Cụ ông 100 tuổi hồi phục sức khỏe chỉ sau 3 ngày bị sốt rét
GiadinhNet - Khác với những người anh em trong gia đình, cụ Hà Cừu (tên gọi khác là Hà Một, SN 1915, ở thôn Phong Ngũ Tây, Điện Thắng Nam, Điện Bàn, Quảng Nam) lại mang một thân hình nhỏ bé với chiều cao chỉ được 1,1m.

Cụ Một và người cháu nội Hà Thị Linh.
Tuy thiệt thòi về vóc dáng và không biết chữ nhưng trời lại phú cho cụ biệt tài khiến người dân trong vùng phải nể phục. Đặc biệt đến bây giờ khi đã bước qua tuổi 100, cụ vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và trí tuệ minh mẫn. Cụ có thể ngồi hàng giờ để kể những câu chuyện từ cổ chí kim, khiến ai nghe cũng cảm thấy vô cùng thích thú.
Lấy được vợ nhờ câu hát Bài Chòi
Các nhà khoa học trên thế giới đã thực hiện nhiều cuộc nghiên cứu và tìm ra những tác dụng to lớn mà đi bộ đem lại. Đi bộ giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, qua đó có thể cải thiện độ mỡ trong máu và tăng cường sự dẻo dai của thành mạch để điều hòa huyết áp. Đi bộ cải thiện tuần hoàn huyết, gia tăng sự trao đổi chất, làm tăng mật độ xương nên có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các chứng loãng xương và viêm đa khớp ở tuổi già. Thông qua việc kiểm soát béo phì và làm tăng độ nhạy của tế bào đối với insulin, đi bộ là giải pháp hữu hiệu nhất để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh tiểu đường type 2. Về mặt nội tiết, đi bộ đều đặn không những làm giảm nội tiết tố stress mà còn giúp tăng tiết serotonin và dopamin, những chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm tinh thần phấn chấn, lạc quan giúp chống trầm cảm. Do đó có thể xem đi bộ là một liệu pháp chữa trầm cảm có hiệu quả chẳng khác gì các loại thuốc uống. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) mới đây cũng cho thấy, đi bộ nhanh sẽ giúp ngăn chặn các triệu chứng của căn bệnh Parkinson (mất trí nhớ) ở người lớn tuổi.
Ngày nào cũng vậy, ngôi nhà nằm trước mặt dòng sông của cụ Hà Một đều có bóng người ra vào. Họ đến đây không chỉ để hỏi thăm sức khỏe của ông cụ cao tuổi nhất trong làng mà còn đến để được nghe cụ kể chuyện về những tích xưa, người xưa của làng mình. Cụ Hà Tung (90 tuổi, cháu họ của cụ Một - PV) cho biết: “Tôi bây giờ tuy tuổi ít hơn chú Một nhưng trí nhớ thì kém xa. Nhiều chuyện xảy ra trước đây, tôi không còn nhớ rõ nữa nhưng chú ấy thì nhớ như in vậy. Người trong làng ai cũng biết đến chú và chú cũng biết hết họ. Tất cả lớn bé trong làng này, chú đều nhớ mặt cả. Nhiều khi chỉ cần nghe giọng thôi, chú đã có thể biết đó là ai rồi. Mỗi khi quên chuyện gì, tôi đều đến đây để hỏi chú Một cả”.
Được biết, cụ Hà Một vốn sinh ra và lớn lên ở ngôi làng Phong Ngũ này. Gia đình cụ có tất cả 4 anh em nhưng ai nấy đều bình thường còn, chỉ có riêng cụ khi cao đến 1,1m là không phát triển thêm được nữa. Cụ cười bảo: “Tôi thấp bé thế này cũng có cái lợi chú à. Hồi trước vùng này, giặc Pháp vào chiếm đóng, tất cả những thanh niên trong làng đều bị bắt đi lính hết còn riêng tôi không đủ chiều cao nên không bị bắt đi. Từ đó, tôi ở nhà đi ở đợ, chăn trâu thuê cho người ta. Hoàn cảnh khó khăn nên tôi phải làm tất cả mọi việc, như một người bình thường. Từ cày bừa, gặt lúa, làm nhà…, tôi đều làm được hết cả. Tôi không được bình thường nên nhiều khi bị người khác cười chê. Nhưng việc gì cũng làm được, không thua ai nên cũng không cảm thấy kém cỏi”.
