát triển tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Nam doanh nhân luôn tự hào vì có nuốt ruồi "quý nhân", đi khám phát hiện điều bất ngờ
Sống khỏe - 7 giờ trướcNốt ruồi là tổn thương da phổ biến, phần lớn lành tính và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, ở một số vị trí đặc biệt trên khuôn mặt, nốt ruồi có thể tiềm ẩn nguy cơ ung thư hóa nếu không can thiệp kịp thời.
Bệnh viện Sản - Nhi Lào Cai thông tin về ca bệnh nhi 20 tháng tuổi tử vong sau khi dùng thuốc
Sống khỏe - 7 giờ trướcNgày 10/1, Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Lào Cai đã thông tin chính thức về trường hợp một bệnh nhi 20 tháng tuổi tử vong tại bệnh viện vào tối cùng ngày.
Thanh niên khỏe mạnh bất ngờ sốc tim, bác sĩ bệnh viện miền núi cứu sống bằng kỹ thuật VA-ECMO
Sống khỏe - 7 giờ trướcTrước khi nhập viện, bệnh nhân hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên chỉ trong thời gian ngắn, viêm cơ tim cấp khiến người này rơi vào sốc tim nguy kịch. Lần đầu tiên, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa khu vực miền núi Bắc Quảng Nam đã ứng dụng VA-ECMO, kịp thời giành lại sự sống cho người bệnh.
6 nguyên tắc trong ăn uống giúp người bệnh suy thận ngăn ngừa biến chứng
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều bệnh nhân mắc bệnh thận, suy thận mạn vẫn mắc phải những sai lầm trong ăn uống khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
4 rủi ro sức khỏe khi đi thể dục sáng sớm trong ngày rét đậm
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcNhiệt độ xuống thấp, nhiều người vẫn ra ngoài tập thể dục từ sáng sớm, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể âm thầm gây hại tim mạch, hô hấp, xương khớp.
Loại rau được mệnh danh 'hoàng đế', người Việt nên ăn để hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung măng tây hợp lý trong chế độ ăn có thể góp phần hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
Số ca tiểu đường gia tăng, bác sĩ cảnh báo: Trời lạnh thà ăn cơm còn hơn đụng tới 4 món này
Sống khỏe - 1 ngày trướcThời tiết lạnh dễ khiến đường huyết biến động khó kiểm soát, làm tăng nguy cơ biến chứng ở người đái tháo đường. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần đặc biệt thận trọng và tránh xa 4 loại thực phẩm sau.
5 'nguyên tắc vàng' giúp người bệnh hen sống khỏe trong mùa lạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa lạnh cũng là thời điểm các loại virus gây nhiễm khuẩn đường hô hấp phát triển mạnh, đây chính là "ngòi nổ" làm bùng phát các cơn hen cấp tính nguy hiểm.
Loại quả ngọt thơm có công dụng hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt nên ăn đúng cách để phòng bệnh
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ có lợi trong phòng ngừa tế bào ung thư, táo còn được chứng minh tốt cho người mắc bệnh mạch vành...