Ngoài thời gian ban ngày đi chăn trâu thì tối đến, cụ Một lại ra đình làng nghe người dân hát đối đáp Bài Chòi (một nét văn hóa văn nghệ đặc trưng của đất Quảng Nam - PV). Tuy không được đi học, không biết chữ nhưng cụ lại có một trí nhớ tuyệt vời mà không ai có thể bì kịp. Mỗi lời câu hát Bài Chòi, cụ chỉ cần nghe qua một lần là nhớ và hát lại vanh vách. Và cũng chính khả năng này đã giúp cho cụ lấy được vợ. “Hồi đó, các cặp đôi tìm đến với nhau là qua những câu hát Bài Chòi rồi nên duyên chồng vợ. Vì biết mình thiệt thòi hơn người khác nên tôi ra đình làng nghe hát cho vui thôi chứ không hề có ý định ra để tìm vợ gì đâu. Nhưng không ngờ ra đó tôi gặp được ý trung nhân. Chẳng là khi ấy, bố vợ tôi thường ra đình làng hát, vì vợ đã mất từ lâu nên cụ muốn tìm một người bạn đời săn sóc nhau lúc về già. Nhiều lần, cụ bí quá không biết đối như thế nào là lại nhờ tôi nhắc cho. Cuối cùng thì cụ cũng tìm cho mình được một người ưng ý. Chính vì thế nên cụ rất quý tôi và quyết định gả con gái cho”, cụ Một kể.
Lấy vợ một thời gian và có với nhau được một người con trai thì vợ cụ Một không may mắc bệnh rồi qua đời. Sau lần ấy, cụ cảm thấy vô cùng buồn chán nên lại ra đình làng nghe hát giải khuây. Cứ như thế, những câu hát Bài Chòi trở thành niềm an ủi cho cụ để rồi càng về sau, bao nhiêu bài hát đều được cụ thuộc lòng. Tất cả những câu hát đối mọi người đưa ra đều được cụ hát đáp lại mà không cần phải mất chút thời gian nào để suy nghĩ. Hầu như cả làng trên xóm dưới, không ai có thể đối lại được cụ. Chính khả năng này đã giúp cụ lọt vào mắt xanh của một thiếu nữ khác trong vùng. Để rồi không lâu sau đó, hai người kết duyên với nhau.
Những thói quen đặc biệt
“Tôi cũng phải công nhận rằng tôi có sức đề kháng rất tốt. Dù thời tiết có thay đổi đột ngột như thế nào thì cũng không ảnh hưởng gì cả. Cách đây hơn chục năm, có lần tôi vào rừng cắt cỏ cho bò bị muỗi chích rồi lên cơn sốt rét. Vậy mà thuốc thang, nghỉ ngơi chỉ 3 ngày, tôi đã hồi phục. Lần sốt rét trước đây là lần mà tôi bị đau nặng nhất, cũng là duy nhất. Nhiều người hỏi tại sao tôi lại khỏe mạnh như thế, tôi cũng biết trả lời thế nào nữa. Chắc có lẽ do mình ăn uống, lao động điều độ nên mới được như vậy. Đặc biệt tôi có thói quen hay uống cà phê vào buổi sáng. Hồi còn đi làm trong trang trại bò sữa ở Đà Lạt, tôi thường đến đồn điền cà phê xin một bao nhỏ về phơi khô rồi giã ra nấu uống. Mấy chục năm qua, tôi không bỏ được thói quen này và đến bây giờ cũng vậy. Bây giờ, tôi thường dậy lúc khoảng 5h sáng rồi ra sân đi bộ vài vòng cho khỏe chân, sau đó pha ly cà phê ngồi uống. Sáng nào không có cà phê là không chịu được chú à”, cụ Một cho biết.
Bây giờ đã bước qua tuổi 100 nhưng cụ Một có thể đi bộ từ đầu thôn đến cuối thôn mà vẫn cảm thấy bình thường. Cụ bảo rằng đi như thế vừa khỏe người vừa thăm được bà con trong vùng nên rất thích. Mỗi lần ngồi một chỗ trong nhà là cụ cứ cảm thấy bí bách, khó chịu. Con cháu thấy cụ tuổi cao, khuyên cụ ở nhà chứ đi lại nhiều lỡ xảy ra chuyện gì nhưng cụ nhất quyết không chịu. “Tôi còn khỏe thế này thì làm sao xảy ra chuyện gì được mà đứa nào cũng lo. Mà có xảy ra chuyện gì thì có bà con hàng xóm đó rồi, còn sợ gì nữa chứ”, cụ cười hóm hỉnh.
Chị Hà Thị Linh (44 tuổi, cháu nội cụ Một - PV) cho biết: “Mỗi lần chúng tôi khuyên nội ở nhà nghỉ ngơi, ông lại bảo rằng mình khỏe mạnh được như thế này là nhờ đi bộ như thế đấy. Nghe vậy, không ai dám cản ông nữa cả. Tất cả con, cháu, chút, chít… bây giờ cũng cả trăm người rồi nhưng ông đều nhớ cả. Ông thương con cháu lắm nên đứa nào cũng mến. Những lúc con cháu đi đâu thì không nói chứ mỗi lần về nhà quây quần bên nhau là ông lại nhắc nhở rằng anh em phải biết quý mến nhau, chăm chỉ lao động để có sức khỏe, niềm vui”.
Duy Khánh / Gia đình và Xã hội
Ba người tại Cần Thơ phải nhập viện vì ăn loại cá chứa chất kịch độc
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Chỉ trong 2 ngày, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã tiếp nhận 3 trường hợp ngộ độc cá nóc.
Người đàn ông mắc ung thư thực quản thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị ung thư thực quản di căn hạch có thói quen hút thuốc lá và uống rượu mỗi ngày trong nhiều năm.
Trái tim quyết định tuổi thọ: Người trung niên nên ưu tiên 4 loại thực phẩm này để trẻ hóa mạch máu
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, điều đáng sợ nhất không phải là nếp nhăn hay tóc bạc, mà là khi trái tim bắt đầu "hụt hơi". Những cơn thở dốc khi leo cầu thang, những đêm trằn trọc hay cảm giác mệt mỏi vô cớ đều là lời cảnh báo từ "nhà máy năng lượng" của cơ thể.
Gắp thành công giun lươn dài 1,5 cm sống ký sinh trong mắt bệnh nhân
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn vừa kịp thời gắp bỏ một con giun lươn còn sống ký sinh trong mắt nữ bệnh nhân 22 tuổi, cảnh báo nguy cơ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm nếu chủ quan trong ăn uống và sinh hoạt.
3 thời điểm 'vàng' bổ sung protein trong ngày: Chuyên gia chỉ rõ cách ăn đúng
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Protein đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và cơ bắp. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Đại học Y Hà Nội) cho biết, bổ sung đúng thời điểm giúp tối ưu trao đổi chất và phục hồi cơ thể.
Nghiên cứu mới: 1 kiểu đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ nhanh vài phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và góp phần kéo dài tuổi thọ đáng kể.
Tích luỹ 'vốn sức khỏe' - nếp sống mới của người hiện đại
Sống khỏe - 14 giờ trướcĐể duy trì sự dẻo dai của cơ thể đặc biệt là trung và cao niên khi cơ thể bắt đầu đối mặt với những thách thức về lão hóa như tim mạch, cơ xương khớp và lão hóa miễn dịch người dân đã quan tâm nhiều hơn đến sự kết hợp giữa vận động hợp lý và chế độ ăn uống phù hợp, khoa học đang dần được khuyến khích nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho thế hệ trung niên.
Loại rau mát bổ nhưng tăng gánh nặng cho thận, người bệnh suy thận nếu ăn cần phải đúng cách
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Với người mắc suy thận, việc sử dụng rau má cần thận trọng vì có thể tiềm ẩn nguy cơ rối loạn điện giải nếu dùng không đúng cách.
TTƯT. Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Khám chữa bệnh và giữ hồn cốt y học cổ truyền
Sống khỏe - 1 ngày trướcHơn bốn thập kỷ gắn bó với nghề y cả quân và dân y, thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn thuộc thế hệ bác sĩ vàng của Y học cổ truyền Việt Nam. Ông không chỉ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm mà còn truyền lửa, gìn giữ hồn cốt và phát triển tinh hoa Y học dân tộc.
Người đàn ông 44 tuổi bất ngờ nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông 44 tuổi tưởng chỉ đau ngực nhẹ bất ngờ nhồi máu cơ tim. Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim có thể khởi phát với triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị bỏ qua.
Sản phụ sinh hạ thành công con ở tuổi 60
Y tếGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai đặc biệt cho một sản phụ 60 tuổi. Em bé chào đời khỏe mạnh với cân nặng 2,8kg.